Μετά τις διακοπές: Ώρα για αποκατάσταση ή για πρόληψη;
BEAUTY DIARIES με την Έφη ΑνέστηΣχετικά με αυτό το επεισόδιο
Το τέλος του καλοκαιριού είναι η στιγμή που η επιδερμίδα χρειάζεται κάτι περισσότερο από μια καλή ενυδατική. Είναι, όμως, η κατάλληλη περίοδος για αποκατάσταση ή για θεραπείες που επενδύουν στην πρόληψη;
Στο νέο επεισόδιο του Beauty Diaries Podcast, ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Δημήτρης Μότσιος εξηγεί τι πραγματικά έχει ανάγκη η επιδερμίδα μετά την έκθεση στον ήλιο και πώς σχεδιάζεται σωστά το φθινοπωρινό restart.
Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.
Sound is... Είμαι η Εύφια Νέστη, beauty editor και λάτρης των λέξεων που φωτίζουν επιδερμίδα και ψυχή και σε καλωσορίζω στο Beauty Diaries Podcast για να ξεφιλήσουμε μαζί στιγμές και ιστορίες που αποκωδικοποιούν το αγαπημένο μου μότο. Η ομορφιά είναι συνέστημα. Ακόμη μια φορά λοιπόν εδώ στο στούντιο του Σάουντης. Φτάνουμε λοιπόν, είμαστε στο τέλος του καλοκαιριού και έχουμε πολύ μεγάλη χαρά για το σημερινό επεισόδιο.
Και θα σε βάλω σιγά σιγά, δεν θα τα πω όλα με τη μία. Πρόσεξε τώρα. Το καλοκαιρί αφήνει σίγουρα όμορφες αναμνήσεις και ένα λαμπερό μαύρισμα. Πίσω όμως από αυτή την ποδινή εικόνα η Μηδερμίδα έχει δεχτεί έντονη καταπώνηση να πω. Έκθεση ίσως καλύτερα από τον ήλιο, τη θάλασσα, το αλάτι, τον κλιματισμό Τα έχεις ζήσει όλα Και κάπου εδώ γεννιέται ένα μεγάλο ερώτημα Που είναι πάντα μετά τις διακοπές γίνεται Χρειαζόμαστε αποκατάσταση ή είναι η ιδανική στιγμή για να επενδύσουμε στην πρόληψη Σε αυτό το επεισόδιο λοιπόν του Beauty Diaries Podcast φιλοξενώ τον δερματολόγο-αφροδυσιολόγο Δημήτρη Μότσιο Και είναι πολύ μεγάλη μου χαρά και τιμή που είναι εδώ και θα συζητήσουμε για το φθινοπορνό restart της επιδερμίδας.
Θα μιλήσουμε για τις αλλαγές που προκαλεί το καλοκαίρι στο δέρμα, τις θεραπείες που έχουν πραγματικά σημασία, αξία αυτή την περίοδο, το ρόλο των skin boosters και του σκάλτρα, αλλά και για το πώς διαμορφώνεται σήμερα η σύγχρονη αισθητική δερματολογία με έμφαση στην πρόληψη, τη βιοδιέγερση και τη διατήρηση της ποιότητας του δέρματος.
Ένα επεισόδιο γεμάτο, είμαι σίγουρη, χρήσιμες απαντήσεις για όποιον θέλει να φροντίσει την επιδεμίδα του, χωρίς πολλά πολλά. Όλοι λοιπόν γιατρέ, επιστρέφουμε μετά τις διακοπές και αναζητάμε διάφορα. Σε καλές χειρίζω και είναι πολύ μεγάλη μου χαρά που είσαι εδώ. Είναι μεγάλη χαρά και για μένα, ευχαριστώ για την πρόσκληση, τιμή μου.
Αυτό που θα πω εγώ είναι ότι το μαύρις αποτελεί στην πραγματικότητα ένα φυσικό αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού, απέναντι σε αυτή την υπεριόδια κνημολία. Τις πρώτες ημέρες μετά τις διακοπές η επιδερμίδα φαίνεται πιο ομοιόμορφη και λαμπερή καθώς η μελανίνη καλύπτει προσωρινά δυσχρωμίες και μικρές ατέλειες. Ωστόσο, σε κυταρικό επίπεδο αυτό που σημαίνει πραγματικά είναι το αντίθετο.
Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο αυξάνει το οξυδετικό στρες, ενεργοποιεί ένζημα που διασπούν το κολαγόνο και την ελαστίνη, προκαλεί αφυδάτωση και επιταχύνει τη φωτογύρανση. Ένα λεπτά, αυτό συμβαίνει ακόμη και όταν έχουμε κάνει τα πάντα καλά, δηλαδή όταν έχουμε χρησιμοποιήσει καλές ενυδατικές, έλαια το βράδυ, έχουμε κάνει μάσκες, τα έχουμε κάνει όλα καλά.
Όλα κεγόνται στον ήλιο. Δηλαδή όλα θα μας τα καταρρύψει σήμερα. Όχι όλα, θα πούμε ότι γνωρίζουμε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό της γύρανσης του προσώπου δεν οφείλεται στο πέρασμα του χρόνου αλλά στη χρόνια έκθεση. Άρα είναι αθρηστικό το πρόβλημα. Η χρόνια έκθεση στην περίοδη εκνεμολία. Γι' αυτό το λόγο το φθινόπωρο δεν είναι μόνο περίοδος αποκατάστασης αλλά και ιδανική στιγμή να επενδύσουμε στη μακροχρόνια υγεία του δέρματος.
Ποιες είναι οι συχνές αλλαγές λοιπόν που βλέπουμε. Η αφιδάτωση είναι κάτι που μπορεί να το καταλάβει ή οποιαδήποτε φίλη και φίλος που μας βλέπει εκεί έξω Δηλαδή νιώθει απλά το δέρμα του να τραβάει Ναι, είναι διαφορετικό το αίσθημα κάθε φορά στον κάθε άνθρωπο Κάθε άνθρωπο είναι μοναδικός, άρα έχει και διαφορετικό feeling να το πούμε έτσι Μετά το καλοκαίρι όμως παρατηρούμε συχνά αφυδάτωση Θα μπει όψια, νομιμορφία, πανάδες, λεπτές ρητίδες που μπορεί να μην υπήρχαν πριν Που γίνονται πιο εμφανείς αυτές οι ρητίδες λόγω της απώλειας του νερού και σταδιακή αυτή τη μείωση της ελαστικότητας του δέρματος.
