Γιατί δεν μπορούμε να χαρούμε αυτό που μόλις αποκτήσαμε;

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:00 Μουσική Τώρα θα το χαρώ. Μόνο που αντί να το χαρείς αρχίζεις να σκέφτεσαι όλα όσα έρχονται μαζί του. Τι ευθύνες έχει, τι έξοδα και αν κάτι δεν πάει καλά και αν τελικά δεν ήταν τόσο καλή ιδέα και αν έκανα λάθος και κάπως έτσι από τη χαρά περνάς κατευθείαν στο άγχος. Δεν προλαβαίνεις καλά καλά να απολαύσεις αυτό που απέκτησες και το μυαλό σου έχει ήδη φύγει στο επόμενο πρόβλημα που ίσως εμφανιστεί.

01:02 Και αναρωτιέμαι γιατί μας συμβαίνει αυτό, γιατί μερικές φορές δυσκολευόμαστε τόσο πολύ να χαρούμε κάτι που μέχρι χθες θέλαμε όσο τίποτα και μιλάω από προσωπική μου εμπειρία πολύ πρόσφατη έτσι, έτσι σκεφτάει και το θέμα και θέλω λίγο να το κουβεντιάσουμε και να το αναλύσουμε μαζί. Θέλω λίγο να σκεφτείς πόσες φορές έχει συμβεί Θέλεις να αλλάξεις δουλειά γιατί έχεις κουραστεί από την προηγούμενη Ψάχνεις, περιμένεις, κάνεις συνετέφξεις και τελικά βρίσκεις κάτι καινούριο Και εκεί που λες επιτέλους μια αλλαγή αρχίζεις να σκέφτεσαι αν θα τα καταφέρεις Αν θα ταιριάξεις με τους καινούριους συναδέλφους, αν θα σου αρέσει τελικά Αν έπρεπε να αφήσεις τη σιγουριά που είχες Ή αποφασίζεις να μετακομίσεις Βρίσκεις το σπίτι που σου αρέσει, φαντάζεσαι πώς θα το φτιάξεις, πού θα βάλεις τα πραγματά σου, πώς θα είναι η καινούργια σου καθημερινότητα Και μόλις γίνει η μετακόμιση αρχίζουν οι σκέψεις, τα έξοδα, οι λογαριασμοί, οι αλλαγές, οι εκκρεμότητες Και ξαφνικά αντί να χαίρεσαι το καινούργιο σου σπίτι σκέφτεσαι πόσα έχεις να κάνεις

02:18 Το ίδιο μπορεί να συμβεί σε μια σχέση, σε μια μεγάλη αγορά, σε μια απόφαση που περίμενες καιρό να πάρεις Πριν αποκτήσεις αυτό που θέλεις, σκέφτεσαι πόσο ωραία θα είναι όταν το αποκτήσεις Μόλις το αποκτήσεις, αρχίζεις να σκέφτεσαι τι μπορεί να πάει στραβά Και η χαρά κάπου χάνεται ανάμεσα στα πρέπει και στα can Νομίζω που σε ένα κομμάτι του προβλήματος είναι ότι όσο κάτι παραμένει επιθυμία Μπορούμε να φανταζόμαστε κυρίως τα ωραία του Όταν όμως γίνεται πραγματικότητα έρχονται μαζί και όλα όσα χρειάζεται να διαχειριστούμε Όσο σκεφτόμαστε μια αλλαγή βλέπουμε αυτό που μπορεί να μας προσφέρει Όταν την κάνουμε βλέπουμε και τις ευθύνες που τη συνοδεύουν Και δεν είναι κακό αυτό, κάθε επιλογή έχει και την πρακτική της πλευρά Το θέμα είναι τι γίνεται όταν αυτή η πλευρά καταλαμβάνει όλο το χώρο όταν δεν μπορούμε να δούμε τίποτε άλλο πέρα από όσα έχουμε να κάνουμε όσα πρέπει να πληρώσουμε ή όσα ενδέχεται να συμβούν σαν να πρέπει πρώτα να τακτοποιήσουμε τα πάντα

03:34 να βεβαιωθούμε ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα και μετά να μας επιτραπεί να χαρούμε μόνο που αυτό το μετά μπορεί έτσι να αργήσει πολύ γιατί μόλις λύσουμε ένα ζήτημα εμφανίζεται το επόμενο Μόλις τακτοποιήσουμε μια υποχρέωση θυμόμαστε άλλες δύο Και αν περιμένουμε να είναι όλα τέλεια για να αισθανθούμε καλά Μπορεί τελικά να μην απολαύσουμε ποτέ τίποτα πραγματικά Υπάρχει και κάτι ακόμη Πολλές φορές μαζί με τη χαρά μιας απόφασης Έρχεται και η ανάγκη να αποδείξουμε στον εαυτό μας Ότι κάναμε τη σωστή επιλογή Σαν να μην αρκεί που αποφασίσαμε πρέπει τώρα να δικαιώσουμε την απόφασή μας.

