Πόσο αλήθεια είναι όσα ακούς για την περιποίηση;

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:00 Sound is... Εδώ στο δροσερό στούντιο του Σάουντης. Λατρεύω να μοιράζομαι μαζί σου μυστικά ανακαλύψεις, μικρά tips που απογειώνουν τη ρουτίνα σου. Σήμερα όμως θέλω να κάνουμε μία διαφορετική κουβέντα. Θέλω να μιλήσουμε για όλα αυτά που ακούμε πολύ συχνά γύρω από το skincare. Τα πιστεύουμε, ξοδεύουμε χρόνο και χρήμα σε αυτά, αλλά στην πραγματικότητα είναι απλώς μύθι.

00:55 Πάμε λοιπόν να καταρρύψουμε τους 10 πιο κοινούς beauty μύθους για να δούμε τι πραγματικά ισχύει. Πάμε. Μόνη μου ρωτάω, μόνη μου απαντάω σήμερα. Πάμε λοιπόν στον πρώτο μύθο. Χρειάζομαι ακριβή κρέμα? Ξεκινάμε με το αιώνιο ερώτημα. Πιστεύεις ότι αν μια κρέμα δεν κοστίζει μια περιουσία δεν κάνει δουλειά? Εδώ λοιπόν κρύβεται ο μεγαλύτερος μύθος.

01:18 Στην κοσμετολογία αυτό που πληρώνει στα πολύ, πολύ τελή μπραντς θα πω, είναι συνήθως το premium packaging, το branding και το marketing. Τα ενεργά συστατικά, όπως είναι η βιταμίνη C, η ρετινόλη ή το ιαλουρονικό που τόσο αγαπώ, έχουν την ίδια αξία είτε βρίσκονται σε ένα προϊόν και ένα βαζάκι των 25, των 15-25 ευρώ, είτε σε ένα των 155 ή 255.

01:44 Σημασία λοιπόν έχει η φόρμουλα και η σταθερότητα του προϊόντος, όχι η τιμή του. Το ξεκαθαρίσαμε, πάμε παρακάτω. Δεύτερος λοιπόν μύθος. Το αντιλιακό το χρειάζομαι μόνο το καλοκαίρι και όχι όταν έχει ήλιο μέσα στο χειμώνα. Εδώ θα έπρεπε η Μαρία να ρίξει ό,τι επαγορευτικό υπάρχει. Γιατί είναι ο πιο μεγάλος και ο πιο επικίνδυνος μύθος. Από αυτό το Beauty Diaries Podcast θα το λέω ξανά και ξανά. Το μεγαλύτερο μυστικό αντιγύριανσης είναι η αντιληακή προστασία όλο το χρόνο.

02:25 Κακώς έχουμε συνδέσει το αντιλιακό με την παραλία, τον καύσωνα και τις καλοκαιρινές διακοπές Η περιόδης εκτινοβουλία και ειδικά η UVA που είναι υπεύθυνη για τη γύρανση του δέρματος Διαπερνά τα σύννεφα, τα τζάμια του αυτοκινήτου, του γραφείου 365 μέρες το χρόνο Αν θέλεις λοιπόν να προστατεύεις πραγματικά το δέρμα σου και να προλαμβάνεις τα σημάδια του χρόνου Το αντιλιακό δεν είναι ένα αποχιακό προϊόν Είναι το πιο σημαντικό βήμα της καθημερινής σου πρωινής ρουτίνας Βρέξει, χιονίσει και φυσικά, πολύ σημαντικό, δεν το φοράς το πρωί και μετά δεν το ανανεώνεις Το ανανεώνεις μες στη μέρα Πάμε λοιπόν στον τρίτο μύθο Αν δεν τραβάει, τσιμπάει το δέρμα μου, το προϊόν που έχω χρησιμοποιήσει Σημαίνει ότι αυτό που μόλις το κοίμασα δεν δουλεύει Αλήθεια τώρα Αυτός είναι ένας μύθος που έχω βρεθεί έτσι μπροστά του Πολλά πολλά χρόνια ως beauty editor Είναι μια παλιά λανθασμένη αντίληψη να πω Ότι αν δεν πονέσεις δεν θα ομορφύνεις Πιστεύουμε ότι αν ένα καθαριστικό δεν αφήσει το πρόσωπο μας εντελώς στεγνό

