Συνδεδεμένος ή χαμένος;
ΠΙΣΤΕΥΕ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΡΕΥΝΑΣχετικά με αυτό το επεισόδιο
Στον κόσμο των social media η πραγματικότητα αλλάζει. Μαζί με τον Άλεξ Πόνσε συζητάμε τόσο για την θετική, όσο και για την αρνητική επίδρασή τους στη ζωή των συνανθρώπων μας. Μήπως τελικά η πραγματική σύνδεση ξεκινά με την αποσύνδεση;
Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.
έναν πάρα πολύ special guest πάλι. Και φίλο μας, τον Άλεξ Πόνσε Δίας. Χαίρομαστε που είσαι εδώ. Γεια σας, γεια σας. Άλεξ, πες μας για σένα, ποιος είσαι. Εγώ εργάζομαι στο χώρο του digital marketing. Εργάζομαι σε websites, AI solutions, social media, δημιουργική, στρατηγική επίσης. Οπότε μπορούμε να πούμε ότι βρίσκομαι συνέχεια στο ψηφιακό κόσμο.
Άλεξ, ζεις μέσα στην τεχνολογία και σε καλέσαμε για να συζητήσουμε και να δούμε λίγο τι γίνεται. Αν τελικά είναι για το καλό μας, αν τελικά μας καταστρέφει, τι συμβαίνει. Εγώ πιστεύω ότι είναι ένα εργαλείο και όπως κάθε εργαλείο έχει τα αρνητικά και τα θετικά του. Μπορεί να είναι επικίνδυνο όντως, αλλά επίσης είναι κάτι πολύ χρήσιμο όπως κάθε εργαλείο.
Δεν θα έλεγα ότι πρέπει να δαιμονοποιήσουμε τα social media, αλλά ούτε να τα οριοποιήσουμε κάπως. Δηλαδή πρέπει να έχει το μέτρο του Εξαρτάται Όλα πρέπει να έχουν όριο Νομίζω ότι εκεί βασίζεται όλα Αν βάζουμε το σωστό όριο και είμαστε συνειδητά Πώς χρησιμοποιούμε τα social media Τέλεια Γι' αυτό ακριβώς θέλουμε να συζητήσουμε σήμερα τότε Γιατί ή πάμε στα δύο άκρα Και υπάρχει ακόμα και σήμερα Μετά από δέσσερα χρόνια Και μετά από τόση χρήση το social media Υπάρχει ένα μεγάλο πρόβλημα Και οι άνθρωποι λένε δεν κάνει, δεν πρέπει καθόλου, δεν θέλω καμία σχέση με αυτά και εντάξει δεν είναι τόσο πολύ αλλά υπάρχει και το άλλο άκρο που πλέον έχει γίνει έχουμε θυστεί τόσο πολύ μέσα σε αυτό το κόσμο και δεν μπορούμε καν να φανταστούμε τη ζωή μας χωρίς τη τεχνολογία. Οπότε πες μας πώς εσένα σε βοηθάει, πώς το βλέπεις σαν εργαλείο καλά θα μου πεις ότι επαγγελμάς και όλοι στη ζωή αλλά θέλουμε να ακούσουμε τη δικιά σου οπτική Ναι, υπάρχουν πολλές λύσεις που δίνει τα social media
σε μένα το βασικά είναι ένα βασικό εργαλείο για δουλειά είναι κάτι που χρησιμοποιούμε καθημερινά τώρα τα θετικά του είναι επικοινωνία, είναι ότι μπορείς να βρεις περιεχόμενα που μπορείς να μαθαίνεις πράγματα που ίσως με κάποιο άλλο τρόπο είναι πιο πολύ περίπλοκο ή δύσκολα να έρθει σε σένα και επίσης επαγγελματικά μπορείς να πουλήσεις πράγματα μπορείς να δείχνεις τον εαυτό σου ή τα πράγματα που κάνεις πιο εύκολα, δηλαδή θα φέρνεις επαφή. Αυτό θα λέγω ότι είναι το πιο σημαντικό και θετικό πράγμα που είναι που έχουν τα social media.
Καλά και προσωπικά εννοώ εγώ ως Younes το χρησιμοποιώ για ένα θετικό λόγο. Θέλω να κάνω connect με φίλους family, γνωστούς από όλο τον κόσμο. Μας έχει προσφέρει όντως πολλά θετικά. Αλλά ας δούμε όντως, όπως είπε και η Βητόρια να δούμε και τα δύο και πώς μπορούμε σε αυτό το κόσμο που είναι τόσο fast pace να το μπαλανσάρουμε Εγώ πιστεύω ότι έχει να κάνει με την ισορροπία και με τη συνείδηση με το πώς χρησιμοποιείς τα social media αν ξέρεις όντως ότι απλά χρησιμοποιείς τα social media για να επικοινωνήσεις με κάποιο άτομο που είναι μακριά και ξέρεις ότι όντως κάνεις αυτό μόνο και έχεις το μέτρο σου και τα όρια σου δηλαδή δεν είσαι όλη μέρα βλέποντας TikTok και κάνω ένα scrolling ξέρεις απεριοριστά, βλέποντα memes και τέτοια πράγματα που δεν σου προσφέρουν κάτι τότε έχεις πρόβλημα. Αν όμως είναι μόνο για επικοινωνία που δεν θα είναι μόνο για επικοινωνία σίγουρα αλλά είναι συνειδητά ότι οκ θα έχω ένα χρόνο ελεύθερο για να χασέψω και να κοιτάξω memes και κάτι αστεία
πράγματα αλλά έχει ως εδώ ας πούμε. Ή εντάξει όχι όλη την ώρα. Τότε ναι είναι κάτι σωστή χρήση που κάνεις. Ναι γιατί είναι και δημιουργικότητα και είναι και ψυχαγωγία. Πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν αρχίσει να εργάζονται στον χώρο της τεχνολογίας και των social media σαν content creators και εκφράζονται ή δείχνουν τα ταλέντα τους ή κάνουν κάτι.
