Μπορούμε να καθυστερήσουμε τη γήρανση;

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:00 Sound is... απλώς μας υπόσχονται. Πόσα από όσα πιστεύουμε για την αντιγύριανση στηρίζονται στην επιστήμη και πόσα απλά στο μάρκετινγκ. Η αντιγύριανση είναι ίσως η πιο πολυζητημένη, πιο εμπορική και την ίδια στιγμή πιο παρεξηγημένη έννοια στον κόσμο της ομορφιάς. Κρέμες που υπόσχονται να γυρίσουν το χρόνο πίσω, δραστικά συστατικά που αποκτούν σχεδόν μυθικές διαστάσεις, νέες τεχνολογίες, εντυπωσιακές ανακαλύψεις και μια ολόκληρη βιομηχανία που επενδύει στην επιθυμία μας να διατηρήσουμε την ανικότητά μας.

00:58 Τι συμβαίνει όμως πραγματικά στην επιδερμίδα όσο μεγαλώνουμε, πόσο μπορούμε να επηρεάσουμε αυτή τη διαδικασία και τελικά πόσο καλά γνωρίζουμε αυτά τα κλητικά που επιλέγουμε να έχουμε στο σπίτι και στο να σε σέρμα. Στο σημερινό επεισόδιο λοιπόν του Beauty Diaries Podcast θέλουμε να πλησιάσουμε περισσότερο στον καθρέφτη.

01:15 Αλλά αυτή τη φορά ή μια ακόμη φορά με την επιστήμη δίπλα μας. Καλεσμένη μου η φαρμακοποιός και health και wellness coach Ρεβέ Καδριχαλίδου και καταλαβαίνεις ε γειτονιά Γλυφάδα. Με την οποία θα επιχειρήσουμε να ξεχωρίσουμε την επιστημονική γνώση από τις υπερβολικές υποσχέσεις, να μιλήσουμε για συστατικά, ανάγκες, ηλικίες και συνήθειες, αλλά και να επαναπροσδιορίσουμε φυσικά τη σχέση μας με την αντιγύρανση.

01:43 Το ζητούμενο δεν είναι να σταματήσουμε το χρόνο, και αυτό είναι σίγουρο και ξέρεις ότι το πιστεύω και πολύ. Είναι να καταλάβουμε καλύτερα τι συμβαίνει στην επιδερμίδα μας όσο ο χρόνος περνά και τρέχει. Ρε Βέγκα, πόσο πολύ χαίρομαι που είσαι εδώ σήμερα και τα καταφέραμε! μετά από πολλές προσπάθειες, εγώ σε ευχαριστώ για αυτή την υπέροχη συζήτηση που θα κάνουμε.

02:07 Πριν μιλήσουμε λοιπόν για τη γύρνανση θα ήθελα να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα τι φαρμακοποιώ λοιπόν Ρεβέκα πίσω από την επιστημονική γνώση. Τι σε εγωίτευσε στον κόσμο της κοσμοτολογίας. Είμαι η Ρεβέκα Δρυχαλίδου, είμαι φαρμακοποιός, health and wellness coach και αυτό που με εγωίτευσε πραγματικά είναι η γνώση. Μαθαίνοντας τα πάντα για το κύτταρο άρχισα να καταλαβαίνω πώς εμείς μπορούμε να επηρεάσουμε το κύτταρο και πώς μπορούμε το anti-aging να το μετατρέψουμε σε health aging και σε αυτό μας βοηθάει η δερματολογία, η χημεία, η φαρμακολογία και οι κλινικές μελέτες θα πω.

02:40 Οπότε όλα αυτά τα συνδυάζεις. Ξεκίνησε ήδη το layering εδώ, ε. Βλέπεις. όλα αυτά τα συνδυάζουμε, πραγματικά ναι για να έχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε Τι σημαίνει επιστημονικά γύρανση της επιδερμίδας ποιες αλλαγές συντελούνται και πότε αρχίζουν Δυστυχώς αρχίζουν πολύ νωρίς μπορώ να πω και από τα 18 Επισήμως λέμε ότι το κολαγόνο μειώνεται η παραγωγή του και η ποιότητά του μετά τα 25 Η γύρανση προκαλείται τόσο και από τον οργανισμό μας γιατί τα κίτρα φυσικά φθήνουν και μετά από μια ηλικία χάνουν τις ιδιότητες για τα οποία είναι φτιαγμένα, άρα δεν μπορούν να έχουν δύναμη, αναπαράγονται με μικρότερους ρυθμούς και χωρίς τη σωστή λειτουργία και επίσης υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες οι οποίοι προκαλούν γύραση.

03:23 Ο τρόπος ζωής μας, η έκθεση στον ήλιο. Αλλά η γύρανση είναι κάτι πολύ παραγοντικό. Γερνάμε λοιπόν επειδή μεγαλώνουμε, επειδή εκθέτουμε την επιδερμίδα μας σε συγκεκριμένες συνθήκες. Πώς σου διαφέρει η χρονολογική γύρανση από την φωτογύρανση που... Εντάξει, πολύ μεγάλο θέμα η φωτογύρανση. Είναι μεγάλο γιατί η χρονολογική γύρανση επηρεάζεται τελικά από τη φωτογύρανση.

03:45 Όσο περισσότερο εκθέτουμε τον εαυτό μας τον ήλιο, τόσο περισσότερο γινόμαστε ηλικιωμένοι. Γι' αυτό γιατί οι ακτίνες του ήλιου καταστρέφουν επιδερμίδα και συγχρόνως επιδρούν και σε διαργασίες που γίνονται μέσα στα κύτρα τα οποία δεν τα βλέπουμε και δεν τα γνωρίζαμε μέχρι τα τελευταία χρόνια. Πραδείγματος χάρη αλλοιών των κολαγών, αλλά αλλοιών και την παραγωγή των κολαγών.

04:04 Χαλάνε το δερματικό φραγμό, αφυδατώνουν. Άρα η γύρανση, η φωτογύρανση είναι πολύ σημαντικός παράγοντος που συνενεί με την ηλικιακή γύρανση. Έχει καταλάβει ο κόσμος ότι χρειάζεται αντιλιακό πια καθημερινά, όλο το χρόνο? Όχι. Όχι, ε? Το αντιλιακό ο κόσμος ακόμα δεν το έχει αντιληφθεί. Είμαστε πολύ καλύτερα από ό,τι 20 ή 10 χρόνια πριν.

04:25 Αλλά ακόμη το αντιμετωπίζουμε και με μία σκέψη και το αντιμετωπίζουμε και σαν προϊόν ομορφιάς. Δεν είναι. Είναι προϊόν αντιγύρανσης, είναι η βάση για την αντιγύρανση μας και μετά, αν φοράμε αντιλιακό, μπορούμε να μιλήσουμε για όλα τα υπόλοιπα. Πόσο καθοριστικό ρόλο παίζουν τα αγωνίδια και πόσο οι καθημερινές μας συνήθειες.

04:47 Να και εδώ πέρα πάει το αντιλημιακό για μένα. Φυσικά και πάει. Η επιστήμη λέει ότι 30% είναι τα γονίδια και 70% είναι εξογονιδιακό. Είναι παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, διατροφή, γυμναστική, άγχο. Αν γυμναζόμαστε, αν έχουμε έκθεση σε αλκοόλ, έκθεση σε άλλες ουσίες που δεν πρέπει, αν έχουμε έκθεση μεγάλη στον ήλιο χωρίς προστασία προστασία. Και επίσης, αν έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε κοινωνικές σχέσεις και προσωπικές σχέσεις βαφ. Ένα θέμα το οποίο επηρεάζει την γύρανση είναι και αυτό και είναι πάρα πολύ σημαντικό. Να και το κομμάτι ψυχολογίας και θα ήθελα να μιλήσουμε τόσο πολύ γι' αυτό, το πιστεύω και εγώ. Αν μπορούσες να καταρρύψεις ένα μεγάλο μύθο γύρω από την αντιγύρανση υπάρχει κάποιος και ποιος θα ήταν?

