Επ. 23: Γιατί είναι “δύσκολο” να επιλέξω αυτό που θέλω;

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:30 Το ερώτημα είναι, από ποια βάση δημιουργεί, από μνήμη που κρατά ή από το σημείο 0, εκεί που η μνήμη δεν χρειάζεται πια να σε κρατά. Σε κάθε επεισόδιο θα φέρνω παραδείγματα και εξηγήσεις, όχι για να καταλάβεις περισσότερα, αλλά για να αναγνωρίσει το σώμα κάτι αληθινό. Και πριν πούμε στο θέμα, για λίγες στιγμές παρατήρησε πού είναι η ανάσα Όχι για να την αλλάξεις, απλώς για να τη συναντήσεις Πάμε διαλέγεις αυτό που δεν θα ήθελες.

01:57 Λες το πιο γνώριμο, το πιο να μην γίνει θέμα και μετά λες γιατί το έκανα πάλι. Είναι τόσο δύσκολο για μένα να επιλέγω αυτό που θέλω. Και θέλω να σου πω κάτι πολύ καθαρά. Δεν είναι ότι η επιλογή είναι δύσκολη. Συχνά το δύσκολο είναι ότι δεν χαμηλώνεις ταχύτητα. Αυτό που εσύ ονομάζεις δύσκολο είναι ότι έχεις μάθει να πρέπει.

02:32 Πρέπει να ανταπεξέρχεσαι γρήγορα. Πρέπει να απαντάς άμεσα. Πρέπει να είσαι άριστη. Πρέπει να μην αφήνεις σκενά. Πρέπει να μην αφήνεις κανέναν να δυσάρεστη. Και όταν η επιλογή έρχεται μέσα σε αυτό, δεν είναι επιλογή. Είναι αντανακλαστικό. Σήμερα θα το αποδομήσουμε με τρόπο απλό. Τι σημαίνει στο σώμα τη στιγμή της επιλογής.

03:04 Τι σημαίνει είναι δύσκολο και πώς μπορείς να επιλέξεις αβίαστα από παρουσία όταν μένεις για λίγο πριν επιλέξεις. Η στιγμή της επιλογής είναι στιγμή ενέργειας, γιατί κάθε αληθινή επιλογή φέρνει έκθεση, αλλαγή, ευθύνη και συχνά απόλυα ενός παλιού τρόπου ζωής. Το σώμα το καταλαβαίνει πριν ο νους το εξηγήσει. Και τότε φαίνονται κάποια σημάδια.

03:35 Η ανάσα γίνεται μικρότερη, το στήθος κλείνει, όμως πετάει μπροστά πώς θα το κρατήσει όλο αυτό. Εμφανίζεται βιασύνη, απάντα τώρα. Εμφανίζεται ανάγκη να είμαι σωστή. Και εδώ είναι η φράση κλειδί. Το «Είναι δύσκολο» είναι σχεδόν πάντα σημάδι ότι επιλέγω με ταχύτητα. Δηλαδή επιλέγω χωρίς να είμαι εδώ. Και όταν δεν είμαι εδώ, ποιος επιλέγει.

04:05 Η μνήμη. Η μαθημένη ασφάλεια. το παλιό συμπέρασμα του σώματος για το τι είναι επιτρεπτό. Πάμε να το πούμε λίγο πρακτικά. Όταν έρχεται η στιγμή και διαλέγεις αυτό που δεν θα ήθελε, συνήθως διαλέγεις αυτό που δεν εκθέτει, αυτό που δεν προκαλεί αντίδραση, αυτό που δεν σε κάνει να σταθείς περισσότερο, αυτό που δεν απαιτεί να κρατήσεις την επιθυμία σου ζωντανή.

04:34 Και αυτό στο σώμα λέγεται ανακούφιση. Η ανακούφιση λέει «γλύτωσα», αλλά δεν λέει «διάλεξα». Σήμερα λοιπόν δεν θα πάμε να σε πιέσουμε να διαλέξεις σωστά. Θα πάμε να δούμε πού χρειάζεται να υπάρξει ένα μικρό σταμάτημα, ώστε η επιλογή να βγει από παρουσία και όχι από ανακούφιση. Ας πάμε σε κάποια παραδείγματα. Παράδειγμα 1. Μπορείς να μου το κάνεις αυτό?

