Επισοδειο 1. Αναπνοή και ποσο σημαντική είναι

Σχετικά με αυτό το επεισόδιο

Στο επισοδειο συζητάμε για την σημαντικότητα της αναπνοής αλλά και για την βασική αναπνοή με την οποία μπορεί να ξεκινήσει κανεις σαν πρώτο βήμα διαχείρησης του άγχους.

Σχετικά με αυτό το επεισόδιο

Σχόλια

Περισσότερα από Human project podcast

Επεισοδιο 4: Τι εννοούμε όταν λέμε «εγώ»; Είναι τελικά κακό; Εγωισμός και πνευματικότητα.

Επεισοδιο 3: Ρατζα γιογκα, ασανες και χαρακτηριστικά του δασκάλου της γιογκα.

Επεισόδιο 2: Μύθοι και πραγματικότητες σχετικά με την yoga