05:31 Ποιος από όλους μύθους Ποιος από όλους τους πολλούς μύθους της αντιγύρασης. Ένας μύθος για την αντιγύραση θα έλεγα είναι ότι εγώ κάνω ενέσσημα, άρα δεν χρειάζεται να περιποιούμε καθημερινά το πρόσωπό μου με κρέμες. Ωραίο, πολύ ωραίο. Ποια αντιγυναντικά συστατικά έχουν πραγματικά επιστημονικά δεδομένα πίσω τους και ποια απολαμβάνουν περισσότερη δημοσιότητα από όσοι πραγματικά δικαιολογούν οι αποδείξεις.

05:57 Ωραία. Αφού μιλάμε για εγκρίνητες, ας πούμε τα εγκρίνητες πραγματικά γνωρίζουμε μέσα από κλινικές μελέτες. Ρετινόλι, αποδεδειγμένη για τη γυντατική της δράση. Νιασυναμίδι, αποδεδειγμένη η δράση της στις δυσχρωμίες. Η αλουρονικό, φανταστικό, η βάση όλων. Η βάση όλων των πάντων όταν το χρησιμοποιούμε σωστά. Πεπτίδια, έχει γίνει απόδεικιστο τι κάνουν.

06:17 Βιταμίνη σε ως αντιοξυκτοτικό. είπαμε αυτή τη στιγμή κάποια βασικά οι κριτίνες τώρα υπάρχουν πάρα πολλά τα οποία ακούγονται χωρίς να υπάρχει από πίσω κλινική μελέτη, τα οποία ναι μπορούν να μας κάνουν μια πολύ ωραία ενηδάτωση αλλά δεν ξέρω να μπορούν να μας κάνουν κάτι άλλο στον αντιγύρας και φαντάζομαι ότι όλα αυτά που λες και έχεις στο μυαλό σου είναι αυτά που έχουν τα κορεάτικα το K-Beauty που έχει αρκετά στατικά τα οποία πραγματικά κάνουν μια πολύ ωραία ενηδάτωση αλλά that's it Δεν κάνουν οτιδήποτε περισσότερο.

06:42 Γενικά για οτιδήποτε δεν έχουμε επιστημονική απόδειξη, δεν έχει γίνει κλινική μελέτη και δεν υπάρχει εργαστηριακός έλεγχος για το προϊόν. Κοιτάμε λίγο με σκέψη. Είναι πολύ ωραία για μια πολύ καλή ενυδάτωση, αλλά για εις βάθος αντιγύρανση δεν έχουμε απόδειξη ότι μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε. Είπες λοιπόν και το ιαλουρονικό και είπες αν χρησιμοποιηθεί σωστά. Τι νοείς?

07:03 Το υαλουρονικό είναι ένα προϊόν το οποίο το θέλουμε για να συγκρατήσει ενιδάτωση στο πρόσωπό μας, να γεμίσει αποθήκες υαλουρονικού που ήδη έχουμε και έτσι στη συνέχεια να δράσει πολύ καλά και τα πεπτίδια και η παραγωγή κολαγών και όλα αυτά. Σε ένα δέρμα το οποίο είναι πολύ αφυδατωμένο και δεν έχει καθόλου υγρασία δεν μπορεί να δώσει τα μέχριτα το υαλουρονικό.

07:21 Γι' αυτό πάντα προτείνουμε πριν ή μια πάρα πολύ καλή λοσιών ενυδάτωσης ή ένα πάρα πολύ καλό ιαματικό νερό με μεταλλικά στοιχεία που θα δώσει ενυδάτους και συγχρονώς το αιλουρονικό θα το δούμε να δουλεύει στο 100%. Διαφορετικά, ναι, θα δουλέψει, αλλά δεν θα έχει τη μέγιστη απόδοσή του. Πάρα πολύ ωραία. Θέλεις να μου πεις λίγο και για τη ρετινόλη, η ρετινάλι, η ρετινάλδείδη, όλο αυτό το κομμάτι της ρετινόλης, τη μαγική βιταμίνα αλφά η οποία κάνει τα ωραία της, τα θαυματουργά της.

07:49 Και φυσικά κάνει ένα μόριο χημικό το οποίο το έχουμε αναλύσει πάρα πολλά χρόνια. Έχουμε δει τι κάνει στην αντιγυρία στα ταπούμενα ένα και να πω ότι δεν έχει ξεπεραστεί τα τελευταία 20 χρόνια. Και δεν θα ξέρετε πέραστε ποτέ. Όχι. Δεν θα ξεπεραστεί. Και δεν θέλουμε, είναι καλό. Λοιπόν, η ρετινόλη αφορά τι? Λεπτές και βαθιές ρετίδες.

08:08 Αφορά το να μας κάνει μια ομοιομορφία και λάμψη στο δέρμα και συγχρόνως μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση και στην παραγωγή του κολαγόνου. Άρα, έχει τρία επίπεδα δράσης αντικείρασης. Πιο έντονο αυτό που βλέπουμε εμείς είναι οι ρετίδες και ένα νέο στο προσώπι. Αυτό βλέπουμε εμείς. Τώρα, η ρετινόλη της Καλλιός και η ρετινόλη η Κυρίνα Τέιδη στο δέρμα μας μετατρέπονται σε επόμενο μόριο το οποίο δρά.

08:35 Η ρετινόλη αν τη χρησιμοποιούμε άσκοπα όπως και η ρετινόλη μπορεί να κάνουν μεγαλύτερους ρεθισμούς. Είναι πιο ωραίο να χρησιμοποιούμε ρετινόλη για το πρόσωπο. Αυτό είναι το προϊόν το οποίο στην πραγματικότητα αποδεικνύεται ότι κάνει τους λιγότερους ρεθισμούς και το μεγαλύτερο καλό. Να πούμε κάποια βασικά πράγματα για τη ρετινόλη, θα ήθελα πολύ.

08:52 Πρώτον, τη χρησιμοποιούμε σταδιακά. Ξεκινάμε να βάλουμε σήμερα, μετά από τρία βράδια και μετά από τρία βράδια πάλι, μέχρι να δούμε ότι γίνεται καλά ανεκτός στο πρόσωπο. Ή επίσης υπάρχει και ένα άλλο τύπο. Αντί να ξεκινήσω με ρετινόλη με 10,3% μπορώ να ξεκινήσω με μια πιο ελαφριά μορφή για ένα μήνα και συνέχεια να περάσω στην πιο έντονη.

09:12 Άρα βάζουμε σταδιακά τη ρετινόλη στην επιδερμίδα μας Για να μην ερεθιστεί, να μην κάνει κοκκινίλα, να μην κάνει ξηρότητα Ακόμη και αν τα κάνει δεν είναι κακό Το αντιμετωπίζουμε, είναι το πρώτο σοκ της επιδερμίδας για να δούμε ότι δρά Στη συνέχεια τη βάζουμε μόνο βράδυ Από πάνω χρησιμοποιούμε την κρέμα μας και ενδιαντικούς παράγοντες Να αφήνουμε τη ρετινόλη μόνη της Και επίσης το πρωί χρησιμοποιούμε πάντα μα πάντα αφού έχουμε πρίνει καλά το πρόσωπό μας αντιλιακό.

