Αυτοσαμποτάζ | Healing with Hope S02E05

Αυτοσαμποτάζ

Περιγραφή:

Πόσες φορές έχεις σταθεί ένα βήμα πριν από κάτι όμορφο… και κάτι μέσα σου πάτησε φρένο;

Το αυτοσαμποτάζ είναι ένας τρόπος με τον οποίο το υποσυνείδητο μας προσπαθεί να μας προστατέψει από τον φόβο, την αποτυχία ή ακόμα και την επιτυχία.

Σε αυτό το επεισόδιο του Healing with Hope Podcast, προσπαθούμε να κατανοήσουμε τις ρίζες του αυτοσαμποτάζ με τρυφερότητα.

Όχι για να το «διορθώσουμε», αλλά για να το ακούσουμε.

Μαζί, θα δούμε:

– Τι πραγματικά σημαίνει “σαμποτάρω τον εαυτό μου”

– Ποιοι φόβοι κρύβονται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά

– Πώς μπορούμε να πλησιάσουμε τον εαυτό μας με κατανόηση, όχι με επίκριση

🎧 Ένα επεισόδιο για εσένα που κουράστηκες να πολεμάς τον εαυτό σου και είσαι έτοιμος/η να τον ακούσεις.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική:

Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση