Ρώτα τον Ψυχολόγο LIVE Q&A | Όρια, φόβος εγκατάλειψης και η ζωή πέρα από την οθόνη

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:30 και μικρά ασιάτικη. Καλωσορίσατε στον Ρόδο το ψυχολόγο. Μετά από αρκετές πρεμιέρες Κυριακής, εδώ και πέντε χρόνια, ακόμα συναντόμαστε. Και θεωρώ πως έχουμε προχωρήσει. Αν και σε κάποια μοιάζει να μένουμε. Μοιάζει να μένουμε στάσιμοι. Είμαι ο Μάνος Ατσίμαλονάς, ψυχολόγος και οθραπευτής, με 16 χρόνια εμπειρίας και ενασχόλησης με το επάγγελμα του ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτή με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, όπου τελευταία έχω ξανιχτεί στα πεζοδρόμια, στις παιδιάδες, στους αγρούς, στα θέατρα, προκειμένου να ενώσω το στομάχι, την καρδιά και τον νου μου με συνανθρώπους μου.

01:25 Γιατί αυτές τις στιγμές είναι που θα πάρω μαζί μου, φεύγοντας, αναχωρώντας, για Άνω, ξέρω, Γερουσαλήμ λέει το ρητό και γραφές, αλλά θα πω για Άνω Αθήνε, για Άνω Όλυμπο. Εδώ κομμετιάζουμε πράγματα τα οποία συνήθως δεν τα βλέπει το φως της μέρας είτε το φθαλμοφανές των αισθήσεων. και τιμούμε αυτόν τον χώρο εδώ που δεν είναι ιδιαίτερος, ξεχωριστός, πολύτιμος, μοναδικός επειδή εγώ συντονίζω αλλά επειδή εσείς, εμείς συνεπάρχουμε και εσείς βγαίνετε λίγο από το κρίζο σας, βγαίνετε λίγο από το ασαφές σας και επικοινωνείτε εδώ, όχι απέναντι μόνο, γιατί η αξία είναι ότι εδώ επικοινωνείτε μεταξύ σας και οι καλύτερες συνδέσεις γίνονται μεταξύ σας, είναι αλήθεια, εδώ στα σχόλια.

02:26 Αν το έχετε παρατηρήσει για τους φίλους του είδους. Διάβαζα νωρίτερα στο βήμα τα ευρήματα της Ευρωπαϊκής Ένωσης γύρω από την... Όχι, της Ευρωπαϊκής Έρευνας το 1925 που μιλούσε για εμάς και πόσο δύσκολα τα βρίσκονται τα πράγματα στον εργασιακό τομέα, με άγχος, κατάφληψη, την επιδίνωση που το εργασιακό στομέα σε επιφέρει σε αυτούς τους τομείς, σε αυτές τις κάπως συμπτοματολογίες του ψυχισμού μας.

02:58 Και από την άλλη πλευρά στη Γαλλία, με όλα αυτά τα οποία διαδραματίζονται, αυτό το κάμψιμο του Παρισιού, επηρεάζει τον ύπνο, τις δυνάμεις των ανθρώπων, το πώς κοιτιούνται στον δρόμο, το πώς αντιλαμβάνουν τη ζωή τους και πόσο μπορούν να βοηθήσουν για να κάνουν την ημέρα, τον δρόμο τους, την κοινωνία, τον συνάνθρωπό τους να αισθάνεται ότι υπάρχει λύση εδώ.

03:25 Υπάρχει πρόβλημα με τη θετική οπτική του που εκφράζεται στην εθνικολογία του, της πρόβλεψης, της κοινής πορείας. για αυτό απόψε εδώ στο ρότο το ψυχολόγο δεν θέλω να κάνω πολλές εισαγωγές πέρα από την ανακοίνωση ότι αύριο Δευτέρα θα παρουσιάσω το βιβλίο μου στον όμορφο χουγουλιάρικο χώρο το σαλόν την βιβλιοθήκη του βιβλιοπολίου Ευρυπίδης, στις 7 στη Λεωφόρο Κυβερσίας 310 στην Κηφισιά και είστε όλοι ευπρόσδεκτοι να γνωριστούμε από κοντά, να συζητήσουμε θα πάρω ερωτήσεις κοινού, θα συζητήσουμε τον εκδότη μου τον Βασίλη Βαρτάκα και θα μπορέσουμε να αποτυπώσουμε την αξία της προετοιμασίας για την όποια αλλαγή θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας, τη λεγόμενη επανάσταση, κατά το επαναστάσιο που ξεκινά το τουρ του αυτή τη βδομάδα σε Πάντρα, Χαλκίδα και τη Δευτέρα Θεσσαλονίκη και πάει λέγοντας και πάει τρέχοντας και πάει συνομιλώντας και πάει φωνάζοντας και πάει επαναστατώντας και πως η νύχτα η νίξ είναι ο πρώτος χώρος μαζί μετά από το DNA μας που μας κάνει να είμαστε

04:45 όλοι συγγενείς βρε παιδιά εσύ εγώ ο Αλέκος, ο Νόστος, η Όλγα, η Ντέπη η Εφροσίνη, ο Κωστής η Αλκήμη, ο Νικηφόρος, η Έφη που βλέπω εδώ από τους πρώτους που διαβάζω. Η νύχτα είναι απόδειξη, τρανταχτή, φανερότατη και ασύν σκοτάδι πως όλοι μας έχουμε την ίδια ανάγκη. Να κλείσουμε τα μάτια μας, να παραχωρήσουμε εαυτό σε κάτι άγνωστο, αβέβαιο και μέσα από αυτή την έλλειψη βεβαιότητας και γνώσης να μπορέσουμε να καλλιεργήσουμε μια εσωτερική πίστη.

05:26 Ότι υπάρχουν δυνάμεις, μεγάλες δυνάμεις. Πώς λέγανε στον επαναστατικό αγώνα του 1921, ότι και πριν από αυτόν, γιατί η προμελέτη, η προεργασία μιας επανάστασης ξεκινά από την ιδέα, είναι σαν τη γέννα. Γεννιέται ένα παιδί στη φαντασία των γονιών του πρώτα-πρώτα. Η προμελέτη αυτή, η προετοιμασία, η προειδέαση, Το ζύμωμα γίνεται στο δροσερό, που οφείλει να είναι, για να έχετε καλό ύπνο, αναχωρητήριο του κρεβατιού μας ή του καναπέ μας, αν μας την έχει δώσει να ράζουμε εκεί.

06:10 Αν θέλετε να μας πείτε Εδώ Πώς είστε Αν θες εσύ να μου πεις Το οτιδήποτε σε βαραίνει αυτή την περίοδο Τι είναι αυτό το οποίο Της κολεύεσαι να πεις όχι Κοντοστέκεσαι να πεις ναι Μοιράσου το εδώ Η Ραφ 1993, λέει ήθελα να έρθω στη Θεσσαλονίκη, αλλά το ελληνικά ανατολικά δύσκολα, χρειάστηκε να μεταφερθούμε λίγο ανατολικότερα, σιγά καλά είναι πέντε λεπτά οδήγηση και ούτε, αν δεν απατώμε στη Ρέμινη 7 που είναι το The Urban Metropolitan Theatre γιατί κάποιες τεχνικές δυσκολίες στο θέατρο που αρχικά κλείσαμε δεν μπορούσαν να αποκατασταθούν γενικότερα να συναντήσουν τις δικές μας ανάγκες παραγωγής θα ξαναέρθουμε στο Θεσσαλονίκη.

07:11 Ενδέχεται πολύ σύντομα. Λοιπόν, για πείτε μου εδώ μεταξύ μας είμαστε άλλωστε. Κοντά 200-250 άτομα ανάμεσα στα δύο. Η Βουρονικούλια η Βουρονικούλια εννοείται πως τη νύχτα τα βλέπουμε όλα διαφορετικά. Τη νύχτα τα όργανα, τα ζωτικά μας ο εγκέφαλός μας μπαίνει σε μια διαφορετική λειτουργία όχι επειδή τον κλείνουμε λέει άντε ας πάω κι εγώ για ύπνο και ξυπνά την άλλη μέρα έτσι στις κανονικές καταστάνσεις σαν να πάτε σε πόζου η νύχτα είναι ο χειμώνας του 24ου μας είναι η παραγωγική περίοδος που όλο ένα και ενώ βαθαίνει ο χειμώνας να ξέρετε κάτω από τη γη πως είναι που τα τζιτζίκια το καλοκαίρι κάνουν χαμοπάνω Τα Μπερμίνγκια κάνουν χαμό κάτω από τη γη το χειμώνα.

08:12 Και εκεί είναι που είναι η πιο παραγωγική περίοδος, η οποία προετοιμάζει την άνθηση πάνω, την ανάσταση, την επανάσταση πάνω από το χώμα. Άρα τώρα εδώ αυτή η προεργασία που γίνεται στη φύση, από την οποία δεν είμαστε ξέχωροι, παρά τα φαινόμενα, και παρά τη συμπεριφορά μας και τη διαχείριση και τη συνύπαρξή μας με αυτή την καψερίτη φύση, μπαίνουμε και εμείς μέσα σε αυτή τη διαδικασία αποκατάστασης, στα πίτ της φόρμουλας 1, εισχωρούμε, παραδιδόμαστε το βράδυ, όπου λειτουργούν δυνάμεις και με βασίλισσα τη μελατονίνη αντί την κορτιζόλη και αποκαθιστούν, χτενίζουν τις μνήμες, εριθμίζουν το ορμονικό μας σύστημα, μειώνουν, καταπολεμούν την φλεγμονή, δημιουργούν την όποια ενδυνάμωση των μειών μας, η υπερτροφία γίνεται, να ξέρετε, το βράδυ και στην αποκατάσταση αυτής της φλεγμονής και την αποκριστάλωσή της σε νέους ιστούς μειών.

09:27 είναι ένα μυστήριο η νύχτα. Και υπό αυτή την έννοια όλοι μας από κοινού οφείλουμε όπως και με την χώνεψη, με τη διαδικασία πέψης να περάσουμε την άντληση ενέργειας στα μυτοχόνδρια οφείλουμε να παραχωρήσουμε αυτόν τον χώρο με τρόπο που να βγούμε από τη μέση της φύσης ώστε να κάνει τη δουλειά της. Τώρα όσον αφορά την νύχτα που τα βλέπουμε διαφορετικά, επειδή, γιατί εγώ αναφερόμουν στο βιολογικό, φυσιολογικό κομμάτι της διαδικασίας της νυχτός και της λειτουργίας αυτού που λέμε ύπνος, αλλά ίσως εσύ να εννοείς ότι τα πράγματα τα βλέπουμε διαφορετικά την νύχτα.

