229. Ακμή σε ενήλικες & παιδιά: Γιατί να ΜΗΝ σπάσεις αυτό το σπυράκι και οι θεραπείες που όντως δουλεύουν

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:00 Η εφηβική έχει την έναρξή της συνήθως στην ηλικία 13-14 ετών, λόγω του ότι βομβαρδίζεται το ανθρώπινο σώμα από τα ανδρογόνα και παράγεται έντονο σμίγμα. Άρα ορμόνες ας πούμε. Ορμόνες. Πολύ ωραία. Στις ενήλικες η διαφορά είναι ότι εμφανίζεται πάνω από την ηλικία των 25 ετών και έχει να κάνει περισσότερο με το στρες, με την αύξηση των ανδρογόνων λόγω της περίοδου, σε φάσεις όπως η εγκυμοσύνη που αλλάζουν οι ορμόνες μας ή στην εμμηνόπαυση.

00:35 Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ακμή. Η μαύρη σοκολάτα δεν φαίνεται να παίζει ιδιαίτερο ρόλο. Η σοκολάτα χάλακτος και οι τροφές υψηλού γλυκαιμικοδείκτη όπως τα ψωμιά, τα αναψυκτικά. Άρα να μην ενοχοποιούμε αυτή τη σοκολάτα πια. Όχι, όχι, όχι, δεν χρειάζεται. Έχουν παρενέργειες αλλά κάτω από την επίβλεψη ενός έμπειρου δερματολόγου δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Ο κόσμος φοβάται και θέλω να το τονίσω αυτό. Έχουμε μεγάλη εμπειρία πλέον σε αυτά τα φάρμακα.

01:10 Και έχουν εξελιχθεί με τα χρόνια έτσι δεν είναι. Έχουν εξελιχθεί, έχουν βελτιωθεί. Και λύνουν το πρόβλημα διαπαντός. Εάν δεν υπάρχει κάποιο υπόστρωμα από κάτω που να πυροδοτεί την ακμή και συνήθως είναι ορμονολικές διαταραχές, κυρίως στα κορίτσια, συνήθως τα αγόρια ξεμπερδεύουν πιο εύκολα, ναι, μιλάμε για μόνιμη λύση. Σήμερα καλισμένοι μας είναι η δερματολόγος, αφροδυσιολόγος η κυρία Μάρθα Νικολοπούλου Με την οποία θα μιλήσουμε για ένα θέμα που απασχολεί πολλοί κόσμο Εφήβους κυρίως αλλά και πολλούς ενήλικες Την ακμή Κυρία Νικολοπούλου καλώς ορίσατε Καλώς σας βρήκα Σας ευχαριστώ πάρα πολύ που είστε κοντά μας Εγώ ευχαριστώ Τι ακριβώς είναι η ακμή Είναι μια φλεγμονώδη νόσος η οποία οφείλεται στην υπερπαραγωγή σμίγματος κατά τη διάρκεια της εφηβείας, αυξάνονται τα ανδροχώνα οπότε αρχίζει η παραγωγή σμίγματος να γίνεται περισσότερη και πιο έντονη.

02:42 Το σμίγμα είναι μια φυσιολογική ουσία που κάνει την ενυδάτωση στην επιδερμίδα μας. Πάνω σε αυτό αυξανόνται τα κερατινοκύτταρα, δηλαδή τα κύτταρα που υπάρχουν στην επιδερμίδα, αντί να αποπίπτουν, παραμένουν πάνω στην επιδερμίδα, απότε φράσουν τον πόρο, το σμιγματογόνο πόρο. Συν αυτό... Και έτσι δημιουργείται ένα σπυράκι.

03:05 Ναι, το αρχικό σπυράκι της λαχμής. Πάνω σε αυτό υπάρχει το προπιονικό βακτηρίδιο της ακμής, το οποίο βρίσκεται μέσα στον πόρο και αρχίζει και πολλαπλασιάζεται. σε όλη αυτή τη διαδικασία ο οργανισμός αρχίζει και αντιδρά και δημιουργεί μια φλεγμονή οπότε στέλνει τα λευκά αιμοσφαιρία τα οποία είναι η άμυνα του οργανισμού μας για να μπορέσει να αντιμετωπίσει όλη αυτή την κατάσταση και έτσι δημιουργείται η φλεγμονή έτσι δημιουργείται το σπυράκι το κόκκινο σπυράκι με το οποίο από πάνω.