09:41 Ρετινόλι τι κάνει, το δε ρόμα μας πολύ ευαίσθητο. Άρα οποιαδήποτε επίδραση ηλιακής ακτοβολίας θα έχει χειρότερα αποτελέσματα στην επιδερμίδα μας. Σε ακούνε οι γυναίκες με όλα αυτά που συμβαίνουν εκεί έξω και η ταράφια είναι γεμάτη προϊόντα, πεπτίδια, η αλουρονικό, ρετινόλι, βιταμίνη C. Γίνεται ένας όμορφος χαμός και στο φαρμακείο πια και είναι ένα hot spot το φαρμακείο έτσι ξεκάθαρα.

10:08 Οπότε εσείς, εσύ είσαι η απόλυτη σύμβουλος. Φτάνει εκεί πέρα και λέει, ερβέ καπές μου σε παρακαλώ τι να πρωτοπάρω. Γίνεται ομορφοχαμός όπως πάρα πολύ ωραία λέεις. Είναι μια λέξη σου που την αγαπώ τόσο πολύ. Την έχω λατρέψει και γι' αυτό είμαστε εκεί. Γι' αυτό έχουμε, τουλάχιστον εγώ, στη δική μου εξυπηρέτηση και στο δικό μου σέρβις και στη δική μου συμβουλή, γιατί συμβουλή κάνουμε, υπάρχει δικό μηχάνημα που κάνουμε μια πάρα πολύ ωραία δερμοανάλυση.

10:35 Βλέπουμε το δέρμα εις βάθος, μελέτ. Βλέπουμε τι χρειάζεται. Βλέπω και τις συνήθειες του ανθρώπου που έχω μπροστά μου. Και ανάλογα στείνουμε το πρωτόκολλο μαζί. Δημιουργούμε την καθημερινή ομορφιά, το πρωτόκολλο ομορφιά μας παρέα. Τι θέλω να πω. έχουμε τις ανάγκες καθημερινότητας, τις ανάγκες επιδερμίδας, για να έχουμε το σωστό αποτέλεσμα.

10:55 Παραδείγματος χάρη σε μία μαμά που τρέχει με δύο ή τρία παιδιά, σε ηλικία δύο χρονών, δεν μπορώ να της πω βάλε έξι προϊόντα το πρωί στο πρόσωπό σου. Δεν γίνεται γιατί δεν προλαβαίνει να το κάνει και δεν θα το κάνει. Θα το κάνει δύο μέρες και μετά δεν θα το ξέρει. Ακριβώς και να το κάνει κακά. προσαρμόζουμε τη ρουτίνα στις ανάγκες του προσώπου, της επιδερμίδας και στις ανάγκες καθημερινότητας του ατόμου Το κολαγόνο λοιπόν βρίσκεται παντού σε κρέμες, συμπληρώματα, θεραπείες τι μπορεί να προσφέρει κάθε μορφή του και τι δεν μπορεί να κάνει και γιατί τόσο δημοτικότητα πια αυτό το κολαγόνο Να άλλος ένας μύθος Λοιπόν, το κολαγόνο το θέλουμε, το αγαπάμε το θέλουμε στην επιδερμίδα μας Δυστυχώς, οτιδήποτε είπαμε για τον τρόπο ζωής Το οποίο δεν μας καταστρέφει το κολαγόνο Το κολαγόνο σημαίνει χαλάρωση όταν καταστρέφεται Σταματά στα 25 να αναπαράγεται Οπότε μετά τα 25 έτη ξεκινάμε να βλέπουμε τις συνέπειες Δεν μπορεί η επιδερμίδα μας να απορροφήσει κολαγόνο Άρα οποιαδήποτε κρέμα λέει ότι έχει μέσα κολαγόνο

11:56 It's a myth Πω πω πάει ο μύθος τελείωσε Καταλήφθηκε Ήθαμε να πούμε αλήθειες εδώ Όχι μύθος μεταξύ μας. Άρα θέλουμε να έχουμε συστατικά, πεπτίδια ή οποιοδήποτε άλλο συστατικό, προάγει την παραγωγή κολαγόνου από τα ίδια μας τα κύτταρα. Αυτή είναι η μεγάλη αλήθεια. Όσο κολαγόνου και να μας λέει μέσα ότι έχει κρέμα, μπορεί να μας κάνει εξωτερικά μια πολύ καλή δουλειά.

12:19 Αλλά σε αυτό που θέλουμε τον βάθη για να στηρίξει την επιδερμίδα και να μας φέρει ελαστικότητα, αντιγύρανση, δεν θα το κάνει το κολαγόνου. Ακούμε όλο ένα συχνότερα για εξωσώματα, αυξητικούς παράγοντες, πολυνουκλετήδια και νέες τεχνολογίες αναγέννησης. Πού βρίσκεται η επιστήμη σήμερα και πού χρειάζεται μεγαλύτερη επιφύλαξη και πού κρύβεται και ο μύθος εδώ.

12:38 Όσο περνά τα χρόνια, η επιστήμη αρχίζει και βρίσκει ακόμα και περισσότερες λιτομέρειες στο ότι προκαλείται η γύρανση. Τα νουκλωτήδια, τα εξωσώματα, όλα αυτά φυσικά και είναι παράγοντες βοηθούν την αντιγύραση. Πρέπει όμως να ξέρουμε, και θα το ξαναπώ, να έχουμε αποδείξεις, κλινικές μελέτες, να γνωρίζουμε ότι πραγματικά είναι ασφαλή, είναι επιστοποιημένα προϊόντα και έχουν βγει μετά από έρευνα.

13:04 Αν όλα αυτά μας τα καλύπτουν τα προϊόντα μας, έρχονται από μια εταιρεία την οποία γνωρίζουμε, σεβόμαστε, έχουμε αποδείξει για το τι κάνει ή επιστευόμαστε το γιατρό μας για αυτά που μας προτείνει αν είναι να γίνει και νέσμη θεραπεία ή οτιδήποτε, ναι οτιδήποτε πολύ καινούριο το οποίο δεν έχει ελεγχθεί, δεν έχει άδεια, δεν έχει κλινική μελέτη, θα το δούμε στα επόμενα χρόνια. Έτσι, πολύ ωραία και διπλωματικά, με χαμόγελο Τι γίνεται με αυτό το κομμάτι της ηλικίας παλιότερα λοιπόν, εγώ τα έγραφα στα περιοδικά ως beauty editor ή όλες οι εταιρείες πηγαίνανε και γκρουπάρανε μια κατηγορία.

13:43 Λέγανε 25-40, 40-55 και βάλε. Τώρα πια δεν γκρουπάρει κανείς τίποτα. Και είναι όλα για όλους. Και μπερδεύεται ο κόσμος εκεί έξω, Ρεβέκα, και το ξέρεις είμαι σίγουρη, το ξέρεις πάρα πολύ καλά και καλύτερα από μένα γιατί έχεις καθημερινή επαφή με πάρα πολύ κόσμο. Τι γίνεται λοιπόν, η ηλικία παίζει ρόλο σε αυτό που θα βάλω.

14:04 άσχετα αν εγώ μπορεί να είμαι στην δεκαετία των 50 και θέλω απλή ενυδάτωση θα μου δώσεις μια κρέμα που φοράει και μια 25χρονη δεν είναι θέμα ηλικίας είναι θέμα αναγκών της επιδερμίδας ναι, οκ η ηλικία έχει να κάνει με τα στάδια της ορμονικής αλλαγής στη γυναίκα έχει να κάνει με τα στάδια της εξέλιξής της άρα και της επιδερμίδας της αλλά αυτό που πάντα κοιτάμε είναι τι έχει ανάγκη η επιδερμίδα μπροστά μας μπορεί να είναι μια γυναίκα στα 40 και να έχει ενήλικη ακμή.