03:40 Και να τραβάει δεν καθάρισε καλά Όχι Ή αν μια λοσιόν δεν τραβάει την επιθερμίδα μετά τη χρήση Δεν κάνει δουλειά Όχι Η αλήθεια είναι ακριβώς η αντίθετη. Το τσίπημα ελαφρύ ή όχι και το τράβηγμα δεν είναι δείκτες αποτελεσματικότητας. Είναι σημάδια ερεθισμού και πιθανόν κάποιας καταστροφής του δερματικού σου φραγμού. Το λύνουμε κι αυτό.

04:06 Το skin care χρειάζεται να αφήνει έτσι μια τρυφεράδα και όχι να δείχνει ότι σε τιμωρεί. Τα σύγχρονα λοιπόν προϊόντα περίπτωσης είναι σχεδιασμένα να είναι αποτελεσματικά χωρίς να προκαλούν καμία δυσφορία. Ναι! Πάμε λοιπόν στον επόμενο μύθο. Αν έχω λιπαρό δέρμα, δεν χρειάζομαι νιδάτωση. Ο Μίτζι είναι το πιο συχνό λάθος που φεύγει από το στόμα μιας φίλης με λιπαρή επιδερμίδα.

04:40 Είναι Σκέφτεται συχνά αυτή που έχει λιπαρή επιδερμίδα Αφού έχω ήδη λιπαρότητα γιατί να βάλω και άλλη κρέμα Εδώ μπερδεύουμε λοιπόν το λάδι με το νερό Όταν στερείς την ενιδάτωση από ένα λιπαρό δέρμα Και αυτό αφιδατώνεται φίλοι μου Και ξέρεις τι κάνει για να προστατευτεί Παράγει ακόμη περισσότερο σμίγμα Δεν τα λέω αυτά εγώ Ειδικοί τα λένε χρόνια Το λιπαρό δέρμα λοιπόν χρειάζεται οπωσδήποτε ενιδάτωση Απλώς με πιο λεπτόρευστες υφές όπως είναι τα water gels που δεν φράζουν τους σπόρους Πάμε σε επόμενο μύθο Άκου να δεις τώρα εδώ τι μου είπε μια φίλη της Φρουάλες και νομίζω ότι εκεί είπε ότι θα κάνω κάτι με μύθους και το συζητήσαμε πολύ μαζί Γεια σου Ελένη Πρέπει να αλλάζω συνέχεια skin care δηλαδή τρόπο να αλλάζω ρουτίνα, να αλλάζω συνδυασμούς, να αλλάζω προϊόντα Υπάρχει λοιπόν η άποψη εκεί έξω ότι το δέρμα συνηθίζει τα προϊόντα και μετά από λίγο καιρό σταματούν να δουλεύουν.

05:43 Άκου τώρα, στην πραγματικότητα το δέρμα σου δεν βαριέται. Αν ένα προϊόν έχει καλά στατικά και καλύπτει τις ανάγκες της επιδερμίδας σου, θα συνεχίσει να προσφέρει τα ίδια ωφέλη όσο καιρό και να το χρησιμοποιείς. Ο μόνος λόγος για να αλλάξεις τη ρουτίνα σου είναι αν αλλάξουν οι ανάγκες σου Που για να τα λέμε και όλα μεταξύ μας οι ανάγκες αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου ή με τις εποχές Λόγω ηλικίας, ορμονών κλπ Φυσικά υπάρχει και η περίπτωση να θέλεις να δοκιμάσεις κάτι καινούριο Ωραίο είναι και αυτό, δεν είναι κακό να πειραματίζεσαι αρκεί να μην αλλάζεις διαρκώς τα πάντα μαζί και να δίνεις χρόνο σε κάθε προϊόν που έχεις στα χέρια σου να δείξει τι πραγματικά μπορεί να κάνει στο πρόσωπό σου.