05:04 Και λες ναι, ενώ δεν θέλεις. Σου ζητάει κάποιος κάτι Και μέσα σου υπάρχει ένα καθαρό όχι Αλλά πριν το πεις Το σώμα σκέφτεται Μην παρεξηγηθεί Μην φανείς δύσκολη Μην χαλάσει η εικόνα Κάτω και βλέπουμε Και λες ναι Μετά φιμώνεις Μετά κουράζεσαι Μετά λες Δεν έπρεπε Τι ήταν δύσκολο εδώ Δεν ήταν δύσκολο το όχι Το δύσκολο ήταν ότι δεν έμεινες δύο δευτερόλεπτα μέσα στην αμηχανία και δεν χαμήλωσες τα χέρια Η επιστροφή εδώ είναι μία ανάσα πριν απαντήσεις Και μία πρόταση που δεν σώζει την εικόνα Σώζει τη βάση Σε ευχαριστώ Δεν μπορώ Πάψη και μένεις.

06:07 Η επιλογή που παρουσία έχει πάυσει. Η επιλογή από μνήμη έχει βιασύνει. Ένα δεύτερο παράδειγμα στη δουλειά. Επιλέγω να προλάβω αντί για το αληθινό μου ναι ή όχι. Έρχεται να μπορείς μέχρι αύριο ή στείλε μου το τώρα και το σώμα σου μπαίνει σε ταχύτητα. Το πρόγραμμα λέει απάντα άμεσα. Μην δημιουργείς θέμα να είσαι άριστη. Και η επιλογή που κάνεις είναι μπαίνω σε υπερλειτουργία.

06:49 Αυτό μοιάζει παραγωγικό. Αλλά είναι μνήμη. Η επιστροφή είναι μία ανάσα πριν πεις ναι από βιασύν. και μια φράση που σου δίνει χώρο. Το κοιτάω και σου λέω σε λίγο. Μπορώ μέχρι την τάδε ώρα ή δεν μπορώ μέχρι αύριο. Εδώ η επιλογή δεν είναι να κάνω ή να μην κάνω. Είναι να επιλέξω από φόβο ή από παρουσία. Ένα τρίτο παράδειγμα θα το φέρουμε στη μητρότητα.

07:30 Στην ώρα της επιλογής γίνομαι γρήγορη αντί για παρούσα. Το παιδί ζητάει, εσύ έχεις ήδη ρυθμό και το σώμα νιώθει ότι δεν χωρά. Και τότε η επιλογή που κάνεις είναι να τελειώνει και βγαίνει βλέμμα ή τόνος που μετά σε πονά. Το δύσκολο εδώ δεν είναι να είσαι καλή μαμά. Το δύσκολο είναι να φαμηλώσεις ταχύτητα όταν δεν χωράς.

07:59 Η επιστροφή είναι μία ανάσα πριν τον τόνο και μία αλήθεια. Σε ακούω. Μισό λεπτό. Τώρα όχι. Μετά. Θέλω ένα λεπτό. Η επιλογή από παρουσία δεν είναι να μην έχεις ένταση, είναι να μην επιλέγεις από την ταχύτητα. Το τέταρτο παράδειγμα αφορά την ορατότητα. Θέλω να φαίνομαι, αλλά διαλέγω την αναβολή. Θέλεις να κάνεις βίντεο, το θέλεις πραγματικά.

08:36 Και όταν έρχεται η στιγμή, διαλέγεις κάτι άλλο. Θα το κάνω αύριο. Θα το βελτιώσω. Δεν είμαι έτοιμη. Αυτό δεν είναι έλλειψη συνέπεια. Είναι σώμα που δεν χαμηλώνει ταχύτητα και φοβάται την έκθεση. Η επιστροφή είναι μία ανάσα πριν την αναβολή. Και ένα μικρό βήμα που χωρά. 30 δευτερόλεπτο. Μία πρόταση. Μία αλήθεια. Η παρουσία επιλέγει το μικρό αληθινό.

09:09 Η μνήμη επιλέγει το μεγάλο αύριο. Πέμπτο παράδειγμα. Ας πάμε σε ένα ρίσκο για μία επένδυση. Θέλω να διαλέξω, αλλά περιμένω να μην φοβάμαι. Θέλεις να κάνεις ένα βήμα. και μέσα σου λες ναι, αλλά να μην φοβάμαι πρώτα και αν περιμένεις να μην φοβάσαι δεν θα γίνει ποτέ γιατί ο φόβος δεν είναι το πρόβλημα η ταχύτητα είναι. Η ταχύτητα κάνει τον φόβο πανικό και ο πανικός επιλέγει να κάνεις πίσω.