14:36 Άρα εκεί θα πρέπει να θεραπεύσουμε, να πάμε στην ακμή. Είναι μία κοπέλα 25 χρονών και εμφανίζει μία έντονη ξηρότητα, μία ευαισθησία, μία υπερευαισθησία, άρα εμείς θα πάμε να θεραπεύσουμε αυτό. Είναι πιο εύκολο αυτό που κάνανε παλιά, που λέγανε στα 20 με 30, 30 με 40, ναι ήταν πολύ πιο εύκολο. Ευτυχώς η επιστήμη της δερματολογίας και του θερμοκαλτικού έχει αναπτυχθεί τόσο πολύ που μας βοηθά να έχουμε πολλά συστατικά, πολλά ingredients και να απαντάμε σε κάθε ανάγκη της επιδερμίδας.

15:09 Νομίζω ότι ήρθε η ώρα να μου πεις πώς επηρεάζουν οι ορμονικές λοιπόν αλλαγές της περιμινόπαυσης και της εμμινόπαυσης στην ποιότητα της επιδερμίδας. Αυτή η περίοδος αλλαγή της γυναίκας είναι μια δύσκολη περίοδος. Πραγματικά είναι μεγάλες οι ορμονικές αλλαγές. Δεν είναι κάτι που γίνεται σε μια μέρα. διαρκεί μεγάλο χρονικό διάστημα ξεκινάει από πιο πριν και σιγά σιγά εξελίσσεται και εκεί θέλουμε πάρα πολύ την αντίληψη του ανθρώπου που έχουμε μπροστά μας της γυναίκας. Θέλουμε να δούμε και εμείς το μηχάνημα της θερμοανάλυσης πώς είναι η επιδερμίδα της, αλλά θέλουμε να ακούσουμε πώς αισθάνεται.

15:41 Πώς ξυπνάει. Πώς ξυπνάει. Πώς είναι μετά από μία κρέμα το βράδυ, αν τη σαρκεί ή αν το βράδυ να την τραβάει. Ή αν είναι στην αρχή που έχει hot flashes. Αν έχει hot flashes, δεν μπορώ να δώσω κάτι το οποίο θα την κάνει να αισθάνεται ότι φοράει κάτι βαρύ στην επιδερμίδα της. Άρα έχει να κάνει με αυτό. Ναι, τροποποιούμε το πρωτόκολλο, χρησιμοποιούμε καινούριες κρέμες και ευτυχώς η τεχνολογία των καλλιτικών μας έχει βοηθήσει, γιατί πλέον έχουμε κρέμες που μπορούν να αναπαράξουν λίγο αυτό το κενό και να δώσουν επίσης την αίσθηση της νεότητας στην επιδερμίδα.

16:11 και επίσης θα πω ότι όπως σε όλα τα στάδια ορμονικών αλλαγών αλλά και σε όλα τα στάδια της ζωής έχει πολύ σημαντικό πώς βοηθάμε τη γυναίκα και με τις φυταμίνες και με τα συμπληρώματα για να επανακτήσει πίσω και την επιδερμίδα που θέλει. Πολύ μεγάλο κεφάλαιο τα συμπληρώματα πια και το φαρμακείο νομίζω ότι είναι ένα στέκι το οποίο σας απασχολεί, έτσι.

16:30 Είναι συγνώση του φαρμακοποιού. Το συμπλήρωμα είναι κάτι το οποίο εκπαιδεύεται ο φαρμακοποιός από την αρχή σπουδές του. Αν σε αρέσει όπως μου αρέσει και εμένα που το λατρεύω, εξελίξεσαι μέσα σε αυτό. Μαθαίνεις καινούργια πράγματα, βλέπεις πόσο καλό κάνει και το χρησιμοποιούμε πραγματικά και για το health aging. Είναι πολύ μεγάλο κομμάτι, έχει πολύ μεγάλη σημασία και πραγματικά υποστηρίζει πάρα πολύ καλά κάθε οργανισμό.

16:52 Κάνουν δουλειά τα συμπληρώματα που είναι για την επιδερμίδα, τα μαλλιά, τα νύχια. Γιατί αυτά θα πούμε εδώ, διότι εγώ είμαι ένα podcast beauty, δεν θα πούμε κάτι άλλο. Ωραία. Θα σας πω λοιπόν ότι τα συμπληρώματα που μπορούμε να βάλουμε για την ομορφιά μας δεν είναι μόνο ένα, είναι πάρα πολλά. Είναι ωμέγα 3 λιπαράτα θέλουμε σε όλες τις ηλικίες και την επιδερμίδα μας.

17:12 Θέλουμε ιαλουρονικό, θέλουμε πεπτίδια κολαγόνου, θέλουμε NAD. Το NAD τι είναι, είναι τα νοικλεοτήδια που λέγαμε πριν. είναι το Nadi, το οποίο δίνει πίσω ενέργεια στα κύτταρα και άρα τι κάνει, βοηθά τα κύτταρα να έχουν περισσότερη ενέργεια τα μυτοχόδρια να δουλεύουν και να παράδειγκουν περισσότερο κολαγόνο ακριβώς και κάνουμε λίγο καλύτερο το health aging είναι πολλά τα συμπληρώματα, είναι η βιοτίνη είναι σαν τα εικρήτης που έχουμε για την ρουτίνα μορφιά στην επιδερμίδα έτσι είναι και τα προϊόντα για τα συμπληρωμάτια Πιστεύεις θα πάρουν ποτέ το hype που τους αξίζει τα συμπληρώματα Και τώρα θέλω εδώ πέρα μια ερώτηση που είναι έτσι σως.

17:57 Μπορεί μια κρέμα των 30 ευρώ να είναι αποτελεσματικότερη από μια των τραγωσίων? Τι πληρώνουμε τελικά? Τι θα πρέπει να πληρώνουμε θα πω εγώ. Ανάσα εγώ εννοώ. Λοιπόν, θα πρέπει να πληρώνουμε συστατικά τα οποία είναι η καλύτερη ποιότητα πιστοποιημένα. Ναι, θα πρέπει να πληρώνουμε κλινική μελέτη και θα πρέπει να πληρώνουμε πολύ μεγάλη έρευνα.

18:21 Αυτά τα τρία είναι τα βασικά πράγματα τα οποία πρέπει να πληρώνουμε. Οπότε, μία κρέμα των 30 ευρών αν έχει κλινική μελέτη, που να μας ικανοποιεί. Αν έχει μέσα τα συστατικά τα οποία γνωρίζουμε την προέλευσή τους, την ποιότητά τους, μας ικανοποιεί. Αν μέσα περιέχει οτιδήποτε πρέπει, στο σωστό pH, στη σωστή βιοδιαθεσιμότητα και στις σωστές αναλογίες, ναι μπορεί να είναι εξίσου καλή.

18:45 Εξαρτάται την ανάγκη, την κρέμα, το σκοπό, την επιδερμίδα. Τα είπες όλα. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αξιολογήσουμε τελικά ένα προϊόν αντιγύριασης. Σίγουρα οι 12 εβδομάδες είναι μία αρχή. Δεν υπάρχει περίπτωση να βάλουμε μία κρέμα στην επιδερμίδα μας και στις δύο μέρες να πούμε wow. Το wow θα μείνει μόνο στην αίσθηση.

19:07 Τελεία, στην υφή. Μπορούμε να δούμε πάρα πολύ ωραία ότι μας ταιριάζει σαν υφή και σαν αίσθηση, να δούμε πάρα πολύ ωραία ότι δεν μας κάνει αλλεργία, δεν μας κινητοποιεί, δεν μας εντριγκάρει κάτι άλλο, αλλά για να δούμε το πλήρες αποτέλεσμα φυσικά και χρειαζόμαστε περισσότερο καιρό για να δράσουμε τα συστατικά όπως οτιδήποτε άλλο.