10:18 Ναι, γιατί κρίνοντας τη στιγμή που αρχίζει να σουρουπώνει και εμείς σουρώνουμε, το νευρικό μας σύστημα σουρώνει, με συγκεκριμένες ουσίες εντογενής που μας χαλαρώνουν και μας βάζουν σε μια διαδικασία όχι απλά ύπνωσης αλλά διαφορετικής ποιοτικής ενεργοποίησης. Οπότε όταν εμείς μπαίνουμε στη διαδικασία να ανακόψουμε αυτό είτε βλέποντας έντονα φώτα όπως έχω εγώ εδώ μπροστά μου αλλά φορώ αυτά τα γελιάτα που κάπως με προστατεύουν από το blue light και δεν αφήνουμε όλη αυτή τη διαδικασία να πάρει τον δρόμο της τότε δεν μπορούμε ό,τι και να κάνουμε για τη διάρκεια της ημέρας ό,τι και να κάνουμε για τη διάρκεια της ημέρας δεν θα μπορέσουμε να φτάσουμε εκεί που θέλουμε.

11:06 Είναι γνωστό αυτό και κάπως λυπηρό. Γιατί εγώ είμαι έτσι το πρωί και το βράδυ, είμαι πιο καλά. Πώς δηλαδή, καλησπέρα σας Θυμάμαι από τα πρώτα βίντεο που κάνετε σχετικά με το φιλότιμο Χαίρομαι πολύ που είσαι εδώ σε καθόλου αυτή τη διαδρομή Το φιλότιμο είναι μια επεξηγηματική λέξη Για την άγνωστη για τους πολλούς από εμάς στις μέρες μας Τη λέξη δέσμευση Και όχι επειδή είμαστε κάποιοι άνθρωποι ανεύθυνοι Αλλά ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τη μέρα μας Ο τρόπος που βρισκόμαστε σε μια θάλασσα από επιλογές και κολυμπάμε όχι ζωά ξέρουμε προς τα που πάμε μας δημιουργεί μια έλλειψη αυτοπεριορισμού αυτό είναι το να αναπτύξουμε ηθική υπόσταση η οποία μας δημιουργεί μια εσωτερική συγκρότηση δηλαδή το πως επιλέγεις μέσα στη ζωή σου ότι αυτό είναι ρε παιδί μου ξέρεις τους ανθρώπους οι οποίοι είναι δεν λέω τους αυταρχικούς και τους άκαμπτους αλλά αυτούς που είναι όχι εγώ αυτό θα ήθελα δεν με ενοχλεί που δεν έχω κάτι άλλο ή δεν πειράζει εγώ θα επιλέξω απόψε να μείνω μαζί σας γιατί θα πάω μια βόλτα

12:17 ή γιατί θέλω να διαβάσω κάτι ή γιατί για οποιοδήποτε λόγο αφεντικά θέλω να τραβήξω λίγο το δρόμο μου για λίγο πριν ξανασυναντηθώ μαζί σας. Οι άνθρωποι αυτοί είναι γνωστό ότι πετυχαίνουν περισσότερα πράγματα κυρίως για τους εαυτούς τους αλλά και για τους τα οποία είναι ορατά και αντιληπτά από τους γύρω τους και ζουν μια πιο εναρμονισμένη με τη φύση του ζωή.

12:46 Εύχομαι να μην χρειαστεί να βγούμε όλοι στα λιβάδια, σε μια άλλη, δεν ξέρω, κρίση παγκόσμια και να χρειαστεί να γυρίσουμε στα μέσα τα οποία είχαμε πριν δεκαετίες. Αλλά τότε να ξέρετε φόσον μπορούμε να τρέχουμε στα λιβάδια ελεύθεροι κάπως και να έχουμε ψωμί και τυρί να φάμε και λίγο στέγη πάνω από το κεφάλι μας, τρεχούμενο νερό και λειτουργική αποχέτευση, πιστεύω ότι θα ευτυχήσουμε.

13:11 Το ζήτημα είναι να μην φτάσουμε εκεί και δυσκολευτούμε στο να το αποδεχτούμε, αλλά να μπορούμε σιγά σιγά να βγαίνουμε προς εξοχάς, να είμαστε υπαίθρια όντα. Είναι στο DNA μας να είμαστε έξω στην εξοχή με κάποιον τρόπο να διασκεδάζουμε, να ψυχαγωγούμαστε καλύτερα ή μάλλον να διασκεδάζουμε, αν πούμε ότι ψηνόμαστε στον στην κάμινου της εστίασης και του σκληρού κόπου ναι και παλαιότερα δουλεύανε σκληρά ξέρετε αλλά δεν είχανε κάτι να τους αποσπάει την προσοχή όπως αυτές οι οθόνες που έχουμε τώρα που μπορεί κάποιος να έχει ρυθμίσει τον αλγόριθμό του να βλέπει μόνο από τα 100 βίντεο που βλέπουμε όλοι και είναι ό,τι να είναι να βλέπει 100 ή 50 βίντεο τα οποία είναι φανταστικά και να του παρέχουν διαφορετικά διαφορετικές επιλογές ζωής και να του λένε να δεις πως ζουν εκεί έξω και αυτός ο άνθρωπος να βλέπει πάντα ποιοτική ότι πληθώρα παραστάσεων ερθισμάτων έρχονται μπροστά του να έχουν ένα άιζο ποιότητας και να μην πέφτει κάτω από αυτό και αυτός ο άνθρωπος θα υποφέρει λόγω του πλήθους

14:20 της πληροφορίας το καλύτερο φαγητό να καταναλώσουμε αν το καταναλώσουμε όλο μαζί σε συνδυασμό θα είναι το πιο ανθιγεινό φαγητό έτσι και εμείς όπως δεν μπορούμε να κοιμηθούμε μία φορά την εβδομάδα για 48 ώρες δύο μέρες την εβδομάδα να κοιμόμαστε και τις υπόλοιπες να είμαστε ξύπνοι και να λέμε εγώ την πήρα τη δόση μου ή κοιμήθηκα πέρυσι ρε παιδί μου ήμουν ένα μήνα ήμουν με ωρό ένα μήνα και με είχαν σε καταστολή και κοιμόμουν και μετά μπορούσα έξι μήνες να είμαι εντάξει δεν λειτουργεί έτσι, μακάρι να λειτουργούσε έτσι που δεν ξέρω τι αντίστροφος ανάλογα συμπτώματα θα είχε αυτό για τη φύση μας το ίδιο είναι και με την πληροφορία φαντάσου να βρισκόσουν σε μια έθουσα και να δίδασκαν μαζί και μάλιστα σε σε διάλογο οι καλύτεροι φιλόσοφοι ο ένας μετά τον άλλον και να είχες οκτάωρο μάθημα πρωί, μεσημέρι, βράδυ ή τέλος πάντων οκτάωρο μάθημα καθημερινά πέντε φορές, σαράντα ώρες την εβδομάδα τους ανθρώπους θα σου λένε πότε θα έκανες εξάσκηση να τα φέρεις αυτή τη φιλοσοφία

15:26 στη ζωή σου που είναι πρακτική η φιλοσοφία είναι τεχνική η οποία αν αναπτυχθεί ζωστά γίνεται τέχνη δηλαδή αποκτάς μια καλή τεχνικότητα και δεν γίνεται απλά σπασμωτική σχολαστική διαδοχή μιας κίνησης ή μιας πράξης μιας τάσης σε συνέχεια και διαδοχικότητα με μια άλλη. Οπότε χρειάζεται αυτή η χώνεψη, χρειάζεται αυτή η επεξεργασία, χρειάζεται το να μπορέσεις να δεις αυτό το οποίο σε συγκλώνει, είτε σε ένα stand-up therapy είναι αυτό, είτε σε μια stand-up therapy, δηλαδή το νιώθεις, το βλέπεις μπροστά σου, δεν σου το εξηγεί κάποιος.

16:10 Κομιά φορά δεν μπορώ να το εξηγήσω καν εγώ, αλλά τότε σου το λέει ο δίπλα σου. ή όταν βλέπεις έναν άνθρωπο να σηκώνεται και να μαρτυρά κάτι το οποίο και εσύ νιώθεις, το νιώθεις είτε το έχεις δει είτε στο περιβάλλον σου είτε στον ίδιο σου τον εαυτό και το βλέπεις με άλλα λόγια, με άλλο πρόσωπο καρμπών σαν να λέμε πες παιδί μου μάθημα και να το λέμε διαφορετικό τρόπο αλλά το ίδιο μάθημα είναι και δικό σου και το ξέρεις και ακούς τον εαυτό σου στα λόγια του άλλου αυτό το πράγμα είναι ένα βίωμα οπότε αν δεν μπορείς να βιώσεις στην οποιαδήποτε πληροφορία που θα λάβεις είναι ακριβώς αυτό.

16:43 Είναι πληροφορία. Και όποιος θεωρεί ότι η γνώση είναι θεωρητική μάλλον χρειάζεται περισσότερη γνώση. Πώς μπορώ, λέει η Μαριάνθη, να βοηθήσω τον σύντροφο μου όταν ξέρω ότι χρειάζεται δική βοήθεια αλλά δεν τη ζητάει. Με το να οριθτήσεις, Μαριάνθη, με το να του πεις ότι σε έναν βαθμό οι απαντήσεις που δίνω εδώ είναι κομμάτι, είναι σπόρος απαντήσεων ώστε οι πόροι οι δικοί σου να εισπράξουν αυτό το οποίο θέλουν και να το μεταβολήσουν και να μπορέσεις εσύ να δώσεις την καλύτερη τον καλύτερο καρπό αυτή στη συνομιλία μας εδώ η οποία είναι μονόδρομη και μόνο περιορισμένη σε αυτό το μικράκι που διαβάζω εδώ υπάρχουν πολλοί τρόποι να πείσεις έναν άνθρωπο έστω και να τον ξεγελάσεις για να μπορέσεις να νιώσεις αυτό μπορεί να το φέρεις σε ένα stand-up therapy μπορεί να το πας σε μία παρουσίαση ζητημάτων ψυχικής υγείας όπου μιλάει κάποιος ειδικός ή όπου μιλούν κάποιοι άνθρωποι οι οποίοι έχουν περάσει βιώματα που σχετίζονται με την περίπτωση του συντρόφου σου μπορεί να του δείξεις ένα βίντεο

17:51 να το συγκινήσεις να του πεις ξέρεις να το κοιτάξεις στα μάτια έτσι όπως δεν του μιλάς κανονικά να αλλάξεις λίγο το ρόλο σου εσύ και να πει οπα εδώ κάτι δεν καταλαβαίνω το σώμα του να μην καταλάβει ότι το σώμα του να καταλάβει ότι εδώ όπου έχει κάποιος χακάρι μάλλον η Μαριάνθη έχει κάπως βγει εκτός ρόλου οπότε κάπου να τον κάνεις να αφήσεις το κινητό κάτω και κάπου να σε κοιτάξει και να του πεις εδώ χρειάζεται να σου βάλω εδώ χρειάζεται να βάλουμε μάλλον να κάνουμε μια υπόσχεση μεταξύ μας γιατί εγώ χρειάζομαι αυτό βρες αν θες αλλάζοντας αυτό το ρόλο μια ενδιαφέρουσα προσέγγιση να πεις εσύ τι χρειάζεσαι να πεις εσύ χρειάζομαι έναν άνθρωπο ο οποίος είναι υγιής και κάνει αυτό κοντά μου και ότι αν δεν μπορείς να μου το δώσεις υπονοώντας το ή λέγοντάς το τηρώντας βέβαια τη στοιχειώδη ασφάλεια γιατί δεν ξέρω πως θα την τεράσει αυτός ο άνθρωπος δεν μου έχεις περιγράψει την περίπτωσή του αλλά με την δέουσα στοιχειώδη ασφάλεια να μπορέσεις να φτάσεις σε ένα σημείο

18:54 συνεννόησης και αντικρισμάτων eye to eye που λένε στον Αρχάγγελο οπότε αυτός να σε κοιτάξει το μάτι σου γυαλίζει όσο χρειάζεται για να δείξεις ότι βάζεις όρια από τη στιγμή που το εκφράσεις αυτό και του δημιουργήσεις αυτό το χακ αυτή τη μεταβολή μέσα του μετά χρειάζεται να θέσεις συνέπεια σε αυτό το όριο που θα βάλεις δηλαδή είναι σαν να λέμε να μας παρακαλάνε πρωί βράδυ με διαφημίσεις με γνωστούς κοινής αποδοχής, influence, αριθμοποιούς, αστέρες, ότι σας παρακαλούμε να τραγουδήσουμε μαζί ένα κομμάτι, δηλαδή φανταστείτε να γινόντουσαν συναυλίες στον δρόμο να γέμιζε το σύνταγμα, συναυλία υπέρ της πειθούς των φορολογουμένων να είναι συνεπείς στις φορολογικές τους υποχρεώσεις και να βγαίνει ο τάδε φορολογούμενος και να λέει παιδιά χρειάζεται να χτίσουμε σχολεία, νοσοκομεία, δρόμους, να έχουμε μια στοιχειώδη ασφάλεια οπότε σας παρακαλούμε ελάτε να γιορτάσουμε όλοι μαζί ότι αύριο πρωί θα πληρώσουμε τους φόρους μας μπορεί και να λειτουργούσε για ένα μικρό ποσοστό της κοινωνίας

20:04 αλλά αν δεν υπάρξουν συνέπειες είναι λογικό και υπάρχει μια αυθαιρεσία η οποία ακόμα και με νόμους και με κανόνες και με συνέπειες υπάρχει φανταστείτε ότι θα ζούσαμε σε μια κατάσταση όπου δεν θα δυσκολευόμασταν ακόμα προσέξτε και στους όρους και το έχω μελετήσει αυτό και η ομιλία μου στο TEDxPlaKa όχι της πλάκας, τι κάνω εγώ, TEDxPlaKa ήταν γύρω από το πώς κάνουμε χωριό και αναφερόμενα σε έρευνες που έχουν γίνει, κυρίως της Αλίν Οπστρομ η οποία ήταν η πρώτη γυναίκα που πήρε το Nobel η πρώτη γυναίκα που πήρε το Nobel και η πρώτη γυναίκα που πήρε το Nobel οικονομικών και μίλησε αντιβαίνοντας μάλλον ακυρώνοντας και διαψεύδοντας την πεποίθηση 300 χρόνων από τότε που έγραψε ο Χόμπ στο Λεβιάθαν και από τον ενδεχομένως το Μακιαβέλη, αν και αυτός δεν ασχολήθηκε τόσο με τα κοινά, δηλαδή με το πώς διαχειρίζονται οι τοπικοί πληθυσμοί τους κοινούς πόρους τους, αντέστρεψε δηλαδή αποκαθήλωσε το δόγμα που έλεγε ότι οι άνθρωποι μεταξύ τους αν δεν έχουν κάποιον από πάνω τους

21:27 να τους λέει όχι αυτό, όχι εκείνο και να τους ορίζει την δημοτική τους έστω και τη χωριανή τους ζωή δεν θα τα βγάλουν πέρα, θα σκοτωθούν μεταξύ τους και θα θα συλλήσουν τον φυσικό τους πλούτο και όμως μετά από έρευνες που έκανε σε χιλιάδες χωριάς όλο, σε δεκάδες χιλιάδες χωριάς όλο το σε όλα τα μήκη και πλάντη συμπέρανε ότι αυτοί οι άνθρωποι όχι μόνο δεν καταφέρουν μια χαραμόνη τους χωρίς να υπάρχει κρατική επίβλεψη από πάνω αλλά διέπονται ξεκάθαροι και κοινώς αποδεχτοί και κοινώς συνδιαμορφωμένοι κανόνες χαραγμένοι σε πέτρα ή σε ξύλο αλλά τηρούνται σαν να λέμε έλα ρε φίλε τώρα με δουλεύεις μαζί τα υπογράψαμε πέρυσι εκεί πέρα για να δω άλλαξες την υπογραφή σου γιατί αυτή εδώ είναι γιατί τώρα θέλεις να κάνεις κάτι άλλο ξέρεις υπήρχε και η εδόστοτη υπήρχε η ντροπή η οποία συνδέεται με το φιλότιμο υπήρχε υπήρχε πονημία δεν υπήρχε ανωνυμία οπότε έτσι και εδώ χρειάζεται να μπουν αυτοί οι κανόνες που το πήρα μέσω όλων αυτού των χωριών και διακοφτού και το έφερα εδώ

22:38 αλλά χωρίς κανόνες φίλες φίλοι χωρίς συγκεκριμένο μέτρημα δεν υφίσταται κοινότητα χωρίς να πεις ότι εδώ χρειάζομαι 6 με 8 ώρες και άμα είμαι άρρωστος χρειάζομαι 9 και κατά μια περίοδο ίσως να είμαι κάπως λιθαργικός ή γενικότερα χρειάζεται να αλλάξω το ρολόι μου γιατί κοιμόμουν αργά, ξυπνούσα αργά τότε, τώρα θα φροντίσω να κοιμηθώ 4 ώρες και με το ξυπνήσω να φάω λίγη πρωτεΐνη ώστε να ξυπνήσει ο μεταβολισμός μου και την επόμενη κιόλας μέρα να με ξυπνήσει από μόνο του πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι το σώμα μου, αν δεν υπάρχει αυτή η οριοθέτηση, η παραμυτροποίηση η προσμέτρηση και η κατά συνέπεια προσαφέρεση δεν κάνουμε χαΐρη σίγουρα όχι χωριό και σίγουρα εσύ Μαριάνθη με τον σύντροφό σου Επίσης να βοήθησα με αυτή την λογονιάρια διάρρια αν δεν έχεις ανταπόκριση τότε θα πρέπει να δεις εσύ να κοιταχτείς όπως θα κοίταζες τον άνθρωπό σου εσύ κατάματα στον καθρέφτη και να πεις πως θέλω να συνεχίσω από εδώ και πέρα θέλω μια ζωή να παραπονιέμαι είναι να τον βλέπω να χειροτερεύει

23:51 λοιπόν βλέπω πολλά ερωτήματα εδώ και αυσοδότησα να το απαντήσω όσο πιο γρήγορα γίνεται υπάρχει τουλάχιστον η πρόθεση Αν βάλεις ώρα και χάσεις τον άλλον άνθρωπο να χαίρεσαι διαφορετικά θα έχανες τον εαυτό σου, λέει η Eugenia. Θα συνομολογήσω γιατί είναι το χειρότερο πράγμα να χάσεις τον εαυτό σου. Να πεις ποιος είναι ο εαυτός μου.

24:16 Είναι αυτό το οποίο λίγο πριν κοιμηθείς έρχεται να σου χτυπήσει την πόρτα και να σου πει όλα καλά. Εντάξει, πάμε ταξιδάκι να μας πάρει ομορφιάς λίγο απέναντι. Και όταν ξυπνάς, αυτό το πριν συνειδητοποιήσεις τα προβλήματά σου, αυτό το οποίο μπορείς εσύ να ορίσεις πριν ξυπνήσει η αγωνία σου, αυτό είσαι εσύ. Τις φορές που συγκινείσαι πάλι, αυτό είσαι εσύ.

24:35 Τις φορές που όταν σε πιάνουν τα κλάματα και κάπου μετά από όλο αυτό το κλάμα και το παράπονο κάπου ηρεμείς και μπορείς να δεις πως άνα είναι μετά από έτσι μια νεροποντή που καθαρίζει ατμόσφαιρα, αυτό είσαι εσύ. αυτό είσαι εσύ όταν ορθώνεις ανάστημα όταν λες όχι σε μια δικία όταν κάνεις τη μεταβολή στο Matrix αυτό είσαι εσύ αυτό δεν θες να το χάσεις γιατί είναι αυτό το οποίο πικραίνει περισσότερο από όλα στα τελευταία κεφάλαια της ζωής τα οποία θα τα ζήσουμε όλοι και καλό να τα ζήσουμε χωρίς να έχουμε ενοχές που δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε Ηλένα Χριστοδούλου Πώς εγχειριζόμαστε αφιτικό το οποίο αλλάζει συνέχει τις αποφάσεις του και σε επηρεάζουν άμεσα με συνέπεια να μην μπορείς να αποδώσεις.