03:44 Και να σας πω πότε μιλάμε για ακμή και πότε για δύο-τρία σπυράκια περιστασιακά. Ακμή, θα μιλήσουμε για την εφηβική ακμή όταν αυτό είναι συστηματικό και η ηλικία του παιδιού είναι 13-14 ετών. Για δύο-τρία σπυράκια συνήθως μιλάμε για ενήλικη ακμή, δηλαδή για την ηλικία πάνω των 25 ετών, συνήθως σε γυναίκες οι οποίες έχουν κάτι ορμονολογικό δηλαδή μπορεί να παίζει ρόλο αν έχουν περίοδο ή δεν έχουν παίζει πολύ σημαντικό ρόλο η εμεινοσρύση, η εγκυμοσύνη, η εμεινόπαυση αν είναι κάτω από έντονη πίεση οι στρεσογόνες καταστάσεις που μπορούν να να δημιουργήσουν κανένα δυο σπυράκια όμως παρατηρούμε συχνά και ακμή ενηλίκων πώς διαφέρει από την εφηβική Η εφηβική έχει την έναρξή της συνήθως στην ηλικία 13-14 ετών λόγω του ότι βομβαρδίζεται το ανθρώπινο σώμα από τα ανδρογόνα και παράγεται έντονο σμίγμα.

04:55 Άρα ορμόνες ας πούμε. Ορμόνες. Πολύ ωραία. Στις ενήλικες η διαφορά είναι ότι εμφανίζεται πάνω από την ηλικία των 25 ετών και έχει να κάνει περισσότερο με το στρες, με την αύξηση των ανδρογόνων λόγω της περίοδου σε φάσεις όπως η εγκυμοσύνη που αλλάζουν οι ορμόνες μας ή στην εμεινόπαυση. Αυτό στις γυναίκες όταν βλέπουμε όμως και άντρες με ακμή ενήλικες.

05:25 Τι μπορεί να είναι αυτό. Αυτό είναι περισσότερο από προϊόντα που μπορεί κάποιος να βάζει στο πρόσωπό του. Η λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να το δημιουργήσει αυτό. Μόνη της, να το γεννά δηλαδή η επιδερμίδα. Και το στρες, γιατί κάτω από το... Είναι την επίρρεια του στρες, του άγχους. Ναι, του άγχους εκκρίνεται μια ορμόνη, κορτιζόλη, η οποία δημιουργεί αύξηση του σμίγματος.

05:53 η ακμή των εφήβων είναι διαφορετική πάθηση εντός εισαγωγικών από ότι των ενηλίκων ή εγώ ως εφηβή μπορεί να έχω ακμή και αυτό να συνεχιστεί μέχρι τα 35 και 40 μπορεί, μπορεί, μερικές φορές συμβαίνει και είναι το ίδιο πράγμα όχι, εμπλέκεται μετά και με το τρόπο ζωής μας, με το τι τρώμε με το τι προϊόντα βάζουμε στο πρόσωπό μας με τα ορμονικά μας παίζουν διάφορα ρόλια Κυρία Νικολοπούλου ποιοι παράγοντες επιδρούν αρνητικά στην άκμη ενηλίκων Σίγουρα το στρες γιατί το στρες το στρες σε όλα ναι σωστά πόσο μάλλον και στο δέρμα μας εκφράζεται παίζει λοιπόν ρόλο ο τρόπος ζωής το να έχεις στερσογόνους παράγοντες στη ζωή σου αλλά μπορεί να παίζει ρόλο και η διατροφή η διατροφή το τι πίνουμε, πως ζούμε, δεν ξέρω εσείς θα μας πείτε ναι η σοκολάτα τα τηγανιτά η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ακμή η μαύρη σοκολάτα δεν φαίνεται να παίζει ιδιαίτερο ρόλο η σοκολάτα γάλακτος και τα οι τροφές υψηλού γλυκαιμικοδείκτη όπως τα ψωμιά τα αναψυκτικά Άρα να μην ενοχοποιούμε αυτή τη σοκολάτα πια

