Μήπως η γενιά μας πάσχει από θερμιδοφοβία;

Σχετικά με αυτό το επεισόδιο

Συζητάμε με την παθολόγο Άντζελα Σπανού περί θερμίδων, αλλά και για την εμμονή μας με εκείνες. Η συνεχής ενασχόληση με τις θερμίδες και η εμμονή μας με αυτές, όχι μόνο δεν μας βοηθούν ψυχολογικά, αλλά δεν μας επιτρέπουν να επικεντρωθούμε στη θρέψη και την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνουμε. Το φαγητό δεν είναι εχθρός, αλλά σύμμαχος! Μαζί

Σχετικά με αυτό το επεισόδιο

Σχόλια

Περισσότερα από The Real Avocado, με την Κατερίνα Νανοπούλου

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να είσαι body positive

Τοξικοί άνθρωποι, αυτή η μάστιγα!

Γιατί μερικοί άνθρωποι νομίζουν ότι δεν το έχουν με τη μαγειρική;