25:23 Μεγάλη κουβέντα, Λένα. Ποιες είναι οι παράμετροι? Πόσο καιρό είσαι εκεί, πόσο εξαρτάσαι οικονομικά 1η Νοεμβρίου, σήμερα καλό μας μήνα, καλή επανάσταση. Μπορείτε να βρείτε στα προφίλ μου εδώ καθημερινές ασκήσεις για το πώς να ορθώσει ανάστημα να επαναστατήσεις, εντελώς δωρεάν και μέσα από το group στο Viber Νέα Ασκητική δεν μου έφτανε που δεν μου φτάμει 24 ώρες αλλά επειδή τελευταία φορά που το έκανα ήταν Γενάρης το 25 και με έβρισκαν στον δρόμο και μου λέγανε πόσο τους άρεσε αυτό θεώρησα ότι τώρα και με τη θεματική του επαναστάσου αλλά και επειδή ο Νοέμβριος είναι ο μήνας όπου κερδίζουμε τον Γενάρη του 21 το επαναστατικό στο 21 έχω μείνει ακόμα από το 27 που προβλέπεται χωρίς προηγούμενο χρόνια από όλες τις απόψεις, καλό να ξεκινήσω σήμερα.

26:21 Αυτό λοιπόν, δεν ξέρω τις παραμέτρους, αλλά αυτό το αφεντικό, κατά πόσο αλλάζει απόψεις, έχει να κάνει με το πώς προδεύουμε, μήπως εκεί να του λείπει κάποιος αυτοματισμός. Οπότε η θέση σου μπορεί να σου δίνει την ευκαιρία εσύ να μεταβάλεις, χακάρεις, καινοτομήσεις στο σύστημα και να του πεις, ξέρετε αυτό που μου λέτε είναι μηδημιεργείο πρόβλημα.

26:44 Θα θέλατε, γιατί ποτέ μην πάτε στον εργοδότη σας, αν θέλετε να προοδεύσετε σε μια εταιρεία, είναι γενικότερα να αποκτήσετε ένα εργασιακό ήθος το οποίο μόνο προς τα πάνω και σε καινούργιες αναγνωρίσεις θα σας ανελήξει. Ποτέ μην φέρνετε σε έναν προϊστάμενό σας ή σε έναν συνάδελφό σας ένα πρόβλημα. Εντάξει, ένα άλμπο ίσως να το πρέπει να το λύσετε μαζί, αλλά πάντα να τη συντοδέτε με μία λύση, έστω αφηρημένη, έστω πρόθεση λύσης.

27:16 Αυτό θα το εκτιμήσει ένας άνθρωπος. Και το λέω εγώ που συντονίζω μία ομάδα και το λέω εγώ που έχω υπάρξει ακόμα και ως γραμματέας κατά τη διάρκεια των σπουδών μου ενώ εργαζόμουν, σχεδόν όχι πάντα εργαζόμενο ενώ σκούδαζα δίπλα σε πολυάσχολους και με ισχύ ανθρώπους εργασιακή ισχύ και κοινωνική ισχύ ανθρώπους οπότε ίσως να θες να χακάρεις έτσι το σύστημα μέσα για καλό του συστήματος μέσα στην εταιρεία διαφορετικά αυτός ο άνθρωπος αν είναι αντικοινωνικός τότε να δεις ποιες είναι οι επιλογές σου να δρομολογήσεις την έξοδό σου η έξοδος ξέρεις μια συγκινητική συνειδητοποίηση είναι σε έναν άνθρωπο όταν καταλάβει ότι από τη στιγμή που αισθανθεί ελεύθερος κι ας είναι πολιορκημένος κι ας είναι σκλαβωμένος από εκείνη τη στιγμή είναι ελεύθερος από το πως το μυαλό του θα φανταστεί ότι εγώ μπορώ ξεκινώντας από σήμερα να μεθοδεύσω να δρομολογήσω να πιστέψω στο ότι μπορεί να είμαι κάπου αλλού εκεί που θέλω σε ένα αρχή χρονικό διάστημα εκείνη τη στιγμή αυτός ο άνθρωπος είναι

28:26 εκθετικά περισσότερο ελεύθερος μέσα από το που έθεσε την καρδιά του και το μυαλό του και τον ψυχισμό του χωρίς να αλλάξει τίποτα άλλο στο περιβάλλον του οπότε κάπως έτσι θα πρότεινα να το μεθυδέψεις και αν είναι ψυχολογικές ακόμα περισσότερο αν οι αποδόσεις σου έχουν να κάνουν που σίγουρα έχουν να κάνουν με το πώς αντιμετωπίζεις αυτές τις προκλήσεις και όταν συνεχώς αισθάνεσαι ότι είναι πέρα των δυνατοτήτων σου και ότι σαμποτάρεις και ότι είσαι αβοήθητη ακόμα περισσότερο θα μένεις πίσω και θα αποδέχεσαι τη μοίρα σου οπότε χρειάζεται λένε ένα διαόλεμα και μια αντίσταση και ένα αφαλικό σκόμα όπως λέμε ξέρω πως θα στάνω θέραπη ένα σφάγγελο το οποίο να λέει ότι όχι στον προϊστάμενό γιατί μπορεί να χρειαστεί να μεταβείς σε αυτό το νέο επίπεδο εργασίας πιο γρήγορα.

29:22 Αλλά μέσα σου να κάνεις αυτή την νοριοθέτηση. Είναι πάρα πολύ σημαντικό. Μια ερώτηση. Με τις παρεμβατικές σκέψεις τι κάνουμε. Τον τελευταίο καιρό σκέφτομαι πολύ αρνητικά πράγματα όπως πηγή τι κάνω κακό ή κάνω κακό σε κάποιον. Πώς το αντιμετωπίζω. Νικόλ Γκέι Πι θα σου πρότειναν αν σου περνούν σκέψεις από το μυαλό το να κάνεις κακό στον εαυτό σου τότε οι γραμμές υποστήριξης αναλόγως στην περίπτωση είναι 15, 900 και 18 είναι το 10-18 βεβαίως δεν κρίνω εσύ γνωρίζεις καλύτερα κατά πόσο κρίσιμο είναι αυτό το οποίο αισθάνεσαι αλλά να σου πω ότι η αυτοκτονική ιδέα, οι σκέψεις που σου έρχονται για να κάνεις κάποιο κακό στον εαυτό σου, χωρίς να σε γνωρίζω και χωρίς να το λέω ανέφθηνα αυτό και δεν είναι κάτι που συζητάτε ανάμεσα σε ειδικούς ψυχικής υγείας, δεν το αγγίζουν, δηλαδή κάνει λίγο τζιζ, ενώ δεν θα έπρεπε.

30:32 Εδώ πέρα βλέπουμε ό,τι χειρότερο έχει περάσει από τη δημόσια σφαίρα ποτέ μέσα από τις οθόνες μας, μέσα από την άνεση και την υποτιθέμενη ασφάλεια του σπιτιού μας. Και όλο αυτό το οποίο μας συμβαίνει και να ξέρετε στη σήμερα ημέρα είμαστε περισσότερο χωριό όσο αφορά το κοινό μας συνέστημα περισσότερο από άλλες περιόδους πριν τα social και πριν αυτή την τρέλα των αλγόριθμων που έχουν γίνει ακόμα περισσότερο ιδιοφυΐσου στο να μας κατευθύνουν.

31:04 Όλοι μας στην Ελλάδα λόγω χάρη αυτή τη στιγμή σε μεγάλο βαθμό αισθανόμαστε όλοι μαζί περίπου το ίδιο σε σύγκριση με πέρυσι πρόπερση αντιπρόσωπερση. Αυτό τι σημαίνει ότι γινόμαστε όμοι, εξισωνόμαστε και σημαίνει ότι χάνουμε την αυθεντικότητά μας και είμαστε πιο εύκολα χειριζόμενοι. Άρα αυτό το οποίο θέλω να σου πω Νικόλ, αισθάνεσαι, το αισθανόμαστε λίγο έως πολύ αρκετοί άνθρωποι.

31:32 Και εκεί θα πρέπει να αντισταθείς και να πεις είναι σαν ένα scrolling του υποσυνειδητήτου σου το οποίο έπεσε πάνω σε ένα δυσάρεστο απογοητευτικό είτε τέλος πάντων αυτοκαταστροφικό reel το οποίο απλά θα πρέπει ακριβώς έτσι τον αντίχειρά σου, ας βγει μια καλή χρήση, να το προσπεράσεις βέβαια καλό να αν τυχόν δεις ότι αυτό γίνεται μονή μέσα σου και σε κάνει να ανησυχείς που έχεις αυτές τις σχέψεις τότε μίλα με έναν δικό σου άνθρωπο μπες στη διαδικασία να επικοινωνήσεις με το 1018 και ενδεχομένως να μιλήσεις με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας τον οποίον θα εμπιστευτείς είτε από σύσταση δικού σου ανθρώπου είτε από κάποια δημόσια υπηρεσία έναν φορέα είτε από το πώς νιώθεις ότι μπορείς να συνδεθείς μαζί του μέσα από το περιεχόμενο του στα social αλλά να ξέρεις ότι μπορείς να ξεκινήσεις από το να κοιμηθείς καλά, από το να φας κατάλληλα πρωινό οπωσδήποτε, από το να χορέψεις λίγο, να κινήσεις το σώμα σου κάπως, να αισθανθείς ότι είμαι ζωντανή βρε παιδί μου, να πεις λίγο την αναπνοή αυτή των ημαναλίων που σας έκανα νωρίτερα,

