Η ΒΙΑ Δεν ΞΕΚΙΝΑΕΙ Πάντα Με ΧΑΣΤΟΥΚΙ | Apla + Andrika #248 | Men of Style

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:00 Γεια σας, γεια σας! Λοιπόν, σας καλωσορίζουμε για άλλη μια φορά σε ένα απίστευτο επεισόδιο, απλά και αντρικά. Συγκεκριμένα είναι το νούμερο 248. Σωστά, με βάση το παλιό μέτρημα ή με βάση το καινούριο μέτρημα που κάναμε την καινούρια αμαδάρα, με απίστευτο συμπαρουσιαστές, είναι το 7ο. Ναι, καλά τα λέω. Πρώτα απ' όλα, θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για όλη αυτήν την στήριξη που μας προσφέρετε.

00:27 προσπαθούμε να κινούμαστε σε κάποιες ισορροπημένες γραμμές για να μην πολλώνουμε τους ανθρώπους. Να λέμε κάποιες απόψεις όσο γίνεται περισσότερο εμπεριστατωμένα και να δημιουργούμε μια ποιοτική παρέα πάνω απ' όλα. Βέβαια, πριν κάνω τις γνωστές παρουσιάσεις των συμπαρουσιαστών έχουμε θεματάρα σήμερα και θα μιλήσουμε για τη λεκτική και για την σωματική βία και ότι δεν είναι ποτέ μα ποτέ λύση γιατί είναι κάτι πάρα πάρα πολύ σημαντικό και πάμε βέβαια τώρα στις παρουσιάσεις όπως πάντα στα δεξιά μου έχω τον Γιώργο Καλησπέρα Χριστό Καλησπέρα Παύλο και βέβαια στα αριστερά μου έχω τον Παύλο, γνωστός άγνωστος Καλησπέρα σε όλους Έχουν αρχίσει τώρα, δεν ξέρω τι έχει γίνει. Θέλω να μου πείτε λίγο τα νέα σας αρχικά, αν είστε καλά.

01:30 Τέλεια, τρέξουμε πάρα πολύ. Τρέξεις πάρα πολύ. Φουλ δουλειές. Κάνω πέντε διαφορετικά πράγματα και είμαι όλη μέρα στο δρόμο, αλλά τώρα θα αρχίσουμε να χαλαρώνουμε σχέση. Δεν ξεκουράζεσαι. Θα ξεκουράσω τα μία και καλή, έτσι όπως πάει το πράγμα. Κοιτάξτε τώρα εντάξει είναι και η δουλειά μου Δηλαδή συναναστρέφω με πολλούς ανθρώπους Ακούω πολλά πράγματα Αλλά ήρθαν και μου είπαν Γιατί εγώ δεν τα βλέπω αυτά τα πράγματα Είναι σατανά Ότι έχεις συμμετάσχει στο Power of Love Ναι και θα σου πω και κάτι Η συμμετοχή μου ήταν βέβαια το 2018 Ωραία Ξέρω ότι με κοιτάζεις έτσι Το Γιώργο κοίταξα συγγνώμη Το είχαμε γράψει και σε ένα σχόλιο Όταν είχαμε σχολεία στην Eurovision γιατί πήγα και δεν τα σχολεύω στο YouTube και μου είχε γράψει ένας μιλάτε λέει για την Eurovision ο άλλος είχε πάει στο Power of Love και μου το έχουν πει παλιά παλιά μου το χρησιμοποιούσαν σαν κάτι μιλάς εσύ που έχεις πάει εκεί καταρχήν έχω δικαίωμα να μιλάω όποτε θέλω δεν υπάρχει κάποιος που θα μου πει να μην μιλάω

02:27 το λέω για αυτούς που γράφουν κάτι τέτοια σχόλια τώρα όσο αφορά το κομμάτι αυτό θα σου πω πως ήρθε στη ζωή μου Ήτανε μια περίοδος της ζωής μου που εγώ δούλευα πάρα πολύ στα γυμναστήρια Είχα ξεκινήσει να δουλεύω σαν μοντέλο Δεν ήμουν αφούλ όπως δουλεύω τώρα, είχα ξεκινήσει Ήταν πριν τον COVID Βλέπω βλέμματα περίεργα Θέλω να δω πού θα πάει αυτή η συζήτηση Θέλω να ναι Είχα βιώσει ένα μεγάλο χωρισμό Δεν γελάζω Θα σας πω Ήμουν σε μια φάση που ήμουν πάρα πολύ περίεργα ψυχολογικά Δεν ήξερα αν θέλω να συνεχίσω να δουλεύω στις δουλειές που είμαι Αν μου ανοιχτεί ένας καινούριος δρόμος με κάποιον άλλον τρόπο Εγώ τότε κυνηγούσα το Survivor Εκεί είχα αντιλώσει το Survivor Και ήταν να πάω στο Survivor Γιατί είχα φτάσει στους τελευταίους που ήταν να επιλεχθούν να πάνε Φαντάσου πόσες χιλιάδες άτομα είχα φτάσει στους τελευταίους 12 Για να μπω στο παιχνίδι Δεν μπήκα την επόμενη χρονιά με παίρνουν τηλέφωνο οι ίδιοι τέλος πάντων με τα πολλά για να μην στα απολυλαίω μου έκανε πρόταση στην παραγωγή για να πάω στο Παροβλόβ

03:27 και τους είπα όχι τους είπα όχι την πρώτη φορά τους είπα όχι δεύτερη φορά την τρίτη φορά λέω κάτσε να δεις σου κάνω μια πρόταση η οποία δεν ξέρεις αργότερα αν θα σου βγει σε κάτι καλό ή σε κάτι κακό λέω μήπως μετανιώσεις που δεν θα πας και λέω καλύτερα να μετανιώσεις για κάτι που έκανες μεστιμάτων μου και πόσο πολύ ντρεπόμουνα στο να εκφραστώ με τη σχέση που είχα ακόμα και σε ένα μαγαζί που είχα δίπλα δύο ανθρώπους και φοβόμουν να μην με δουν. Όταν δούλευα με την ψυχολόγω μου εκείνη την περίοδο μου είχε πει ότι μπορεί να φαίνεται λίγο παρορρομιτικό ότι πήγα σε ένα τέτοιο παιχνίδι και λίγο ότι δεν το σκέφτηκα καλά και είναι λίγο μια κίνηση λίγο επιπόλαιη όμως μου λέει το κέρδος που θα πάρεις εσύ με το θέμα που έχεις με την έκθεση νομίζω επειδή το ύφος του παιχνιδιού ήταν να εκφράσεις τα συναισθήματά σου απέναντι σε ένα άλλο άτομο και μάλιστα να σε βλέπει όλη η Ελλάδα μου λέει νομίζω ότι είναι σαν να κάναμε 10 χρόνια δουλειά δηλαδή βουτάς σε βαθιά νερά

04:28 και όντως πραγματικά θεωρώ ότι αυτή η έκθεση μου έκανε καλό και σίγουρα έχει τα αρνητικά τους σου κολλάει μια ταμπέλα η οποία είναι τεράστια και κάνεις πολύ καιρό να σου φύγει. Όμως θεωρώ ότι είναι κάτι το που μου κάνει καλό σαν παύλο στο να προχωρήσω και να πάω δύο βήματα παραπέρα. Πέρασες καλά. Κοίταξε, πέρασα ωραία γιατί ήταν σαν πενταήμερη, γιατί μέναμε, είμαστε στους Κωνσταντινούπολοι, δεν ήμασταν εδώ, δεν ήμασταν έγκλειστοι σε ένα μέρος, κάναμε διακοπές, ουσιαστικά ήσουν σαν ηθοποιός, έμπαινες να γράψεις κάποιες ώρες θα 500 ευρώ την εβδομάδα, δηλαδή 2.000 ευρώ το μήνα και έπαιρνε ο αγαπητός παίχτης που έβγαινε από το κοινό 2.500 ευρώ την εβδομάδα. Έξτρα.

05:12 Δηλαδή εγώ έβγαλα καλά λεφτά μέσα σε ένα τρίμηνο που πήγα εκεί τρισήμισι μήνες. Γιατί είχα βγει κάποιες φορές αγαπητός, με ήθελε το κοινό, οπότε όχι πάντα, αλλά κάποιες φορές... Δεν μου ρες Παύλα. Όχω, όχω. Εγώ το εννοώ. Σε βοήθησε αυτή η συναναστολή με τις κοπέλες για να ξεπεράσεις τον χωρισμό. Θα σου πω. Κοίταξε δεν πήγα ακριβώς για να τον ξεπεράσω.

