Η έννοια της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness)

Σχετικά με αυτό το επεισόδιο

Η ζωή περνά χωρίς εμείς να το συνειδητοποιούμε. Δεν παίρνουμε το χρόνο να παρατηρήσουμε τη στιγμή, το τώρα. Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για την ενσυνειδητότητα και τα οφέλη της και θα προτείνουμε έναν απλό αλλά ευχάριστο τρόπο εξάσκησής της.

Σχετικά με αυτό το επεισόδιο

Σχόλια

Περισσότερα από ΞΕΚΙΝΑ ΘΕΤΙΚΑ Pod

Ακούς καλά... αλλά ''ακούς'' σωστά;

Εσύ τολμάς να κοιτάξεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη;

Μπες σε Ροή!