32:47 οι οποία ήταν λίγο χαριτωμένοι. Δεν μου την διδαξιόνιστος Γιάννης Δελακουρίδης, αλλά την ερνεπνεύστηκα εγώ μέσα από τη δική του ηρεμία, γαλήνη και αποτάφτηση από όλα αυτά τα οποία μας παίρνουν μέσω των προσκολήσεων ή των αποστροφών μας που είναι περίσμευα θεία ανακοινωή, δεν το κάνω τώρα δημόσιο ξανά και εκπνέεις τα τέτοια μου ή λες δεν θα πεθάνουμε κιόλας κοίτα να δεις τι μου συμβαίνει παιδί μου, κοίτα να δεις σε τι κατάσταση έφερα τον εαυτό μου ή με έφερε ο κόσμος, δεν θα τρελαθώ κιόλας, δεν θα μπω στη διαδικασία εδώ πέρα να μη ζεριάσω για να στειναχθώ από τη θέση μου για να πάρω ένα φίλο, για να βγω έξω να πάρω μια βόλτα για να χαρώ όπως είναι το φεγγάρι ή η βροχή ή η καταχνιά αυτή ή να περπατήσω λίγο στον δρόμο να ανταμώσω με κάποιον άλλον το κοπό καλησπέρα σας, καλό βράδυ, να είστε καλά, να προσέχετε Συνέσου, Νικόλ είμαστε όλοι δερματοποιημένοι όλοι είμαστε κάπως δερματοποιημένοι και θεωρούμε ότι ο κόσμος είναι βάσει αυτού που μας ανατροφοδοτεί

33:52 ο αλγόριθμος που ειλικρινά αν μπορούσα αυτή τη στιγμή να πείθω να λέω σήμερα ως μαχαίρι θα εφαρμόσω σε όλους οριζόντια χωρίς να τους να ακούσω λίγο τι θέλουν να μου πουν βάσει της θεραπευτικής μας πορείας, αλλά να τους πω για να δω πως απομακρύνεις από τα social και από τα ερεθίσματα στη δημόσια σφαίρα. Δεν υπάρχει περίπτωση Δεν υπάρχει περίπτωση, σχίζοντας πτυχία μου, αυτός ο άνθρωπος, αν είναι όντως κτεθειμένος, αν μαζί στο μαυρό και δεν έχει κινητό και δεν βλέπει τη λόρα, θα του πω, ok, μήπως σου ψηφιδηρίζουν κάτι τα πρόβατα ή βοσκή εκεί τριγύρω και θα το άφηνα εκεί.

34:33 αλλά όλοι μας αδιακρίτως επηρεαζόμαστε από όλο αυτό το οποίο συμβαίνει στις μέρες μας το οποίο κατά ένα μεγάλο βάθμο, κατά ένα πολύ μεγάλο βαθμό και ποσοστό είναι μια υπερβολή η οποία δημιουργεί ένα συνέστημα που μας καθιστά δύναμους να αποφασίσουμε για τον εαυτό μας και να ψάχνουμε να βρούμε πώς θα πάρουμε κάποιο παυσίπονο με το να αγοράσουμε κάτι είτε με το να απευθύνουμε το θυμό μας σε κάτι άλλο.

35:01 Σημαντικό το ερώτημά σου και στάθηκα εδώ σκόπιμα Νικόλος Ευχαριστώ που το μοιράστηκες Μην το αφήνεις έτσι Είναι σαν να λέμε ότι έχεις έναν πόνο στο δόντι Μην περιμένεις να αρχίσεις να σμαδάζεις από τον πόνο Ή να δυσκολευτείς περαιτέρω για να ζητήσεις βοήθεια Η οποία μπορεί να είναι όχι από ειδικό αρχικά Αλλά μπορεί να είναι ανώνυμα στο 1018 Είτε να γράψεις κάποια πράγματα κάτω Να δεις κάποιο βίντεο, να ρωτήσεις στο chat επειδή είτε κάποιο LLM τολμώ να πω πώς θα με καθοδηγούσες χωρίς να με τρομοκρατήσεις σε κάποιες σκέψεις που θα μπορούσα να κάνω ή κάτι το οποίο θα μπορούσα να διαβάσω έξω από το περιβάλλον του AI για να δω, για να μάθω περισσότερο για αυτό το οποίο μου συμβαίνει χωρίς να πελαγώνεις.

35:47 Καλή δύναμη. Από πού προέρχεται ο φόβος εγκατάλειψης. Συνεχώς σκέφτομαι ότι μπορεί να με εγκαταλείψει κάποιος δικός μου άνθρωπος χωρίς να μου έχει δώσει δικαίωμα για κάτι τέτοιο. Πώς μπορώ να το διαχειριστώ. Ξένια, αυτό είναι από τα πρώτα πρώτα μας βήματα που ενδεχομένως να μην έχουμε συγκεκριμένη μνήμη αλλά για κάτι πολύ πιο πρόσφατο και είναι γραμμένο στο νευρικό μας σύστημα και να μην ήταν όποιος άνθρωπος αισθάνεται εγκατάληψη πικραίνεται στο DNA του, στο κύτταρό του γιατί είναι το πιο επικίνδυνο πράγμα όταν βλέπεις κάποιον να φθημώνει και να έρχεται προς το μέρος σου αισθάνεσαι λιγότερο βοήθητος παρά να σου πει ότι δεν θα ήθελα να σου κάνω παρέα πλέον ή να σου κάνει ghosting με οποιονδήποτε τρόπο ή να σου δείξει ότι σε υποτιμά ή ότι δεν είναι ακριβώς εκεί όπως το αναμένεις πώς μπορείς να το διαχειριστείς να μάθεις περισσότερο για τα πρώιμα βιώματα που μπορούν να σου το προξενούν να μπορείς να δημιουργήσεις μια αίσθηση μάλλον να ενδυναμώσεις την σχέση που έχεις με τον εαυτό σου

37:04 πώς γίνεται αυτό, η φροντίδα στο σώμα όχι η μηχανική, όχι η μηχανιστική θα μου πεις πάντα, εγώ τρώω καλά προσέχω τις ερμίδες μου, όχι εσύ, ο καθένας πηγαίνω γυμναστήριο και όλα είναι ρυθμισμένα ναι, αυτή όμως η ρύθμιση είναι αγωνία, δεν είναι φροντίδα Είναι σαν να λέμε κάνω κάποια πράγματα μηχανικά, πηγαίνω διακοπές εκεί και πέλεξα τις καλύτερες διακοπές και έτρεχα και ήθελα να βγω αυτό το θέρετρο, την παραλία, την καλερί και έβαζα όλες τις φωτογραφίες και selfie και με την ψυχή στο στόμα και γύρισα πίσω και ήμουν περισσότερο απογοητευμένη και κουρασμένη και αισθάνθηκα ότι πώς πέρασε έτσι και δεν το κατάλαβα στο με δούλοι μου.

37:50 Άρα έχει σημασία πως προσεγγίζουμε Την κάθε φροντίδα Τη λεγόμενη αυτοφροντίδα Και εκεί Κριτήριο καλό να είναι Το πως εμείς Έχουμε ανάγκη να κάνουμε κάτι Γιατί η αυτοφροντίδα Το να πας σε ένα ταξίδι Μπορεί να πας σε ένα εσωτερικό ταξίδι Να τα κατεβάσεις όλα τα ρολά Γιατί δεν θα καταστραφεί ο κόσμος Και μια φορά αν το έχεις ανάγκη πάει να πει Ό,τι χρειάζεται να το κάνεις Και να πεις θα πάρω το βιβλιαράκι μου έστω να δω μια καλή ταινία long form παιδιά αφήστε το short form είναι σαν να τρώμε fast food οτιδήποτε όσο καλό και να είναι αν είναι fast food αν είναι fast content έτσι ακόμα και το δικό μου κακά τα ψέματα γίνομαι κι εγώ υποχείριο του συστήματος προκειμένου να μπορώ να έρχομαι στις οθόνες σας εκεί από που με βλέπετε τώρα δεν γίνεται λυπάμαι για αυτό ελικρινά εύχομαι αν κάποια στιγμή μου δοθεί ευκαιρία να μπορώ να βγαίνω στις πλατείες που είμαι και εδώ στην πλατεία κοντά στη Μοναστηρακίου και να κάνω εκεί τα live μου πιστέψε με θα το κάνω και που ξέρει δεν μπορεί να χρειαστεί

39:02 μπαίνω στη διαδικασία τώρα δεν ξέρω αν υπάρχει κάποιος ανάμεσά σας ο οποίος είναι ραδιοεραστέχνης υπάρχει ένα συγκεκριμένο ένα συγκεκριμένο κορς το οποίο λέω να κάνω μια επιμόρφωση και παίρνεις ένα δίπλωμα, εραστέχνη, ραδιο... όχι ραδιοτεχνουργού, μην παρεξηγηθώ, ραδιοφωνικού... πώς λέγεται να πάρει... ραδιοφωνικού, τεχνικού, και μπορείς να έχεις ένα ασύρματο και να εκπέμπεις κάποια ραδιοφωνική κομπή.

39:35 Και λέω να το κάνω έτσι γιατί έχω μεράκι από τη μία, από την άλλη ποτέ δεν ξέρεις. Μπορεί να χρειαστεί να συνδεόμαστε στο 104,5 ξέρω εγώ, στα βραχαία αλλά πως έφτασα εκεί ένας Θεός ξέρει αλλά η αυτοφροντίδα αυτή θα πρέπει να γίνεται με μια ηρεμία με μια αντιδιαισθητική δηλαδή να απομονώνει το τι θες εσύ από το τι λέει ο κόσμος πως πρέπει να γίνει και τα λοιπά και τότε θα αρχίσεις να συνδέεσαι με τον εαυτό σου να τον εγκαταλείπεις λιγότερο και τότε να αισθάνεσαι περισσότερο ισχυρή απέναντι και να αντέχεις αυτό το τον κρύο υδρότα ας το πούμε έτσι την ψυχράδα η οποία είναι στη φύση του ανθρώπου να μας κάνει να μη κοβαλόμαστε και να πιανόμαστε ακόμα και από πάνω, από τα πόδια, από τα γόνατα ως οικέτες των κακοποιητών μας είτε αυτών που δεν αναγνωρίζουν πραγματικά την ολότητά μας και να λένε άσε με να μείνω και έως με βαράς Αυτό ρε Ξένια και σας ευχαριστώ για την ερώτηση Πρώτη φορά σας παρακολουθώ λέει η Αλεξάνδρα και θέλω να σας ρωτήσω πώς να διώξεις το φόβο του θανάτου

40:49 και να μπορέσεις να τον αποδεχτώ σαν κάτι φυσικό άμα τον διώξεις πώς θα τον αποδεχτείς σαν κάτι φυσικό αν ήξερα ότι υπάρχει σίγουρα συνέχεια θα μπορούσα να αντιμετωπίσω Αλεξάνδρα δεν υπάρχει η συμβεβαιότητα για συνέχεια καταρχάς για τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή, είτε είσαι γονέας και θες το παιδί σου να βεβαιωθείς ότι θα μεγαλώσει, θα κάνει θα ευτυχήσει στη ζωή του, έτσι αυτό είναι η επιθυμία κάθε γονέα, να πετύχει το παιδί έστω και απλά ως λεζάντα όλοι θα πούν τέλειο το παιδί μου να είναι ευτυχισμένο ως γιατρός, ως δικαιώρος ως ευκατάστατος ή οτιδήποτε αλλά γενικά είναι φυσιολογικό αυτό χρειάζεται ένα ένα μεγάλο κεφάλαιο, επένδυσης κεφάλαιο πίστεως για να το καταφέρεις.

