Top Health Podcast, με την Έφη Αλεβίζου

Ένα λαμπερό χαμόγελο αυξάνει τη αυτοπεποίθηση μας, μας κάνει πιο ελκυστικούς και φτιάχνει την διάθεση μας. Δείχνει όμως κάτι ακόμα: Ότι προσέχουμε την στοματική μας υγιεινή, κάτι απαραίτητο καθώς η κα...

Μία από τις πιο συχνές δερματικές παθήσεις που εκδηλώνουν τα βρέφη και τα παιδιά είναι η ατοπική δερματίτιδα. Πολλές φορές μάλιστα μπορεί να τους ακολουθεί και στην ενήλικη ζωή τους, επηρεάζοντας έτσι...

Ο Δρ. Θάνος Ασκητής μας λύνει τις απορίες γύρω από τη σεξουαλική υγεία των γυναικών. Πόσο σημαντική είναι η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας; Και πόσο ταμπού μπορεί να θεωρείται ακόμη η συζήτηση γύρω από...

Σας έχει τύχει μετά το φαγητό να νιώσετε δυσφορία, να αισθανθείτε πρήξιμο ή ακόμη και να παρουσιάσετε γαστρεντερικά προβλήματα τα οποία μπορεί και να επιμένουν; Υπεύθυνη για όλα τα παραπάνω συμπτωματα...

Τα τελευταία χρόνια, με την χρήση της μάσκας λόγω covid, είχαμε σχεδόν ξεχάσει τις εποχιακές ιώσεις. Τον φετινό χειμώνα όμως μας θυμήθηκαν αυτές και μάλιστα για τα καλά. Οι ιώσεις σαρώνουν τους τελευτ...

Οι παιδικές ιώσεις είναι ένας συχνός επισκέπτης στα σπίτια των περισσότερων οικογενειών και όπως μας ενημερώνουν οι ειδικοί, βρίσκονται σε έξαρση. Μάλιστα τονίζουν ότι έχουμε δρόμο ακόμη μπροστά μας,...

Ο πυρετός είναι κάτι που γνωρίζουμε και αντιμετωπίζουμε από μικρή ηλικία. Είναι λογικό λοιπόν να νομίζουμε ότι ξέρουμε τα πάντα για αυτόν. Του δίνουμε όμως τη σημασία που χρειάζεται; Πότε παύει η αύξη...

Κοιμάστε εύκολα ή είστε από εκείνους που μετράνε ολόκληρα κοπάδια από προβατάκια για να σας πάρει ο ύπνος; Γνωρίζετε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος όχι μόνο για να «βγει» η ημέρα αλλά και για την καλή...

Πόσο καλά γνωρίζουμε την καρδιά μας και πόσο την φροντίζουμε; Και όλα αυτά που ακούμε για την καρδιά είναι μύθος ή αλήθεια; Κάνει όντως καλό το κόκκινο κρασί; Το καλοκαίρι με την ζέστη πρέπει να προσέ...

Οι διακοπές τελείωσαν. Χαλαρώσαμε στην ξαπλώστρα, κάναμε ηλιοθεραπεία στην άμμο, αφήσαμε το βρεγμένο μαγιό να στεγνώσει πάνω μας και γενικά ίσως να μην ακολουθήσαμε κατά γράμμα όλους τους κανόνες υγιε...