19:24 Ποια είναι τα τρία SOS προϊόντα που θα κρατούσες εσύ σε μία απλή αντιγυραντική ρουτίνα, ως κατηγορία εννοώ έτσι. Θα πω τρία πράγματα. Παρακαλώ. βαθιά, τη γύρανση και ενιδάτωση. Αυτό μπορεί να γίνει με τρία προϊόντα. Μπορεί να γίνει με τρία προϊόντα. Ωραία. Είσαι του διπλού καθαρισμού και είσαι του καθαρισμού του πρωινού ή αρκεί το βράδυ.

19:49 Είμαι του καθαρισμού, ναι. Θα πω ότι είμαι και του πρωινού καθαρισμού και του βραδινού καθαρισμού. Μπορεί να αλλάζουμε διαφορετικά καθαριστικά. Δηλαδή, ναι, το βράδυ συνήθως γυρίζουμε όλοι στο σπίτι και έχουμε πολύ μόλυνση η οποία έχει κάτι στην επιδερμίδα μας από το περιβάλλον. Έχουμε λιπαρότητα σίγουρα, έχουμε make-up και έχουμε οτιδήποτε έχει ακουμπήσει την επιδερμίδα μας. Οπότε σίγουρα θα γίνει ένας πιο έντονος καθαρισμός.

20:14 Το πρωί μπορεί να αισθανόμαστε ότι η επιδερμίδα μας δεν έχει ανάγκη καθαρισμού. Σίγουρα όμως κάτι πρέπει να χρησιμοποιήσουμε. Εγώ χρησιμοποιώ μισελέρ μόνο. Ακριβώς. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα μισελέρ ή μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μία λοσιόν με πολύ έντονα καθαριστικά προϊόντα και από πάνω μια υδατική λοσιόν και την πρωινή ρουτίνα μας.

20:31 Εμένα μου αρέσει να χρησιμοποιώ και δύο λοσιόν. Και εγώ το ίδιο. Λατρεύω essence. Λατρεύω. Δηλαδή, γι' αυτό το λόγο πρέπει να βλέπουμε τις ανάγκες της επιδερμίδας. Ναι, καθαρισμός πρωί και βράδυ, ίσως με διαφορετικό προϊόν. Μπορούμε να επιβαρύνουμε τελικά την επιδερμίδα μας χρησιμοποιώντας υπερβολικά, πολλά δραστικά μαζί ή αν όχι μαζί, πολλά δραστικά αναπεριόδους, επειδή το είδαμε στο TikTok ή στο Instagram.

20:53 Δεν γίνεται και κάτι άλλο αυτή την περίοδο. Ό,τι βλέπουμε θέλουμε να το βάλουμε πάνω μας. Όχι, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούμε 12 steps, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούμε όλα τα προϊόντα, γιατί δεν είναι δυνατόν ό,τι προϊόν βλέπουμε να κάνει για τη δική μας επιδερμίδα. Γι' αυτό εμπιστευόμαστε τον ειδικό και πηγαίνουμε, ενημερωνόμαστε, κάνουμε διάγνωση και προτείνουμε τα σωστά προϊόντα για κάθε επιδερμίδα.

21:16 Πάντως κρατάω μέχρι τώρα τη διάγνωση που τη λες και την ξαναλες και τη μελέτη στο προϊόν από πίσω. Είναι πολύ σημαντικά και τα δύο να ξέρεις. Είναι πάρα πολύ σημαντικά και επίσης θα πω ότι γιατί λέω τη διάγνωση. Εξατομήκευση Δεν μπορεί αυτό που φοράς εσύ να το φοράω και εγώ Και να είμαστε και οι δύο ικανοποιημένες και χαρούμενες Μπορεί ναι Αλλά μπορεί να χρειάζεται να προσθέσω ή να αφαιρέσω κάτι Η εξατομήκευση είναι το κλειδί Αν σου έφερνα πέντε προϊόντα Με τυπωσιακές αντιγυραντικές υποσχέσεις Με κλινική μελέτη ρε Βέκα Έτσι όπως θα θέλεις έτσι Ποια τρία στοιχεία θα εξέταζες πρώτα για να κρίνεις Τιμή παίζει ρόλο θέλω να καταλάβω λίγο και που βρίσκεσαι Ναι η τιμή παίζει ρόλο γιατί θέλουμε η τιμή να τα αποκρίνεται σε αυτό που προσφέρει η κρέμα Το να φέρουμε μια κρέμα η οποία κάνει χιευρώ αλλά δεν θα μας δώσει αποτέλεσμα δεν έχει νόημα Λοιπόν η επόμενη λέξη μετά την κλινική μελέτη είναι η αποτελεσματικότητα Οτιδήποτε προτείνω ή οτιδήποτε χρησιμοποιώ εγώ ίδια θέλω να έχει αποτέλεσμα

22:20 Αν δεν έχει αποτέλεσμα όσο και να κάνει κρέμα μας είναι άχρηστη Άρα αυτό που θα δούμε είναι μετά τις κλινικές μελέτες τι αποτελεσματικότητα έχει real σε εμάς η κρέμα. Άρα μπορεί να είναι η καλύτερη κρέμα του κόσμου, αν δεν μου δώσει το αποτέλεσμα που θέλω δεν μας κάνει. Άρα κοιτάω την αποτελεσματικότητα, τα από πού προέρχεται.

22:38 Εννοείται τις κλινικές μελέτες και εννοείται τι άλλο, για πόσο χρόνο αυτή η κρέμα θα ήταν χρήσιμη στη ρουτίνα. Αν η επιστήμη μπορούσε να μας προσφέρει μία μόνο αντιγυραντική συμβουλή για τα επόμενα 20 χρόνια, ποια θα ήθελες να είναι? Ο τρόπος ζωής είναι η υγεία μας. Ο τρόπος ζωής μας είναι το health aging, οπότε αυτό επιλέγουμε.

23:02 Για σένα προσωπικά, τι σημαίνει να μεγαλώνεις όμορφα? Τι σημαίνει health aging? Δηλαδή πριν πας στο φαρμακείο κάνεις διαλογισμό, πίνεις πολύ νερό, τι κάνεις? Θα πω ότι το health aging είναι μικρά βήματα μέσα σε όλη τη μέρα. Καταρχήν, το πιο σημαντικό είναι να αισθανόμαστε ωραία όπου και να βρισκόμαστε. Αυτό είναι επιλογή και σε αυτό βασιζόμαστε.

23:23 Μετά, ναι, προσπαθώ να υιοθετώ όσο περισσότερες καλύτερες συνθήκες όσο μπορούμε να έχουμε. Ναι, πίνω πολύ νερό. Ναι, προσπαθώ να μην εκτίθομαι στον ήλιο. Μου αρέσει, είμαι άνθρωπος. Ναι, φοράς αντιλιακό. Ναι, φορώ αντιλιακό. Παίρνω πάρα πολύ συμπληρώματα. Το ξέρα αυτά, το ξέρα. Ναι, παίρνω 12 συμπληρώματα την ημέρα. Ναι, θα επιλέξω να μην φάω ζάχαρη, γιατί η γλυκοζυλίωση καταστρέφει το κολαγόνο μου.