07:21 Όχι, όχι δεν χρειάζεται Υπάρχουν πολλά είδη ακμής Ναι υπάρχουν, υπάρχει η κλασική ακμή, υπάρχει η ακμή των ενηλίκων Υπάρχει η ακμή μαγιόρκα όταν το καλοκαίρι τα παιδιά βγαίνουν στη θάλασσα και στον ήλιο Ξαφνικά εμφανίζουν μια επιφανειακή ακμή Όταν έρχεται ένας ασθενής στο ιατρείο σας εξετάζεται και κάτι άλλο πέραν του δέρματός του.

07:48 Εξετάζω την ηλικία του, τη γενετική του προδιάθεση δηλαδή τους γονείς του εάν είχαν στην ηλικία του ακμή το σώμα του εάν υπάρχουν στοιχεία τα οποία μπορεί να υποδηλώνουν κάποια ορμονική διαταραχή δηλαδή υπερτρίχωση σε σημεία που φυσιολογικά δεν υπάρχει Παίζει ρόλο η τριχοφύα συνδέεται δηλαδή με την ακμή Μερικές φορές κάποια ανδρογόνα τα οποία πυροδοτούν την ακμή πυροδοτούν και την τριχοφύα Η ακμή θα φύγει από μόνη της είναι μυθός Είναι καλό να πηγαίνουμε τα παιδιά για θεραπεία της ακμής έγκαιρα Και ο λόγος είναι γιατί εκείνο που ελοχεύει στην ακμή είναι να παραμείνουν σημάδια στα παιδιά Σημάδια όταν σπάμε το σπυράκι όμως ή όχι Όχι, μερικές φορές η φλεγμονή είναι σε βαθύτερα στρώματα Οπότε αυξάνονται οι πιθανότητες να δημιουργηθούν ουλές Ναι, είναι σωστό να μην σπάμε, να μην πειράζουμε το σπυράκι Αλλά δεν είναι απαραίτητα μόνο Επειδή υπάρχουν διάφορα ειδών ακμές Όπως η φαγεσορική, η φλεγμονώδης, η κυστική όταν ένα παιδί έχει κυστική ακμή αυξάνονται οι πιθανότητες

09:19 να δημιουργηθούν ουλές στο πρόσωπό του οπότε είναι καλύτερα χωρίς να το σπάει το σπυράκι πόσο μάλλον αν θα το σπάσει γίνεται πιο δύσκολο όταν επιτρέπεται γιατρέ σε εισαγωγικά επιτρέπεται να σπάμε ένα σπυράκι καλό είναι να μην τα σπάμε αλλά αν πρέπει να το σπάσουμε μα βλέπεις πίον πολύ είναι καλό να βάζουμε τοπικά σκευάσματα τα οποία υπάρχουν αρκετά ούτως ώστε να ξεραθεί το σπυράκι από μόνο του και να μην εάν το σπάσουμε ελοχεύει ο κίνδυνος να επεκτείνουμε τη φλεγμονή στους γύρω πόρους οπότε μπορεί να μεταδώσουμε το μικρόβιο της ακμής στους γύρω πόρους και να επεκτείνουμε επεκτείνουμε την ακμή σε βαθύτερα στρώματα.

10:15 Αυτό ελοχεύει ο κίνδυνος όταν σπάμε ένα σπυράκι. Θεραπείες ακμής. Τι κάνουν? Οι θεραπείες ξεκινάνε από τα απλά καθαριστικά, τα οποία πρέπει να... Που τα προτείνετε εσείς, γιατί έχει να κάνει και με την επίπεδο, έτσι δεν είναι. Ναι, ναι. Ειδικά καθαριστικά για το θέμα της ακμής, όχι πολύ σκληρά καθαριστικά, όχι σκράμπλ, όχι έντονη τριβή της επιδερμίδας.

