"My Greek Vegan Food" - Συνέντευξη με τη συγγραφέα Ιωάννα Παυλάκη στην ΕΡΑΣΠΟΡ

 Η συνέντευξη πραγματοποιήθηκε στις 12/03/2021, στην εκπομπή "Η Λαίδη και ο Αλήτης" (ΕΡΑσπορ 101,8)

Λίγα λόγια το βιβλίο:

 Tο My Greek Vegan Food είναι ένα βιβλίο που μας ξεναγεί στην  «πράσινη» πλευρά της ελληνικής κουζίνας, μέσα από μια πληθώρα  παραδοσιακών και μοντέρνων vegan συνταγών με την υπογραφή της Εύας  Μοναχάρη. Φιλοδοξεί να συστήσει στο ευρύ κοινό, στην Ελλάδα, αλλά και  στο εξωτερικό την ελληνική κουζίνα ως την κατεξοχήν vegan διατροφική  επιλογή.

Γιατί η Ελλάδα ήταν vegan, αιώνες πριν εφευρεθεί ο όρος. Η ελληνική  μαγειρική παράδοση είναι γεμάτη λαχταριστά πιάτα που δεν περιέχουν καμία  ζωική ουσία, είναι φιλικά προς τον πλανήτη και ανταποκρίνονται απολύτως στη νέα παγκόσμια διατροφική τάση.

Τα λαχανικά, τα όσπρια, τα δημητριακά, τα φρέσκα μυρωδικά και το  εξαιρετικό παρθένο ελαιό-λαδο ήταν και παραμένουν το θεμέλιο της  ελληνικής κουζίνας. Μιας κουζίνας που σέβεται την εποχικότητα, γνωρίζει από ένστικτο τους σωστούς διατροφικούς συνδυασμούς και η οποία, επιπλέον, μαγειρεύει οικονομικά με τα πιο φρέσκα υλικά, ενώ είναι πλούσια σε γεύση και σε θρεπτική αξία.