23:56 Ναι, θα επιλέξω να κοιμηθώ. Να κοιμηθείς 8 ώρες. Δεν θα το καταφέρω, αλλά να κοιμηθώ ένα 7 ώρο. Πριν φτάσουμε προς το τέλος, γιατί πλησιάζουμε, θέλω να ρίξω λίγο στο τραπέζι τη λέξη longevity. Υπάρχουν και άλλα τρέντα αλλά θέλω νομίζω να μείνουμε λίγο εδώ Γιατί έχει το hype, ανεβαίνει, λίγο φοβίζει, λίγο ξανά κάποιος το κοιτάει λοξά Μετά κάποιος άλλος λέει φλερτάρει Τι γίνεται με το longevity Ωραία, το longevity είναι μια λέξη η οποία είναι πολύ trend, πολύ hype Και για αυτό εκμεταλλεύεται Και για καλό και για κακό αυτή τη στιγμή Λοιπόν, πρέπει να διαχωρίσουμε πότε την εκμεταλλεύεται κάποιος και πότε μας δίνει πραγματικά αποτελέσματα.

24:40 Άρα, εμπιστευόμαστε έναν φαρμακοποιό, έναν γιατρό, οτιδήποτε, ο οποίος εμπιστευόμαστε τις γνώσεις του. Και οι γνώσεις του στηρίζονται στη νιατρική, στη δερματολογία, στη φαρμακευτική, η οποία έχει αποδείξεις. Στα τμήματα της νευρολογίας, της νευροσάινς, της δερματολογίας, παντού. νούμερο ένα αυτή τη στιγμή που εξετάζουμε είναι η αντιγύραση είναι η μακροζωία όπως τη λέμε ελληνικά, το λοντζέβιτ και όλα αυτά. Έχουμε βρει πολύ σημαντικά πράγματα. Αυτό κάνουν οι επιστήμονες με αυτό ασχολούνται. Αυτά τα πράγματα για να μπουν όλα στην καθημερινότητά μας θα χρειαστούν ακόμα λίγα χρόνια.

25:16 Ακολουθούμε ό,τι γνώριζαμε μέχρι τώρα. Ναι, αυτό που είπαμε. Υγιεινός τρόπος ζωής. Αυτό το ξέρουμε σίγουρα. Συμπληρώματα βοηθούν τη μακροζωία. Νάτι, ω3, αντιοξυδοτικά. Ναι, τα γνωρίζουμε, έχουν αποδειχτεί. Συνεχίζουμε με αυτά. Η ενέργεια, έχουμε δει ότι επηρεάζει τα κύτταρα, από ενέργεια είμαστε. Αλλά πώς θα βάλουμε την ενέργεια να δουλέψει για μας, ακόμα η επιστήμη προσπαθεί να το κάνει.

25:41 Τι προσπαθούμε να κάνουμε από ό,τι γνωρίζουμε τώρα, για να πούμε από την πρατεύου. Προσπαθούμε να κάνουμε τα κύτταρα να διατηρήσουν για περισσότερο χρόνο τη μορφολογία και τη λειτουργία τους Αυτό είναι στην πραγματικότητα η μακροζωία Οποιοδήποτε κύτταρο βρίσκεται στον κεφαλό μου για τη μνήμη μου Βρίσκεται στο σώμα μου, βρίσκεται στον πρόσωπό μου, αυτό θέλουμε Το κύτταρο να το βοηθήσουμε να διατηρήσει για περισσότερο χρόνο τη μορφολογία και τη λειτουργία του Άρα χρησιμοποιούμε κρέμες, συμπληρώματα, γυμναστική, διατροφή, οτιδήποτε μας βοηθούν σε αυτό.

26:17 Αυτό είναι η longevity. Εργαλεία λοιπόν, χρειαζόμαστε και αυτά τα εργαλεία. Θέλω να φτάσω προς το τέλος σιγά σιγά, έχω μια τελευταία ερώτηση η οποία θα οδηγήσεις σε μια beauty δοκιμασία για σένα που δεν την ξέρεις αυτή την beauty δοκιμασία, δεν στην έστειλα. Θέλω λοιπόν όμως πριν να σε ρωτήσω λίγο και τους άντρες. Οι άντρες παίρνουν φαρμακείο και ζητάνε άντρική υπερηποίηση Ή είναι σαν αυτούς τους φίλους άντρες που έχω εγώ και τον δικό μου άντρα Που αν βρει μια ωραία κρέμα με ωραία υφή που του κάνει και είναι δροσερή και είναι λίγο τζέλ Θα βάλει μετά το ξυρίσμα και that's it Τι κάνουν ή τι παραδέχονται ότι κάνουν Και τα δύο θέλουν Καταρχήν ο άντρας θέλει αυτό που θα βρει μπροστά του Άρα αν έχει το προϊόν εκεί που ξυρίζεται θα το χρησιμοποιήσει Θέλουν το καλύτερο για τον εαυτό τους Αλλά θέλουν να είναι γρήγορο και αποτελεσματικό Άρα πολλές φορές Αν δεν έρθει ο ίδιος Θα έρθει κάποιος που φροντίζει ο σύζυγος Ο σύζυγος, ο σύντροφος, ο οποιοσδήποτε Θα έρθει και θα πάρει

27:16 Αν το βρεις στο σημείο Ναι θα το βάλει, είναι πιστή, ναι Αν ένας άντρας ξεκινήσει να βάλει κρέμα Δεν θα τη ξεχάσει καμία μέρα Η γυναίκα θα τη ξεχάσει Να το, τα πήρανε τα ίνια Ναι, είναι σαν το τζελ μαλλιόν Έχετε διάντρα ποτέ χωρίς τζελ μαλλιόν Εγώ δεν έχω δει ποτέ Ο δικός μου είναι μόνοι μας με ένα τζελ Οπότε από εκεί να καταλάβουμε από απλά πράγματα Και κάτι ακόμα Μεγάλο τρέν τα αρώματα Στο φαρμακείο ακόμη δεν έχουν μπει πολύ δυναμικά Πέρα από τη λατρεμένη ροζεγκαλέ Που είναι σε φαρμακεία, πρωταγωνιστή, κορές Πολύ λίγα προϊόντα Υπάρχουν σε αρώματα Τι γίνεται, ποια είναι η γνώμη σου Τώρα μιλάς για μια μεγάλη μου αγάπη τα αρώματα Ναι πραγματικά έχουμε κορέ Έχουμε ροζέγκα, λέτε τα λατρεύουμε εξαιρετικά Δυστυχώς ο κόσμος Ίσως φταίμε εμείς και έχει ο κόσμος Δεν του έχουμε καλλιεργήσει Ότι θα έρθει στο χώρο του φαρμακείου Και θα βρει ένα άρωμα Ακόμα και άνθρωποι που προσωπηρούν τα αρώματα του κορέ Δεν ξέρω αν γνωρίζουν ότι είναι conscious free Δεν ξέρω αν γνωρίζουν τι θα πει άρωμα κορέ

28:17 Το ότι δεν έχει μέσα τίποτα που να επηρεάζει ορμόνες Τίποτα που να είναι βλαβερό για το περιβάλλον, για την επιτερμίδα Δεν νομίζω ότι γνωρίζουν την ιστορία της Ροζέ Γκαλέ Δεν γνωρίζουν ότι η Ροζέ Γκαλέ είναι η πρώτη εταιρεία Η οποία στήθηκε στην κολονία και έτσι βγήκε το Ωντε Κολόνι Ότι ακόμα στο φαρμακείο έχουμε το άρωμα που φορούσαν απολέοντας Δεν τους τα έχουμε μάθει εμείς.

