ΞΕΚΙΝΑ ΘΕΤΙΚΑ Pod

Από ΞΕΚΙΝΑ ΘΕΤΙΚΑ

Episodic

Όλοι θέλουμε να βελτιωθούμε, να αναπτυχτούμε, να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Θέλουμε μία ζωή με νόημα, ευημερία, θετικά συναισθήματα… Θέλουμε να Ανθίσουμε! Το Ξεκίνα Θετικά είναι ένα Podcast προσωπικής ανάπτυξης και αυτοεξέλιξης με θέματα από τη Θετική Ψυχολογία και το Coaching. Στόχος του είναι να μας εμπνεύσει και να μας δώσει πρακτικούς τρόπους ώστε να μπορέσουμε να δημιουργήσουμε τις συνθήκες για μία ευτυχισμένη και γεμάτη νόημα ζωή. By Τίνα Στρατηγοπούλου MSc in Applied Positive Psychology & Coaching Psychology.

Διεκδίκηση Podcast

Ακούστε σε RSS Apple

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτό το podcast

Επεισόδια

8 διαθέσιμα επεισόδια

Σεζόν:

Ακούς καλά... αλλά ''ακούς'' σωστά;

Φεβ 11, 2023 00:12:54 S1 EP8

Πόσο καλός ακροατής είσαι;  Οι περισσότεροι άνθρωποι ακούν για να απαντήσουν και όχι για να καταλάβουν. Ακούν για να πουν τη δική τους γνώμη και όχι για να μάθουν τη γνώμη των άλλων. Ακούν για να...

Εσύ τολμάς να κοιτάξεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη;

Δεκ 01, 2022 00:16:20 S1 EP7

Κάποτε ρώτησαν το γνωστό φιλόσοφο Θαλή τον Μιλήσιο «τι είναι δύσκολο;» και αυτός απάντησε ότι «δύσκολο είναι το να γνωρίσεις τον εαυτό σου». Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για την αυτογνωσία, τις δ...

Μπες σε Ροή!

Οκτ 01, 2022 00:13:07 S1 EP6

Έχεις ποτέ ξεκινήσει μία δραστηριότητα και μετά από ώρες ολόκληρες συνειδητοποιήσει ότι ο χρόνος πέρασε χωρίς να το καταλάβεις; Σου έχει τύχει να έχεις βυθιστεί τόσο πολύ σε αυτό που κάνεις, που να έχ...

Η έννοια της Ενσυνειδητότητας (Mindfulness)

Σεπ 01, 2022 00:13:06 S1 EP5

Η ζωή περνά χωρίς εμείς να το συνειδητοποιούμε. Δεν παίρνουμε το χρόνο να παρατηρήσουμε τη στιγμή, το τώρα. Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για την ενσυνειδητότητα και τα οφέλη της και θα προτείνουμ...

Τελικά αυτό το ποτήρι είναι μισογεμάτο ή μισοάδειο;

Αυγ 01, 2022 00:12:52 S1 EP4

Αισιοδοξία ή απαισιοδοξία; Ως γνωστόν ο οπτιμιστής βλέπει το ποτήρι μισογεμάτο. Ο πεσιμιστής από την άλλη το βλέπει μισοάδειο. Ποιος έχει δίκιο; Ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύουμε τα γεγονότα στη ζωή μ...

Συγνώμη τώρα! Θα μας βάλετε όριο και στα Θετικά Συναισθήματα;

Ιουλ 01, 2022 00:18:50 S1 EP3

Δηλαδή αν εγώ θέλω να ζω μόνο με Θετικά Συναισθήματα είμαι τρελός; Θα πάθω κάτι; Ποια είναι η ιδανική αναλογία θετικών προς αρνητικών συναισθημάτων για την άνθηση; Και πώς μπορώ να την πετύχω; 

Η έννοια του Ανθίζειν

Ιουν 01, 2022 00:13:12 S1 EP2

Μπορεί ένας άνθρωπος να ανθίσει; Ένα φυτό ανθίζει… Μία επιχείρηση ανθίζει… Τι σημαίνει όμως το να ανθίζει ένας άνθρωπος; Πώς ορίζεται το ΑΝΘΙΖΕΙΝ και ποια στοιχεία το συνθέτουν; Τέλος τι μπορούμε να κ...

Γιατί Θετική Ψυχολογία; Επειδή είναι της μόδας;

Μαϊ 16, 2022 00:04:25 S1 EP1

Τι είναι τελικά η Θετική Ψυχολογία; Είναι αυτό που λέμε «σκέψου θετικά»;;; Είναι το «αν το θες πολύ θα γίνει»;;; Όχι… Δεν είναι αυτό. Και… γιατί να επιλέξω τη Θετική Ψυχολογία ανάμεσα σε τόσες μεθόδου...