Όλα έχουν κάνει την ελαστικότητα, αλλά τι γίνεται πραγματικά από κάτω. Παράλληλα όμως μπορεί να επιδεινωθούν οι ακμοί, οι ροδόχρους νόσος ή άλλες φλεγμονώδες δερματοπάθειες. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι πολλές από τις βλάβες προκαλεί η περιόδης εκνοβολία δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι. Αφορούν το κολαγόνο, την εξοκυτάρια θεμέλια ουσία και τη λειτουργία των κυτάρων.
Γι' αυτό και η εξολόγηση από δερματολόγο έχει ιδιαίτερη αξία. Οπότε και πριν φύγουμε διακοπές και όταν γυρνάμε διακοπές, ο δερματολόγος είναι ένας γιατρός ο οποίος είναι απαραίτητος όπως είναι απαραίτητος και κάθε γιατρός με τις εξετάσεις μας και λοιπά. Αυτό μας λες. Θέλει προεργασία, θέλει το πάντα. Έναν υδατωμένο δέρμα είναι πιο εύκολο να δεχτεί την περιόδια εκνοβολία και αντιδράση.
Αν δεν είναι υδατωμένο, είσαι ήδη ένα βήμα πίσω. Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσει κάποιος θεραπείες, αμέσως δηλαδή μόλις επιστρέψει να περιμένει λίγο. Καρδιάς πρέπει να αξιολογήσουμε. Εφόσον δεν υπάρχει ενεργό ηλιακό έγκαυμα ή σημαντικός αρεθισμός, η αξιολόγηση μπορεί να γίνει αμέσως μετά την επιστροφή. Οι θεραπείες αποκατάστασης και ενυδάτωσης μπορούν να ξεκινήσουν από τις πρώτες ημέρες, ενώ πιο επιθετικές όπως λέγερ ή βαθιά χημικά πίλινγκς προγραμματίζονται όταν έχει υποχωρήσει το έντονο μάυσμα και έχει σταματήσει η καθεμερινή αυτή έκθεση στον ήλιο.
Η σωστή λοιπόν χρονική ακολουθία των θεραπείων είναι εξίσου σημαντική με την επιλογή. Οπότε συνήθως η εμπειρία η δική σου όταν γυρνάμε από διακοπές οι περισσότερες γυναίκες, ο περισσότερος κόσμος, το κοινό, τι ζητάει η ενιδάτωση? Το πρώτο βήμα είναι η αποκατάσταση του δερματικού φραγμού. Ξεκινάμε με τη σωστή ενιδάτωση σωστά, αντιοξυδωτικά, άρα είπαμε πριν για οξυδωτικό στρες.
Πάμε λοιπόν για το κάνουμε αντιοξειδωτικά τώρα. Άρα αντιοξείδωση, σωστά. Ήπιο καθαρισμό και καθημερινή φωτοπροστασία γιατί συνεχίζουμε τη φωτοπροστασία ειδικά στην Ελλάδα όλο το χρόνο έτσι. Εννοείται. Άρα στη συνέχεια σχεδιάζουμε αυτά τα όπως λέμε εξατομικευμένα πρωτόκολλα που αποκαθιστούν όχι μόνο την εικόνα αλλά και τη βιολογία του δέρματος.
Στη σύγχρονη δερματολογία βλέπουμε δεν θεραπεύουμε μόνο αυτό που βλέπουμε, αλλά προσπαθούμε να προλάβουμε αυτό που θα εμφανιστεί τα επόμενα χρόνια. Έτσι ξεκινάμε. Υπάρχουν διαφορετικά είδη ενιδατικών θεραπείων στο ιατρείο και σε ποιον απευθύνεται η κάθε μία θεραπεία, δηλαδή πώς τις επιλέγεται. Βεβαίως και υπάρχουν, δεν είναι όλες οι θεραπείες ίδιες. Υπάρχουν θεραπείες επιφανειακής αποκατάστασης που βετριώνουν το δερματικό φραγμό, θεραπείες βαθιάς ενυδάτωσης όπως τα skin boosters και βιοδιακτικές θεραπείες που ενεργοποιούν τους ίδιους τους ιστούς και παράγουν νέο κολαγόνο.
Η σωστή θεραπεία δεν επιλέγεται με βάση την ηλικία όμως αλλά με βάση τις πραγματικές ανάγκες του δέρματος. Με απλά λόγια όμως θέλω να καταλάβω πότε μια γυναίκα χρειάζεται ή ένας άνθρωπος χρειάζεται ενυδάτωση και πότε βιοδιαγέρση. Πρέπει να το αξιολογήσουμε, πρέπει να το δούμε. Οπότε δεν έχει να κάνει καθόλου με την ηλικία, έχει να κάνει με ανάγκη επιδερμίδας.
Γι' αυτό πρέπει να γίνει η αξιολόγηση. Πρέπει να δω πραγματικά τι γίνεται από κάτω. Γι' αυτό χρησιμοποιούμε τους φακούς μας, κάνουμε ανάλυση προσώπου. Έχουν βγει πάρα πολλά μηχανήματα με AI τα οποία μπορεί να κάνει μια αξιολόγηση σε 3D. και έτσι μας βοηθάει και εμάς το έργο μας το να δείξουμε πραγματικά αυτό που εμείς δεν μπορούμε να το δείξουμε με τα μάτια μας στον ασθενή ή πάβλα πελάτη, μέσα από μια οικόμενη.