41:33 Τι σημαίνει πίστη. Δεν υπάρχει βεβαιότητα στην πίστη. Δεν υπάρχει βεβαιότητα. Υπάρχει το ρίσκο. Υπάρχει το ότι, όπως και για τον ύπνο, δεν υπάρχει βεβαιότητα ότι θα ξυπνήσεις το πρωί. Κατά ψέματα. Εύχομαι να ξυπνήσουμε όλοι εδώ πέρα το πρωί. Εύχομαι γενικότερα να ξυπνήσουμε. Αλλά το ζήτημα είναι να αποδεχτούμε ότι η αβεβαιότητα είναι η φυσιολογική κατάσταση του ανθρώπου.

42:00 Και επειδή είμαστε τόσο ευφύς άνθρωποι μπορούμε να είμαστε βέβαιοι για την αβεβαιότητα που υπάρχει εκεί γύρω. Ή να είμαστε κάπως ήρεμοι με το κάπως δυσάρεστο ότι είμαστε όλοι αγχωμένοι. Και μόνο όταν συνειδητοποιήσεις γιατί τα συναισθήματα είναι σαν να λέμε υλικά cake. Είναι σαν ένα κοκτέιλ. Αν συνειδητοποιήσεις ότι αυτό το οποίο αισθάνομαι και το αισθάνονται και άλλοι το αισθάνεσαι μεν αλλά αισθάνεσαι ότι έχει κάπως μοιραστεί αυτό το συνέστημα και λες όπο ρε παιδί μου και σου έρχεται το λέω για να τα χιάσω σου έρχεται και κάνεις κάποιο χαζό αστείο και λέεις και νόμιζα ότι ήμουν αμόνιμο ή χλωρί ξέρω κάτι και κάνεις ένα αστιασμό γίνεσαι επιτέλους και είσαι άνθρωπος με υπόσταση αστική και δεν είσαι απλά ένας αγρίκος αυτή ήταν η διαχωρισμός αυτό που λέγανε αστείο παλιά, αυτό που λέγανε στα αρχαία το αστείο σημαίνει ότι είναι το σπουδαίο γιατί ερχόταν από το άστη ήταν δηλαδή αστική αστικής ποιότητας πολιτισμού έτσι λοιπόν με την αποδοχή ότι ο φόβος θανάτου

43:09 και το επέκεινα, αυτό που γίνεται μετά δεν θα μας έρθει ως βεβαιότητα ποτέ αλλά μπορούμε να εμπιστευτούμε ό,τι και να συμβαίνει εκεί πως είναι το στίχημα του Πασχάλ ενός μαθηματικού φιλοσόφικη του 1750 αν δεν απατώμε ο οποίος έλεγε και να μην υπάρχει ας πούμε θεός και να μην υπάρχει μετέπειτα ζωή, εγώ θα θα μπω στη διαδικασία να πιστέψω ότι υπάρχει γιατί με ευνοεί και το ένα και το άλλο.

43:38 Οπότε και στις δύο περιπτώσεις εγώ θα πρέπει να ενεργώ σαν να έχω μια συνέστηση των πράξεών μου, μια ηθική, μια σωστή τοποθέτηση απέναντι στα γεγονότα, έναν κώδικα, μια προπαίδεια βάσει της οποίας εγώ να κάνω τους υπολογισμούς για τις συναλλαγές που θα κάνω στη ζωή μου. και αυτό εξυπηρετεί πρώτα τον άνθρωπο που κάνει αυτή την ηθική, αυτό το ηθικό ενέργημα, η ηθική στη ζωή, δεν εξυπηρετεί τους άλλους.

44:11 Εξυπηρετεί τον εαυτό πρωτίστως και έπειτα όταν τους βάλεις αυτούς αθρηστικά μαζί, όλοι συνομολογούν αυτό το οποίο είναι ορθό. Και σίγουρα κάποια πράγματα είναι ορθά όσον αφορά το δικαίωμα της ζωής, το δικαίωμα που οφείλουμε να έχουμε στην έκφραση, ακόμα και αυτοί οι οποίοι είναι μισούν την κοινωνία και τα λοιπά αλλά η βία τους βγαίνει μόνο στον λόγο, αυτούς θα πρέπει να τους δίνουμε βήμα κυρίες και κύριοι, αυτή είναι η θέση μου ξεκάθαρη, γι' αυτό και κάνω αυτά τα περίεργα βίντεο που μπορεί να σας ανατριχιάζουν τι να κάνουμε, μου έρχεται να τα κάνω γιατί τι να ευχώ και να μιλήσω ως ακαδημαϊκός, μια χαρά πιστέψτε με θα ήμουν ακαδημαϊκός αν πληρονόμουνα και αν σε σεβόντουσαν οι ανώτεροι μου το έργο μου όπως θα έπρεπε σε ένα υγιές ακαδημαϊκό περιβάλλον που δεν βρίσκεται στην Ελλάδα.

45:00 Είμαι ενδιαφέρουσες με τριμμένες σε κάποια χέρια μικρές φωτεινές αγιοσύνης που πλησιάζουν την αγιοσύνη εξαιρέσεις. και δεν θα μετρούσε και ένας ακαδημαϊκός λόγος εδώ γιατί ο ακαδημαϊκός λόγος άντε να συνεννοηθούν οι άνθρωποι που έχουν αυτά τα μεταδιδακτορικά μεταξύ τους πριν κατέβουν στο λόμπι να συνεννοηθούν μεταξύ μας εδώ αυτή είναι η αξία το να μπορεί κάποιος να εκφέρει, να μπορεί να στοιχειοθετεί να μπορεί να συλλογίζεται με πολύ τεχνικό δόκιμο εξειδικευμένο τεχνικά καταρτισμένο λόγο Να μπορεί μετά να τον πιάνει αυτό Και να τον αποδομεί σε σημείο Χωρίς να χάνει την αξία του και την ουσία του Και να τον μεταφέρει εκεί που χρειάζεται να μεταφερθεί Σε εμάς Στις μανάδες Στις γιαγιάδες Στους παππούδες Στους περίεργους Στους κατάλληλους Στους όσους παρουσιάζουν πρωινές εκπομπές Βραδινές ραδιοφωνικές εκπομπές Σε εμάς Αλεξάνδρα μου όλοι φοβόμαστε τον θάνατο Αλλά ξέρεις τι φοβόμαστε περισσότερο Το να μην ζήσουμε Ο φόβος αυτός που αντιμετωπίζω εδώ στη λιλιά μου

46:19 Είναι ανθρώπων που δεν φοβούνται τόσο τον θάνατο Ο φόβος ανά του εξαλείπτεται μπροστά Στο τζαμπουκά Στο ανάστημα Στο αναθεμάτισμα αυτού του Αυτής της μόνιμης νύχτας Η οποία θεραπεύεται να ξέρετε Με τις καθημερινές καθεβραδινές νύχτες όπως περιγράφω και στο βιβλίο Μαντήκα Λινίχτας, του οποίου αύριο παρουσίασε θα γίνει πρώτα σε μικρότερη κλίμακα πριν γίνει ξανά τον Δεκέμβριο στα public, ξανά ανακοινωθεί στα public και ετοιμασία κύριος ο Ρούμπιο που είχε έρθει και κλείσε το public στο Σύνταγμα στον Ευρυπίδη, Σεπτά, στην Κηφισιά. Αλλά αυτό προσπαθώ να μεταφέρω ότι όταν ζεις πραγματικά δεν φοβάσαι το θάνατο.

47:01 Είναι σαν να επιτυγχάνεις κάθε μέρα για να λες εδώ πέρα αλλά ξέρεις τραγουδάς αυτά τα φανταστικά κομμάτια τα οποία εξυμνούν τη ζωή. Οι Έλληνες, οι Ελληνόφωνοι δεν ήταν ότι δεν φοβόντουσαν το θάνατο έλεγε κάποιος ιστορικός ο Κερίνη νομίζω δεν θυμάμαι γιατί πολλοί από τους τις μεγαλύτερες διατριβές και το πιο πλούσιο φως που έχει φέξει πάνω στην αρχαιοληνική πραγματεία διαχρονικά προσωπικά θα έλεγα ότι έχει πέσει, έχει έχει φέξει από ανθρώπους που δεν είναι Έλληνες, που δεν μιλούσαν τα ελληνικά και έλεγε ότι δεν ήταν οι Έλληνες ότι δεν φοβόντουσαν τον θάνατο αλλά επειδή φοβόντουσαν επειδή ξέραν ότι έρχεται και επειδή ας πούμε θεωρούσαν ότι αυτή η ζωή εδώ υπάρχει και αν θέλετε ακόμα και στο χριστιανισμό έτσι, στα θεολογικά κείμενα εδώ είναι η δουλίτσα μας εδώ άστος Στο Αδοκυριακό τι θα κάνουμε. Εδώ για να μπορέσουμε να κερδίσουμε το Στο Αδοκυριακό θα πρέπει να δουλέψουμε από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή.

48:05 Με οποιοδήποτε τρόπο δουλέψουμε. Δεν γίνεται διαφορετικά. Δεν γίνεται διαφορετικά. Αλεξάνδρα, σε πήρα μονότερμα, είναι και η πρώτη φορά. Επειδή είπες η πρώτη φορά να με παρακολουθείς, είπα να σου δώσω όλες τις σημειώσεις. Θα ήθελα να ρωτήσω αν το άγχος μπορεί να σχετιστεί με πόνο στους μύες Διάφορες συμπήματα στο σώμα τους Φυσιολογικότατα μπορεί Καλό βεβαίως κάπου από Παπαγεωργοπούλου να συμυπολογήσεις Αξιολόγηση από τον γιατρό σου Ή από μια επιλογή γιατρών που σχετίζονται με τα συμπτώματα που βιώνεις Αλλά δεν υπάρχει οποιαδήποτε εμπειρία στον άνθρωπο που να μην είναι ψυχοσωματική ψυχοσωματική, ψυχοσωματική με την ευρία έννοια, όχι ψυχοσωματική αυτοάνωση ως χαρακτηρισμός κάποιας αυτοάνωσης, πάθησης είτε συμπτοματολογίας.