Οπότε είναι η δημιουργικότητα και μετά είναι και ψυχαγωγία ότι είχα μια πάρα πολύ δύσκολη μέρα και θέλω, με βοηθάει λίγο να ξεκουράζομαι να κάνω λίγο scroll. Το έχω ακούσει από πάρα πολλούς ανθρώπους που περνάνε πολύ χρόνο ασχολούμενοι με κάτι και είναι κουρασμένοι. Και σου λένε αλήθεια με βοηθάει απλά να ξαπλώσω και να είμαι στο κινητό και να κάνω σκρο.
Ναι και εγώ πρέπει να μου λογίσω ότι μερικές φορές όταν περιμένω κάτι χασεύω εκεί στο instagram, στο tiktok και κάνω σκρολ συνέχεια όλη την ώρα που περιμένω κάτι για παράδειγμα. Δεν είναι το ιδανικό αλλά ξέρω τι γίνεται από μέσα γιατί αυτά οι πλατφόρμες λειτουργούν με ένα σκοπό. δεν λειτουργούν απλά για να σου κάνουν την ζωή σου πιο εύκολα και πιο χρήσιμα. Έχουν ένα σκοπό από πίσω.
Ο σκοπός είναι να σε κρατάνε μέσα η αλληλεπίδραση που μπορούν να έχουν να είναι όσο το μεγαλύτερο μπορεί να γίνει και να επιστρέφεις ξανά εκεί και να μένεις εκεί και να κάνεις share και να κάνεις like οπότε μετά όλα αυτά μαθαίνει ο αλγορίθμος πώς λειτουργείς και σου δείχνει τα ίδια που σου αρέσει Οπότε είναι πιο δύσκολο να φεύγεις από εκεί μετά Και όταν δεν καταλαβαίνεις ότι συμβαίνει αυτό το loop ας πούμε Τότε ίσως είναι κάτι που είναι πιο επικίνδυνο Γιατί μιλάμε μετά για πράγματα που μπορεί να σε επηρεάσουν Στην καθημερινή σου ζωή Για παράδειγμα να έχεις μια γνώμη για κάτι Και μετά που τόσο πολύ βλέπεις κάτι Τελικά αλλάζεις την γνώμη Για ένα προϊόν, για πολιτικά, για διάφορους λόγους Μπορείς να έχεις μια γνώμη για ένα προϊόν και να δεις ένα μεμ ή ένα σχόλιο από άλλο άτομο που να σου αλλάσει τη γνώμη σου, αυτό που είχες εσύ από πριν.
Αν δεν εγλέγχεις αυτά και αν δεν είσαι συνειδητά βλέποντας τι σου δείχνουνε, μπορείς να χαθείς. Πάλι γυρνάμε στο θέμα του γιατί κάνουμε αυτό το podcast. Γιατί, όπως είπες, αν δεν είσαι σταθερός από την αρχή, αν δεν ξέρεις ποιες είναι αξίες σου και δεν έχεις κάνει την έρευνά σου, αυτό που λέμε συνέχιζε αυτό το podcast επηρεάζεσαι και αυτό που είπες μόλις τώρα με το πόσο πολύ επηρέαζε το μυαλό μας άκουγα χθες ένα podcast και έλεγαν ότι ακόμα και το τραύμα που μοιράζει το άλλος μαζί μας από τη ζωή του για να το δούμε εμείς στα Reels ή στα δεκάτους social media το μυαλό μου το εκλαμβάνει ότι το πέρασα και εγώ και σου αλλάζει όλοι δηλαδή οτιδήποτε βλέπουμε οτιδήποτε ακούμε, οτιδήποτε διαβάζουμε στο Ethernet Μπαίνει μέσα στο μυαλό μας και χαράζεται Λες και το έκανες εσύ, λες και το πέρασες εσύ Και σου αλλάζει όχι μόνο τη γνώμη Τη κοσμοθεωρία σου και όλοι σου Το πώς βλέπεις τον εαυτό σου Πώς βλέπεις τους ανθρώπους Δηλαδή θα ήμασταν όντως πάρα πολύ διαφορετικοί
Αν δεν είχαμε τόσο μεγάλο βιβαρτισμό Αλλά πάμε με τη σειρά Γιατί νομίζω έχουμε πάρα πολλά να πούμε Ήδη μιλήσαμε για τον εθισμό λίγο Ήδη είπαμε ότι είναι έτσι δημιουργημένο ώστε να εθιζόμαστε Πες μας, εσύ που ξέρεις κάτι παραπάνω πώς λειτουργεί όλο αυτό, γιατί εθιζόμαστε Αυτό δεν είναι τόσο απλό να το απαντήσουμε Είναι κάτι που νομίζω κάπου επίσης υπάρχει και εκμετάλλευση ας πούμε, ίσως από την αγορά θα έλεγα και επίσης οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι πιο ευάλωτες είναι πιο εύκολο να πέσουν σε κάτι τέτοιο με την έννοια ότι θα αγοράσουν οτιδήποτε όχι ένα προϊόν, μια ιδέα, μια γνώμη είναι πιο εύκολο να το απορροφούν.
