ΑΓΑΠΗΣΟΥ με την Άννα Κρίστιανσεν
Από Anna Christiansen
Τα πάντα ξεκινούν από την αυτοαγάπη. Σκοπός μου με αυτό εδώ το podcast είναι να σας εμπνεύσω να αυτοαγαπηθείτε, να κάνετε μικρά θαυματάκια κάθε μέρα για τον εαυτό σας, να σας ανακαλύπτετε κάθε μέρα λίγο παραπάνω, να αποδέχεστε τις φάσεις που περνάτε, παρατηρώντας πάντα τι έχετε να μάθετε από αυτές, και να ζείτε συνειδητά και με πρόθεση στο τώρα σας.
Επεισόδια
15 διαθέσιμα επεισόδια
Όλοι μας έχουμε αισθανθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας πως μία σχέση, αντί να μας πάει μπροστά, μάς εγκλωβίζει, αντί να μας ελευθερώνει, μάς περιορίζει, αντί να μας χαροποιεί, μάς δηλητηριάζει, αργά και...
12 νόμοι για μία ευτυχισμένη ζωή
Στο συγκεκριμένο επεισόδιο αναφέρω και αναλύω συνοπτικά τους 12 νόμους του πνεύματος, οι οποίοι λειτουργούν σαν πυξίδα για μία ευτυχισμένη ζωή. Πρόκειται για απλές αλλά δυνατές αλήθειες που μπορούν να...
Εννοείται πως δεν είναι κακό να ρωτάμε τους άλλους τη γνώμη τους, ούτε να μας ενδιαφέρει σε ένα μικρό ποσοστό το τι πιστεύουν για κάτι που έχουμε στα σχέδια μας. Άλλά όταν φτάνουμε στο σημείο να μένου...
11 πρακτικοί τρόποι να επανακτήσετε την όρεξη σας για ζωή
Όλοι μας περνάμε από φάσεις όπου νιώθουμε λίγο down, όπου αισθανόμαστε μία μικρή μελαγχολία χωρίς να μπορούμε ακιρβώς να προσδιορίσουμε τον λόγο που συμβαίνει αυτό, ή όπου νιώθουμε ότι έχουμε χάσει το...
10 τρόποι να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου
Όλοι περνάμε από φάσεις όπου νιώθουμε ανασφαλείς με τον εαυτό μας, όπου υποτιμάμε τον εαυτό μας, όπου δεν έχουμε εμπιστοσύνη στις ικανότητες μας κλπ κλπ. Αυτή η αυτο-υποτίμηση όμως, μας εμποδίζει από...
Αν νιώθεις ότι έλκεις συνέχεια τους λάθος ανθρώπους, ότι είστε από διαφορετικά σύμπαντα, ότι δεν σε νιώθει ο σύντροφος σου, ότι θέλεις να βρεις τον κατάλληλο άνθρωπο αλλά δεν τα καταφέρνεις ή απλώς ότ...
Birthday Episode: 12 μαθήματα που έλαβα τους τελευταίους 12 μήνες
Τα γενέθλια είναι μία όμορφη αφορμή να κάνεις μία μικρή ανασκόπηση των προηγούμενων 12 μηνών που πέρασαν, να δεις τι έμαθες και πώς εξελίχθηκες. Σε αυτό λοιπόν το επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σας τα δικά...
10 ερωτήσεις για απολογισμό του 2023 και στόχους για το 2024
Πώς μπορείς να μπεις δυναμικά και συνειδητοποιημένα στο 2024, να θέσεις νέους στόχους και να τους πετύχεις, αν δεν έχεις κάνει πρώτα μια μικρή ανασκόπηση στη προηγούμενη χρονιά σου, να δεις τις νίκες...
Το 66% των ανθρώπων δήλωσαν ότι νιώθουν μεγαλύτερο άγχος κατά την περίοδο των γιορτών από ότι στην καθημερινότητά τους. Αν νιώθετε κι εσείς πιεσμένοι αυτή τη περίοδο και αγχώνεστε για το τι να πρωτοκά...
Tips για να ανακαλύψεις τα πραγματικά θέλω σου
Είτε νιώθεις μπερδεμένος με την ζωή σου και το τι θέλεις να ακολουθήσεις, είτε θέλεις να ανακαλύψεις περισσότερο τον εαυτό σου και να γίνεις πιο συνειδητός με τους στόχους σου, αυτό το επεισόδιο είναι...
Παρόμοια Podcasts
Ανακαλύψτε περισσότερα podcasts που μπορεί να σας αρέσουν
Μελέτησέ το
Η Ελεονώρα Μελέτη εστιάζει στην ουσία των ανθρώπινων συμπεριφορών και όχι στην επιφάνεια. Ανακαλύπτει με τη βοήθεια ειδι...
Προβολή Podcast Μελέτησέ το
ΘΕΡΑ-POD με την Άννα Δρούζα
Είμαι η Άννα Δρούζα και σας καλωσορίζω στο ΘΕΡΑ-POD. Σε ένα κοινό τόπο που συναντιόμαστε για να ακούσουμε φωτεινά επιστη...
Προβολή Podcast ΘΕΡΑ-POD με την Άννα Δρούζα
Όλα για την Ψυχική Υγεία
Δύο ψυχολόγοι, η Μαρία Παπουτσή και ο Σταύρος Χαϊμαλάς, συζητούν για θέματα που αφορούν την ψυχή, τις σχέσεις, το άγχος...
Προβολή Podcast Όλα για την Ψυχική Υγεία
Όλα για τη Ζωή μας | Το Podcast
Μία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας». Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης, ο δημοσιογράφος κ...
Προβολή Podcast Όλα για τη Ζωή μας | Το Podcast