49:00 Οπότε θα έλεγα ότι οπωσδήποτε συσχετίζονται έστω στο επίπεδο που τα νιώθεις, δεν κάνεις κάτι γι' αυτό, σε φοβίζουν, σε κάνουν να αισθάνεσαι και να δημιουργείς μέσα από το να υποπτεύεσαι το οτιδήποτε μπορεί να σου συμβαίνει και να το μεγεθύνεις ή να το δημιουργείς εσύ ίδια. Γιατί εγώ τώρα αν σας πω ότι για σκεφτείτε λίγο τις κλειδώσεις σας ή λίγο σας φέρω την προσοχή σας που δεν θέλω να το κάνω τώρα σε κάποιο συγκεκριμένο σημείο του σώματός σας θα νιώστε περισσότερη αιμάτωση εκεί και άμα σας πω ότι φανταστείτε πως θα ήταν να μην λειτουργούσε καλά αυτό το μέρος δεν υπάρχει περίπτωση που θα μου στέλνετε παράπονα εδώ πέρα θα μου στείλετε το σουρού, θα μου στείλετε μηνύματα βρε μάνο λες γιατί πως και εγώ αισθάνθηκα αυτό η αυθυποβολή είναι η μεγαλύτερη δύναμη του ανθρώπου και το έχουν σηλιαστεί αυτοί που θέλουν να μας κατευθύνουν και μας βάζουν εμάς να αυθυποβαλόμαστε μέσα από τα ερατήσματα που μας λένε έτσι τα οποία είναι και καλά ακίνδυνα να μην ξεχάσω να σου πω

50:04 ότι είναι σημαντικό Στις μέρες μας το προσέχεις και αυτό. Και εσύ μπαίνεις στη διαδικασία με τη φαντασία σου αντί να τη χρησιμοποιείς να δεις πώς θα φτιάξω τον παράδεισο επί γης στο πόσο άσχημα θα γίνει η ζωή μου κόλεση. Δεν είναι πάντα έτσι. Δεν είναι μονοπλευρά ποτέ έτσι. Ηλιάδης Χάρης. Γεια σου Χάρη. Πότε Νέα Υόρκη.

50:32 Το δρομολογώ με την νόμιμη οδό. Μάλιστα μπαίνω στη διαδικασία να ξεκινήσω κάποιο κόντεντ στα αγγλικά χωρίς να σας σπάσω τα νεύρα, αλλά υπάρχει πολύ ενδιαφέρον να πάρουμε το stand-up therapy στο εξωτερικό. Οπότε αυτό πιστεύω εντός 27 πριν το Πάσχα να έχω και ανακοινώσεις και ενδεχομένως να πατήσω ξανά το πάτριο έδαφος εκεί των Ηνωμένων Πολιτειών.

51:00 με κάποιον τρόπο. Σε ευχαριστώ που είστε εδώ κράτα γερά εκεί και καλή δύναμη Ο Θάνος γράφει σου πάει το μπλε από Μαρία Ευχαριστώ πολύ Θάνο, χαιρετισμούς στη Μαρία δεν σας γνωρίζω αλλά χαίρομαι που είσαστε εδώ Μαρία προσέχεις και λίγο το Θάνο πάρ του κάτι μπλε και εκείνο μη ζηλέψει ο άνθρωπος εκτιμώ τους άντρες που έρχονται και μου λένε να σου πω τι κάνεις ρε μαν χαίρομαι σου γνωρίζω η γυναίκα μου σε παραδοχληθεί και με έχει πρίξει και μου λέει αυτό το άκουσες πραγματικά λυπάμαι ίσως να πρέπει να δημοσιεύσω μια δημόσια απολογία γι' αυτό σας εκτιμώ πολύ και μακάρι να σας μάζευα όλους μαζί την πέμπτη αυτή εκ παραδρομής θα έχουμε ένα TGI Fridays on Thursday και εκεί επειδή θα είμαστε μάλλον λίγοι γιατί Παρασκευές γεμίζουμε περισσότερο θα κάνουμε κάτι πολύ ενδιαφέρον και επειδή είναι και φοιτητική βραδιά είστε όλοι ευπρόσδεκτοι με τα του συντρόφου ή αν ευσυντρόφου σας με τα φίλων είτε σόλο και εκεί θα μιλήσουμε για πράγματα που συρτίζονται με το πώς κάνουμε χωριό

52:18 και τις διαπροσωπικές σχέσεις Γιατί εγώ είμαι έτσι το πρωί και το βράδυ είμαι πιο καλά Πώς είσαι το πρωί Είσαι λίγο Έχει σημασία να βλέπουμε πότε Δυστιμούμε Συμφοριζόμαστε Και κραμιοφορούμε Γενικότερα βρισκόμαστε σε μια διάθεση Που μας επιβαρύνει Έχει σημασία το πότε συμβαίνει Έχει σημασία αν συμβαίνει πρωί αν συμβαίνει, δηλαδή πρωί αφού το ξυπνήσουμε, βράδυ λίγο πριν κοιμηθούμε, λέει πάρα πολλά για έναν άνθρωπο αυτό συνηπολογίζοντας την πορεία μέσα στη ζωή του αναζητήστε περισσότερες πληροφορίες γύρω από αυτό, δεν θέλω να σας βάλω σε μια διαδικασία τώρα να δείτε, να πείτε α, έτσι συμβαίνει αυτό το πρωί κτλ δηλαδή όταν το το βράδυ λόγου χάρη συμβαίνει να σε πιάνει μια εκεί που ο κόσμος είναι σαν να περνάει σε μια κατάσταση, σαν να κλείνει ο κόσμος και εσύ αισθάνεσαι να πέφτεις και να μπαίνεις σε μια μουντή, θλιβερή διάθεση, τότε καλό να δεις πώς μπορείς να ενεργοποιηθείς και να μπορείς να βρίσκεις στον εαυτό σου την ουσία της ζωής και να περνάς καλύτερη ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σου.

53:50 Τα άτομα τα οποία τους πιάνει μία... αγχώνονται, πιέζονται το πρωί και το βράδυ όταν πάνε όλοι να κοιμηθούν κάπως εκείνοι ηρεμούν, τότε ίσως να πρέπει να δείτε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε την διέγερση που έχετε, το άγχος σας και να δείτε πώς μπορείτε να οργανώσετε καλύτερα τη μέρα σας. Για να δω τώρα μερικές ερωτήσεις εδώ να κάνω μια επιλογή γιατί έχουμε φτάσει.

54:16 στις 11 και πρώτο λεπτό την 1η Νοεμβρίου τον 11ο μήνα του 1926 πως θα έκανα τη σύντροφο μας να μας προσέξει όταν αρχίζω να ζηλεύω το ότι περνάει καλύτερα περισσότερο χρόνο και εξοδεύει περισσότερα χρήματα με τις φίλες της ενώ με εμένα είναι στο κινητό αν μου ζητάς να σου πω τα βήματα, τα τεχνάσματα το πως θα μπορούσες να την επηρεάσεις, σου έλεγα αρχικά να δεις τι έχεις ανάγκη εσύ γιατί το να περνάει καλύτερα το να εξοδεύει περισσότερο χρόνο ή περισσότερα χρήματα με τις φίλες της εγώ θα έλεγα όχι περισσότερα θα έλεγα ότι αυτά τα χρήματα, αυτόν τον χρόνο αυτή την απόλαυσε με τις φίλες της εσύ άρα έχεις ανάγκη να υπάρχει μια αντιστοιχεία όλων των παραπάνω με αυτόν τον άνθρωπο ενώ είσαστε οι δυο σας.

55:20 Αυτό μπορείς να της το εκφράσεις αλικά με αυτές τις λέξεις. Όταν σου δείξει ότι και καλό να της πας όπως λέγουν οι εργοδότες, αντί να της πας μόνο ένα πρόβλημα να της πας και μια λύση. Να την ξαφνιάσεις κάπως. Να της δείξεις ότι δεν της έχεις κάνει ένα παράπονο αλλά ότι έχεις κάνει μια προεργασία. και από τη στιγμή που εσύ κάνεις μία, δύο, τρεις, θες και τέσσερις προσπάθειες και δεις ότι δεν υπάρχει ανταπόκριση, τότε ίσως να πρέπει να, δεν θέλω να πω ψηλιάζεσαι, αλλά θέλω να μάλλον να υποπτεύεσαι ή να προβλέπεις πώς τα πράγματα θα εξελίσσονται.

56:00 Γιατί αποκλείεται να εξελίσσονται όταν υπάρχει μια απόκλιση στο πρόγραμμά σας και στα ενδιαφέροντά σας και σε όλα αυτά τα οποία ξοδεύετε και απολαμβάνετε, το προφανώς όλο ένα και θα βρίσκεστε μακρύτερα. Αυτό. Για να δω πώς μπορώ να απαντήσω σε κάποια εδώ πέρα σε μερικά λεπτά. Ο Χάρης. Πώς ερμηνεύεται ένας άνθρωπος που βλέπει την έννοια ενός καλού φίλου σαν κάτι περίεργο, την έννοια ή την έγνοια αν είναι η έγνοια ενός καλού φίλου κάτι περίεργο ίσως αυτός ο άνθρωπος να αισθάνεται ότι δεν ότι προστατεύεται και δεν θέλει να δείξει την αδυναμία του οπότε βάζει με ένα κρευρισμό είτε προβάλλει μία αντίσταση στο ότι εγώ είμαι καλά δεν καταλαβαίνω γιατί μου το λες αυτό και ίσως να δυσκολεύεται να ακόμα και σε έναν καλό φίλο μπροστά να ομολογήσει κάτι και ενεργοποιούνται οι άμυνές του εκεί γιατί δεν έχει μάθει να το διαχειρίζεται γιατί νωρίτερα στη ζωή του το να ήταν αδύναμος ή το να είχε κάποιες ανάγκες και κάποια και κάποιος να σταματήσει το ρου της καθημερινότητάς του

57:27 ή των συμποριφορών του και να γυρίσει και να τον κοιτάξει να του πει έλα ρε παιδί μου ναι βιαζόμαστε τώρα ή πρέπει να πάνε στο σχολείο, αλλά να πες τι είναι, τι αισθάνεσαι. Να του δώσει αυτόν τον χώρο και τον τόπο για να εκφραστεί. Οπότε αυτός ο άνθρωπος έμαθε να είναι πιο σκληρός, να κλίνεται, να αποσύρεται. Αν καταλαβαίνω καλά την ερώτησή σου και ελπίζω να βοήθησαν.