Ναι, κάπως εκεί θα έλεγα εγώ. Έχει να κάνει και με την παιδεία έχει να κάνει με το τι έχεις εσύ σαν σκοπό τι μπορείς να διευκρινίσεις αν είναι σωστό ή λάθος. θέλει πολύ να κοιτάς δύο φορές αυτό που βλέπεις γιατί επειδή από μέσα ξέρω ότι δείχνουμε μερικά πράγματα που δεν είναι έτσι, δεν είναι αληθινά λέγαμε ότι τα social media βοηθάνε να έρχονται σε επαφή άτομα που είναι μακριά αλλά μπορείς να είσαι όλη την ημέρα βλέποντας τι κάνει ο άλλος αλλά στην ουσία δεν είσαι κοντά, δεν βλέπεις πώς νιώθει οπότε είναι και η αλήθεια που λείπει Επίσης αυτό που ακούμε ειδικά για το scrolling είναι ότι τι μας δίνει αυτό Είναι ένα biological chemical, τοπαμίνη Τι κάνει τοπαμίνη It gives us the feeling of temporary happiness Α, ας σκρολλάρω κι άλλο, λίγο κι άλλο happiness Σκρολ, επόμενο, κι άλλο happiness Και μετά we lose ourselves We have lost our time, we have lost our... το σκοπό τέλος πάντων. Γιατί πήγα στο TikTok για να χαραρώσω πέντε λεπτά, πέντε λεπτά γίνανε μια ώρα. Οπότε αυτή η ντοπαμίνη που μας κάνει να feel great αυτή τη στιγμή μπορούμε όντως να το πάρουμε από τα social media.
αλλά θα μπορούσαμε επίσης να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να βάλουμε limitations. Π.χ. θα όντως θέλω να χαλαρώσω 5 λεπτά, θα βάλω 5 λεπτά alarm έτσι ώστε αυτό το alarm που θα μου έρθει να με ξυπνήσει. Και όχ, όπα, let me get back to my routine. Θέλει πειθαρχία. Έγινε μια έρευνα στην Αμερική, το index 60% των εφήβων είναι ενεργοί online.
εντάξει λογικό νομίζω σήμερα όλοι είμαστε το 61% είναι σχεδόν συνέχεια online σχεδόν 24 ώρες το 67% χάνουν τον ύπνο τους επειδή είναι στο κινητό μιλάμε για έφηβους μιλάμε για νέους και μετά το 61% παραμελούν τις υποχρεώσεις τους επειδή είναι στα social media, κάνουν scroll, έχουν ξεχαστεί αυτό που λες, χάνουν το πρόπος και το χρόνο τους και αυτό που φαίνεται δυστυχώς βγαίνει μια γενιά πιο αδύναμη weak άνθρωποι που δεν μπορούν να αρχίσουν τον εαυτό τους χάνουν το σκοπό της υπαρξής τους γίνονται άδειοι και εγώ πολλές φορές άμα πιάσω τον εαυτό μου να είμαι ώρα στο scrolling μετά είμαι άδεια δεν έκανα τίποτα από αυτό που ήθελα πάλι αξίζει τελικά γιατί το κάνουμε εγώ νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που είναι ακραίες περιπτώσεις που σίγουρα υπάρχουν και σε άλλα παιδεία ας πούμε αλλά δεν θα έλεγα ότι πρέπει να αφαιρεθούν όντως όλα σε όλα τα μικρά παιδιά γιατί πρέπει να ξέρουν επίσης πως λειτουργούν αυτά τα πράγματα μετά όταν θα μεγαλώσουν πρέπει να λειτουργούν
δεν πρέπει να έχουμε ανασφάλ που να μην γνωρίσουν πως λειτουργεί τα εργαλεία που πρέπει μετά αργότερα να δουλέψουν ήδη Ναι γιατί όπως θέλουμε δεν θέλουμε είναι το μέλλον είναι το μέλλον και είναι και εργαλείο καθημερινής χρήσης. Δηλαδή εγώ δουλεύω με αυτά. Όχι με τα κοινωνικά δίκτυα και ως υπαγγελματίας ψηφιακού marketing.
Δουλεύω επειδή πρέπει να επικοινωνήσουμε κάποιον, πρέπει να στείλουν email, πρέπει να στείλω κάτι, πρέπει να κοιτάξω πώς πήγε μια καμπάνια και τόσο πάντων. Και είναι επάγγελμα που δεν υπήρχαν πριν. Οπότε αυτά τα παιδιά μαθαίνουν πράγματα που στο μέλλον θα χρησιμοποιήσουν. συνειδητά τι κάνουν, να έχει όρια, ξεκάθαρα όρια και να έχουν ένα μέτρο απλά.