05:35 Ήταν το ότι ήμουν σε μια φάση που ήμουν στον αέρα. Δεν ήξερα τι θέλω να κάνω. Πολύ στον αέρα. Δεν με βοήθησε αυτό. Με βοήθησε το να πιστέψω περισσότερο στον εαυτό μου. Δηλαδή ουσιαστικά ήταν περισσότερο εσωτερική δύναμη του να κάνω κάτι που είναι τόσο κόντρα σε μένα. στο να παλέψω τόσους φόβους που είχα γιατί μιλάμε τώρα για φόβους ο φόβος της έκθεσης ο φόβος της έκφρασης του συναισθήματος το να έπρεπε να δεν υπήρχε εκεί πάρα πολλά μην φανταστείς τώρα ότι κάναμε τίποτα τσόντες μέσα στο μετασύλ μας απλά το να πιάσεις μια κοπέλα να της εκφράσεις κάποια πράγματα μπροστά στην κάμερα να σε βλέπει όλος ο κόσμος να της δώσεις και κάνα φιλί για μένα ήταν τρελό μετά ήταν Νιώθω ότι ήταν σχολείο σε ένα σημείο.

06:19 Βέβαια, επειδή όλα τα reality έχουν μέσα τοξικότητα, γκρίνια, φασαρία, παίρνεις μαζί σου μια τοξικότητα που αργείς λίγο να τη βγάλεις μετά. Γιώργο, επειδή πήγε λογοδιάρια ο Παύλος, επειδή συζητάμε λίγο τα νέα μας... Τελείωσε το podcast, Τάνο. Μας ανέφερες με το καλό πριν ξεκινήσουμε, ότι είχες κάποιες κρίσεις, κάποιες ασκήσεις που έπρεπε να περάσεις.

06:44 Είχαμε κάτι διάφορα με τη δουλειά ας πούμε. Ξέρεις και αξιολόγηση και αρκετά συμβάντα που ξεκίνησαν τώρα λόγω καλοκαιριού. Και είναι μια πιεσμένη περίοδος. Αλλά εγώ θα λέω πάντα το τετριμένο. Από τη στιγμή που ξυπνάς το πρωί. Λειτουργούν χέρια, πόδια, εξετάσεις είναι καλές. Μάλιστα. Οικογένεια, παιδιά είναι καλά. Τα υπόλοιπα είναι προβληματισμοί.

07:10 Σωστά. δεν έχουμε προβλήματα δηλαδή κάθε καλοκαίρι ξεκινάνε φωτιές κάθε καλοκαίρι είναι συγκυριακό είναι πονηρή η ερώτηση που σου κάνω και μη πονηρή υπάρχουν άνθρωποι που περιμένουν δηλαδή να να ξεκινήσει το καλοκαίρι για να βάλουν το φαινόμενο του εμπρισμού είτε από κάποιες ψυχοπαθείς είτε υπηρομανείς και αυτά είναι γνωστό το ξέρουμε εδώ πέρσι στις ειδήσεις δεν έχει βγει μια κοπέλα που πιάστηκε σε ένα σημείο στην Ελλάδα ότι έβαζε φωτιές γιατί ήθελε να βλέπει κινητοποίηση και τους πυροσβέστες ας πούμε δηλαδή δεν ξέρεις τώρα τι τρέλα μπορεί να έχει ο άλλος στο κεφάλι του 100% και μετά λόγω της ανθρώπινης δραστηριότητας και των υψηλών θερμοκρασιών είναι πολύ πιθανό να πάρει να έχουμε έναυση φωτιάς Μου λένε εμάς τους άντρες ανώμαλους και οι άλλοι έβαζε φωτιές για να βλέπει πυροσβέστες Φίλε κάποιος πρέπει να κάνει νορυμίες Για πες μου λίγο Κάποιος πρέπει να κάνει νορυμίες Όλοι οι άντρες είναι ανώμαλοι Κάτι χρειάζεται Είναι ένας επικίνδυνος τρόπος Από την αλήθεια

08:21 Εννοείται ότι ο Παύλος το λέει αυτό το πράγμα Χαριτολογώντας Αλλά ξέρετε Επειδή βλέπετε ότι μας περιμένουν Στη γωνία όχι καλέ Για τέτοια πράγματα Εμείς εδώ Δεν είμαστε ούτε για να πολλώσουμε το ότι είμαστε ένα podcast που μιλάει για τον άνδρα και έχει τη βάση για το empowerment που λέμε την ενδυνάμωση του άνδρα δεν σημαίνει ότι μισείς τη γυναίκα γιατί εδώ τώρα φτάσαμε σε ένα σημείο παράδειγμα αν κριτικάρεις κάποιον ας πούμε που είναι gay είσαι ομοφοβικός αν κάνεις κριτική απλά δεν μιλάμε για ύβριες και για ειρωνίες αν κριτικάρεις μια γυναίκα ξέρω εγώ είσαι μισογίνης αν κριτικάρεις τον άλλον για αυτό είσαι το τάδε. Δηλαδή παίζει πάντα αυτή η ταμπέλα μόνιμα.

09:10 Ξέρεις τι είναι αυτό που με προβληματίζει πιο πολύ ότι υπάρχει επίθεση με την πρώτη όπως είπες, με την πρώτη το θέμα είναι ότι εμείς δεν αναφέραμε ποτέ ότι οι άντρες δεν έχουν ελαττώματα ή δεν κάνουμε χοντρά. Ίσα ίσα δεν έχουμε επίσης πολλές, δεν μιλήσαμε τις προάλλες για το τζόγο, για το πορνό για διάφορους θυσμούς που ταλαιπωρούν τον άντρα. Τι είναι αυτά τιμητικά για τον άντρα είναι αυτά ότι είμαστε πιο επίρρεποι στην δικογενειακή βία που είναι το σημερινό επεισόδιο η βία αλλά αυτό που με με στεναχωρεί να σου πω την αλήθεια και με εκνευρίζει είναι σαν να μην τολμάμε να πούμε ότι έχουν και οι άντρες θετικά χαρακτηριστικά με το που πάμε να πούμε κάτι καλό για τον άντρα γίνεται όχι από όλους το είδες το προχτές συνόμου βίντεο για τη γιορτή του πατέρα το είδα το είδα ένιωσα χαρά και έβγαλα τα μηνύματα από τα παιδιά μου που πήρα τους αγαπώ τους και όπως σκρόλαρα το πρωί πρέπει να απέτυχα καμιά κουσαριά περίπου γυναίκες οι οποίες βγαίνανε και λέγανε το γνωστό αφήγημα

10:23 ότι ο πατέρας δεν είναι αυτός που γεννάει τα παιδιά αλλά την ημέρα της γιορτής του πατέρα και έβγαζαν δηλαδή λόγους ποιος είναι πραγματικά ο πατέρας και είναι αυτός που, τα ξέρουμε αυτά αυτός που μεγαλώνει το παιδί, αυτός που είναι παρόν αυτός, αυτός, αυτός, τα ίδια ισχύουν και για τις γυναίκες και βγήκα σε ένα βίντεο και είπα ας πούμε ότι βρείτε μου έναν άντρα που βγήκε στη γιορτή της μητέρας να πει αυτά τα πράγματα είναι λες και προσπαθεί και εγώ καταλαβαίνω τους λόγους αλλά θεωρώ ότι έχει πάει σε ένα άλλο επίπεδο ότι όταν ακούσουμε κάτι θετικό να αναφέρουμε για κάποιον άντρα θέλουμε να το μειώσουμε έγινε χαμός και για το ένα από τα podcast που κάναμε που το αναφέραμε και που το ανέβασα και εγώ και τους λέω που αναφέραμε για το κομμάτι το ότι και οι άντρες θέλουν μια σταθερή σχέση και πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να το χωνέψουν και τους λέω δεν υπάρχει μια επιστημονική μελέτη που να λέει ότι οι άντρες δεν θέλουν σταθερή σχέση Ναι αλλά δεν μ' αρέσει η φάτα σου ρε φιλάρα έχεις άδικο

11:22 και ένα, δύο η εμπειρία μου μου δείχνει κάτι διαφορετικό Ναι Εντάξει αυτό το σέβομαι απλά δεν είναι το σύνολο δεν είναι ο παγκόσμιος πληθυσμός πρέπει να ταιριάζει με την εμπειρία σου όταν κραίνεται κριτική σου με βάση το συνέστημα δεν έχει καμία βάση εδώ πέρα καταργούν τις μελέτες έχω βάλει μελέτες ότι οι νάρκησοι αποτελούν το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού και μου λέει ότι δεν πάνε όλοι να κοιταχτούν πάλι βρήκανε κάτι, μια μετανάλυση βρίσκει να ανακυρώσουν Όχι, δεν βύσκωσε.

