Αταραξία - Το Στωικό Μυστικό της Ψυχικής Γαλήνης

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω για την αταραξία και το πώς μπορούμε να μειώσουμε την ταραχή που προκαλούν οι επιθυμίες, οι φόβοι, η λύπη, η ηδονή και ο θυμός. Εξηγώ γιατί οι γρήγορες κρίσεις μας μάς απομακρύνουν από την ηρεμία και μοιράζομαι πρακτικούς τρόπους για να μένουμε ουδέτεροι και ψύχραιμοι στην καθημερινότητα. 📩 Αν θέλεις να μοιραστείς τις σκέψεις, απορίες ή ερωτήσεις σου, στείλε μου μήνυμα στο Instagram instagram: @senecology