#88 Πώς να κάνεις το παιδί σου να αγαπήσει φρούτα και λαχανικά, χωρίς καβγάδες - Guest Σοφία Μπάμπου

🎙Έχεις παιδί που τρώει μόνο μακαρόνια ή αρνείται συστηματικά όλα τα φρούτα και λαχανικά; Εδώ θα μάθεις γιατί.
Ανακάλυψε πώς μπορείς να βοηθήσεις το παιδί σου χωρίς πίεση, φωνές ή… κρυφά παζάρια με επιδόρπια.
Μάθε πώς η επιμονή, το παιχνίδι και η εμπλοκή στη μαγειρική μπορούν να χτίσουν θετική σχέση με το φαγητό.
Κατανόησε τι διαχωρίζει την «ιδιοτροπία» από μια πραγματική διαταραχή σίτισης και πότε χρειάζεται επαγγελματική παρέμβαση.
Άκου τις πιο απλές αλλά συγκλονιστικά αποτελεσματικές τεχνικές που εφαρμόζονται από ειδικούς με εμπειρία δεκαετιών.

📝 Περίληψη επεισοδίου

Στο νέο επεισόδιο του «Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα», η διατροφολόγος και συγγραφέας Σοφία Μπάμπου μας ξεναγεί στον δύσκολο αλλά ουσιαστικό κόσμο της επιλεκτικής σίτισης και των διαταραχών σίτισης στα παιδιά.

Το επεισόδιο είναι απόσπασμα το 1ο Πανμεσαρίτικο Φεστιβάλ Διατροφής που πραγματοποιήθηκε στιςΜοίρες της Κρήτης τον Οκτώβριο του 2025

Με αφορμή προσωπικά βιώματα, επιστημονικές γνώσεις και παραμυθένιες τεχνικές παρέμβασης, η Σοφία καταρρίπτει μύθους (όπως ότι «το παιδί θα φάει ότανπεινάσει») και αναδεικνύει την αξία της παιδαγωγικής προσέγγισης, της οικογενειακής συμμετοχής και της εμπλοκής των παιδιών στη διαδικασία του φαγητού.

Μαζί με τη συμβολή της λογοθεραπεύτριας Αλεξάνδρας Δραμουντάνη, παρουσιάζεται το μοντέλο SOS Feeding Therapy, που αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε τοφαγητό: όχι σαν υποχρέωση, αλλά ως σχέση – με τη γεύση, το σώμα και την ασφάλεια.

 Ένα επεισόδιο γεμάτο συμβουλές, αλήθειες,χιούμορ και τρυφερότητα, για κάθε γονιό, ειδικό και παιδί που έχει πει τη φράση: «δεν το θέλω αυτό!»

Στο επεισόδιο σχολιάζονται τα ακόλουθα:
επιλεκτική σίτιση-διαταραχές σίτισης-παιδική διατροφή-αποστροφή τροφών-παιδαγωγική προσέγγιση-γονεϊκό άγχος-αισθητηριακή ευαισθησία-φαύλος κύκλος-μύθος του Νάρκισσου-παιδικός αθλητισμός-νευρική ανορεξία-παραδοσιακή κουζίνα-οικογενειακό τραπέζι-παιχνίδι με το φαγητό-σεβασμός στη διαδικασία

Τη Σοφία Μπάμπου θα τη βρεις στα social

Στο Instagram sofiababou_diaitologos4u

 Στο Facebook https://www.facebook.com/happyhealthsofiababou

  Την λογοθεραπεύτρια Αλεξάνδρα Δραμουντάνη θατη βρεις στα social

 Στο Facebook https://www.facebook.com/alex.dram.9

Το βιβλίο ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΕΑΡΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΩΝ (Παιδιών -Εφήβων) από τις εκδόσεις Σταμούλη θα το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠⁠www.drplus.gr⁠⁠ στο σύνδεσμο ΕΔΩ

 Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών  μπορείς να τα βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠⁠www.drplus.gr⁠⁠ στο σύνδεσμο ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

 Τα προϊόντα και τος δημιουργίες «Δια χειρόςΕυάγγελου Ζουμπανέα» θα τα βρεις στο eshop www.drplus.gr και στο σύνδεσμο ΕΔΩ

 Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη διατροφήσου και άβολα με το σώμα σου;

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς;

Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

 Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…

 μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠

 και ζήτησε μιαΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένοεπαγγελματία υγείας!

 Επέλεξε από το ημερολόγιο μία από τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.

 Για την εκπαίδευση Master Practitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίεςστο σύνδεσμο ⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠ 

 Μουσική τίτλωνΕυάγγελος Ζουμπανέας

Ηχοληψία ΧριστίναΜούγιου

 Όλα τα podcastτης σειράς Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα μπορείς να τα βρεις και στο site Zoumbaneas.gr

 και σε όλες τιςπλατφόρμες Spotify Apple Podcasts YouTube 

 Στο Youtube ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

 Στο Spotify ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

 Στο Apple Podcast⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠

#επιλεκτικήσίτιση#παιδικήδιατροφή #φαγοπότιμεσεβασμό #SOSFeeding #παιχνίδιστοτραπέζι#διαταραχέςσίτισης #γονεϊκόάγχος #μύθοςτουΝάρκισσου #ποτέτηνΚυριακήΔίαιτα#KEADD