Τα Skin Booster έχουν μια πολύ ιδιαίτερη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια. Τι προσφέρουν και ποιοι είναι οι πιο κατάλληλοι υποψήφοι. Τα Skin Booster αποτελούν μια από τις πιο σημαντικές εξελίξεις, θα μπορούσα να πω, στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος. Δεν αλλάζουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου, ούτε δημιουργούν καθόλου όγκο.
Βελτιώνουν την ενυδάτωση, την ελαστικότητα, τη φωτεινότητα και τη συνολική ποιότητα της επιδερμίδας. Έτσι προσφέρουν ένα φυσικό αποτελέσμα που κάνει το δέρμα να δείχνει πιο υγιές και πιο ξεκούραστο. Είναι ιδανικό για γυναίκες και άντρες όμως, γιατί όλο και περισσότερο οι άντρες κάνουν θεραπείες που επιθυμούν πρόληψη και φυσική ανανέωση, χωρίς όμως το πιο σημαντικό να αλλοιώσουν την εικόνα τους.
Και πόσο συχνά μπορούν να γίνουν τα skin booster σε χρόνο? Αυτό εξαρτάται από την αξιολόγηση που θα κάνουμε του προσώπου. Ανάλογα το τι δέρμα θα δούμε, δηλαδή το δέρμα είναι έντονο φυδατωμένο, προτείνουμε πιο συχνές τακτικές, δηλαδή να κάνουμε το ένευσμα, το boost που λέμε. Και μετά το κρατάμε ένα εξάμεινο, ένα οχτάμινο, ανάλογα τις ανάγκες του προσώπου.
Τα τελευταία χρόνια φτάνει στη ζωή μας, προσιώνεται και χαμογελάω με πολύ μεγάλη χαρά το σκάλπρα το οποίο το έκανα, το δοκίμασα Τι ακριβώς είναι και γιατί πολλοί το χαρακτηρίζουν θεραπεία ποιότητας του δέρματος και όχι απλώς μία θεραπεία η οποία κάνει θαύματα τους επόμενους μήνες λένε Οπότε εγώ δεν θέλω να ακούσω καθόλου για όγκο, δεν δίνει όγκο Δεν δίνει καθόλου λόγο. Θα πω το επιστημονικό κομμάτι και θα πω και αυτό που λέω καθημερινά στο ιατριό μου.
Το σκάπτρο αποτελεί πλέον από τις πιο σημαντικές εξελίξεις της βιοαναγεννητικής ιατρικής. Bio-regenerative medicine όπως λέμε. Δεν πρόκειται για ένα φίλερ που απλώς γεμίζει το πρόσωπο. Πρόκειται για έναν ισχυρό βιοδιαγέρτη κολαγόνο, ο οποίος ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς αναγέννησης του οργανισμού. Το πολυγαλλακτικό όξι λοιπόν που διαγείρει τους συνοβλάστες να παράγουν αυτό το νέο κολαγόνο αναδομώντας σταδιακά την οξυκτάρια θεμέλια ουσία, την οξυκτάρια μήτρα που λέμε, extra cellular matrix, και βελτιώνοντας την ποιότητα, την πυκνότητα του δέρματος και την ανθεκτικότητα.
Πλέον μιλάμε για skin longevity, δεν μιλάμε για θεραπείες που είναι αντιγυρατικές, είναι αυτές που προλαμβάνουν το γύρας. Επομένως, θεραπείες που δεν διορθώνουν απλώς τη γύρανση, αλλά επιβραδύνουν τη βιολογική εξέλιξη. Είναι μια νέα φιλοσοφία. Παρόλο που υπάρχει το υλικό κοντά στα 30 χρόνια στην αγορά, όλο και περισσότερος κόσμος το αγκαλιάζει γιατί παλιά το φοβόντουσαν αυτό το υλικό.
Αλλά πλέον η τάση είναι αυτή. Είναι η φυσική ομορφιά. Δεν είναι το anti-aging όπως λέμε. Πότε προτείνετε το σκάλτρα? Είναι ιδανικό για μετά το καλοκαίρι ή έχει δική του εποχή? Το σκάλωτο μπορεί να γίνει όλο το χρόνο. Το φθινόπορο όμως είναι η ιδιονικότερη εποχή για να ξεκινήσει αυτό το νέο πρωτόκολλο. Αν κάποιος όμως είναι στο προηγούμενο, εννοείται μπορεί να συνεχίσει και μέσα στο καλοκαίρι.
Η παραγωγή όμως του νέου κολαγόνου είναι μια διαδικασία που εξελίξεται όπως είπαμε σταδιακά, μέσα στους επόμενους μήνες. Έτσι ξεκινώντας μετά το καλοκαίρι, το δεύμα αναγεννάται προοδευτικά και εμφανίζει τη σημαντική αυτή βελτίωση κατά τη διάρκεια του χειμώνα και της άνοιξης. Και έτσι είναι πιο έτοιμο για το καλοκαίρι που λέγαμε.
Οπότε εγώ που το έκανα πριν ένα μήνα περίπου, τα Χριστούγεννα θα είμαι τέλεια. Εννοείται. Έτσι για να τα λέμε και όλα. Και μετά δηλαδή την άνοιξη δεν θα χρειαστώ άλλο. Θα έρθω ξανά το τέλος του 26 μάλλον να ξανακάνω. Σωστά, μετά το κασκάλτρα θέλει συντήρηση μια φορά το χρόνο, δεν θέλει παραπάνω. Φανταστικό, φανταστικό. Και νομίζω ότι είναι ένα πολύ ωραίο πρωτόκολλο, να το πω πρωτόκολλο, να το πω πρωτόκολλο, είναι ένα πολύ ωραίο πρωτόκολλο για ανθρώπους όπως είμαι εγώ που δεν αγαπάω τα επεμβατικά.
Και το απλό Botox που παγώνει λίγο το συνέστημα και δεν θέλω να αλλάζει, να λιώνεται κάτι από το χαρακτηριστικό μου ή θέλω να έχω τη ρητίδα στο μέτωπο, την κίνηση, να πω να μην μπορεί τη ρητίδα, να πω κίνηση, είναι ιδανικό δηλαδή, είναι για ανθρώπους που δεν θέλουν να κάνουν πολλά επεμβατικά. Είναι, αλλά θα πω και κάτι πάνω σε αυτό γιατί το μπότοξ είναι αρκετά παρεξηγημένο.