Δηλαδή όχι να το αφαιρέσουμε όντως όλα. Ναι, ναι, συμφωνώ. Δεν ξέρω αν εσύ Γιούνης πιστεύεις ότι είναι επικίνδυνα και θέλεις σιγά σιγά να τα διακόψεις. Συμφωνώ με το ότι όλοι χρειαζόμαστε ένα μέτρο. Τώρα σκέφτομαι όπως μιλάμε, οκ, οι γονείς μπορούν στα παιδιά τους να βάλουν ένα μέτρο, Όμως οι young adults ή οι gen z, οι teenagers που τάξει πλέον δεν θα έχουν συνέχεια το κοντρόλ των γονιών. Τι μπορούν να κάνουν αυτά τα άτομα, 20s, 18 to 26 που όντως ένα sense of independence πρέπει να υπάρξει.
αυτοί οι άνθρωποι όμως πώς ποιά πρακτικά πράγματα θα μπορούσαμε να πούμε τώρα ότι θα μπορέσει να βοηθήσει αυτό το group of people εγώ θα έλεγα να γυρίσουμε πίσω στις αξίες σου να μην είμαστε ευάλωτες ομάδες γιατί δεν είναι μόνο οι 16 με 25 και ότι οι 30-40 είναι ok υπάρχουν πάρα πολλοί και στα 40 και στα 50 που έχουν πορωθεί και η γιαγιά μου η γιαγιά μου που είναι 70-80 πλάς είναι όλη μέρα στο ίντερνετ.
Είναι ευάλωτες ομάδες οι οποίες δεν ασχολήθηκαν με τον αυτό τους. Δηλαδή γυρνάμε πάλι εκεί στην αξία, στην πειθαρχία και στο ποιος είναι ο σκοπός σου. Και είναι ενδιαφέρον αυτό που λες γιατί οι ευάλωτες ομάδες μιλώντας σε αυτό το κομμάτι που είναι μεγαλύτεροι όπως η αγιά σου πού είναι το κίνδυνο εκεί. Γιατί θα καταλάβουν πιο εύκολα από ένα παιδί που είναι 14 χρονών περίπου τι είναι κακό και τι δεν είναι κακό.
Σωστά. Πώς καταλαβαίνει η γιαγιά σου ότι κάτι δεν είναι κακό ή κάτι είναι επικίνδυνο. Αυτό δεν μπορώ να το απαντήσω. Υπάρχει και το AI πλέον που δίνει να αναγνωρίζουν και τι είναι ψεύτικο και τι είναι αληθινό. Σωστά. Προς τα εκεί πάω. Γιατί μετά σε αυτούς τους ανθρώπους, στους πιο μεγάλους, αρχίσουν και επιστρέφονται όλα τα fake news.
Πιο εύκολα από ένα παιδί. Το παιδί ίσως το παίρνει για πλάκα. Και απλά, όχι μόνο αυτό, αλλά το πιο επικίνδυνο πράγμα που θα μπορούσε να έχει είναι ότι περνάει περισσότερο χρόνο με το κινητό. Αλλά δεν θα καταλάβει και δεν θα απορροφήσει τόσο εύκολα κάποια είδηση, γιατί ούτως ή άλλως τις ειδήσεις δεν τα παρακολουθούν τόσο πολύ, όπως οι μεγαλύτεροι.
Πήγε και η μαμά μου Είναι συνέχεια στο facebook Και θα με ρωτήσει αυτό είναι αληθινό Ή θα μου πει Α κοίτα είναι αυτό με τον Τάδε Ή την Τάδε Και λέω μαμά αυτό δεν είναι fake news Οπότε σε αυτή την περίπτωση Κοιτάω τώρα τους νέους Όταν έχετε κάποιον Μεγαλύτερο μαζί σας Στο σπίτι Educate them Teach them μαμά Αυτό είναι AI Δεν είναι ψεύτικο και αν θέλεις θα σου δείξω ή θα σου πω κάποια πράγματα για να καταλάβεις αν είναι αλήθινο ή όχι.
Αν όμως όσοι με ακούτε και you're in that group of age that you believe almost everything on internet θα ήταν καλό να ρωτάτε πριν το πιστεύετε. Whoever you have around you. Αλλά δεν είναι μόνο η older group of ages. Είμαστε και εμείς που όποιοι είναι από 18 και above Όντως μπορούμε να πέσουμε σε αυτή την παγίδα. Πάμε πάλι στο νόημα του podcast. Να ερευνάμε, να κάνουμε research πρώτα τα information που παίρνουμε πριν το πιστέψουμε.
