Επ21: Social media & γυμναστική

Τι είναι το “fitspiration”; Τελικά αντλούμε έμπνευση από τα social media; Το fitness, η διατροφή, η ένδυση είναι προβάλλονται καθημερινά μέσω των social media αναρτήσεων.

Ασκήσεις, συνταγές, motivational quotes και άλλα πολλά μας υπενθυμίζουν να ασκούμαστε, να τρώμε σωστά… Μας παρακινούν ή μήπως τελικά μας αγχώνουν;

Ο Γιώργος και η Χριστίνα καταθέτουν την δική τους άποψη προσεγγίζοντας το θέμα από την οπτική του επαγγελματία της άσκησης και του χώρου του fitness γενικότερα.