06:30 Αν κάτι σου ταιριάζει υπέροχοι φίλοι μου και βλέπεις αποτέλεσμα, δεν υπάρχει κανένας λόγος και πρέπει να τον καταλήψεις μόνο και μόνο επειδή το χρησιμοποιείς καιρό. Το λύνουμε και αυτό? Το λύνουμε. Πάμε σε επόμενο μύθο. Αν δεν βλέπω αποτέλεσμα σε μία εβδομάδα, το προϊόν δεν κάνει τίποτα Αλήθεια τώρα? Εδώ δίνεις τόσες ευκαιρίες σε αυτό το φίλο σου, σε αυτή τη φίλη σου, τις σχέσεις, το επαγγελματικό σου Δηλαδή σε ένα προϊόν δεν τίποτα, μία εβδομάδα μόνο, γιατί?

07:07 Είναι από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε Έχουμε συνηθίσει στην αμεσότητα και θέλουμε όλα να λειτουργούν μέχρι χθες Είμαστε και σε αυτή την εποχή του scroll down, τι να κάνεις κι εσύ Όμως το δέρμα σου χρειάζεται χρόνο Ένας πλήρης κύκλος ανανέωσης της επιδερμίδας Γιαρκεί περίπου έναν μήνα Και ορισμένα δραστικά συστατικά Όπως είναι η ρετινόλη Ή οι λευκαντικοί παράγοντες Μπορεί να χρειαστούν ακόμη περισσότερο Για να δείξουν το πραγματικό τους αποτέλεσμα Αν αλλάζεις προϊόν κάθε μία εβδομάδα Ή κάθε δέκα μέρες στην πραγματικότητα Όχι μόνο δεν δίνεις ποτέ σε κανένα την ευκαιρία να αποδείξεις την αξία του, αλλά ούτε εσύ η ίδια να καταλάβεις τι πραγματικά συμβαίνει με το προϊόν που χρησιμοποιείς.

07:50 Πάμε λοιπόν σε επόμενο. Όσο περισσότερα προϊόντα βάζω, τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα. Αλήθεια! Αυτός είναι ένας μύθος που βλέπω όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια. Έχουμε την αίσθηση ότι όσο πιο γεμάτο είναι το ράφι του μπάνιου, τόσο καλύτερη θα είναι και η επιδερμίδα. Η αλήθεια όμως είναι λίγο διαφορετική. 10 ωρί 5 οξέα και 3 διαφορετικές κρέμες δεν σημαίνουν απαραίτητα πιο όμορφη επιδερμίδα.

08:17 Πολύ συχνά σημαίνουν περισσότερους ερεθισμούς, μεγαλύτερη ευαισθησία, χάος και έναν δερματικό φραγμό που δυσκολεύεται να ανταποκριθεί. Εκτός και αν είσαι beauty editor. Τότε χρειάζεται να δοκιμάζεις δεκάδες προϊόντα κάθε μήνα για να μπορείς να τα αξιολογήσεις τι λες και εσύ. Δεν υπάρχει λοιπόν κανένας λόγος να γεμίσεις το μπάνιο σου με προϊόντα που κάνουν σχεδόν το ίδιο πράγμα ούτε να επηρεάζεσαι τόσο πολύ από αυτό το αδυσόπιτο, scroll down και όλο αυτό που σου βγαίνει στο φιτ σου. Η επιδερμίδα δεν εντυπωσιάζεται από την ποσότητα. Ανταποκρίνεται στη συνέπεια και στις σωστές απλές επιλογές.

