Μαρία Μπακοδήμου Podcast

Ξυπνάς το πρωί και σου είναι δύσκολο να σηκωθείς γρήγορα.Όχι γιατί έχεις κατάθλιψη.Απλώς τίποτα δεν σε τραβάει.Η μέρα ξεκινά, αλλά δεν περιμένεις κάτι από αυτήν.Δεν έχεις τίποτα να σε ενθουσιάζει . Δε...

Όταν όλα ανατρέπονται, δεν χρειάζεσαι αμέσως νέο πλάνο ζωής. Χρειάζεσαι πρώτα να σταθείς.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τις στιγμές που η ζωή αλλάζει χωρίς να μας ρωτήσει: έναν χωρισμό, μια διάγνωση,...

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για ,τις επιθυμίες που δεν τελειώνουν, τον ηδονικό διάδρομο που κάνει τη χαρά μας να σβήνει γρήγορα και μας ρίχνει στην παγίδα του «ποτέ - τίποτα δεν είναι αρκετό». Κι έτσι...

Χρήμα, πλούτος. Λέξεις που άλλους τους εμπνέουν και άλλους τους σφίγγουν στο στομάχι. Κι αν τελικά δεν είναι θέμα ποσού, αλλά θέμα νοοτροπίας;Με τον Θάνο Μπελαλίδη ανοίγουμε ένα επεισόδιο που δεν μιλά...

Σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι που δεν είναι “το τέλος” — είναι μια μετάβαση. Και όπως κάθε μετάβαση, αν την αφήσεις στο σκοτάδι, σε φοβίζει. Αν όμως της ρίξεις φως, γίνεται δύναμη.Η εμμηνόπαυση δεν είν...

Αν νιώθεις ότι η ζωή σου είναι ένα μόνιμο “τρέχω και δεν φτάνω”, δεν είσαι μόνος/η. Το χάος δεν είναι τεμπελιά ούτε αδυναμία χαρακτήρα. Συνήθως είναι το αποτέλεσμα πολλών πραγμάτων μαζί: υποχρεώσεις,...

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε με τον Μάριο Βογιατζή, αναλυτή συμπεριφοράς, και ιδρυτή του Ινστιτούτου Γλώσσας Σώματος, για τη μη λεκτική επικοινωνία: όλα αυτά που “λέμε” χωρίς λέξεις—με βλέμμα, στάση...

Ή αλλιώς: άσε τις γνώμες των άλλων, διάλεξε τον εαυτό σου και κάνε ότι πραγματικά θες. Αυτό είναι το επεισόδιο-υπενθύμιση ότι η γνώμη των άλλων είναι θόρυβος — όχι πυξίδα. Μιλάμε για το πώς η ανάγκη γ...

Δεν γεννηθήκαμε με τη φωνή που λέει «δεν είσαι αρκετός» – τη μάθαμε στην πορεία, από λέξεις, βλέμματα, συγκρίσεις και “ιδανικές” ζωές στο Instagram. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς η αυτοαμφιβο...

Πόσα πράγματα στη ζωή  μας ζουν στο “μια μέρα θα…”;“Μια μέρα θα αλλάξω δουλειά, μια μέρα θα φροντίσω τον εαυτό μου, θα μιλήσω ανοιχτά, θα ζήσω αλλιώς.”Σ’ αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την τεράστια μονα...