04:23 Αν κάτι μας δυσκολέψει αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν έπρεπε να το είχαμε κάνει. Αν κουραστούμε ανησυχούμε μήπως βιαστήκαμε. Αν τα πράγματα δεν είναι ακριβώς όπως τα περιμέναμε αρχίζουμε να αμφιβάλλουμε. Και τότε κάθε δυσκολία γίνεται πιθανή απόδειξη ότι κάναμε λάθος. Όμως δεν λειτουργεί έτσι η ζωή Το ότι κάτι είναι δύσκολο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ήταν λάθος επιλογή Και το ότι μια απόφαση ήταν σωστή για εμάς δεν σημαίνει πως θα είναι εύκολη από την πρώτη μέρα Μπορεί να θέλεις κάτι και να δυσκολεύεσαι να προσαρμοστείς σε αυτό Μπορεί να χαίρεσαι για μια αλλαγή και ταυτόχρονα να φοβάσαι τις ευθύνες της Αυτά τα δύο μπορούν να συνυπάρχουν Δεν χρειάζεται να διαλέξεις ανάμεσα στο είμαι χαρούμενη και στο έχω άγχος. Μπορεί να ισχύουν και τα δύο.

05:21 Και ίσως αυτό να είναι κάτι που χρειάζεται να θυμόμαστε λίγο πιο συχνά. Το άγχος που νιώθουμε μετά από μια απόφαση δεν αποτελεί από μόνο του απόδειξη ότι κάναμε λάθος. Μπορεί απλώς να σημαίνει ότι προσπαθούμε να συνηθίσουμε κάτι καινούριο. Βέβαια δεν λέω να αγνοούμε τις ευθύνες μας και να κάνουμε πως δεν υπάρχουν προβλήματα Αν μια απόφαση έχει οικονομικές υποχρεώσεις χρειάζεται να τις υπολογίσουμε Αν μια αλλαγή απαιτεί χρόνο και προσπάθεια χρειάζεται να το γνωρίζουμε Αν κάτι δεν λειτουργεί χρειάζεται να το εξετάσουμε Αλλά υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να αντιμετωπίζεις ένα πραγματικό ζήτημα και στο να περνάς όλη σου τη μέρα ανησυχώντας για 10 διαφορετικά πράγματα που μπορεί να συμβούν.

06:17 Το ένα σε βοηθά να προχωρήσεις, το άλλο σε κρατάς συνεχώς σε επιφυλακή. Για παράδειγμα, είναι διαφορετικό να καθίσεις να δεις τα έξοδά σου, να οργανώσεις το πρόγραμμά σου και να σκεφτείς τι χρειάζεται να κάνεις και διαφορετικό να επαναλαμβάνεις το μυαλό σου όλη μέρα και αν δεν τα καταφέρω και αν προκύψει κάτι και αν τελικά δεν μπορώ να το υποστηρίξω.

06:44 Στην πρώτη περίπτωση ασχολήσε με αυτό που μπορείς να κάνεις τώρα. Στη δεύτερη προσπαθείς να προβλέψεις κάθε πιθανό πρόβλημα ακόμη και εκείνα που δεν έχουν καν εμφανιστεί. Και όσο περισσότερο προσπαθείς να εξασφαλίσεις ότι δεν θα συμβεί τίποτα απρόπτω τόσο περισσότερο κουράζεσαι. Γιατί όσο κι αν οργανωθούμε δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα.

07:11 Δυστυχώς δεν γίνεται. Μπορούμε να κάνουμε έναν προγραμματισμό να πάρουμε τις προφυλάξεις μας και να είμαστε υπεύθυνοι. Δεν μπορούμε όμως να έχουμε απάντηση για κάθε πιθανό σενάριο. Κάποια πράγματα θα τα αντιμετωπίσουμε όταν έρθει η ώρα τους. Όχι επειδή είμαστε απροετοιμαστοί αλλά επειδή δεν γίνεται να ζούμε προκαταβολικά κάθε δυσκολία.