Το μπότοξ δράσει στους μυς, το σκάλτρο δράσει στο δέρμα, στον υποδόριο ιστό και κατά ένα μέρος στον χώριο. Είναι διαφορετική προσέγγιση. Αν γίνει σωστά το μπότοξ και το χιμπότοξ, δεν μου αρέσει να λέω μπότοξ αλλά τοξίνη γιατί... Γιατί είναι brand. Είναι brand πλέον. Οι τοξίνες λοιπόν έχουν πάρα πολύ αλλάξει τη σήμερα ημέρα.
Έχουν βγει πιο καθαρές, πιο στοχευμένες. Το υγικό του φορτή, που λέμε πρωτεϊνικό πιο σωστά επιστημονικά να το πω, το υγικό του φορτή, λοιπόν πρωτεϊνικό, είναι πιο purified μέσα και είναι πιο στοχευμένο, έχει περισσότερη λιπτομέρεια. Άρα είναι τελείως διαφορετική η προσέγγιση. Όσο αφορά το κομμάτι του σκάλτρα και στο bio-regen, σε σύγκριση με το μποτόξ, επειδή λοιπόν το σκάλτρα δράσει σταδιακά στο δέρμα, έχει διαφορετικό αποτέλεσμα.
Το σκάλτρο μπορεί να γίνει όπου υπάρχει δέρμα, γι' αυτό και είναι τόσο ακίνδυνο. Το σκάλτρο είναι ακίνδυνο γιατί όπου υπάρχει χάλαση του δέρματος, δηλαδή χαλαρώνει το δέρμα, παντού μπορεί να γίνει σκάλτρο στο δέρμα. Περιμένουμε το σώμα το σένα, ξέρεις ότι είμαι απόλυτα δοκιμαστής, θα έρθω να το δοκιμάσουμε, να δούμε πώς θα βγει στο κοινό.
Δηλαδή, σε περίπτωση που χρειαστεί μοντέλο... Εννοείται. Στην Αναγκή γίνεται πάρα πολλά χρόνια ήδη. Και τι κάνει, τι είναι αυτό που προσφέρει και στο σώμα, τι περιμένουμε. Το ίδιο, το ίδιο. Η λειτουργία είναι ίδια. Το υλικό παραμένει να είναι πολυδαλακτικό οξύ. Απλά στην Ελλάδα, λόγω συγκεκριμένων οδηγιών από τον ΕΟΦ, δεν μπορούμε να το φέρουμε ακόμα σαν έγκριστο σώμα.
αλλά η διαδικασία είναι ακριβώς η ίδια. Παραγωγή κολαγόνου, αναγέννηση ιστού, νέα λιπόδη σώματα, δηλαδή πλέον το τρέντ σήμερα είναι GLP-1 σαν στενής, έτσι. Άρα αυτοί που χάνουν απότομα βάρος, κάπως πρέπει να αποκαταστήσεις αυτό το βάρος. Αλλά πού φαίνεται ότι το χάνουνε, όταν αδειάζει το λίπος από το πρόσωπο πολύ έντονο, πολύ γρήγορα.
Άρα τι κάνει το σκάλπτρα, αναγεννά το λιπόδιστρο, το καλό όμως, πολύ βασικό, όχι τα brown adipose tissue cells, δηλαδή τα καφέ κύτταρα, λιποκύτταρα όπως λέμε, τα οποία είναι το κοιλιακό πάχος, εκεί υπάρχουν καφέ λιποκύτταρα. Στο πρόσωπο έχουμε λευκά white adipose tissue cells, τα οποία αυτά είναι που αναδομούνται με το σκάλπτρα. Και πλέον έχουμε τις μελέτες να το αποδείξουμε, να δείξουμε πώς αυτό το υλικό πλέον μπορεί να αναγεννήσει αυτά τα λιποκύτταρα.
Το σκάλιπτρα μπορεί να βοηθήσει και στο πρωγούλι και στο διπλωσάγω. Στην ελαστικότητα που αποφορεί. Στο ίδιο το λίπος όχι. Γιατί εκεί θέλει είτε λιποδιάλυση, λιπομεταφορά, ίσως λιπογλυπτική όπως λέμε, δηλαδή λιποαναρώφηση που κάνουν οι χειρουργοί. Αναλόγως ποιο είναι το πρόβλημα. Όλα αξιολογούνται. Αν κάποια θεραπεία απέναντι που είναι τελείως διαφορετικό σε πρωτοκολό, το χαϊφού, έρχεται απέναντι από το σκάλτρα, κάποιος είχε δηλαδή λίγο λίπος κάτω από το σαγόνο, σαν διπλό σάγωνο, αλλά λίγο, ελάχιστα και θέλει να κάνει κάτι, θα πήγαινε σκάλτρα ή θα πήγαινε χαϊφού?
Κοιτάξτε το HIFU είναι παλιά τεχνολογία Δεν θα το πρότεινα Δεν το λέω κακό σαν μηχάνημα Αλλά έχουμε ένα κάτι πολύ καλύτερο πλέον Έχουμε το All Therapy Το οποίο έχει πιο στοχευμένη δράση Ο υπέρηχος που περιέχει το All Therapy Διαβάζει το τι γίνεται από κάτω Άρα μπορεί να πάει στοχευμένα Γιατί μπορεί να σου πει ο χειριστής Ο οποίος θα κάνει το All Therapy Να σου πει ότι δεν είσαι candidate για να κάνεις All Therapy Γι' αυτόν τον λόγο ο υπέρυχος που περιέχει, διαβάζει το SMAS, δηλαδή από κάτω την περιτονία που βρίσκεται πάνω από τους μυς.