08:57 Αν με ρωτήσεις ποια είναι τώρα η ιδανική σκηνικέα ρουτίνα, θα σου πω ότι προσωπικά προτιμώ 5 σωστά προϊόντα που χρησιμοποιείς πάρα πολύ σωστά, με συνέπεια μάλλον, παρά 15 που αλλάζεις κάθε εβδομάδα. Ένα καλό καθαριστικό, ένα αντιλιακό σίγουρα, στοχευμένα προϊόντα όπως ένα ιαλουρονικό για ανιδάτωση, μία βιταμίνη σε για λάμψη και αντιοξυδετική προστασία ή μία ρετινόλιτο βράδυ όταν πραγματικά τη χρειάζεσαι είναι για τις περισσότερες φίλες υπεραρκετά.

09:28 Από εκεί και πέρα. Μία λοσιόν, μία κρέμα ματιών, ένα έλαιο. Είναι δύο-τρεις μικρές προσθήκες που ολοκληρώνουν ιδανικά μία ρουτίνα. Αρκεί φυσικά να ανταποκρίνονται στις ανάγκες της δικής σου επιδερμίδας. Είσαι έτοιμη λοιπόν να πάμε και στους δύο τελευταίους μύθους Πάμε λοιπόν στον ένατο Μπορώ να καταλάβω να ένα προϊόν μου ταιριάζει από ένα δείγμα Εδώ η απάντηση είναι και ναι και όχι Ένα δείγμα είναι ένας καλός τρόπος για να γνωρίσεις την υφή ένας προϊόντος Το αρωμά του και το πως απλώνεται στην επιδερμίδα Μπορεί επίσης να σου δείξει αν το δέρμα σου αντιδρά άμεσα με κάποιον ερεθισμό Αυτό που δεν μπορεί να σου δείξει όμως είναι αν το προϊόν θα προσφέρει τα αποτελέσματα που υπόσχεται.

10:19 Η λάμψη, η μείωση των λεπτογραμμών, η βελτίωση των μπανάδων και η σύσφυξη που είναι δύσκολη χρειάζονται πολύ χρόνο. Η επιδερμίδα δεν αλλάζει μέσα σε μία ή δύο εφαρμογές. Γι' αυτό μην απορρίπτεις ένα προϊόν επειδή δεν είδες τάβματα από ένα φακελάκι, αλλά ούτε να ενθουσιάζεσαι επειδή σου φάνηκε υπέροχο από την πρώτη χρήση.

10:43 Το δείγμα είναι μια πρώτη γνωριμία, όχι ολοκληρωμένη εικόνα ενός προϊόντος. Πάμε και στο τελευταίο μύθο. Είναι όλα τα viral TikTok προϊόντα, παίζει τώρα και το eShop εκεί στο TikTok, ομορφοχαμός, τόσο καλά όσο δείχνουν. Κοίτα να δεις, ζούμε στην εποχή του αλγόριθμου και του scrolling. Να τα λέμε αυτά ξανά και ξανά. Βλέπεις ένα βίντεο με τέλειο φωτισμό και μια επιδερμίδα χωρίς σύγχνος σπόρου και τρέχεις κι εσύ να αγοράσεις το προϊόν.

11:15 Μην ξεχνάς ότι πίσω από αυτά τα βίντεο κρύβονται επαγγελματικά ringlines, κάποια φίλτρα και πολύ συχνά εμπορικές συνεργασίες. Αυτό που κάνει θαύματα σε κάποιον στο TikTok μπορεί σε σένα να μην δουλέψει ή ακόμη και να προκαλέσει κάποιο ρεθισμό. Κάθε επιδερμίδα είναι διαφορετική και αντιδρά διαφορετικά στα ίδια συστατικά.

11:35 Επίσης, ένα προϊόν μπορεί να γίνει viral επειδή είναι εντυπωσιακό στο βίντεο, όχι επειδή είναι απαραίτητα το καλύτερο της κατηγορίας του. Γι' αυτό, πριν πατήσεις αγορά, αναρωτήσου. Το χρειάζομαι πραγματικά ή απλά στο είδα 10 φορές το φίτ μου. Μην αγοράζεις με βάση το hype. Παρατήρησε, αγοράσε με βάση τις ανάγκες της επιδερμίδας σου Το TikTok είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να ανακαλύπτεις νέα προϊόντα Να τα ψάχνεις, να ρωτάς, να ζητάς και δείγματάκια Οπότε να εδώ έρχονται τα δείγματάκια με τον τρόπο σωστής χρήσης Να παρατηρείς και όταν είσαι έτοιμη να κάνεις αλλαγή, να την κάνεις Και δεν ήταν η δύο τελευταία μύθι, έχω κι άλλων Είναι πολύ σημαντικός μύθος και έχει να κάνει με την υπέροχη λατρεμένη μου ρετινόλη.