11:55 Εμένα με ενοχλεί ότι πας να πεις κάτι θετικό για τον άντρα. Γιατί να σας το πω κιόλας, επιτρέπετε λίγο να το πω πιο χήμα. Εγώ λέω ότι σε πολλά πράγματα οι άντρες, ας πούμε, είμαστε φοβεροί, τέρμα, είμαστε φοβερά πλάσματα. Μπορούμε να κάνουμε πράγματα τα οποία καταρχάς δεν χρειαζόμαστε την προσοχή. Και όταν λέμε αυτό το θετικό, ο άλλος περιμένει στη γωνία να πει κάτι άλλο.

12:20 Δηλαδή, βρες μου μια γυναίκα που θα πάει να ανάψει μια φωτιά στην Αδάσος και να τη σκάλιζε τρεις ώρες. Και να? Να τη σκάλιζε τρεις ώρες και να κάθεται εκεί με μια μπερίσα και να κάθεται έτσι. Ναι, αυτό έχει να κάνει με διαφορετική λειτουργία στο κομμάτι της δικής μας προσωπικότητας. Εντάξει, το καταλαβαίνω. Προσοχή και φροντίδα θέλουμε και οι άντρες.

12:40 Εννοείται αυτό το κάνουμε. Απλά πολλές φορές δεν το ζητάμε, δεν το εκφράζουμε και καθόμαστε και σκάμε μόνοι μας και βράζουμε. Γιατί δεν το έχουμε μάθει γιατί δυσκολευόμαστε. Είναι ο δικτύομενο ο Χλέβης. Αυτό πω κι αλλιώς. Το πρόβλημα είναι ότι βλέπουμε ότι είναι σαν να μπαίνουν σε μια ζυγαριά τα θετικά και τα αρνητικά και να μετράνε τα αρνητικά που έχουμε γιατί έχουμε και σαν φίλο έχουμε και εμείς τα αρνητικά μας αλλά τα βάζουμε να είναι δεκαπλάσια από τα θετικά και τα θετικά σαν να μην υπάρχουν καθόλου.

13:09 Αυτό είναι που με προβληματίζει και με εκνευρίζει μερικές φορές. Γι' αυτό λόγο κάνω κάποια βίντεο που όλα τα βίντεο μου προσπαθώ να είναι με ισορροπία στα δύο φύλλα. Δηλαδή ποτέ δεν έχω δείξει. Αλλά και ισορροπία να έχω. Δηλαδή λέω, ο κάθε άνθρωπος που κάνει αυτό και αυτό πάντα θα βγουν κάποιοι και θα μου πούνε ναι επειδή είμαι άντρας.

13:25 Θεωρούν το ανάνθρωπο που λέω ότι μιλάω κάτι κατά τον γυναικό. Εμένα δεν μ' αρέσει το άκρο. αν διαφωνήσω εγώ μαζί σου τώρα είμαι το Χρήστο στο podcast σημαίνει παράλληλα ότι σε μισώ διαφωνώ δεν σημαίνει ότι είσαι εχθρός μου αυτό δηλαδή το μισογίνης που πετάγεται έτσι μπαααα από πού και σου πω ρε παιδιά μισογίνης θα ήσουνα μόνο εάν θα παρακινούσες κόσμο με τον τρόπο σου να μισούνε τις γυναίκες όχι να σχολιάσεις μια συμπεριφορά η οποία μπορεί να μη σου αρέσει μέσω μείωσης έτσι το οποίο για παράδειγμα υποτιμητικά σχόλια ή ταπεινώσεις που το έχουμε σήμερα είναι ένα είδος λεκτικής βίας.

14:05 Πριν συνεχίσουμε το επεισόδιο, αν σου αρέσουν τέτοιες συζητήσεις, κάνε ένα like και Μπορεί να σου φαίνεται μικρό, αλλά βοηθάει πολύ. Και τώρα πάμε σε κάτι σημαντικό. Στο Men of Style βλέπουμε συνέχεια δύο τύπους ανδρών. Ο πρώτος θέλει να γνωρίζει γυναίκες, και είναι ωραίο αυτό, αλλά κολλάει στην προσέγγιση, στην υπερανάλυση, σε υπερβολική σκέψη αλλά και στην αυτοποίθηση.

14:26 Και ο δεύτερος προσπαθεί ακόμα να ξεκολλήσει από μια σχέση που τον έχει επηρεάσει πάρα πολύ ή και περισσότερο από ό,τι παραδέχεται. Γι' αυτό δημιουργήσαμε δύο εντελώς ξεχωριστά προγράμματα. Το authentic flirting που είναι για άντρες που θέλουν να μάθουν να φλερτάρουν φυσικά, άνετα και χωρίς να προσποιούνται ότι είναι κάποιος άλλος.

14:43 Και το breakup lab που είναι για άντρες που θέλουν να ξεκολλήσουν από έναν χωρισμό, να ξεκαθαρίσουν τι γίνεται μέσα τους και να πατήσουν πάλι στα πόδια τους. Οπότε, είτε νιώθεις ότι θέλεις να εξελιχθείς στις γνωριμίες, είτε ότι πρέπει επιτέλους να αφήσεις κάτι που σε κρατάει πίσω, στην περιγραφή θα βρεις τους συνδέσμους για να δεις περισσότερα και να κλείσεις τη θέση σου.

15:05 Αν χρειάζεσαι εξειδικευμένη προσέγγιση ή δεν ξέρεις ποιο πρόγραμμα σου ταιριάζει, τότε στείλε μας μήνυμα σε όλα τα social του Men of Style εις τα δικά μου. Είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε. Και τώρα πάμε πίσω στο επεισόδιο. Εντάξει, έχετε εμπειρία, αλλά αρχικά έχετε δεχτεί ποτέ βία εσείς οι ίδιοι. Έχω δεχτεί λεκτική βία. Από την άποψη να προσπαθεί ο άλλος να σε ταπεινώσει, να σε χλεβάσει, να σε υποβιβάσει, να το βλέπει τη σχέση ανταγωνιστικά, το έχω δεχτεί αυτό.

15:33 Το διαχειριστήκες ή το ανέχτηκες? Το ανέχτηκα. το ανέχθηκα πλέον μπορώ να το διαχειριστώ καλύτερα η κάθε περίοδος της ζωής μας είναι τελείως διαφορετική και το πόσο μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε τις καταστάσεις το δουλέψεις όμως πολύ άμα κάτσεις και εγκλωβίσεις σε μια τέτοια κατάσταση καταρχήν είναι πάρα πολύ κακό δεύτερον κάνεις πάρα πολύ καιρό να αποβάλεις από μέσα σου μια τέτοια είναι σαν βιασμός συναισθηματικός έτρωγες ξύλο πραγματικά όταν μπέχεις σε συμπεριφορές Οι οποίες μπορεί να μην σου κάνουν Και να σε μειώνουν Αλλά γενικότερα θέλει πολλά δουλειά Δεν μπορεί να το ξεπεράσεις αλλιώς κάτι τέτοιο Πριν πολλά πολλά χρόνια Βασικά εγώ ξεκίνησα περίπου στα 17 την πυγμαχία Εντάξει Εγώ έτσι το βίωσα δεν σημαίνει πάντα Τον πρώτο χρόνο ψαχνόμουνα Βέβαια δεν ήξερα και τις έτρωγα Εντάξει Πέρασε ο καιρός, ασχολήθηκα αγωνιστικά Και κάποια στιγμή μια μέρα, πάω να περάσω από ένα πεζοδρόμιο και είναι ένας με δυο άλλους ξέρω εγώ και είναι μέσα στη μέση του πεζοδρομίου και θέλω να περάσω