Αν ο SMAS δεν είναι καλός ή δεν τον βρίσκει, δεν μπορείς να κάνεις θεραπεία. Οπότε έχουν μπει και AI μηχανήματα με κάποιο τρόπο εκεί πέρα. Είναι μνήμες AI, οπότε δίνουν τις εντολές. Σωστό. Το σκάλιτρα με το γελουρονικό, ποιες είναι οι διαφορές εκεί πέρα. Λοιπόν, το γερμονικό προσφέρει κυρίως άμεση ενιδάντωση αλλά αποκατάσταση όγκου, δηλαδή το αποτέλεσμα που βλέπεις είναι άμεσο.
Το σκάλτερα τη δουλειοκή διαφορετικά, δεν προσθέτει απλώς υλικό αλλά ενεργοποιεί το ίδιο το δέρμα να παράγει νέο κολαγόνο. Θα το πω με απλά λόγια, το γερμονικό διορθώνει αυτό που λείπει σήμερα κιόλας, ενώ το σκάλτερα επενδύει στην βιολογική ποιότητα του δέρματος για τα επόμενα χρόνια. Το ένα βοηθά το άλλο. Δεν είναι κάνω το σκάλτρα, δεν κάνω γερωνικό.
Το γερωνικό, αυτό που λέω πάρα πολύ στα μαθήματά μου, στα σεμινάρια, είναι ότι η βάση, δηλαδή αν βλέπαμε όλη την αισθητική δερματολογία σαν ένα σπίτι, τα θεμέλια του σπιτιού είναι το σκάλτρα. Οι κολόνες, οι πυλώνες του σπιτιού που κρατάνε το σπίτι σταθερό, είναι το γερωνικό που χρειάζεται. Αρκεί να το βάλεις σωστά. Και σωστό βάθος, σωστό λέγερ που λέμε.
Και μετά η οροφή που είναι η στεγανοποίηση του σπιτιού είναι τα skinny boosters Α πάρα πολύ ωραία Οπότε με λίγα λόγια αυτό που θέλω να κρατήσει ο κόσμος εκεί πέρα που ακούει το Beauty Diaries Podcast Είναι ότι χρειαζόμαστε και skinny boosters και γελουρονικό και σκάλτρα Το πήραμε το μήνυμα Το που έρχεται στο μέλλον, δηλαδή αυτό που βλέπουμε είναι ότι το multilayer effect Δηλαδή το όρος κουράρεις δεν ξέρω αν ταιριάζει Ναι ταιριάζει μια χαρά Αν κουράρεις το δέρμα πολύ επίπεδα έχεις το καλύτερο αποτέλεσμα.
Και βάσει αυτής της φιλοσοφίας είσαι και σε ένα νέο σποτ εδώ στην πόλη. Σωστά, στο Νέο Ψυχικό. Ναι, το οποίο λέγεται Boost. Ναι, στο Νέο Ψυχικό λοιπόν ανοίξαμε με μια συνεργασία ένα Boost το οποίο έχει να κάνει με το Longevity κυρίως. Στην ουσία είναι η ολιστική προσέγγιση όλου του ανθρώπου, παύλα σώματος. Δηλαδή δεν είναι ότι μόνο με το ενέσιμα μπορούμε να πετύχουμε Πάμε στοχευμένα με το ενέσιμα έτσι Στο σημείο που χάνει, στο σημείο που έχει ανάγκη Το boost λοιπόν έχει να κάνει με τα IVs Να δώσει μια πλήρη ενυδάτωση, αντιοξίδωση Τα λεγόμενα nuts που είναι πάρα πολύ μεγάλο τρέντ της σήμεραν ημέρα Βιταμίνες, επουλή, πι Βέβαια με μια αξιολόγηση πάντα Πάντα κάνουμε εξετάσεις αίματος Μέσα έχει υνθραρέτ, full body υνθραρέτ κρύο σάουνα, υπερβαρικό οξυγόνο το οποίο όλο και περισσότερο μπαίνει στη ζωή μας το οποίο είναι φουλ 100% οξυγόνο μέσα στον οργανισμό μας, μέσα σε μια φιάλη να την πω έτσι, φιάλη ένα pod στην ουσία είναι και μένεις εκεί πέρα για τα επόμενα 15-20 λεπτά
και υπεροξυγόνει στο σώμα σου που είναι πολύ θρεπτικό, πολύ επίπεδη αποκατάσταση κυτάρων σε όλο το σώμα. Οπότε είναι συνολικά Μπορούν αγαπημένοι γιατρέ να συνδυαστούν οι θεραπείες, για παράδειγμα ενυδάτωση, λέιζερ, πίλινγκ, σκάλτρα, σε ένα ολοκληρωμένο έτσι πλάνο. Είναι το δύσκολείρινγκ που λέμε εμείς στην περιπτήση. Σωστά λέγει, το ίδιο λέμε και εμείς.
Η εποχή λοιπόν της μίας θεραπείας έχει περάσει όντως. Σήμερα εφαρμόζουμε εξατομικευμένα πρωτόκολλα, δηλαδή όπως λέμε precision aesthetic medicine, Συνδυάζοντας lasers, peeling, skin boosters, βιοδιαγέρτες, ενέσιμες θεραπείς και φυσικά σωστό skin care Κάθε λοιπόν θεραπεία δράσε διαφορετικό επίπεδο ντρέμες, το layer που λέγαμε Και όλες μαζί δημιουργούν ένα αποτέλεσμα πολύ πιο φυσικό, ολοκληρωμένο και μεγάλης διάρκειας Είσαι από τους γιατρούς που σε ρωτάνε το κοινό Γιατρέ εντάξει πολύ ωραία μου τα έκανες όλα αυτά, πάω σπίτι τώρα Τι μου προτείνεις να βάλω Δεν θέλω να κάνω 15 βήματα Σαν τις φίλες της κορεάτισσες Δεν θέλω να βάλω όπως οι beauty editor ή οι creator Που βάζουν το ένα πρωί πάνω στα άλλο γιατί τα έχουν Θέλω τρία προϊόντα Δώσ' μου τρία προϊόντα για πρωί και τρία βράδυ Σου ζητάνε τέτοια και εσύ τους βάζεις σε σειρά Τους βάζω σε σειρά Θα πω για το κορεάτικο κομμάτι Δεν είμαστε κορεάτες Το δένμα μας είναι τελείως διαφορετικό Δεν έχει τόσο λίπος, θέλει πολύ προσοχή
Τις περισσότερες φορές έχω να αντιμετωπίσω μικρά παιδιά Μιλάμε τώρα για έως 22-23 χρονών τα οποία τα έχουν βάλει όλα Και πρέπει να τα κόψω Οπότε αυτό που λέει και ο καθηγητής μου από το Καναδά Λες εις μορ Άρα, τα βάζω σε μια σειρά ένα πράγμα Ένα καλό καθαριστικό, μια καλή ανιδατική και ένα καλό αντιλιακό Και μετά θα δούμε τι ανάγκης έχει το πρόσωπό σου Είναι το μάστι Δεν σημαίνει ότι οι κρέμες δεν λειτουργούν. Λειτουργούν.