Ναι, για όλες τις ηλικίες. Για όλες τις ηλικίες. Ξέρετε τι άλλο θέλω πάρα πολύ να συζητήσουμε Για τη συγκέντρωση Πώς επηρεάστηκε το φόκους μας Και ο χρόνος Με το social media Εγώ έχω γίνει θύμα Του να θέλω να γίνονται όλα γρήγορα Του να μας στέλνει κάποιο συγχαρητικό μήνυμα Και να μην μπορώ να το ακούσω Στο κανονικό του ρυθμό Το βάζω πάντα επί δύο Ούτε καν ενάμιση Οτιδήποτε βίντεο βλέπω και reels Θέλω πάντα να είναι επί δύο τα πατάω πάντα να τα βλέπω όλα γρήγορα να γίνονται όλα βιαστικά πιάνω μετά και τον εαυτό μου στην πραγματική μου ζωή να βρίσκω πολύ χρόνο τα δόντια μου να κάνω πάρα πολύ χρόνο μπάνιο να φάω πάρα πολύ γρήγορα και να λέω κάτσε ηρέμησε δεν βιάζεσαι γιατί συμβαίνει αυτό ίσως είναι όπως αυτό που έχουν που τελικά επηρεάσει όλα αυτά στο infinite scroll δηλαδή κάνεις scrolling συνέχεια στην ουσία αυτό κάνεις μάλλον θέλεις και άλλο και άλλο και άλλο σε όλα Δηλαδή δεν σου φτάνει τίποτα, δες κι άλλο Και γι' αυτό πας γρήγορα παντού Δηλαδή καταναλώνεις όσο πιο πολύ μπορείς σε όσο πιο λιγότερο χρόνο μπορείς
Επειδή νομίζω έχει να κάνει με την επιβράβηση που έχει ο εγκέφαλος Και αυτό που έλεγε προηγουμένως η Γιούνης Το dopamine που σε κάνει να είσαι πιο χαρούμενος Τελικά που είναι κάτι θετικό αλλά είναι επικίνδυνο τέλος πάντων Να έχουμε αυτό το balance που λέμε συνέχεια Balance, balance, balance Αλλά όταν ζούμε όντως είναι tough Tough era that we live in Δεν είναι εύκολο Και εγώ τώρα που το λέω και το συνειδητοποιώ όσο συζητάμε Το γεγονός ότι το μυαλό μου αρχίζει να αποκτά τα ντοπαμίνη από αυτό Δηλαδή αλήθεια τώρα Βεκτόρια αξίζει Να μην απολαμβάνω τη ζωή Και να βρίσκει σιγά σιγά το μυαλό μου να συνηθίζει να βρίσκει τη χαρά στο scrolling Οπότε πρέπει να πειθαρχηθώ Πρέπει σιγά σιγά να το μειώσω Πρέπει να συνηθίζω να τα κάνω όλα πιο αργά Δεν ξελέω να ζω σαν χιλώνα Αλλά άμα θέλω να ζω έτσι Οκ, θα συνεχίσω έτσι Αν θέλω να αλλάξω το τρόπο ζωής μου Πρέπει κάτι να κάνω γι' αυτό Κανένα από τα δύο δεν είναι εύκολα σωστά Ούτε το ένα είναι εύκολο Το να μάθει το μυαλό μου να βρίσκει χαρά μόνο στο scrolling
Δηλαδή το θεωρώ πάρα πολύ χαμηλό επίπεδο χαράς Και ούτε το άλλο είναι εύκολο να πεθαρχηθώ και να βγω από αυτό και να μάθω να έχω μια άλλη ισορροπία αλλά τελικά τι αξίζει. Ναι, νομίζω ότι οι περισσότεροι που είναι πιο ευάλωτοι έχουν επίσης να πούμε περισσότερο χρόνο στην διάθεση για να μπορέσουν να κάνουν αυτά τα πράγματα γιατί αλλιώς δεν πρόκειται να κάνουν τόσο πολύ scrolling για παράδειγμα.
Δηλαδή αν είσαι σε μια δουλειά που πρέπει να κάνεις κάνει κάτι και πρέπει να αποδείσεις κάτι δεν σου αφήνει το χρόνο να χασέψεις σε κάτι άλλο. οπότε ίσως έχει να κάνει επίσης με το πώς οργανώνεσαι στην καθημερινή σου ζωή και τι πρέπει να κάνεις και τι πρέπει να παρακολουθήσεις ή να αποδώσεις για να μπορέσεις να μην έχεις τόσο ελεύθερο χρόνο γιατί στην ουσία αυτά τα κάνουμε στον ελεύθερο χρόνο άρα άμα τα κάνουμε πολύ σημαίνει ότι έχουμε πολύ ελεύθερο χρόνο ίσως Οπότε we fall πάλι under the topic of ages όταν έχουμε π.χ. περισσότερο χρόνο θα μπορούσαν ότως να είναι majority of the youngsters που είναι στα teenagers που δεν έχουν αυτό το άγχος με τη δουλειά λέω μόνο για το majority και είναι και το group του students in college υπάρχουν αυτά τα groups που είναι πολύ demanding their program όντως δεν θα έχουν χρόνο αλλά υπάρχουν και αυτοί οι students που επίσης είναι πιο έτσι χαλαρό ο χρόνος τους οπότε έχουμε two groups here those that have όντως πολύ χρόνο και not a lot