16:36 αλλά δεν μπορώ, τότε πάνω περνάω στριμωγμένα γιατί μ' είχε γραμμένο και τον κοιτάω και μου λέει τι κοιτάς τι κοιτάς τι κοιτάω, τι κοιτάς τι κοιτάω το ένα έφερε το άλλο, τέλος πάντων αρπαχτήκαμε, δεν θέλω να πω λεπτομέρειες και μου λέει ο ένας από αυτούς τους τρεις μου λέει τι θες και κάνει ένα έτσι και βγάζει όπλο του λέω τίποτα λα λα λα λα την έκανα δεν κάνεις τίποτα εκείνη τη στιγμή εκτός αν είσαι συγκάλ που εντάξει και όχι εκτός αν ξέρεις αυτό άμενα και μη είχες γνωρίσει πιο πριν όπου λέω μέσα ούτε έχω γλιτώσει φασαρία από το τι κοιτάς ωραία πλούζα φιλάρα και από που την πήρες δεν το ξεκινάς καν δύσκολο ρε Γιώργο ωραία πλούζα που την πήρες θέλω και εγώ Είναι πολύ γασόστο, αυτό είναι τρομερό, αλλά εσύ το ξέρεις, είναι φοβερό, αυτό λέγεται de-escalation.

17:25 Από κλιμάκους. Θα σου πω ότι κάτι μου είχε συμβεί. Εγώ πάντα ήμουν πολύ νευρικός. Αυτό μπορεί να έχει, δηλαδή, οξύθυμος, αλλά μου παίρνει αμέσως. Δηλαδή κάνω ένα μπαμ και εκείνα τα δευτερόλεπτα, αν δεν μιλήσω, μετά πέφτει εύκολα αυτό. Αλλά εκείνη την ώρα, εκείνες τα πρώτα δευτερόλεπτα, έφτανε από το 0 στο 100. έφτανε από το 0%.

17:42 Το τελευταίο διάστημα αποσχολούμαι με το κομμάτι περισσότερο της πίστης και πάω στην εκκλησία και έχω βρει μια περισσότερη γαλήνη εγώ μέσα μου. Μου συνέβη ένα περιστατικό πριν από... Μια εβδομάδα ακριβώς. Που το κάνεις βίντεο με τα μάξι. Όχι, δεν είναι με τα μάξι. Είναι άλλο περιστατικό. Είναι πολύ σημαντικό αυτό. Πιο σημαντικό.

18:00 Με βρήκαν, δηλαδή κανονικά έφαγα πινελίκι. Είμαι σε ένα γυναστήριο για να κάνω μάθημα Το πίνω μέσα σε ένα εμπορικό κέντρο Και έχω ανοιχτά τα πατζούρια της Μπαρκονόπορδας Και απέναντι ακριβώς έχει πολλοκατοικίες Εντάξει εγώ και εκεί έκανα το λάθος ότι είχα πολύ δυνατά τη μουσική Την είχα πάρα πολύ έντονα Απέναντι ήταν ένα ζευγάρι Ένας άντρας, μια γυναίκα και ακόμα ένας Πάω να χαμηλώσω γιατί τους κάνω το ζέσταμα και να τους μοιράσω τους ασκήσεις και τους σταθμούς που έχουμε και ακούω κάτι πινελίκι από δε πινελίκι να με βρίζει ο άλλος.

18:25 Το κλείνω εντελώς. Συνήθως με το που ακούσα να με βρίζουν, να ανεβάσω παλμούς και να κάνω αυτό το κατευθείαν... Αντίδραση. Δεν ανέβασα ούτε μισό παλμό. Καμηλώνω και πάω στον κάγκελο και τον κοιτάζω και του λέω «Γιατί φωνάεις» Μου λέει «Α, μας έχεις τρελάνει αυτό» «Ναι, του λέω, γιατί φωνάεις» Πραγματικά η ηρεμία που του μίλησε ήταν φοβερή.

18:47 Δεν το έχω ξαναζήσει αυτό. Μου έκανε εντύπωση εμένα πως μίλησε έτσι. Μετά πολλά μου μίλησε η γυναίκα του που μου είπε «Σου μιλάω εγώ». Εντάξει, αυτό τους λέω. Μιλάω μαζί σου και δεν μιλάω τους λέω με αυτόν. Τον αγνώρισα εντελώς. Αλλά δεν είχα ούτε φόβο, ούτε νεύρα. Ήταν μια απάθεια. Λες και μου μίλαγε... Τι να σου πω. Δεν υπήρχε το πόσο... και αυτό το πράγμα...

19:05 Τελικά τι έγινε. Μπήκα μέσα, σταματήσαμε, έβαλα τη μουσική σε κανονικό επίπεδο. Έλεξε εκεί, απλά μου έκανε εντύπωση το πώς... Και στον κόσμο έκανε, αλλά ο κόσμος δεν με ήξερε. Εγώ που με ξέρω, ξέρω πώς αντιδρούσα, μου έκανε τρομερά μεγάλη εντύπωση. Ρε Γιώργο, συγγνώμη τώρα θα σου το πω. Εντάξει, θεωρώ μέχρι κάποιο σημείο ότι σε ξέρω.

19:23 αλλά μπορεί και να μην σε ξέρω είναι κάποιος στο δρόμο τώρα και περνάς και σου λέει τώρα τι κοιτάς θα του πεις ωραία μπλούζα το πιστεύω εγώ τώρα θα το πω γιατί με ενδιαφέρει να πάω σπίτι μου σπίτι με περιμένει κόσμος ναι το καταλαβαίνω και δεν είναι και κάτι για το οποίο πρέπει να ασχοληθείς τι κοιτάς ωραία μπλούζα φίλε θεωρώ ότι στο μεγαλύτερο ποσοστό και δεν θυμάμαι αν το έχεις αναφέρει εσύ παλιότερα σε βίντεο ότι στο μεγαλύτερο ποσοστό των περιπτώσεων μπορούμε να αποφύγουμε τη βία η τέχνη της αυτοάμυνας δεν είναι μόνο καταστολή μαθαίνουμε δηλαδή γροθιές, μπουμίας, κεφαλίες δεν είναι μόνο αυτό ξεκινάμε από την αναγνώριση κινδύνου να πρέπει να έχεις την οξυδέρκεια να το δεις που σημαίνει ότι πρέπει να είσαι παρόν πως είσαι παρόν, δεν περπατάς και σκρολάρεις δεν περπατάς και έχεις ας πούμε ακουστικά σαφιά ακούς κάποιον που τρέχει δίπλα σου βλέπεις μπροστά σου ένα έχεις να πας κάπου βλέπεις ένα στενό σκοτεινό πρέπει να αρχίσεις να αναρωτηθείς υπάρχει εναλλακτική οδός

20:33 υπάρχει άλλη οδός να πάω από εκεί με φώτα παρά να επιλέξω να πάω μέσα από εκεί γιατί μπορεί να είναι παγίδα μπορεί να καθυστερείς σου δύο λεπτά, τρία και είναι ένας τρόπος σκέψης που στην αρχή μπορεί να σε απασχολεί αλλά μετά γίνεται αυτόματα δεν σε πιέζει δηλαδή δεν είσαι σε μόνιμο άγχος για αυτό το πράγμα βάζεις τη λογική κάτω και λες βλέπω ένα σημείο στο οποίο μπορεί να είναι παγίδα γιατί να πάω από εκεί Σου έχει συμβεί κάποιος να σε να σε αγγίξει πρώτος να λογοφέρεται και να σε σπρώξει για παράδειγμα Ναι, έχει συμβεί Σου έχει συμβεί εκεί τώρα μιλάμε για άντρα με άντρα άντρα με γυναίκα είναι τι να κάνεις αλλά καλά δεν συμβαίνει κιόλας αλλά πώς αντιδράς ο καλύτερος τρόπος ποιος είναι κοίταξε εγώ σε αυτά τα πράγματα μπορεί να ακουστεί σκληρό για κάποιους αν θέλουμε να μιλήσουμε ρεαλιστικά όμως το πρώτο πράγμα είναι η απόσταση ο έλεγχος της απόστασης.

