ΑΓΑΠΗΣΟΥ με την Άννα Κρίστιανσεν

Από Anna Christiansen

Episodic

Τα πάντα ξεκινούν από την αυτοαγάπη. Σκοπός μου με αυτό εδώ το podcast είναι να σας εμπνεύσω να αυτοαγαπηθείτε, να κάνετε μικρά θαυματάκια κάθε μέρα για τον εαυτό σας, να σας ανακαλύπτετε κάθε μέρα λίγο παραπάνω, να αποδέχεστε τις φάσεις που περνάτε, παρατηρώντας πάντα τι έχετε να μάθετε από αυτές, και να ζείτε συνειδητά και με πρόθεση στο τώρα σας.

Διεκδίκηση Podcast

Ακούστε σε RSS Apple

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτό το podcast

Επεισόδια

15 διαθέσιμα επεισόδια

Σεζόν:

10 σημάδια ότι η σχέση σου είναι τοξική & τι θα έκανε μία υγιής σχέση σε κάθε αντίστοιχη περίπτωση

Απρ 14, 2024 00:31:40

Όλοι μας έχουμε αισθανθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας πως μία σχέση, αντί να μας πάει μπροστά, μάς εγκλωβίζει, αντί να μας ελευθερώνει, μάς περιορίζει, αντί να μας χαροποιεί, μάς δηλητηριάζει, αργά και...

12 νόμοι για μία ευτυχισμένη ζωή

Μαρ 31, 2024 00:15:54

Στο συγκεκριμένο επεισόδιο αναφέρω και αναλύω συνοπτικά τους 12 νόμους του πνεύματος, οι οποίοι λειτουργούν σαν πυξίδα για μία ευτυχισμένη ζωή. Πρόκειται για απλές αλλά δυνατές αλήθειες που μπορούν να...

5 σημάδια ότι σας νοιάζει υπερβολικά η γνώμη των άλλων και 5 τρόποι να απελευθερωθείτε από αυτό

Μαρ 17, 2024 00:32:10

Εννοείται πως δεν είναι κακό να ρωτάμε τους άλλους τη γνώμη τους, ούτε να μας ενδιαφέρει σε ένα μικρό ποσοστό το τι πιστεύουν για κάτι που έχουμε στα σχέδια μας. Άλλά όταν φτάνουμε στο σημείο να μένου...

11 πρακτικοί τρόποι να επανακτήσετε την όρεξη σας για ζωή

Μαρ 03, 2024 00:28:49

Όλοι μας περνάμε από φάσεις όπου νιώθουμε λίγο down, όπου αισθανόμαστε μία μικρή μελαγχολία χωρίς να μπορούμε ακιρβώς να προσδιορίσουμε τον λόγο που συμβαίνει αυτό, ή όπου νιώθουμε ότι έχουμε χάσει το...

10 τρόποι να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου

Φεβ 12, 2024 00:31:51

Όλοι περνάμε από φάσεις όπου νιώθουμε ανασφαλείς με τον εαυτό μας, όπου υποτιμάμε τον εαυτό μας, όπου δεν έχουμε εμπιστοσύνη στις ικανότητες μας κλπ κλπ. Αυτή η αυτο-υποτίμηση όμως, μας εμποδίζει από...

8 λάθη που κάνουμε συνήθως στις σχέσεις μας & 8 τρόποι να χτίσουμε μία όμορφη σχέση το 2024

Ιαν 28, 2024 00:32:37

Αν νιώθεις ότι έλκεις συνέχεια τους λάθος ανθρώπους, ότι είστε από διαφορετικά σύμπαντα, ότι δεν σε νιώθει ο σύντροφος σου, ότι θέλεις να βρεις τον κατάλληλο άνθρωπο αλλά δεν τα καταφέρνεις ή απλώς ότ...

Birthday Episode: 12 μαθήματα που έλαβα τους τελευταίους 12 μήνες

Ιαν 15, 2024 00:26:49

Τα γενέθλια είναι μία όμορφη αφορμή να κάνεις μία μικρή ανασκόπηση των προηγούμενων 12 μηνών που πέρασαν, να δεις τι έμαθες και πώς εξελίχθηκες. Σε αυτό λοιπόν το επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σας τα δικά...

10 ερωτήσεις για απολογισμό του 2023 και στόχους για το 2024

Ιαν 01, 2024 00:33:41

Πώς μπορείς να μπεις δυναμικά και συνειδητοποιημένα στο 2024, να θέσεις νέους στόχους και να τους πετύχεις, αν δεν έχεις κάνει πρώτα μια μικρή ανασκόπηση στη προηγούμενη χρονιά σου, να δεις τις νίκες...

10 συμβουλές για να διαχειριστείτε το άγχος των γιορτών και να τις απολαύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο

Δεκ 17, 2023 00:27:35

Το 66% των ανθρώπων δήλωσαν ότι νιώθουν μεγαλύτερο άγχος κατά την περίοδο των γιορτών από ότι στην καθημερινότητά τους. Αν νιώθετε κι εσείς πιεσμένοι αυτή τη περίοδο και αγχώνεστε για το τι να πρωτοκά...

Tips για να ανακαλύψεις τα πραγματικά θέλω σου

Δεκ 03, 2023 00:22:02

Είτε νιώθεις μπερδεμένος με την ζωή σου και το τι θέλεις να ακολουθήσεις, είτε θέλεις να ανακαλύψεις περισσότερο τον εαυτό σου και να γίνεις πιο συνειδητός με τους στόχους σου, αυτό το επεισόδιο είναι...

Εμφάνιση 1 έως 10 από 15 αποτελέσματα

Παρόμοια Podcasts

Ανακαλύψτε περισσότερα podcasts που μπορεί να σας αρέσουν