τώρα για εκείνους που έχουν λιγότερο χρόνο για scrolling θα μπορούσαμε αυτό που είπε ο Alex να οργανώνουμε τις μέρες μας έτσι ώστε να ξέρουμε να υπάρξει αυτό το tick Eunice, today you have to do cleaning of the house, you have to work 8 hours, you have to go to the gym ένα checklist όταν και όταν κάνω τα ticks δεν θα θέλα τα ticks αυτά να είναι half done πάω στο checklist μου και θα πω έχω κάνει gym ναι, αλλά όταν ήμουν στο gym was I scrolling Ήμουν συνέχεια στο κινητό Και δεν έκανα τις ασκήσεις μου καλά Οπότε Όταν θέλω να κάνω μια άσκηση Ή γενικώς ένα activity in my life Ας έχουμε στο μυαλό μας Ότι θα το κάνω Με καλή ποιότητα With a good quality Without my distractions Όταν βλέπετε ας πούμε ταινίες στο σπίτι σας Netflix κτλ Βλέπετε μόνο την ταινία ή έχετε το κινητό δίπλα I'm guilty έχω βρέθει να βλέπω μια σειρά και να είμαι στο κινητό και τελικά χάνουμε τη σειρά ή χάνουμε την ταινία λίγο είναι τρομακτικό ναι, είναι έχουμε μάθει έτσι και το συνεχίσουμε να το κάνουμε
ακόμα και σε πιο μεγάλους ανθρώπους που είναι υποτίθεται συνειδητά πως κάνουν αυτά που κάνουν συνεχίζουν να το κάνουν οπότε εκεί νομίζω ότι είναι κάτι πιο πολύ δεν θα πω αρρώστιες αλλά κάτι που πρέπει να τσεκάρουμε γιατί είναι ανεξαρτησία δεν έχεις την ανεξαρτησία για να μπορείς να ζεις και να δεις μια ταινία ελεύθερα και χαλαρά παίρνεις το κινητό σου αυτό λέγεται νομοφόβια είναι μια αρρώστια κανονικά νομοφόβια είναι αυτοί που δεν μπορούν να είναι χωρίς το κινητό τους Ναι, τις προάλλες μιλούσα με τη θεία μου είχαμε έτσι ένα catching up με τη θεία μου και τη μαμά μου σε εκείνη τη συζήτηση μου λέγανε όλες τις συμπειρίες τους όταν τυπέζανε, όταν ήταν μικρά, όταν δεν υπήρχαν αυτά τα social media technology και μου λέγανε πάρα πολύ όμορφα πράγματα πως ήταν όταν ήταν μικρά και μου λέγανε και το επαναλαμβάνανε ήμασταν πολύ χαρούμενες τότε.
Οπότε αυτό μου φέρνει στο επεισόδιο που είχαμε με τον Νίκο, το Here and Now. Όταν θα πάω να θυμηθώ ένα event που έχει γίνει στη ζωή μου, θα ήθελα να είναι θολό, επειδή τότε σκρόλαρα. Π.χ. είχα τα γενέθλια της φίλης μου. Σκρόλαρα, δεν ήμουν στο Here and Now. would that memory be a good quality in my head in my memory προφανώς και όχι αν όμως ήμουνα στο here and now και έλεγα αχ σήμερα θα εστιασσω στη φίλη μου που είναι ένα special day για εκείνη θα είναι τόσο clear στο μυαλό μου και θα είναι ένα τόσο όμορφο memory in my head ναι και παίζει ρόλο και ευγνωμοσύνη εδώ η νέα γενιά πως θα είναι ευτυχισμένη και ευγνώμων με ό,τι έχει ήδη όταν όλη την ώρα σας αλμύντε βλέπει τι κάνουν οι άλλοι.
Και έρχεται πάλι η ταυτότητα, η ζήλια, η σύγκριση. Τα άλλα παιδιά της ηλικίας μου έχουν και αυτό και αυτό και αυτό. Σίγουρα έχετε δει αυτό το βίντεο που δείχνουν παιδάκια προηγούμενης γενιάς που δεν μεγάλωσαν με κινητό. Πόσοι ευτυχισμένα ήταν και τότε τους ρωτούσαν ποιο θες να είναι το όνειρό σου και λέγανε μια σοκολάτα.
Το όνειρο του παιδιού ήταν να έχει μια σοκολάτα ας πούμε. και σήμερα ρωτάς τα παιδιά και λένε το πιο καινούριο iPhone ή ένα δισεκατομμύριο ευρώ και βλέπεις ότι δεν είναι ευτυχισμένα πραγματικά. Ή ένα μασεράτι, ένα βουλγάτι, πράγματα που είναι πολύ δύσκολα να αποκτήσουν. Είναι λίγο στενάχωρο και νομίζω ότι όλα αυτά όταν τα σκεφτόμαστε συχνά ξανά και ξανά δεν λέμε πράγματα που δεν ξέρει ο κόσμος.
Είμαι σίγουρη ότι ό,τι συζητάμε τώρα εδώ και σίγουρα οι ψυχολόγοι και οι ειδικοί Ξέρουν πολύ καλύτερα από εμάς Εμείς απλά εδώ ξανασυζητάμε για να θυμίσουμε Και να θυμηθούμε και οι ίδιοι Και να θυμίσουμε και στον κόσμο την αξία μας Το λόγο που υπάρχουμε Και πρέπει να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη Ζούμε μία φορά Οπότε ας το κάνουμε ωραία Μία φορά θα είσαι 15-16 χρονών Μην το περάσεις Μην περάσεις την αφιβεία σου να είσαι στο κινητό όλη την ώρα Μία φορά θα είσαι 20-25 ξέρω εγώ ή θα πας σε ένα ταξίδι σε εκείνη τη χώρα.