21:49 Απ' τη στιγμή που θα αφήσεις κάποιον να μπει μέσα από το τεντωμένο χέριο σου και θα κάνει αυτό, την κοκορομαχία και κουλάει μέτωπο με μέτωπο σχεδόν έχεις χάσει. Δεν ξέρεις τι θα γίνει. Ό,τι και να τραβήξει. Ή παράδειγμα, αυτός που θα ξεκινήσει είπες έκανες πυγμαχία, έτσι. Αν κάτσουμε απέναντι με κάτω τα χέρια και οι δύο, είτε εγώ αν αποφασίσω πρώτος να ρίξω τη γροθιά ή πρώτος εσύ εσύ θα την κάνεις δηλαδή θα περάσει η γροθιά σου και δεν προλαβαίνεις να κάνεις αυτό ας πούμε ή οτιδήποτε αν είσαι από τόσο κοντά δεν ξέρεις τι μπορεί να γίνει με κάτω τα χέρια δεν πηγαίνεις τόσο κοντά ακριβώς οπότε το πρώτο πράγμα είναι απόσταση τώρα ένας πρόξιμο μπορείς να πεις ότι δίνω μια ευκαιρία κάνω πίσω ας πούμε και ok αλλά όταν έχεις πάρει την απόσταση και δεις ότι ο άλλος πάει να φορτώσει για χτύπημα εκεί πρέπει να χτυπήσεις εσύ δεν ξέρεις τι θα γίνει πρέπει να χτυπήσεις εσύ όμως πρέπει να είσαι πρώτος γιατί πάμε πάλι στις αγαπημένες μας στατιστικές ότι στο δρόμο

22:59 πάνω από 75% κερδίζει αυτός που θα ρίξει το πρώτο χτύπημα είναι σωματικό δηλαδή αυτός που θα ρίξει το πρώτο χτύπημα είναι πιθανότητα να πάει νοκάου των άλλων ή επειδή παίρνει ψυχολογικό πλεονέκτημα και ψυχολογικό πλεονέκτημα αλλά και σωματικό αν ο άλλος δηλαδή ξέρει κάποια βασικά και σε βρει μια γροθιά στους αγώνι είναι off δεν έχεις ας πούμε τη μύτη σου σπασμένη μία παλάμη να σε βρεις τη μύτη δακρύζουν τα μάτια σου και δεν βλέπεις έτσι καλλιώς κατευθείαν άρα ο άλλος εξακολουθεί να επιτίθεται όμως δεν μένει στο ένα χτύπημα κανένας άρα όταν μιλάμε για αυτοάμυνα όμως ξεφεύγουμε από το μαχητικό γιατί σε ενδιαφέρει να ρίξεις το πρώτο χτύπημα και πως μπορείς να ρίξεις το πρώτο χτύπημα απαραίτητα έτσι μπορείς να μην προλάβεις να είσαι όχι μπορείς να το ρίξεις στο σε παρακαλώ θα κάνω μη με χτυπήσεις φοβάμαι εξαπάτηση λέγεται ξέρεις τι θα ήθελα να συζητήσουμε Ένας από τους λόγους που σκεφτόμουν για το κομμάτι της βίας δεν ήταν μόνο για το κομμάτι της σχέσης.

24:15 Και το ανέφερα κιόλας οι άντρες, είμαστε πιο επιρρεπείς στην ενδοοικογενειακή βία. Και αυτό είναι λυπηρό. Πολύ λυπηρό. Και πραγματικά πρέπει να το δουλέψουμε αυτό. Γιατί αν κάποιος άνθρωπος θέλει πραγματικά να αλλάξει σε αυτό, γιατί καταστρέφει τη σχέση του και καταστρέφει τον άλλο άνθρωπο, πρέπει να καταλάβει ότι ποτέ μα ποτέ αυτό δεν είναι λύση.

24:37 αλλά υπάρχει και κάτι άλλο που θέλω να συζητήσουμε και πραγματικά με ενδιαφέρει απόψη σας σε αυτό που είναι το μπούλινγκ στα παιδιά Μιλάς για τις μικρές ηλικίες Μιλάω για τις μικρές ηλικίες για σχολείο Πλέον έχει ξεφύγει η κατάσταση νομίζω ότι τα παιδιά πλέον έχουν η βία των παιδιών Συγγνώμη μου σε διακόπτω, χίλια συγγνώμη αλλά εμείς τη ξύλο έχουμε φάει δεν ξέρω πως είναι τώρα τα σχολεία, δεν έχω εικόνα, το λέω ειλικρινά όλο ξύλο παιδιά δεν είναι ωραία, δεν λέμε ότι είναι ωραία απλά εμένα επιτρέψτε μου να σου πω ότι ναι υπάρχει το φαινόμενο bullying αλλά γίναμε και λίγο υπερευαίσθητοι εμένα αυτή είναι η απάντησή μου σε αυτό παίρνουν και τα βίντεο τώρα δεν είναι το θέμα που παίζουν ξύλο, τραβάνε και βίντεο και το ανεβάζουν και στο διαδίκτυο δηλαδή μιλάμε για τέτοιες καταστάσεις δηλαδή το να σου πει κάποιος κάτι ας πούμε φτάσαμε στο σημείο τώρα να λέει ότι θα αυτοκτονήσει ένα παιδί γιατί τον είπε κοντό, χοντρό και τα σχετικά αυτά για μένα είναι υπερβολές

25:44 δεν ξέρεις τι τραβάει το παιδί και δεν ξέρεις για πόσο καιρό το τραβάει άμα είναι ας πούμε το παιδί μοναχικό άμα είναι ντροπαλό αν δεν ξέρεις τι γίνεται στο σπίτι και άμα βλέπεις ότι αυτό γίνεται κατά επανάληψη για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα και βιώνει και κοινωνική απομόνωση Όταν το παιδί το έχουν αφήσει οι γονείς στον αυτόματο, δεν το έχουν φτιάξει την ψυχολογία σωστά.

26:07 Δεν, δεν, δεν, δεν. Φτάνουμε στα σημεία αυτά τα οποία λέμε τώρα. Αλλά παλιά, επειδή ανήκω σε άλλη γενιά προφανώς, τα πράγματα για εμάς ήταν πιο απλά. Δηλαδή το λέμε και πολλές φορές και για χάρη να στείλεις μου. Δηλαδή πηγαίναμε να παίζουμε μπάλα στις αλάνες και λέγαμε ο χοντρός τέρμα, παίζει τέρμα. Το θέμα είναι ότι δεν ήταν ωραίο Επειδή έχω φάει μπουλίνου μικρός εγώ Και εγώ, δεν είπα ότι είναι ωραίο Απλά τι θέλω να πω Υπάρχουν πιο σοβαρά προβλήματα στη ζωή από αυτό Δηλαδή εγώ θα ήθελα να βρεθεί ο τρόπος Να βγαίνουν τα παιδιά πιο ισχυροποιημένα Πάντα θα υπάρχει Και ο ψηλός και ο κοντός και ο χοντρός Αλλά να μπορεί να καταλάβει ένα παιδί Μέσα από ένα σύστημα εκπαίδευσης και ενδυνάμωσης ότι δεν είναι τα σοβαρά προβλήματα αυτά στη ζωή που μπορούν να με ρίξουν.

26:56 Σοβαρά είναι άλλα πράγματα. Δεν ξέρεις πώς το βιώνει ένα παιδί. Και θα σου πω και κάτι. Το θέμα της ψυχικής ανθεκτικότητας, το οποίο πραγματικά είναι ότι πιο χρήσιμο, δεν χρειάζεται να έρχεται από την βία. Άλλο δυσκολία, άλλο από τη δυσκολία και από την πρόκληση και πώς θα ξεπεράσεις αυτή τη δυσκολία, δεν ξεχνάω ποτέ κάτι το οποίο μου το είχε πει ο δασκαλός μου να είναι καλά.