09:49 Η επιστροφή εδώ είναι μία ανάσα πριν ο φόβος γίνει σενάριο Και μετά, όχι το μεγάλο άλμα, το επόμενο μικρό καθαρό βήμα. Πληροφορία, ερώτηση, ένα ποσό στην άκρη, μια κουβέντα, μια κίνηση, μια ιδέα. Η επιλογή από παρουσία είναι αβίαιστη, γιατί δεν ζητά εγγύηση, ζητά παραμονή. Πάμε λοιπόν να δούμε το κομμάτι που αλλάζει τα πάντα.

10:24 Άριστα και γρήγορα. Για πολλές γυναίκες το «είναι δύσκολο» σημαίνει «πρέπει να το κάνω γρήγορα» και «πρέπει να το κάνω άριστα». Και έτσι δεν επιλέγεις. Εκτελείς. Όταν χαμηλώνεις ταχύτητα, έστω για μία ανάσα, το σώμα μπορεί να σε ακούσει. Και τότε η επιλογή βγαίνει αβίαστα. Όχι επειδή έγινε εύκολη η ζωή, αλλά επειδή επέστρεψες την παρουσία πριν διαλέξες.

10:54 Πάμε να δούμε και ένα μικρό πλαίσιο για τη στιγμή της επιλογής Σταματάω για ένα δευτερόλεπτο Παίρνω μία ανάση Ρωτάω Αυτό που πάω να διαλέξω είναι ανακούφιση ή αλήθεια Μετά κάνω το μικρό επόμενο βήμα Από παρουσία Και μία φράση δεν χρειάζεται να επιλέξω γρήγορα για να είμαι ασφαλής. Παρατήρησα την ανάσα για να την αλλάξεις, απλώς για να τη συναντήσεις και φέρε μπροστά μία επιλογή που σε δυσκολεύει, που ανεβαίνει ταχύτητα μέσα μου.

11:47 Μπορώ να μείνω μία ανάσα Πριν επιλέξω. Και πριν κεήσουμε, θέλω να σου αφήσω κάτι που κρατάει μέσα του όλη τη φιλοσοφία της δημιουργού. Υπήρξε μια εποχή που η λέξη δεν ήταν απλώς επικοινωνία, ήταν πράξη. Σε αρχαίους πολιτισμούς, ο άνθρωπος δεν χρησιμοποίησε τον λόγο μόνο για να περιγράψει τον κόσμο, τον αναγνώριζε ως μέρος της δημιουργίας του.

12:26 Στην αρχαία Αίγυπτο, η δημιουργία μιλόταν ως κάτι που γεννιέται πρώτα εσωτερικά και εκφέρεται, καρδιά, γλώσσα, φωνή και μετά μορφή. Στην αρχαία ελληνική σκέψη, ο λόγος δεν ήταν απλή ομιλία, ήταν αρχή τάξης, νοήματος και μορφής. Και σε πολλές παραδόσεις, ο ήχος δεν ήταν μικρός, ήταν δύναμη που κινείται, δονείται, ανοίγει πεδίο.

12:59 Αυτό σημαίνει κάτι απλό και την ίδια στιγμή πολύ βαθύ. Ο λόγος σου δεν είναι τυχαίος, αποκαλύπτει από ποια βάση δημιουργείς πραγματικότητα. Και όταν αλλάζει η βάση από όπου μιλάς, αλλάζει αυτό που δημιουργείται. Αν θέλεις να μπεις πιο μέσα σε αυτό το πέρασμα, υπάρχει το νέο μου βιβλίο σε ηλεκτρονική προς το παρόν μορφή, λέξεις και φωνή, επιστροφή στην φιλοξοφία της δημιουργού, στα 3,33 ευρώ.

13:33 Το link είναι στην περιγραφή και στο site μου mariamysiri.com. Δεν υπάρχει κάτι να κάνεις, μόνο να επιστρέφεις. Και αυτό είναι αρκετό για σήμερα. Άφησε το να κάτσεις στο σώμα. Αν θέλεις μια πρώτη είσοδο της δημιουργούς στο σώμα, το σημείο 0 είναι ο προθάλεμος της επιστροφής. Και αν αυτό που άκουσες εδώ σε καλή για ενσωμάτωση της δημιουργού, για μετατόπιση της βάσης από την οποία δημιουργείς, τότε ο χώρος παραμονής και ενσωμάτωσης δημιουργός είναι εδώ για σένα.

14:19 Θα τα βρεις στο mariamissiri.com Η δημιουργία ξεκινάει στο σώμα. Δεν υπάρχει κάτι να κάνεις. Μόνο να επιστρέφεις.