12:22 Πρέπει να σταματάω τη ρετινόλη το καλοκαίρι ή αν έχω ευαίσθητη επιδερμίδα. Είναι ένας από τους μεγαλύτερους μύθους το skin care. Ας μην γελιόμαστε. Η αλήθεια είναι ότι ούτε το καλοκαίρι σημαίνει αυτόματα τέλος η ρετινόλη, ούτε μια ευαίσθητη επιδερμίδα σημαίνει ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιο παράγωγο της βιταμίνης α.

12:40 Οι δερματολόγοι το λένε ξανά και ξανά. Σήμερα υπάρχουν λοιπόν διαφορετικές μορφές της, όπως είναι η ρετινάλδειδη, που για πολλές επιδερμίδες είναι πιο υπείες και καλύτερα ανεκτές, χωρίς να στερούνται αποτελεσματικότητας. Το σημαντικό λοιπόν είναι να επιλέγεις το κατάλληλο προϊόν για τις ανάγκες σου, την κατάλληλη ρετινόλη, να μπορείς να την προσθέτεις σταδιακά στη ρουτίνα σου και να παρακολουθείς πώς ανταποκρίνεται στην επιδερμίδα σου Ή πως ανταποκρίνεται η επιδερμίδα σου στη ρετινόλη Όσο για το καλοκαίρι δεν χρειάζεται πανικός Αν δεν εκτίθεσαι πολλές ώρες στον ήλιο Χρησιμοποιείς τη ρετινόλη μόνο το βράδυ Και είσαι απόλυτα συνεπής με τον τελειακό υψηλής προστασίας κάθε πρωί Δεν υπάρχει κανένας λόγος να τη διακόψεις επειδή άλλαξε η εποχή Αν όμως βρίσκεσαι καθημερινά στην παραλία και πολλές ώρες ή η επιδερμίδα σου είναι ήδη ερεθισμένη από τον ήλιο, τότε μπορείς να μειώσεις προσωρινά τη συχνότητα ή να κάνεις και ένα μικρό break.

13:37 Στο skin care, υπέροχοι φίλοι μου, δεν υπάρχουν απόλυτε κανόνες. Υπάρχουν σωστές επιλογές για τη δική σου επιδερμίδα και διάθεση. Ελπίζω και εύχομαι να πέρασες όμορφα. Να βρήκες κάτι να πάρεις, κάτι να θυμηθείς, κάτι να εμπνευστείς. Αυτό ήταν το Beauty Diaries Podcast, μια παραγωγή του soundis.gr. Ακολούθησέ μας στο Soundis, στο Spotify, στο Apple Podcast ή σε όποια άλλη πλατφόρμα επιλέγεις να ακούς τα αγαπημένα σου ηχητικά ταξίδια.

14:10 Για σένα εκεί που πέρασες πολύ καλά και χαμογέλασες ή που σημείωσες κάτι κάνε Άφησε 5 αστέρια στο Spotify και μοιράζου το επεισόδιο με την παρέα σου. Δεν ξέρεις πόσο πολύ βοηθάς αυτό το Beauty Diaries Podcast. Και φυσικά μπορείς να αφήσεις και σχόλιο. Θα με βρεις και στα social για όποια άλλη ερώτηση θέλεις ως Beauty Diaries.

14:34 Μέχρι το επόμενο επεισόδιο όπου κι αν είσαι, ό,τι κι αν κάνεις να σε φροντίζεις και να σ' αγαπάς. Η ίδια κέχαρα.