Μικροβίωμα, gut-brain axis, προβιοτικά: Tι σημαίνουν όλα αυτά για το έντερό σου;

Μία συζήτηση με την κλινική διαιτολόγο, βιολόγο και τεχνολόγο τροφίμων Άννα Αρτεμίου για την εντερική υγεία και τη σημασία της, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL.

Τι είναι τα προβιοτικά και σε τι διαφέρουν απ’τα πρεβιοτικά; Είναι αλήθεια ότι μπορείς να «χακάρεις» το μικροβίωμά σου ώστε να ενισχύσεις τη συνολική σου ευεξία; Πώς μπορείς να βρεις ποιοτικές κι επιστημονικές πληροφορίες για την εντερική σου υγεία; Η κλινική διαιτολόγος, βιολόγος και τεχνολόγος τροφίμων Άννα Αρτεμίου συζητά με τη Λασκαρίνα Λιακάκου για όλα όσα χρειάζεται να ξέρουμε σχετικά με το μικροβίωμα και την εντερική υγεία.