Μην το περάσεις μόνο για να βγάλεις φωτογραφίες και βίντεο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν ένα μικρό detox και βγαίνουν από το Instagram ή από τα accounts τους συνήθως λένε, αν όχι όλοι, ότι δεν ξέρω αν θέλω να ξαναγυρίσω ακόμα στο Instagram γιατί απολαμβάνω τη ζωή τώρα. Έχω κοσμώρει πολύ κόσμο να το λέει. Από το ξύνωση.
Κανονικά από το ξύνωση, ναι. Που και που ίσως χρειάζεται. Δεν λέω συνέχεια, δεν είμαστε ενάντια σε αυτά Αλλά ούτε θέλουμε να Βερωθεί όλη η νεολαία μας Τόσο πολύ μέσα σε αυτό Και να υποδουλωθούμε Να γίνουμε δούλοι του, να είμαστε ελεύθεροι Ναι, αυτό έχει πολύ νόημα Δηλαδή η ελευθερία είναι Επίσης το να ελέγχω εγώ Και να διαλέγω εγώ Που δεν θέλω να μπω, όχι μόνο που μπορώ να μπω Ελεύθερα κάπου Είναι πρέπει επίσης το αντίθετο Όχι εδώ δεν μπαίνω, έχω ελευθερία για να αποφασίσω αυτό.
Θα ήθελα να αναφερθώ και σε ένα ακόμη κομμάτι που επηρεάζεται από τα social media για όσους είναι πιστοί και μας ακούνε. Ξέρω ότι έχω πολλούς φίλους που ακούνε και είναι χριστιανοί και είμαι και εγώ. Επηρεάζει πάρα πολύ και τη σχέση μου με το Θεό. Απ' τη μία έχει πάρα πολλά θετικά. Βρίσκω πολύ ωραία κηρύγματα, βρίσκω πολύ ωραίες ιδέες, πολύ ωραία μουσική για το Θεό.
Απ' την άλλη όμως, όπως λέγαμε πριν, Δεν μπορώ να κάτσω λίγο ήσυχα και να απολαμβάνω αυτό το εδώ και τώρα. Δεν μπορώ να κάτσω να συγκεντρωθώ στην προσευχή μου, στο διάβασμά μου. Θέλω να γίνονται γρήγορα, θέλω να διαβάσω γρήγορα. Υπάρχει μεγάλη επιρροή σε όλα όσα κάνουμε, αλλά δυστυχώς και στο πνευματικό κομμάτι, το οποίο θεωρώ ότι είναι πάρα πολύ σημαντικό για τους ανθρώπους.
Το πνευματικό κομμάτι να παραμιλείται και να υποβιβάζεται. Ναι, είναι που θεωρείς ότι θα έπρεπε να αλλάξουμε κάτι εκεί, ας πούμε, η πιστή Ίσως πρέπει να αρχίσουμε να κοιτάμε περισσότερο το εσωτερικό μας Γιατί τα social media μας κάνουν να κοιτάνε πιο πολύ το εξωτερικό Ένα μικρό παράδειγμα, βρίσκομαι σε μια φάση τώρα που θέλω να μάθω να είμαι πιο feminine Όχι ότι δεν ήμουν και ποτέ, αλλά θέλω ακόμα περισσότερο Και κοιτάω σε social media τι κάνουν οι άλλες κοπέλες, τι φοράνε, πώς φέρονται, πώς μιλάνε Και μετά συνειδητοποιώ ότι όλο το φεμινινίτι αρχίζεται από το εσωτερικό Γιατί επιτρέπω να επηρεαστώ από τα social media Όλα τα social media προσφέρουν κάτι εξωτερικό, κάτι fake Όπως και να το κάνουμε Φυσικά υπάρχουν καλές και αληθινές στιγμές, σίγουρα Αλλά γενικά είναι κάτι fake Δεν γίνεται να είσαι πάντα χαρούμενος, δεν γίνεται όλοι οι άνθρωποι να είναι χαρούμενοι Δεν γίνεται όλες οι κοπέλες να έχουν αυτό το σώμα Δεν γίνεται όλες οι κοπέλες να έχουν αυτό το καθαρό πρόσωπο
Υπάρχουν φίλτρα που θα βγάλουν βίντεο μόνο την ημέρα που είναι όμως Μόνο την ημέρα που κάθονται ωραία τα μαλλιά Δηλαδή τα ξέρουμε αυτά Και έτσι χάνουμε το να δώσω σημασία στο εσωτερικό Ποια είμαι Είμαι ένας άνθρωπος με υπομονή Είμαι ένας άνθρωπος με επιθαρχία Είμαι ένας άνθρωπος που γίνομαι ευγενικός Και προσφέρω κάτι στην κοινωνία ή γίνομαι ένας άνθρωπος που γίνομαι εγωιστής και κοιτάω όλη την ώρα τι να πάρω και τι θέλω και πώς να είμαι καλύτερη από τους άλλους.
Ναι, ναι, ναι και επίσης η σιωπή, η χαλαρότητα. Δηλαδή όταν επικοινωνείς με τον Θεό θέλεις το χρόνο σου, θέλεις την ησυχία σου, έτσι. Και αυτό επίσης σε γυμνήσει και σε μπομπαρδίζει με πράγματα που όχι μόνο αυτό που έλεγες για τα εξωτερικά αλλά και επίσης για κάτι που ίσως μπορείς να χρησιμοποιείς για να μελετήσεις περισσότερο ή να αποκτάς περισσότερη γνώση πάνω σε κάτι επίσης εκεί υπάρχει θόρυβος.