27:20 ο Στέλιος ο Πετρούτσος και μας έλεγε στο σπάριν και λέει παιδιά ακούστε λέει δεν μπορώ να σας πω ανά πάσα στιγμή τι θα κάνετε κάποια στιγμή λέει θα έρθει κάποιος ο αντίπαλος θα έρθει με σκοπό να σε εξαπλώσει θα πρέπει να εφαρμόσεις κάτι και να βρεις μια λύση εκείνη τη στιγμή ενώ μένεις ψύχρεμος στην καταιγίδα θεωρώ ότι αυτό σε προσωπική μου αντίληψη είναι από τους ορισμούς της ψυχικής ανθεκτικότητας όχι να δέχεσαι από κάποιον να μπουνιέσαι και να πρέπει να κάνεις κάτι, δεν εννοώ κάτι τέτοιο εννοώ ότι στο κομμάτι ότι η ψυχική ανθεκτικότητα δεν μπορεί να αναπτυχθεί στην ηρεμία θέλει μια πρόκληση θέλει μια δυσκολία όπου αποφασίζεις το πως θα ανταπεξέλθεις και το πως θα βγεις από αυτό γιατί λέμε ότι ο ρόλος της προπόνησης και της συνέπειας και του αθλητισμού που αυτά τα πράγματα βρίσκονται εκεί μέσα είναι πολύ σημαντικά και διαμορφώνουν τον ψυχισμό ενός παιδιού.

28:23 Γιατί για να φτάσεις να είσαι ψύχρεμος απέναντι στη μάχη σημαίνει ότι έχεις δώσει πάρα πολλές ώρες στην προπόνηση, στο σπάρινγκ, στο στρες, σε όλο αυτό. Οπότε αυτό το πράγμα θα το μεταφράσεις και απέναντι στην πρόκληση που θα δεχτείς. Υπάρχει μια πεδία πίσω από αυτό. Όταν όμως σήμερα μιλάμε στα δικά μας τα δεδομένα ότι αν κουγκλάρεις και δεις γυμνάζεται συστηματικά το λέω, το τονίζω τη λέξη το 4% Είμαστε πολύ ψηλά σε ποσοστά παχυσαρκίας Είμαστε πάρα πολύ ψηλά Σε παγκόσμιο επίπεδο Ο ενήλικος πληθυσμός είναι στο 63% Στην παχυσαρκία, στην Ελλάδα Σε παιδική είμαστε ψηλά Σε παιδική είμαστε παγκόσμοι πρωταθλητές τονίζω όχι στον γενικό όρο παιδικής παχυσαρκέας σε έναν δεν ξέρω να το πω ακριβώς υπάρχει ένας δείκτης που μετράει την περιφέρεια μέσης στην περιφέρεια μέσης δηλαδή σε μέγεθους και αυτά, στην παιδική παχυσαρκέα Ελλάδα, είναι στο νούμερο 1 δυστυχώς Άρα λοιπόν αυτό που καταλαβαίνουμε είναι ότι οι γονείς πρέπει να είναι κοντά στα παιδιά, σε πολύ μεγάλο επίπεδο

29:29 δηλαδή και στο επίπεδο να μάθουν το παιδί πως θα συμπεριφέρεται αλλά και στο κομμάτι το σωματικό. Γιατί τι λένε, παιδί είναι δώσ' του να φάει σοκολάτες, παιδί είναι δώσ' του να φάει γαριδάκια, παιδί ό,τι μαλακία θες τη δίνουμε στα παιδιά. Και βλέπεις τα κηλικία, δεν έχουν κάτι υγιεινό μέσα. Κάτσε ρε, αλλάζουν τα κηλικία, το είδατε.

29:49 Αυτό δεν το έχω δει. Αλλάζουν. Αλλάζουνε. Που θα βάλουνε μέσα υγιεινές τροφές, βιολογικά προϊόντα, στα κηλικία σχολεία. για παχυσταρκία απλά ότι θα βάλεις κοιλάμι είπαμε ότι σε βάθος χρόνου μπορείς να πάθεις καρκίνο Ναι έχουν κρουασάν μέσα συσκευασμένα ό,τι σκουπίδι υπάρχει Ξέρεις το κομμάτι της βίας είναι πολύ δύσκολο γιατί μερικές φορές οι άντρες που είναι από τα μεγαλύτερα λάθη που βλέπουμε ας πούμε δυσκολευόμαστε να οριοθετηθούμε πολύ δύσκολα και μαζεύουμε μαζεύουμε μαζεύουμε και υπάρχει περίπτωση να ξεσπάσουμε είτε λεκτικά να βρήσουμε και αυτά.

30:36 Επειδή δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε μια εξωτερική πίεση που μας έχει εκνευρίσει και να πούμε ξέρεις κάτι δεν μου κάνεις δυνατόν ανθρωπέ μου ας πούμε τι να κάνουμε τώρα. Γιατί υπάρχουν... Υπάρχουν... Είναι λανθασμένη διαχείριση θυμού. Όταν λες ότι δεν μπορείς να πεις δεν μου κάνεις, δεν έχει να κάνει και λέγουμε ότι φοβάσαι μη χάσεις τον άνθρωπο και είναι μέσα στο κομμάτι της ανασφάλειας.

31:02 Συνήθως ο θυμός μπορεί να πηγαίνει να καλύπτει τον φόβο, στη δική μου την περίπτωση. Εντάξει. Το οποίο αυτό το βρίσκει ο καθένας με το δικό του εσωτερικό ταξίδι. Οπότε κάτι μπορεί να σε δυσκολεύει ας πούμε όταν δουλεύω ανθρώπους και άντρες και γυναίκες με το κομμάτι της οριοθέτησης βρίσκονται σε σχέσεις οι οποίες είναι χειριστικές, τοξικές, κακοποιητικές και τρέμουν ενώ έχουν απίστευτο θυμό ως προς το άλλο άτομο τρέμουν να πούν ότι ξέρεις κάτι αυτό που κάνεις με ενοχλεί.

31:37 Δηλαδή θα πρέπει να πάμε όπως το λέω συχνά το κομμάτι των ορίων είναι σαν το γυμναστήριο. Δεν μπορείς να πας να σηκώσεις 150 κιλά deadlift θα σπάσεις αλλά χρειάζεται να κάνεις κάτι συχνά με λίγα λίγα κιλά. να πεις πολύ σωστά να πεις δηλαδή όχι δηλαδή αυτό που πάμε στις βάσεις οι οποίες είναι απλές αλλά δουλεύεται πολύ αποτελεσματικά είναι ότι ξεκίνα να λες όχι ξεκίνα να ζητάς ξεκίνα να λες με ενοχλεί τρία πραγματικά δεν μπορούν γιατί όταν είσαι χρόνια σε επαφή και πιστεύω αυτό μπορεί να το ξέρεις με έναν άνθρωπο ο οποίος είναι τοξικός ή χειρετιστικός στα μάτια σου, η αυτοεκτήμησή σου φυσικέγεται, σε αμφισβητεί δεν έχεις κάτι που να λες ότι αξίζω κάτι καλύτερο και ταυτόχρονα δημιουργείται ένας τραυματικός δεσμός δηλαδή ο άνθρωπος ο οποίος σου προκαλεί αυτή την τεράστια απειλή είναι και ο άνθρωπος ο οποίος σου δημιουργεί μια ασφάλεια, μια ψευδέστηση ασφάλειας και αυτό δηλαδή είναι εξαρτητικό και δεν μπορείς να βγεις από αυτό και είναι πολύ μεγάλο πρόβλημα

32:43 για εμάς τους άντρες γιατί τα βλέπουμε, τα στατιστικά δεν είναι υπέρ μας και κάτι πρέπει να κάνουμε ότι η βία ηλεκτική, δεν μιλάμε για τη σωματική τώρα αυτά τα πράγματα είναι τραγικά ειδικά για την ακόμα και για την ηλεκτική βία για τις προσβολές, δεν τις κάνουμε δεν είναι ποτέ λύση αλλά και δεν τις ανεχόμαστε που είναι σημαντικό αυτό γιατί έχω άντρες που μου λένε ότι ξέρεις κάτι, συνεχώς με υποτιμάει με μειώνει, με συγκρίνει και δεν μπορώ καν να τις μιλήσω όχι ότι δεν έχουν παρόμοια προβλήματα γυναίκες αλλά αναφέρω στους άντρες γιατί πιο πολύ μιλάμε για άντρες και είναι πολύ μεγάλο θέμα αυτό πολύ μεγάλο θέμα, έχουμε αδυναμία έκφρασης, η οποία το έχουμε πει από το πρώτο επίσης και αδυναμία επικοινωνίας γιατί μετράει πάρα πολύ ο τρόπος που θα πεις κάτι στον άλλον ναι είναι άλλο να βάλεις και ένα χαρακτηρισμό και άλλο να το πεις ξέρεις σε παρακαλώ πολύ αυτό το πράγμα με νοχλεί μην το κάνεις και σταματάει εκεί είναι πολύ δύσκολο χωρίς να χαρακτηρίσεις τον άλλον