Μπλά λειτουργούνε επιφανειακά. Για να φτάσει η κρέμα θα φτάσει μέχρι το δερματικό φραγμό. Πιο κάτω δεν μπορεί να πάει. Μετά πρέπει να επέμβουμε. Θα είναι πιο επιφανειακό. Θα είναι ένα Derma-Pen, θα είναι ένα Laser, θα είναι ένας συνδυασμός Derma-Pen και κρεμμόδης υφής για να διαπεράσει το δερματικό φραγμό. Θα είναι ενέσχομενο να πάμε στο χώριο, Θα είναι πιο βαθιά στο υποδόριο και τελικά μπορεί να φτάσουμε και στο κόκκαλο.
Τι πραγματικά έχει ανάγκη, δεν θα είμαι. Βλέπουμε όλο και περισσότερους ανθρώπους που ζητούν προληπτικές θεραπείες, όχι για να αλλάξουν το πρόσωπό τους, αλλά για να διατηρήσουν την ταυτότητα της επιδερμίδας τους. Πιστεύεις λοιπόν ότι η αισθητική δραματολογία περνά σε μια νέα εποχή, όπου στόχος είναι η πρόληψη και η υγεία του δέρματος και όχι η υπερδιόρδωση και όλο αυτό που βλέπουμε πριν 10 με 15 χρόνια.
Και το λέω με έμφαση κιόλας. Ναι, αναμφίβολα. Η αισθητική δοματολογία μεταβαίνει από το anti-aging στο healthy aging όπως λέμε και πλέον στο skin longevity όπως είπαμε προηγουμένως. Ο στόχος δεν είναι πλέον να αλλάξουμε το πρόσωπο, αλλά να διατηρήσουμε την υγεία των ιστών. Να επιβραδύνουμε αυτή τη βιολογική γύρανση και να διατηρήσουμε τη φυσική ομορφιά για περισσότερα χρόνια.
Άρα η καμπύλη να μακρύνει και όχι να κατέβει από ότομα. Η καλύτερη λοιπόν αισθητική πανέμβαση είναι αυτή που δεν φαίνεται. Και επίσης πάλι όπως λέει πάρα πολύ που καλά ο καθηγητής μου, the best injectable is undetectable. Δηλαδή δεν φαίνεται. Το καλό ενέσιμο δεν είναι εμφανές. Και αυτό εδώ πέρα θα πω στις φίλες που ακούνε το επεισόδιο, ότι λέγεται πολύ και για το μακειάς.
Το μακειάς που δεν φαίνεται, το no make-up make-up, είναι το καλύτερο. Ακριβώς. Πότε ξεκινάτε εσείς οι δημοτολόγοι να αντιμετωπίζετε πανάδες και φωτογύρανση που άφησε πίσω του κυρίως το καλοκαίρι. Αν και αφήνουν και οι ορμονικές αλλαγές δεν είναι. Είναι άδικο να είναι μόνο το καλοκαίρι γιατί όποια φίλη περνάει γυμνοσύνη ή περνάει μηνόποψη μπορεί να αφήσει διάφορα.
Σίγουρα και είναι αυτές που λέμε οι ορμονοεξαρτώμενες ας πούμε πανάδες επιστημονικά με έλασμα. αλλά από τις αρχές της νομπόρου είναι μια καλή εποχή να σταματήσει εκείνη η έντονη έκθεση στον ήλιο, παρόλο που είμαστε στην Ελλάδα. Η αντιμετώπιση είναι πάντα εξοδομικευμένη και εδώ και μπορεί να περιλαμβάνει τοπική αγωγή, χημικά peelings, lasers ή συνδυασμό πάλι αυτών, ανάλογα με το τύπο της δυσχρομίας και φυσικά τις ανάγκες του ασθένου, δηλαδή πού βρίσκεται η δυσχρομία, είναι επιφανειακή, Είναι στο χώριο, είναι στο υποδόριο, αν φτάνει μέχρι εκεί.
Αναλόγως λοιπόν σε ποιο επίπεδο είναι ή αν μπορεί να είναι σε τρία επίπεδα μαζί, είναι και η κατάλληλη θεραπεία που επιλέγουμε. Άρα από κτηνόπορο. Υπάρχουν θεραπείες οι οποίες χρειάζεται να τις αποφεύγουμε μετά το καλοκαίρι? Δηλαδή απολέπιση, οξέα, αυτό εννοώ. Είναι η ίδια απάντηση με πριν. Αν το δέρμα είναι κανονικό, δεν είναι καμένο, δεν είναι αφυδατωμένο, Όχι, υπάρχουν και χημικά peelings τα οποία τα κάνουμε και το καλοκαίρι.
Τα λεγόμενα καλοκαίριντα χημικά peelings. Δεν σημαίνει ότι θα καίμε το δέρμα το καλοκαίρι. Υπάρχει μια εξορόπηση. Πόσο σημαντικό είναι να συνδυάζουμε τις θεραπείες του γιατρίου με τη σωστή skin care ρουτίνα. Δηλαδή έχεις κάνει εσύ κάτι πάρα πολύ ωραίο και λες σε μια ασθενή ότι θα πας σπίτι σου και θα μου κάνεις τη χάρη να φοράς βιταμίνη C αντιλιακό το πρωί και ρετινόλι το βράδυ.