07:36 Και κάπου εδώ έρχεται η ερώτηση. Πώς μπορούμε να χαρούμε κάτι ενώ γνωρίζουμε ότι μαζί του έρχονται και υποχρεώσεις. Ίσως ξεκινώντας από κάτι απλό. Να μην απαιτούμε από τον εαυτό μας να νιώσει μόνο ένα πράγμα. Δεν χρειάζεται να είμαστε ενθουσιασμένοι κάθε στιγμή επειδή αποκτήσαμε κάτι που θέλαμε. Ούτε χρειάζεται να αισθανόμαστε ενοχές επειδή αντί για χαρά νιώθουμε φόβο ή αμφιβολία.

08:10 Μερικές φορές η προσαρμογή χρειάζεται χρόνο. Μπορεί να χρειαστεί να συνηθίσουμε μια καινούργια καθημερινότητα, να βρούμε τις ισορροπίες μας, να καταλάβουμε πώς θα διαχειριστούμε τις αλλαγές που ήρθαν μαζί με την αποφασή μας. Και στο μεταξύ μπορούμε να αφήσουμε λίγο χώρο και στη χαρά. Να χαρούμε αυτό που αποκτήσαμε σήμερα, χωρίς να χρειάζεται να έχουμε λύσει από τώρα όλα τα ζητήματα του επόμενου μήνα.

08:40 Να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να πει το ήθελα, το προσπάθησα, το κατάφερα, χωρίς να ακολουθεί αμέσως η σκέψη, ναι, αλλά τώρα αρχίζουν τα δύσκολα. γιατί τα δύσκολα μπορεί πράγματι να υπάρχουν, δεν αντιλέγω, δεν χρειάζεται όμως να ακυρώνουν όλα τα υπόλοιπα και κάτι ακόμα. Δεν χρειάζεται κάθε φορά που αγχωνόμαστε να προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι όλα θα πάνε τέλεια.

09:09 Δεν το ξέρουμε αυτό. Μπορούμε όμως να θυμόμαστε ότι αν προκύψει κάτι θα το δούμε τότε. Θα σκεφτούμε τι χρειάζεται να κάνουμε και θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε όσο καλύτερα μπορούμε. Δεν χρειάζεται να έχουμε σήμερα όλες τις απαντήσεις για το αύριο. Τελικά, ίσως το ζητούμενο να μην είναι να εξαφανίσουμε το άγχος πριν χαρούμε κάτι.

09:34 Ίσως να είναι να μην του παραχωρούμε όλο το χώρο. να μην αφήνουμε κάθε καινούργια ευθύνη να μας κάνει να ξεχνάμε για ποιο λόγο κάναμε αυτή την επιλογή εξ αρχής. Γιατί είναι κρίμα να περνάμε τόσο χρόνο περιμένοντας κάτι, να φτάνουμε επιτέλους σε αυτό και να είμαστε ήδη τόσο απασχολημένοι με όσα ακολουθούν που να μην προλαβαίνουμε να χαρούμε ούτε για λίγο.

10:00 Οπότε αν βρίσκεσαι και εσύ σε μια τέτοια φάση όπως και εγώ Ίσως αξίζει να αναρωτηθείς κάτι Αυτό που με αγχώνει αυτή τη στιγμή είναι ένα πραγματικό πρόβλημα που χρειάζεται να αντιμετωπίσω Ή ένα σενάριο που προσπαθώ να λύσω πριν καν συμβεί Και αφού κάνω ό,τι μπορώ για όσα πραγματικά χρειάζονται την προσοχή μου μπορώ να αφήσω λίγο χώρο και για να χαρώ αυτό που έχω τώρα.

10:32 Όχι να ξεχάσω τις ευθύνες μου. Ούτε να προσπληθώ ότι δεν φοβάμαι. Απλώς να θυμηθώ ότι η ζωή δεν αρχίζει όταν λυθούν όλα τα προβλήματα. Συμβαίνει και όσο εμείς προσπαθούμε να το διαχειριστούμε. Και ίσως τελικά να μπορούμε να φροντίζουμε το αύριο χωρίς να στερούμε εντελώς από τον εαυτό μας το σήμερα. Αυτά είχα να κουβεντιάσουμε για σήμερα Εγώ θα είμαι πάλι εδώ την επόμενη Τρίτη Να πιάσουμε μια καινούργια κουβέντα Μέχρι τότε να περνάς όμορφα Και να θυμάσαι πως δεν χρειάζεται να έχεις λύσει όλα τα προβλήματα του αύριο Για να χαρείς λίγο το σήμερα Ας μπαίνουμε