Ναι. Οπότε εγώ από αυτά που καταλαβαίνω και ακούω από εσάς είναι ότι δεν είναι λάθος ή δεν είναι τόσο κακό να έχουμε τα social media ή το internet ή τη τεχνολογία. Απλά καταλαβαίνω ότι πρέπει να πρώτον προσέξουμε ποιους κάνουμε follow. Αυτό έχω καταλάβει με αυτό που είπε η Βητόρια Τα πρότυπα μας, σωστά, τα πρότυπα μας Μπράβο, αυτό που είπες, θέλω να έχω το ίδιο μαλλί μακίνι, θέλω το ίδιο σώμα μακίνι Όμως εγώ βλέπω ότι υπάρχουν άνθρωποι έξω που όντως είναι ακριβώς αυτό που θα ήθελα να γίνω Μια χριστιανή που πηγαίνει τυχεύει στο γιμ και να είναι ο εαυτούς της Τώρα μιλάω προσωπικά Ο καθένας επιλέγει για τον εαυτό του Σωστά, το πρότυπο του Οπότε εγώ εάν όντως θέλω να γίνω Να έχω αυτό το σώμα Αλλά έχω και εγώ τα δικά μου values Θα ψάξω Ποια είναι τα values μου π.χ.
The decency Christianity in my life Και να έχω ένα healthy body Οπότε Ποιους θα ακολουθήσω στο instagram Αυτές που όντως βλέπω Ότι είναι και αυτες πίστες ότι στη ζωή τους έχουν και το γυμναστήριο αλλά έχουν και το Θεό Αυτές θέλω να κάνω follow Ή μπορείς εσύ να ξεκινήσεις κάτι που να σε κάνουν πάλι κορίτσια που ψάχνονται και μοιάζουν με σένα και να θέλουν και αυτές να ακολουθήσουν ξεσταδικά σου Οπότε σε εσάς που μας ακούτε Τι λέτε?
Με κάνω αυτό το account Πείτε μου στα comments Όπως είπα στην αρχή δεν είναι κάτι που είναι ή κακό ή καλό δεν είναι λάθος ή σωστό Τα social media θέλει μέτρο απλά Θέλει μέτρο, θέλει συνείδηση Και δεν είναι καλό να τα δαιμονοποιήσουμε αυτά Και να πούμε ότι είναι όχι Μην ανοίγεις λογαριασμός Μην τρως χρόνο εκεί Είναι λάθος αυτά Και συμμοποιούνται σωστά Και είναι σωστά αργαλεία Όπως όλα τα αργαλεία Και πάνω απ' όλα να απολαμβάνουμε τη ζωή Κάτι που προσπαθώ να μάθω τώρα Και χαίρομαι που μου έρχεται τώρα συνέχεια Αυτή η φράση στο μυαλό που είμαι ακόμα 23 θέλω να πω γιατί η μαμά μου για παράδειγμα είναι 55 και μου λέει Βικτώρια γίνομαι 55 λέει αν μπορούσα να είμαι κι εγώ ακόμα 23 αν θα μπορούσα ακόμα να γυρίσω πίσω το χρόνο θα πολλάμενα τη ζωή θα ήμουν χαρούμενη δεν θα στεναχωριόμουν για πλακίες για ανούσια πράγματα και όντως είμαστε χαρούμενοι όσο είμαστε ζωντανοί, όσο έχουμε την υγεία μας όσο ζουν οι άνθρωποι που αγαπάμε τριγύρω μας Είναι δυνατόν να στεναχωριόμαστε γιατί δεν πήρα τόσα like, γιατί δεν αγόρασα, δεν βρήκα αυτό το φόρεμα που φόρεσε η άλλη αλλά ήτανε sold out.
Δηλαδή απολαύστε τη ζωή. Και θα κλείσω λέγοντας ένα στίχο από την Αγία Γραφή. Βρίσκεται στο Ευαγγέλιο κατά Λουκά. Λέει για τον Ιησού Χριστό και λέει Αυτός όμως αποσυρώταν στις ερεμιές και προσευχόταν. αν ο ίδιος ο Θεός όταν έγινε άνθρωπος πάντα έψαχνε χρόνο και έβρισκε χρόνο να είναι στη σιωπή να κάνει το meditation όπως λέμε έτσι να πάει λίγο έξω από το θόρυβο και να ησυχάσει, να προσευχηθεί πόσο μάλλον ανάγκη το έχουμε κι εμείς με αυτό θα κλείσαμε Ευχαριστούμε πάρα πολύ Άλεξ ήταν a wonderful conversation we had with you, ελπίζουμε ότι όλοι εσείς που μας ακούτε έχετε μάθει κάποια πράγματα και it has challenged you to research even more about your own values about what you want to do with your time and your social media or your checklist Ευχαριστούμε πάρα πολύ Ευχαριστούμε όλους που μας ακούσατε Τα λέμε στο επόμενο επεισόδιο Γεια σας
Σχόλια
Χωρίς σχόλιαΣυνδεθείτε για να συμμετάσχετε στη συζήτηση
Σύνδεση για ΣχολιασμόΔεν υπάρχουν σχόλια ακόμα