33:48 και φτάνουν στο σημείο και γίνονται χήτρες και μετά γίνονται με λίγο κουβάρα αρχίζουν και βρίζονται μα αν φτάσεις στο σημείο που βρίζεις συνέχεια η σχέση έχει τελειώσει δηλαδή πρέπει να δημιουργηθεί άλλη σχέση οποιαδήποτε σχέση κι αν είναι αυτή γιατί πάντα θυμάμαι αυτή τη λέξη γιατί τη λες χρόνια το θέμα της αποκλιμάκωσης υπάρχει επιστημονικά και στο κομμάτι των σχέσεων στο πως ξεκινούν οι συγκρούσεις ο σκοπός είναι όχι να μην διαφωνήσεις να μην κλιμακωθεί να σου πω ένα παράδειγμα ξεχνάς να κατεβάσεις τα σκουπίδια έτσι πες μου την αντίδρασή σου που θα μπεις μέσα τι θα γίνει κάθε μέρα το λέμε δύο φορές δεν σου λέω να κατεβάσεις τα σκουπίδια ήξερα εγώ ρε μωρό μου γιατί το ξεχνάς σημαίνει ότι δεν με παίρνεις σοβαρά. Είναι κάτι το οποίο έπρεπε να το κάνεις γιατί δεν το έκανες.

34:44 Ποια θα ήταν η αντίδραση στο ένα κατευθείαν στο ένα θα βγει άμυνα τώρα μου τι λέει η γυναίκα, τσακωθείτε. Πρέπει να τσακωθούμε ας πούμε και αυτά. Αν όμως και αυτό εννοείται μπορεί να γίνει και από την άλλη μεριά έτσι για τον άντρα το ίδιο πράγμα. Για να βγει με τον εγωισμό. Είναι ο τρόπος που θα ζητήσεις κάτι. Αν είσαι με χαρακτηρισμό και επίκριση σε αυτό το οποίο θες οθείς από μόνος σου τον άλλον να αντιδράσει άσχημα.

35:09 Ναι. Άρα σημαίνει ότι κι εσύ ο ίδιος είτε είσαι άντρας ή γυναίκα δεν φροντίζεις τις σχέσεις σου. Την βάζεις ο ίδιος σε κίνδυνο. Ναι γιατί οι περισσότεροι σκέφτονται όμως στον εαυτό τους δηλαδή βλέπω τον κόσμο γενικότερα σχέτως σχέσεων αλλά πόσο περισσότερο σε μια σχέση που δύο άνθρωποι πρέπει να συνυπάρξουν. Ότι βάζουν το εγώ μπροστά και δεν πάνε να δούνε το εμείς. Δηλαδή γιατί να το κάνω εγώ αυτό. Θα με πιάσει κοροϊδό που θα το κάνω εγώ. Ας πω να το κάνει αυτός και θα το πεις και με τρόπο διάφορο.

35:36 Ο άλλος θα πει ναι αλλά όλο εμένα μου τη λέει και βάζεις το εγώ μπροστά και υπάρχει έτσι έτσι ακόμα. Αν ρίξουμε τα εγώ μας και οι δύο. Νομίζω ότι εκεί πέρα μπορεί να έρθουν να συνεπάρχουν καλύτερα ένα ζευγάρι. Και υπάρχουν και κάποια άλλα πράγματα μέσα στη σχέση με τον άνθρωπο. Δεν μαθαίνεις ρε παιδί μου κάποια πράγματα τα οποία δεν τα γουστάρει, δεν το αρέσουν.

35:57 Τα καταλαβαίνεις. Εάν πας και κάνεις αυτά εσύ που δεν τα γουστάρει ο άλλος. Λαϊκά θα το πω. Δεν ξύνεσαι. Ένας χειριστικός όμως ξέρεις τι κάνει. Μπορεί κάτι που δεν σου αρέσει, που το κάνεις εσύ, αυτός να το κάνει. Να μην του αρέσει αυτό που να το κάνεις εσύ, αλλά εκείνος να το κάνει. Και να κάθεται και να λες, μα καλά εσύ γιατί το κάνεις και εγώ δεν μπορώ να κάνω αυτό που κάνεις εσύ.

36:19 Θα σου πει άλλο εγώ, άλλο εσύ. Φαντάσου ότι μια από τις ωραίες συνήθειες που έχουμε με τη γυναίκα μας, το οποίο κούμπωσε μαγικά αυτό, δεν το συζητήσαμε καν, έτυχε. Δηλαδή ξυπνάμε το πρωί, ο ένας θα πιάσει τη μία γωνία στα καναπέ, ο άλλος την άλλη και κατά ένα μαγικό τρόπο έχουμε συμφωνήσει με τα μάτια, ας πούμε ότι για 20 λεπτά δεν μιλάει κανένας των άλλων Ναι Είναι μαγεία, πίστεψέ μου ότι είναι μαγεία γιατί και εγώ θέλω το πρωί θέλω ότι είμαι βαρύς το πρωί. Ω καλώς όρισες Λοιπόν θέλω ένα 20 λεπτάκι λίγο να καθίσω. Ούτε σαν άνθρωπο ούτε σαν άνθρωπο. Δεν θέλω τίποτα Αν δηλαδή ξυπνήσω και κατευθείαν με πλακώσεις Έχουμε να πάμε εκεί να κάνεις εκείνο να πληρώσεις αυτό Και να πάμε μετά και θα σου πω μην μιλάς Μην μιλάς Έχουμε μαλώσει Και αυτό σε εμάς έγινε Μόνο του χωρίς να Είναι κάτι σημαντικό γιατί Βλέπω συνεχώς Εντάξει τα βλέπετε και εσείς ίσως καλύτερα από εμένα Γιατί εγώ δεν πολύ ψάχνω με τόσο Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που γενικεύουν Και Αυτές οι γενικεύσεις

37:26 χρειάζεται λιγάκι να τις δούμε κάτω από ένα συγκεκριμένο πρίσμα. Δηλαδή, αν βρίσκεις αρχικά σε μια σχέση η οποία σε εξωθεί συνεχώς στο να έχεις μια λεκτική βία, σωματική βία, δεν το συζητάω, έχεις θέμα και για λεκτική βία, θα το εξηγήσω, αλλά αυτή η σχέση σε οθεί στο να έχεις τέτοιες αντιδράσεις, χρειάζεται να το δουλέψεις με κάποιον ειδικό και πιθανότατα αυτή η σχέση την κάνει για σένα.

37:50 Ή να φύγεις. Μάλιστα. Να φύγεις απλά Ναι Δύο Αν επαναλαμβανόμενα βλέπεις ότι Μία σχέση, δύο σχέσεις, τρεις σχέσεις Σε εξωθούν Στο να συμπεριφέρεσαι με συγκεκριμένο τρόπο Ή με τρόπο ο οποίος είναι βίωσις προς τον άλλο άνθρωπο Έχει να κάνει με το ότι Ή χωρίς να το καταλαβαίνεις Σαν συνείδητα επιλέγεις κάποιους ανθρώπους που σε εξωθούν εκεί Οπότε θέλεις βοήθεια ή ο τρόπος που διαχειρίζεις σε γενικά κάποιες καταστάσεις σημαίνει ότι θες βοήθεια.

