#42 Gym Etiquette: Πως να είμαστε άνθρωποι και όχι ταγάρια!

Το γυμναστήριο είναι μικρογραφία της κοινωνίας: δείχνει ποιοι είμαστε. Αν θέλουμε καλύτερο Fitness, ξεκινάμε από τη δική μας συμπεριφορά!Σήμερα λοιπόν το πάμε Fitness Unf u cked. Αν έχεις κάποιο αόρατο beef με τον βρωμιάρη του γυμναστηρίου, έλα να βγάλουμε μαζί λίγο χολή, είναι δωρεάν και πιθανόν θα τη μετατρέψεις σε ένα ωραίο σετ deadlifts...Το γυμναστήριο πρέπει να είναι happy place για όλους, όχι ζούγκλα και αυτό ξεκινάει από βασικά πράγματα: υγιεινή, σεβασμό και λίγο μυαλό.

Ξέρω, πράγματα απλά, που δυστυχώς δεν είναι δεδομένα.

Στόχος; Να κάνουμε τα γυμναστήρια χώρους που πραγματικά χαιρόμαστε να είμαστε με προπόνηση, σεβασμό και λιγότερα καγκουριλίκια.

Χρήσιμα Links

• ⁠Αίτηση Coaching⁠

• ⁠Εγγραφή στο Newsletter⁠

• ⁠Prozis⁠ (code: REPEAT10)