Και δεν το κάνει. Εσύ θα καταλάβεις τη διαφορά ότι δεν έχει κάνει τίποτα. Βεβαίως και δεν το καταλάβω, αλλά θα πω ότι οι βιταμίνη C, οι ρετινόλι έχουν και αυτήν την υποχεικότητά τους. Δεν τα βάζουμε όλο το χρόνο. Τι είναι αυτό τώρα που μας είπες εδώ. Εγώ αυτό που προτείνω, το οποίο είναι τελείως προσωπικό, κάποιοι ακολουθούν άλλα πράγματα, Αλλά αυτό που προτείνω είναι το καλοκαίρι θέλουμε ενυδάτωση και αντιλιακή προστασία.
Δεν χρειάζεται τίποτα άλλο. Μετά λοιπόν το καλοκαίρι είπαμε έχει δεχτεί ο οργανισμός οξυδοτικός στρες. Άρα αντιοξύδωση. Άρα βιταμίνη C. Είναι μια καλή εποχή. Μπορούμε να συνεχίσουμε ή να ξεκινήσουμε τη C τότε ώστε να παράγουμε αυτή την αντιοξύδωση. να σταματήσουμε στο χειμώνα να μπει η ρετινόλη και μετά να κρατήσουμε μια νέα συναμίδη σαν συντήρηση μέχρι το καλοκαίρι.
Ωραία, λογικό μου ακούγεται. Άρα όλα έχουν τον τρόπο τους, αλλά οι θεραπείες στο γιατρείο για την προηγούμενη ερώτηση είναι αυτές που ενεργοποιούν την αναγέννηση. Η καθημερινή σκηνικέρι είναι αυτή που διατηρεί το αποτέλεσμα αυτής της αναγέννησης. Άρα ναι, χωρίς τη σωστή φοροπροστασία και την εξατομικευμένη αυτή η ρουτίνα του skin care, ακόμα και η καλύτερη θεραπεία στο γιατρείο, δεν μπορεί να αποδώσει στο μέγιστο.
Ποιος είναι ο μεγαλύτερος μύθος που ακούτε εσείς οι δερματολόγοι κάθε Σεπτέμβριο στο γιατρείο σας και θα ήθελες εσύ τώρα εδώ να καταρρύψουμε σε αυτό το ντροσερό στούντι του ΣΟΝΤΙΣ. Ότι το μαύρισμα είναι υγιές, ότι σημαίνει υγιές δέρμα το μαύρισμα. Δεν είναι αυτό. Στην πραγματικότητα κάθε μαύρισμα αποτελεί ένδειξη ότι το δέρμα έχει δεχτεί υπεριόδη εκνοβολία, υπεριόδη βλάβη στο δέρμα. Επομένως αυτός είναι ένας μύθος και δεν θέλω να μιλήσω για τα στατιστικά, κάθε έγκαυμα τι σημαίνει σε νούμερα για το επόμενο βήμα το οποίο είναι καρκίνος του δέρματος.
Ήθελα να μας τρομάξεις προς το τέλος τώρα, έτσι, δηλαδή πρώτη-ελευταία ερώτηση μας, το φύλαγες αυτό. Δεν θα μιλήσω καν για το σολάριο μου. Έχω μια φίλη που μου λέει, εφη θα κάνω ένα-δύο έτσι να πάρω λίγο χρωματάκι και να πάω με το φίλο μου διακοπές. Ούτε αυτή η φίλη να κάνει. Θα γκόνετε φίλη μου εσύ εκεί. Θα σου το πω αυτό τώρα γιατί έχω το στατιστικό εδώ.
Ελπίζω μετά από αυτό το επεισόδιο και να κάνεις πολλά αστεράκια και να γράψεις σχόλια και ό,τι θέλεις να πεις στον γιατρό να το βρεις στα social media του έτσι Εγώ δεν είπα όλα αυτά, ο γιατρός τα είπε Λοιπόν, όσο αφορά το solarium Αν κάνεις solarium πριν τα 35 αυξάνεις την πιθανότητα του μελανώματος κατά 59% το οποίο είναι ένα νούμερο το οποίο είναι αρκετά υψηλό και δεν θα πέσει ποτέ Δηλαδή αν σταματήσεις το solarium δεν θα πέσει ποτέ αυτό το νούμερο Κάθε φορά που κάνεις σολάριο, προσθέτεις αυτό το 59%, κάτι θα είναι 1,2, 1,5, υπάρχουν τα στατιστικά, μπορούμε να τα ψάξουμε, αλλά είναι αστριστικό, δεν θα σταματήσει ποτέ να υπάρχει.
Άρα γιατί να βάλεις τον αυτό σε αυτή τη διαδικασία, έστω και αυτό το 59% είναι αρκετά υψηλό. Πάμε λοιπόν σε μια τελευταία ερώτηση για να αλλάξουμε και το vibe μας, γιατί προεπιματιστήκαμε. Βλέπουμε όλο και νεότερους ανθρώπους να ξεκινούν θεραπείες στο ιατρείο. Υπάρχει ιδανική ηλικία για να ξεκινήσει κανείς προληπτικές θεραπείες Ή τελικά αυτό που μετράει είναι οι ανάγκες της επιδερμίδας και όχι ηλικία Και όταν λέω ηλικία εννοώ επειδή έρχεται το τρέντ από το εξωτερικό Και βλέπουμε 17χρονα, 18χρονα κορίτσια, το πουλί 19, δεν έχουμε φτάσει καν στα 20 να χτυπάνε την πόρα του ιατρίου και να έρχονται να ζητάνε πραγματάκια Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν, αλλά δεν είναι παρεμβατικές αυτές οι μέθοδοι Δεν θα μιλήσω για αυτές τις ηλικίες, δεν συμφωνώ να ξεκινάνε.