28:38 Θεωρώ ότι το φαρμακείο μπορεί να εξελιχθεί και στο άρωμα και να δούμε πολύ ωραία πράγματα στο μέλλον. Αχ, τι ωραία αυτό που μου είπες. Τώρα το κρατάω γιατί και εμένα μου αρέσει πολύ το άρωμα. Λοιπόν, τώρα πάμε στη beauty δοκιμάσια. Είσαι έτοιμη? Με έχεις φοβήσει λίγο, αλλά θα είμαι έτοιμη. Είναι έτοιμη, ναι. Αν σου ζητούσα λοιπόν να μου δημιουργήσεις το δικό σου top 10 προϊόντων αντιγύρανσης, Τι θα έλεγες Και θέλω από το 10 στο 1 Οπότε θέλω να πας για να καταλάβω λίγο και την ιεραρχία Όσο γίνεται ξέρω ότι είναι δύσκολο Σε προλαβαίνω Λοιπόν θα ξεκινήσουμε συμπληρώματα Κλασικά Και σιγά σιγά θα περάσουμε Λοιπόν ωμέγα τρία λιπαρά Οπωσδήποτε και κάθε μέρα Πεπτίδια κολαγών Οπωσδήποτε και κάθε μέρα Ρεσβερατρόλη θέλουμε την αντιγύρανση από μέσα Άρα αντιοξείδωση Μετά Τρία είμαστε Τρία είμαστε.

29:28 Είμαστε στο 7 δηλαδή, πάμε στο 6. Είμαστε 7, πάμε στο 6. Θα πω η αλουρονικό. Η αλουρονικό και πάντα η αλουρονικό. Θέλουμε δερματικό φραγμό, άρα θέλουμε καλή ενυδάτωση για να δράσει οτιδήποτε. Ακόμα είμαστε συμπληρώματα. Όχι, και η αλουρονικό σε συμπλήρωμα. Υπάρχει το αλουρονικό, θα πω υγρό της ΝΑΟ, το οποίο όποιος το χρησιμοποιεί κάθε μέρα, ακόμη και η επιδερμίδα στα πόδια του αλλάζει.

29:53 Και εκεί βλέπουμε πως είμαστε in and out. Πάλι άλλη μία. Ποιο είναι η αλληλουρονικό. Της now. Σε υγρή μορφή. Υπάρχει και σε χάπη. Και υγρή μορφή. Ό,τι είναι μέσα είναι και έξω. Άρα δεν βάζουμε μόνο έξω, βάζουμε και μέσα. Ωραία. Πάμε κρεμμικό. Λίγο θέλω λίγο προϊόν τώρα. Πέντε. Η αλληλουρονικό για την επιδερμίδα. Η αλληλεγγυρονικότητα της La Roche-Posay Εξαιρετικό σε μια τιμή που μπορούμε όλοι Σύμφωνα Και πάρα πολύ αποτελεσματικό Στη συνέχεια Τέσσερα Λοιπόν, Retinol Η 0,3 θεωρώ ότι είναι επιτρεπτό για όλους μας Σωστή χρήση Έχει πάρα πολύ ωραίες κινησούτικα Αλλά εξίσου ωραία και αποτελεσματικά Έχει και Λιεράκ Σου δίνω δηλαδή αυτό Τι θέσεις τι μοιράζονται Πάμε τρία Γιατί ο Καθάνας έχει τις αγαπημένες τέντερες Εντάξει έγινε Πάμε για την παραγωγή κολαγόνου Κόλατζεν από τη Βυσσή Σειρά με σέρουμ κολαγόνο Το οποίο έχει compounding επιστήμη Δεν έχει κανένα άλλο πρωτοπορία Δημιουργεί παραγωγή κολαγόνου Και στείνει όλο το πλέγμα του κολαγόνου στο πρόσωπο Ωραία

30:59 Δύο Ωχ έχει μειωθεί Βιταμίνη C Γιάννας εδώ Εντάξει skin shootical η σειρά της βιταμίνης C, το φερουλικό οι βιταμίνες C που έχουν στηριχτεί όλες οι βιταμίνες, χρήση φερουλικού πρώτη φορά, σωστή ποσότητα σωστά ποσοστά, οξύ ακριβό θα το πω αλλά πραγματικά κάνει αυτό που πρέπει να κάνει, έχουμε και άλλες επιλογές αλλά τώρα λόγω των δικών μου αγαπημένων θέλεις να μου μοιράσεις και εγώ τη θέση, εγώ δεν είναι η αγαπημένη μου βιταμίνη που θέλω την skin-suit του κάλεσε κάποια άλλα πράγματα αλλά δεν είμαι εκεί σε βιταμίνη C και έχω και άλλες βιταμίνη C που αγαπώ πολύ δεν είναι και σε φαρμακείο αυτή που έχω στο μυαλό μου αλλά μπορείς να μοιράσεις τη θέση και να μου δώσεις άλλες δύο επιλογές λίγο πιο ενδιάμεσο και λίγο πιο οικονομική Σε βιταμίνη C Η άχαβα δεν είναι ας πούμε Πολύ ωραία βιταμίνη C Τίμια Μεταλλικά στοιχεία Εμένα μου αρέσει η Medicaid που δεν υπήρχε στο φαρμακείο Ναι, πολύ καλή. Δεν είναι στον χώρο του φαρμακείου.

31:55 Λοιπόν, θέλουμε άλλη μία? Επειδή είπα πριν το υλουρονικό της Λαρός Ποζέ, θα πάω και στη βιταμίνη ΣΕΤ της Λαρός Ποζέ. Πολύ δυναμική και αυτή που φοριέται πρωί γιατί βιταμίνη ΣΕΤ θέλουμε μόνο πρωί, στην αλήθεια. Είναι, οπότε θα πω αυτό. Και είμαστε στο 1. Θα μου δώσεις άλλο ένα έξτρα γιατί έχω πολλά συμπληρώματα. Άντε, άντε, δεν καθίστηκα ένα.

32:13 λοιπόν, PTX πεπτίδια, νευροπεπτίδια η αφιλατοξίνη του Botox σε σέρμ και σε κρέμα μοναδικό SkinCeutical νομίζω ότι είναι η νεότερη κρέμα επιστημονικά που υπάρχει σε οποιαδήποτε εταιρεία Να σε κάτι που συμφωνώ στις SkinCeutical Ναι, δεν υπάρχει αυτή τη στιγμή σε κάποια εταιρεία, μεθαύρω μπορεί να υπάρξει κάτι άλλο και να μας εντυπωσιάσει και πρώτο και τελευταίο Αντιλιακό Εγώ θα πω Εγώ έχω το αγαπημένο δικό μου αντιλιακό Αλλά αυτό που θα πω τώρα είναι Ότι με ενδιαφέρει να φοράτε ένα αντιλιακό UVA, UVB Ασφαλές Και να το φοράτε κάθε μέρα ακόμα και όταν χιονίζει Αυτό θα πω Το δικό μου αντιλιακό επειδή έχω ορμονικές πανάδες Θα πω ότι είναι πάλι Τη SkinCeutical το Advanced Αλλά θα δώσω και μια δεύτερη επιλογή Το αντιλιακό το Premium Της Lierac Η μαύρη σαρά που μόλις βγήκε Είναι εκπληκτικό που είναι πόλης και είναι υπέροχο και το περιμένουμε δεν νομίζω ότι υπάρχει γυναίκα, άντρα οτιδήποτε που να το βάλεις στην επιδερμίδα του και να μην αισθανθεί ξαφνικά ακόμη ανανέωση και με το τελειακό

33:19 συμφωνείς? Συμφωνώ απόλυτα, απόλυτα το δοκίμασα, το δοκίμασα. Είναι υπέροχο άρα έχουμε δύο, αν θέλουμε για πανάδες το Advanced Brightening Skin Σουτικάλ, αντιγύρανση φρεσκάδα, τα πάντα μπορεί να μας δώσει το καινούριο της Λιεράκα από τη σειρά πριμ. Πριν κλείσω, θέλω να μου πεις πολύ γρήγορα, γιατί δεν έχουμε μιλήσει καθόλου για την περιοχή των ματιών. Τι γίνεται?