10:38 μετά περνάμε στην τοπική αγωγή με τοπικές κρέμες οι οποίες μπορούν να ξηράνουν το σπυράκι. Όταν η ακμή είναι σε σοβαρότερη μορφή μιλάμε για φάρμακα από το στόμα τα οποία συνήθως είναι σε τρεις κατηγορίες είναι τα αντιβιωτικά, μιλάμε για αντισυλληπτικά, αν υπάρχουν ορμονικές διαταραχές και το βασικό μας όπλο που είναι η ισοτρετινοίνη την οποία τη δίνουμε, η βιταμίνη α, η κλασική βιταμίνη α την οποία τη δίνουμε σε σοβαρές μορφές ακμής όταν δεν μπορούμε με κάποιον άλλον τρόπο να αντιμετωπίσουμε την άγχνη.

11:25 Και δεν έχουν παρενέργειες αυτά τα φάρμακα, ειδικά της τρίτης κατηγορίας που είπατε. Έχουν παρενέργειες, αλλά κάτω από την επίβλεψη ενός έμπειρου δερματολόγου δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Ο κόσμος φοβάται και θέλω να το τονίσω αυτό. Έχουμε μεγάλη εμπειρία πλέον σε αυτά τα φάρμακα. Και έχουν εξελιχθεί με τα χρόνια, έτσι δεν είναι.

11:44 Έχουν εξελιχθεί, έχουν βελτιωθεί. Και λύνουν το πρόβλημα διαπαντός. Εάν δεν υπάρχει κάποιο υπόστρωμα από κάτω που να πυροδοτεί την ακμή και συνήθως είναι ορμονολικές διαταραχές, κυρίως στα κορίτσια, συνήθως τα αγόρια ξεμπερδεύουν πιο εύκολα, ναι, μιλάμε για μόνιμη λύση. Είναι άλλη ακμή που βγαίνει στο πρόσωπο και άλλη στο σώμα, στην πλάτη ειδικά.

12:11 Είναι πιο σοβαρή η μορφή της πλάτης και συνήθως χρειάζεται ρετινοειδή για να εξαλειφθεί. Αλλά όχι, μιλάμε για την ίδια ακμή, για την ίδια... Τα ρετινοειδή είναι υπό τη μορφή χαπιών. Είναι υπό τη μορφή των χαπιών, υπάρχουν και υπό τη μορφή κρεμών. Αλλά αυτά που λέμε ότι είναι πιο σοβαρά και χρειάζονται επίβλεψη δερματολόγου είναι τα χάπια.

12:36 Κλείνοντας, τι προτείνετε να κάνει κάποιος για να αντιμετωπίσει την ακμή ενώ έρχεται σε εσάς, παίρνει μια θεραπεία, δηλαδή στον τρόπο ζωής τι πρέπει να κάνει. Θα πρότεινα εάν είναι σε μεγαλύτερη ηλικία, πάνω από 25 ας πούμε και μιλάμε για την ακμή των ενηλίκων να προσέχει τη διατροφή του, τα καθαριστικά του τα προϊόντα που βάζει κάποια γυναίκα συνήθως στο πρόσωπό του Εννοείται τα καλλιτικά και τα μεϊκά Να είναι oil free, να είναι μη φαγεσορογόνα γιατί πολλές φορές χρησιμοποιούμε μεϊκά προϊόντα τέτοια που δημιουργούν τα ίδια πρόβλημα στο θέμα της ακμής.

13:21 Εμφανίζουν δηλαδή, προκαλούν, εμφανίζουν τα ίδια την ακμή. Σωστή διατροφή. Ξέρουμε όλοι ότι τα ω3 λιπαρά είναι πολύ σημαντικά γενικά για τις φλεγμονές στον ανθρώπινο οργανισμό. Τα ψάρια, τα καρύδια και γενικά τα ξηρή καρπή βοηθάνε. Το άλλο που θα πρότεινα είναι στους ενήλικες να προσπαθήσουν να ελέγξουν το στρες. Είτε με γιόγκα, είτε με meditation, είτε με διαλογισμό, με εκδρομές στη φύση.

14:05 Να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους. Σωστά. Αυτό είναι και το ζητούμενο. Με τον εαυτό τους και με τους γύρω τους. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ κυρία Νικολοπούλου. Εγώ ευχαριστώ. Να είστε καλά.