Ένα καλό σκηνικέρ αρκεί σε αυτήν την ηλικία. Δεν έχει ξεκινήσει η μείωση του κολαγόνου, δεν υπάρχει αυτή η μείωση ελαστικότητας στο δέρμα. Άρα εκεί πέρα θα προτείνω ένα καλό σκηνικέρ. Στην ηλικία του 35 μπορούμε να επενδύσουμε στην πρόληψη και τη διατήρηση αυτή του κολαγόνου που λέγαμε. Και μετά στα 50 έτη επικεντρώμαστε στην αναγέννηση του δέρματος, στην βιοδιέγερση, στην υποκατάσταση της φωτογύρασης.
Στον άντρα που ξεκινά τώρα, ο στόχος είναι ένα διακριτικό φυσικό αποτέλεσμα που βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος, χωρίς να λιώνει τα χαρακτηριστικά του. Οι άντρες δεν θέλουν τίποτα να φαίνεται. Όλο και περισσότεροι άντρες κάνουν, ναι, για αυτό το λόγο, αλλά ευτυχώς πλέον και οι γυναίκες, ευτυχώς το λέω γιατί είναι πάρα πολύ σημαντικό, είναι κάτι το οποίο δεν θέλουν να φαίνεται.
Και ευτυχώς έχει αλλάξει αυτή η τάση. Το overfilled, έχει φύγει, δηλαδή το υπερπληρωμένο δέρμα να το πούμε έτσι, έχει φύγει από το trend και έχει μπει το φυσικό. Αλλά ναι, υπάρχει θεραπεία, υπάρχει skincare, υπάρχει συνδυασμός για κάθε ηλικία. Ανάλογα λοιπόν με την ηλικία επιλέγουμε το σωστό. Αν σε ρώταγα σήμερα το top 3 των θεραπείων που κάνουν πάταγος στο δικό σου ιατρείο, Δηλαδή που σκοράρουν ψηλά στις προτιμήσεις του κοινού Έχουμε 1, 2, 3 Να ξεκινήσουμε ένα από εδώ θέλω 3, 2, 1 Ξεκίνησες από τα βαριά Το 3 είναι αυτό που έκανες και εσύ Το 2 είναι το skin booster Και η τοξίνη παραμένει πρώτη Η τοξίνη δεν αλλάζει Η τοξίνη αν τη κάνεις σωστά Επειδή δεν τελείωσα πριν Και έχεις μια σταδιακή, συχνή Μείωση της δύναμης του μυός Δηλαδή ένας μυς ο οποίος παραμένει σε μια χαλαρότητα για πολύ καιρό μαθαίνει να είναι χαλαρότητα. Αν σταματήσει ναι θα επανέλθει. Είναι μύθος το ότι δεν επανέλθει το μύθος έτσι. Μεγάλος μύθος.
Ο μύθος θα επανέλθει πάντα. Αλλά αν το έχεις πάντα σε μια χάλαση το δέρμα δεν θα ακολουθήσει αυτή την κίνηση του μυός. Επομένως δεν θα σπάσει τόσο εύκολα. Άρα και εκεί πέρα παρατείνουμε αυτό το σπάσιμο του δέρματος κάνοντας τακτικά μπότοπι. Σχετακτικά εννοούμε 2 με 3 φορές το χρόνο. Δεν χρειάζεται παραπάνω. Και είναι μίσος ότι ο οργανισμός μαθαίνει την τοξίνη. Δεν τη μαθαίνει.
Απλά μπορεί να συνηθίζει την ίδια υπάρχουσα. Μπορείς να αλλάξεις την τοξίνη. Πάουν πάρα πολλές. Ξεδάτε τι θες. Εσείς οι ιδρύοι, όταν θέλετε να κάνετε κάτι, το κάνετε μόνος σας τον εαυτό σας, ή το κάνει άλλος συνάδελφος. Ήθελα πάντα να τη ρωτήσω. Ευχαριστώ πολύ για την ερώτηση. Έχω φωτογραφία που με τραβάει στην κόσμη να κάνω το ξύνι στον εαυτό μου.
Η αλήθεια είναι ότι δεν εμπιστεύομαι τα δικά μου χέρια να τα κάνει κάποιος άλλος το ίδιο. Επομένως κάνω μόνος μου ναι, αλλά έχω γιατρούς φίλους οι οποίοι είναι πάρα πολύ καλοί στην δουλειά τους και ναι μου έχουν κάνει και αυτοί. Ευχαριστώ πάρα πολύ γιατρέ για όλο το μοίρασμα. Ευχαριστώ και εγώ. Για όλη την πληροφορία. Ήταν χαρά μου.
Φτάσαμε στο τέλος ακόμη ενός επεισοδίου του Beauty Diaries Podcast Ελπίζω η σημερινή συζήτηση να βοήθησε να δεις εσύ εκεί το φθινόπορο όχι μόνο στην εποχή της αποκατάστασης αλλά και ως την ιδανική στιγμή για να επενδύσεις την υγεία και τη μακροχρόνια ποιότητα της επιδραμίδας σου Ένα μεγάλο ευχαριστώ λοιπόν στον δερματολόγο-φροντισιολόγο Δημήτρη Μότσιο για τις πολύτριμες γνώσεις και τις ξεκάθαρες συμβουλές του.
Θα τον βρεις λοιπόν, αν τον αναζητήσεις στα social, Δημήτρης Μότσιος, είναι στο ψυχικό. Αν σου άρεσε αυτό το επεισόδιο, θα χαρώ πάρα πολύ να ακολουθείς το Beauty Diaries Podcast, το Soundy, το Spotify, το Apple Podcast ή όπου αλλού επιλέγεις να ακούς τα αγαπημένα σου επεισόδια podcast. Μέχρι το επόμενο επεισόδιο, να θυμάσαι ότι η ομορφιά έχει πάντα μεγαλύτερο ενδιαφέρον όταν τη μοιράζεσαι και είναι πάνω απ' όλα συνέστημα.
Γεια και χαρά!
Σχόλια
Χωρίς σχόλιαΣυνδεθείτε για να συμμετάσχετε στη συζήτηση
Σύνδεση για ΣχολιασμόΔεν υπάρχουν σχόλια ακόμα
