Η Δέσποινα Γιαννούλη για το πώς ο ύπνος επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική μας κατάσταση και τι μπορούμε να κάνουμε για να το βελτιώσουμε

Σχετικά με αυτό το επεισόδιο

Στο εντέκατο επεισόδιο ΒΟΞ του JennyGr με τη Τζένη Μπαλατσινού, η Δέσποινα Γιαννούλη, δασκάλα και εκπαιδεύτρια δασκάλων mindfulness, μιλάει με την Τζένη Μπαλατσινού για το πώς ο ύπνος επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική μας κατάσταση, γιατί κοιμόμαστε λιγότερο και τι μπορούμε να κάνουμε για να το βελτιώσουμε.

Σχετικά με αυτό το επεισόδιο

Σχόλια

Περισσότερα από ΒΟΞ

ΒΟΞ: Η Αμάντα Μιχαλοπούλου για την εμμηνόπαυση στη λογοτεχνία και τις γυναίκες που πρωταγωνιστούν στο βιβλίο της

ΒΟΞ: Ο Σπύρος Κασιμάτης για το πώς έχει χαθεί η επικοινωνία στις σχέσεις σήμερα και πώς μπορούμε να έχουμε αληθινή επαφή

ΒΟΞ: Ο Μάνος Χατζημαλωνάς για την βαθιά σχέση που έχουν η ψυχή και το σώμα με τη διατροφή