33:38 Είναι ένας πόνος μεγάλος όλος των γυναικών, όλων των αντρών. Λοιπόν, τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη περιοχή, είναι πολύ παραγωτικό, έχει να κάνει με διάφορους παράγοντες, όπως ανατομικά που βρίσκεται το οστό. Έχει να κάνει αν το άτομο έχει αλλεργίες. Έχει να κάνει με πολλά πράγματα και είναι μια πολύ δύσκολη περιοχή. Επίσης δεν μπορούμε να συγκριθούμε με τις Κορεάτες.

34:00 Οι Κορεάτες είναι φτιαγμένοι για να έχουν το τέλειο μάτι. Να το! Το λέω πάντα, έχετε δει Κορεάτες με μαύρους κύκλους. Όχι μόνο εμείς. Η Ελπιενόη. Λοιπόν, ναι, είναι μια ευαίσθητη περιοχή, με πολλά προβλήματα, θα το πω έτσι, πολύ παραγωγική και θέλει πολλή δουλειά από μέρους μας. Θέλει πάρα πολύ καλό ύπνο Δεν θέλει άγχος Και θέλει πάρα πολλά προϊόντα Είναι μια δύσκολη περιοχή Εσύ τι χρησιμοποιείς Τα πάντα Αλλά εγώ είμαι από τους ανθρώπους που λόγω ανατομία σωστού Έχω πρόβλημα Λοιπόν χρησιμοποιώ και μου αρέσει πάρα πολύ Θα σας πω Ματιά από τη Φιλόργκα Μου αρέσουν πάρα πολύ Τα εμφύλια ματιών της Φιλόργκα είναι πάρα πολύ Όπως επίσης μου αρέσει εκπληκτικά Ένα προϊόντο που είναι για ευαίσθητα ανεκτικά μάτια Γιατί έχω ευαίσθητα ανεκτικά Από τη Λαριά Σπροζέ Κάνει μόνο ενυδάτωση αλλά το έχω πάντα μαζί μου Ναι θα πω Βοηθώνει πάρα πολύ τα πάτης ματιών Δηλαδή οποιοδήποτε πάτης ματιών Το οποίο δεν σας δημιουργεί αλλεργία Έλα ξέρεις το αγαπημένο το δικό μου Δεν θα πω θα το πεις εσύ

35:00 Κόκκοσταρ Και να πω τα κόκκοσταρ οτιδήποτε και να χρησιμοποιήσει κάποιος δεν υπάρχει περίπτωση να μην μείνει ικανοποιημένη και να μην γυρίσεις ξανά στο φαρμακείο να πάρει και το δεύτερο ακριβώς δεν είναι διαφήμιση δεν είναι διαφήμιση έτσι κι αλλιώς τίποτα από όλα αυτά έχω να ρωτήσω κι άλλα πολλά να ξέρεις το καλύτερο σεμπόνα στο φαρμακείο ποιο είναι κατά την γνώμη σου εξαρτάται γιατί το θέλουν λοιπόν θα σε πάω σε τριχόπτωση αυτή τη στιγμή θα πω ότι ξαφνικά Το αποτέλεσμα της έρευνας Ιντερκός έχει βγάλει έναν ωρό αντιγύραση στο Ριτζέν, ο οποίος πραγματικά κάνει ό,τι υπόσχεται.

35:42 Δεν έχει ξαναγίνει, εκτός αν παίρνουμε φαρμακευτική ουσία. Όταν βάζαμε αυστηρά φαρμακευτική ουσία και κάναμε ένα φιακτό, βλέπαμε το ίδιο αποτέλεσμα. Εδώ το έχουμε με συστατικά τα οποία μένουν. Και ακολουθεί και το σαμποάν, το οποίο εγώ το λατρεύω και για άρωμα. Και θα πω ένα τι. Το σαμπάν της τριχόπτωσης αυτό μπορούν να το χρησιμοποιήσουν και οι γυναίκες Οι οποίες βρίσκονται στην εμεινόπαυση για τόνωση του τριχοτού Που είναι πολύ βασικό γιατί Είναι πολύ βασικό, ναι Αυτό που λέγαμε και πριν στην εμεινόπαυση Πρέπει να δούμε η γυναίκα στο σύνολό της τι έχει Και τότε να δώσουμε τα κατάλληλα προϊόντα παντού Όχι μόνο για το πρόσωπο, είμαστε όλων Πολύ γρήγορα θέλω να ρωτήσω τη δική μου αγάπη αν οι γυναίκες αγοράζουν κρέμες χεριών.

36:23 Γιατί εγώ δεν ζω χωρίς κρέμα χεριών. Αγοράζουν, αλλά αγοράζουν το χειμώνα. Ναι, είναι το αντίστοιχο του αντιλιακού που αγοράζουν μόνο το καλοκαίρι. Ακριβώς. Λοιπόν, θα πω ότι η ηλικία μας φαίνεται στα χέρια μας. Συμφωνώ. Άρα, οτιδήποτε φοράμε στο πρόσωπο, το τελειώνουμε στα χέρια μας. Και εννοείται αντιλιακό όταν οδηγούμε πρόσωπο και χέρια πάντα.

36:43 Εντάξει, έτσι θα κλείσω Αν κάτι λοιπόν κρατάω από τη σημερινή μας συζήτηση είναι ότι η αντιγύριανση χρειάζεται λιγότερες υποσχέσεις και περισσότερη γνώση και πάνω από όλα μελέτες, ε! Αυτό θα μείνει. Άντε και συμπληρώματα Δεν είναι όλες οι ρητήδες ίδιες δεν έχουν όλες οι επιδερμίδες τις ίδιες ανάγκες και κανένα καλλιτικό δεν μπορεί να υποκαταστήσει μια συνολικά υγιή σχέση με τον εαυτό μας Τα λέω καλά?

37:08 Τα λες τέλεια. Η επιστήμη λοιπόν μας δίνει εργαλεία. Η γνώση μας βοηθά να τα χρησιμοποιούμε σωστά. Και ο χρόνος, ο χρόνος θα συνεχίσει να περνά. Το ενδιαφέρον είναι πως επιλέγουμε να τον υποδεχόμαστε. Συμφωνώ δηλαδή πάρα πολύ με τη Ρεβέκα και την ευχαριστώ θερμά. Πάρα πολύ σου ευχαριστώ Ρεβέκα μου, πάρα πολύ. Η χαρά ήταν δική μου.

37:28 Εγώ ευχαριστώ για αυτή την ευκαιρία και νομίζω θα τα πούμε σύντομα ξανά. Ναι, ευχαριστώ λοιπόν Θερμάτη Ρεβέκα Διρχαλίδου για τη συζήτησή μας και για όσα μοιράστηκε μαζί μας. Αν αυτό το επεισόδιο σε βοήθησε να δεις λίγο διαφορετικά την αντιγύρανση ή να αναθεωρήσεις κάποιες από τις συνήθειές σου και μάλλον να πάρεις και συμπληρώματα, μοιράσου το επεισόδιο με μια φίλη σου ή με την παρέα σου.

37:49 Μπορεί να ακούσεις όλα τα επεισόδια του Beauty Diaries Podcast στο Soundtis, στο Apple Podcast και στο Spotify. Να θυμάσαι, η ομορφιά έχει πάντα μεγαλύτερο ενδιαφέρον όταν τη μοιράζεσαι. Και εννοείται ότι είναι πάνω απ' όλα συνέστημα. Γεια και χαρά!