38:21 Και υπάρχουν και τρίκτα τα οποία μπορεί να τα βρει και κάποιος προσωπικά με τον εαυτό του. Εγώ δηλαδή επειδή ξέρω ότι αν θα φορτώσω πάρα πολύ ξέρω ότι το χάνω. Τι κάνεις εσύ. Εγώ επιλέγω να πω ένα ότι ξέρεις να πάω μια βόλτα να τα πούμε σε κανένα δύο ώρα. Φεύγω από το σπίτι. Είναι μια διαχείριση. γιατί ξέρω ότι θα πω και παραπανίσια και δεν τα εννοώ σωστά και επειδή μιλάμε και για να τα λέμε όπως είναι τα πράγματα τα λόγια μένουν παιδες τα λόγια είναι πολλές φορές δεν υπάρχει αυτό που λέμε εντάξει μωρέ το είπα πάνω δεν έχει σημασία έμεινε πονάνε πολύ τα λόγια έμεινε και δυστυχώς είμαστε και σε μια φάση όπου τελευταία χρόνια όπου σε μια κοινωνία που όλα είναι κολάσιμα οι λέξεις αφέθηκαν να εξτουμίζονται ελεύθερα και εγώ τώρα μέσα από τις πολεμικές τέχνες κάνω μια ερώτηση ας πούμε τι είναι αυτό που πονάει άραγε μια γροθιά ή μια φράση εγώ έχω δει ας πούμε και ανθρώπους να καταραίωνονται μια φράση βέβαια τους διαλύς οπότε γι'αυτό και νομικά παράδειγμα

39:29 ο νόμος αναγνωρίζει την την ψυχική βία ας πούμε και την τιμωρεί και αυτή αυστηρά δεν είναι κάτι που πρέπει να το προσπεράσουμε δηλαδή το αν σε πιάσω και σε βρίζω εγώ συνέχεια όλη την ημέρα και εσύ κάθεσαι στο μυαλό σου και λες ότι α ξέφυγε μου ρε τώρα όχι θα το ξανακάνει είναι μοτίβο θα το ξανακάνει πρέπει να θέλει πάρα πολύ να αλλάξει κάποιος και αυτό και λέω και πολλές φορές στις κόρες μου αν δείτε κάποιον απέναντί σας κάνει αυτό το ή το sorry δεν ξέρω πως θα γραφτεί όχι καλέ η σχέση τελείωσε Και η φιλική σχέση η δυνατή που έχω με τις κόρες μου είναι αυτή ότι ξέρεις σε μια τέτοια συμπεριφορά με έχεις πάρει τηλέφωνο.

40:17 Δεν παίζουμε εκεί πέρα. Αν αισθάνεται ότι απειλείται. Δεν παίζουμε κάθολο, δεν παίζουμε. Ένας άνθρωπος νομίζω ότι για να αλλάξει από τέτοιες συμπεριφορές να έρθει σε πιο φυσιολογικές συμπεριφορές νομίζω ότι πρέπει να του συμβεί κάτι στη ζωή του πάρα πολύ έντονο που θα τον βάλει στη διαδικασία να θέλει να αλλάξει. Είναι πάρα πολύ δύσκολο να αλλάξει Στη σχέση να τον χωρίσουν Να τον χωρίσουν ή να του συμβεί Στη ζωή του που να τον φέρει Να το δει όλο τελείως τουμπά Έχω δει άντρες δηλαδή Οποίοι ήταν οξύθυμοι Και στα λόγια έτσι τώρα λέγανε λίγο βαριά Ε και τους λέει Έλα Φύγε Αντέχω βέβαια Και εκεί σοκαρίστηκε Και ξεκίνησε και λήφθησε Πρέπει να το δουλέψω αυτό το πράγμα δεν γίνεται να ξεφτυλιζόμαστε τώρα για όνομα του Θεού.

41:02 Δεν γίνεται να συμμεριφέρεις. Για μένα αυτά τα τραυματικά είναι ευλογία. Δηλαδή αν ένας άνθρωπος χωρίσει όσο και αν πονέσει από το χωρισμό από τη στιγμή που έκανε βλακίες, για μένα από τη στιγμή που θα τον κάνει να αλλάξει όλη τη φιλοσοφία και τον τρόπο σκέψης του, για μένα είναι ευλογία. Πραγματικά. Δηλαδή δεν υπάρχει κάλτερο πράγμα από ένα χωρισμό που θα σε πονέσει αλλά θα σε αλλάξει. Α, αποφασίσεις να το χρησιμοποιήσεις. Μόνο έτσι. Οι περισσότεροι βυθίζονται κάποιες φορές σε αυτό και γίνονται χειρότεροι.

41:27 Γιατί μπορεί να σε προφήσει και να πεις ότι μου κάνει αυτό, μου κάνει αυτό, θα κάνω και γίνεσαι χειρότερος με την επόμενη. Μέσα στη συζήτηση, τα ζευγάρια θα σου πω ένα παράδειγμα μετά που χρόνια έτυχε να κάτσω να φάω με ένα φίλο μου που είχα να τον δω καμιά δεκαετία και εκεί γνώρισα και τη σύντροφο του που ήταν μαζί παρατήρησα κάποια στιγμή ότι πάει να μιλήσει τον διακόπτη μία πάει να μιλήσει τον διακόπτη δύο και κάποια στιγμή μπροστά μου και έχει κόσμο δίπλα κάνει το εξής έλα έλα σταμάτα τώρα εσύ όλο μαλακίες λες ποιος ή ποιον η κοπέλα του και εκεί νευρίασα εγώ και του λέω ρε φίλε γιατί κατάτησες έτσι γιατί σου μιλάει σε αυτό το στήρι γιατί το δέχεσαι αυτό και την οίδα ενοχλήθηκε δεν θα σου το επέτρεπα με τίποτα να μου το κάνεις αυτό και να σου πω να πω όταν είσαι με τον άνθρωπο σου έξω μπορεί κάποια στιγμή κάποιος ο άντρας ή η γυναίκα να εκφράσει κάτι το οποίο είναι λάθος εσένα η θέση σου είναι να με υποστηρίξεις και να με στηρίξεις και να πάμε στο σπίτι και να μου πεις να σου πω

42:36 αυτό εκεί έξω ήταν λάθος ήταν λάθος αυτό που είπες Αλλά και πάλι όμως Η θέση σου Είναι να τον στηρίξεις Ή να την στηρίξεις Δεν μπορείς να προσβάλλεις τον άνθρωπο σου έξω Θα σου πω, αν για παράδειγμα Επειδή έχει συμβεί αρκετές φορές Είμαι με τον σύντροφό μου Σε παρέα ας πούμε Και έχουμε διαφορετικές απόψεις Δεν θα συμφωνήσω Όχι, δεν λέω να συμφωνήσεις Δεν λέω να συμφωνήσεις Δεν θα στηρίξω δηλαδή θα πω Ναι, είναι δίκιο, έχεις ενόμηση Δεν θα προσβάλλεις τον άλλον.

43:13 Ποτέ. Γιατί αν το κάνεις και αυτό το πράγμα δημόσια, φαντάσου τι γίνεται ιδιωτικά όταν κλείσει η πόρτα. Μα μειώνεις και τον εαυτό σου. Όταν αυτό το πράγμα το κάνεις μειώνεις τη γυναίκα σου μπροστά στον κόσμο, τι άραγε θα συμβαίνει όταν κλείνεις την πόρτα σπίτι. Επί δέκα. Και ακόμα αυτό που έκανες που εσύ είπες την νόμιση που ήταν σωστή, θα την είπε και η γυναίκα σπίτι.

43:38 Εμένα με νευρίασε αυτό το πράγμα Γιατί προσπαθούσε ο άνθρωπος να μου πει κάτι Και τον σταματούσε Ξέρεις να σου πω κάτι Εδώ είναι αυτό που λέμε για την οριοθέτηση Γιατί περίμενα κι εγώ Να πει κάτι ρε παιδί μου έστω και βγήκε κάτι Ξέρεις ας είμαι να τελειώσω Κάτι τέτοιο Αλλά όταν άκουσα και τη φράση ας πούμε Έλα σταμάτα μαλακίες λές ας πούμε Λέω μέσα μου Δεν γίνονται αυτά όχι από κανέναν δεν γίνονται και φυσικά πάμε για κλείσιμο επεισοδίου πρώτα απ' όλα σας ευχαριστώ για άλλη μια φορά για την απίστευτη παρέα και για τις απίστευτες απόψεις ευχαριστώ και τον Γιάννη δεν ξέρω αν το έχω αναφέρει ποτέ που είναι πίσω από τις κάμερες και κάθεται εδώ πέρα μαζί μας όχι σε αυτόν δεν θα γινόταν και φυσικά να ευχαριστήσω και εσάς που ήσασταν στην απίστευτη παρέα του Απλά Κεντρικά τα λέμε στο επόμενο επεισόδιο να είστε καλά