57:51 Εγώ θέλω να ρωτήσω τι λέμε στους ανθρώπους που βλέπουμε ότι έχουν αρνητικό τρόπο σκέψης και το συζητάμε μαζί τους. Εγώ δεν έχω θέμα με αυτό, αλλά θέλω να βοηθήσω. Τζούλια Εξανθρωπούλου Δεν γνωρίζω τι ακριβώς μπορεί να Περιλαμβάνει Η περίπτωση που μου περιγράφεις Μπορούμε να βοηθήσουμε Ειδικά τους δικούς μας ανθρώπους που εμπιστευόμαστε Να τους δίνουμε ρεθίσματα κάθε τόσο Αλλά σιγά σιγά Ίσως και να τους βάζουμε κάποια όρια Στο πως Επηρεάζουν τη δική μας ζωή μπορούμε να τους πούμε ξέρω πολλές περίπτωσες ανθρώπων που έχουν κουραστεί να ακούν αφού περνάνε ώρες ακούγοντας κάποιους φίλους τους και τους συμβουλεύουν γενικότερα αποφασίζουν μαζί ότι κάτι πρέπει να γίνει να τους ακούν ξανά και ξανά να μιλούν για το ίδιο πρόβλημα χωρίς να κάνουν κάτι και αυτοί ενεργούν σαν άλλοι ψυχολόγοι γιατί οι ειδικοί ψυχικής υγείας γιατί και εμείς γνωρίζουμε πολύ καλά το venting δεν κάνει καλό.

59:00 Δηλαδή το να έρχεσαι κάποιος και να μας λέει τον πόνο του, ναι, όταν μας το λέει για πρώτη φορά ή γενικότερα μας το λέει με διαφορετικό τρόπο, απλά αυτό το προσδιορίζουμε και το βάζουμε στην άκρη και λέμε «Οκ, ρε παιδί μου, εκ των όσου βρίσσε, ωραία». Δεν θα περάσουμε όλη τη συνεδρία κάνοντας αυτό, θα πούμε «Ωραία, τώρα αυτό που έβγαλες εδώ, πώς μπορείς να το κάνεις λιγότερο και αυτή την ενέργεια εδώ, την πυρηνική ενέργεια να την κάνεις να την μεταβολήσεις να την μετασχηματίσεις σε άλλου είδους ενέργεια σε κινητική, σε πρακτική σε παραγωγική σε προοδευτική γιατί συνήθως το παράπονο έρχεται πίσω και επιβεβαιώνει δεν λέω να είναι δύσκολο να μην έχει κάποιος ένα παράπονο αλλά οι άνθρωποι που έχω γνωρίσει που έχουν ένα ακραίο τρόπο το παράπονο τους να το καταπίνουν όχι να το καταπιέζουν μάλλον να το διοχετεύουν στη γη, να το να το πιάνει η λέξη, να το γιώνουν σαν να ήταν αλεξίσφαιρο αλεξικέραυνα αυτό το συνέστημα και να λένε δεν πειράζει ο άνθρωπος αυτός, περνάει αυτά

01:00:06 ίσως να περιορίσω την έκθεσή μου και το ξόδεμά μου απέναντί τους, αλλά δεν πειράζει. Αυτοί οι άνθρωποι που έχουν ένα τεράστιο τέτοιο εμπαδό ψυχής και ένα εγώ που τους συμπεριλαμβάνει όλους χωρίς να τους κάνουν να είναι εγωκεντρικοί πραγματικά είναι αξιοθέατο για μένα και συνήθως αυτοί οι άνθρωποι έχουν βαθιά πίστη για τον άνθρωπο και ό,τι άλλο τροφοδοτήση πληρώνει αυτή την πίστη για τον άνθρωπο είτε είναι το θείο, είτε είναι το σύμπαν είτε είναι η αίσθηση του χρόνου και της περατότητας του δίου που τους δημιουργεί μια στοικότητα που δεν διαβάλλει τίποτα και μακάρι εμείς κάπως να τους μοιάσουμε έτσι όπως μας ταιριάζει θεωρείς ότι όλοι οι άνθρωποι χρειάζονται ψυχοθεραπεία κλασική ερώτηση να έχεις απαντήσει να σημειώσω Άλεξ ότι τις φορές που απαντώ κάτι με τον ίδιο τρόπο δεν σημαίνει ότι δεν είμαι έτοιμος να διαψεύσω τον ίδιο μου τον εαυτό με τις άποψεις ότι με ζήλο αμήνω με υπέρ κάποιων ιδεών τις οποίες όμως κρατώ κάπως χαλαρά δηλαδή πως το λένε στα αγγλικά

01:01:32 strong views loosely held δηλαδή ισχυρές απόψεις, καλά δομημένες απόψεις με χαλαρό τρόπο να τις εστερνίζεσαι με την έννοια ότι θα πρέπει πάντα να είσαι έτοιμος να ακούσεις το καινούριο και να αλλάξεις τη γνώμη σου και να αλλάξεις αυτό που λες λόγου χάρη. Ενώ θα έλεγα ίσως σε προηγούμενες φάσεις είτε εντηρήμι του λόγου ότι όλοι κακό δεν κάνει ψυχοθεραπεία έστω η μία συνεδρία και ετοιμάζουμε τους αδέλφους με ένα ωραίο μοντέλο συμβουλευτικό για να το πω με ακρίβεια το οποίο έχει και τη θεραπευτική του αξία όπου είναι της μίας φοράς της άπαξ συνεδρίας είτε μίας ή δύο θα μάθει περισσότερα εντός του μήνα σίγουρα τον Δεκέμβρη και θα έλεγα ότι εξαρτάται ποιοι είναι όλοι και ποια είναι η ψυχοθεραπεία δηλαδή δεν θα ήμουν σίγουρος να σου πω με βεβαιότητα ότι η ψυχοθεραπεία είναι για όλους βέβαια ένας άνθρωπος ο οποίος καταφέρνει κάποια πράγματα Ναι, στα μάτια κάποιου άλλου θα μπορούσε να καταφέρει και κάποια άλλα Αλλά αν δούμε ότι αυτός ο άνθρωπος, τη φάση που βρίσκεται

01:02:50 Έχει να θυσιάσει περισσότερα Με το να βγει λίγο από τον δρόμο του Για να εξυπηρετήσει τις ανάγκες κάποιου άλλου Αυτόν τον άνθρωπο θα τον άφηνα εκεί Όποτε να του έρθει του ιδίου η ανάγκη Να μπεις σε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία Από την άλλη, διευρύνοντας τον όρο ψυχοθεραπεία Θα έλεγα ότι η φιλοσοφικότητα Η οποία είναι η πρόγονος της ψυχολογικής επιστήμης και ψυχοθεραπευτικής οδού Τι κάνανε δηλαδή αυτοί οι άνθρωποι που βρισκόντουσαν στα συμπόσια Φιλοσοφούσαν, δεν συμφωνούσαν με αυτά τα οποία λέγαν Διαφωνούσαν και φτάναν κοντά Συνειδητοποίησαν ότι όλες οι κουβέντες όλες οι κουβέντες, δεν υπάρχει ούτε μία κουβέντα είτε την κάνεις με τη μάνα σου την πεθερά σου τον δικαστή, τον ποιοτήμα και τα λοιπά τον φορό της δόε, οτιδήποτε αν κάτσεις μαζί τους και συζητήσεις κάποια θέματα όλες καταλήγουν στο πώς μπορούμε να ζήσουμε καλύτερα τη ζωή μας και τι μας εμποδίζει και τι έχει ουσιαστική σημασία στον άνθρωπο αυτό είναι συγκλονιστικό είναι σαν να λέμε ότι αν ψάξετε

01:04:02 και υπάρχει έρευνα, είναι δεδομένο, είναι ξεκάθαρο, αν μπείτε στο Wikipedia και πατήσετε αρκετές φορές στο πρώτο link του κάθε λήματος της Wikipedia, νομίζω σε λιγότερο από 70 φορές θα φτάσετε στο λήμα φιλοσοφία, όπου το μεγαλύτερο μέρος, τα εκατομμύρια λήματα της Wikipedia επιστρέφουν στην έννοια φιλοσοφία. Φοβερό. Φοβερό.

01:04:29 Δεν το λέω επειδή έχω διδάξει σε πανεπιστήμια στην Αμερική φιλοσοφία, ή επειδή είμαι Έλληνας ή επειδή πετάω καμιά φορά όχι τόσο ακριβή διδαχή φιλοσοφικών κειμένων, γιατί δεν είμαι και ιστορικός ή φιλόσοφος ακαδημαϊκός, αλλά για όλους η φιλοσοφία ναι. Ο ανεξέταστος βίος, ούβιο τόσες τι που λέγανε εδώ στο χωριό της Πλάκας.

01:04:56 11 και 11 πρώτα λεπτά την πρώτη εντεκάτου του 2026 κυρίες και κύριοι και χωρίς να πιστεύω ότι είναι κάποια αγγελική αριθμή θεωρώ ότι είναι μια εξαγγελία ολοκληρώσεις του όπως είναι ο μας live Είμαι ευγνώμων που είσαστε εδώ πάω να συνεχίσω γιατί θέλω να τιμνήσω το μορφαία αλλά έχω κάποια πράγματα να κάνω πριν κλείσω βλέφαρο Αν είσαστε στα βόρεια προάστια στην Αθήνα και θελήσετε να έρθετε να σας τρατάρω μερικές κουβέντες να σας ακούσω και να σας υπογράψω ένα βιβλίο Ελάτε στο βιβλιοπολείο Ευρυπίδης στις 7.

01:05:30 Μην αργήσετε, κατά τις 9 το πολύ θα έχουμε σχολάσει. Είναι άλλωστε Δευτέρα. Την Πέμπτη έχουμε TGI εκπαραδρομή, στην Πέμπτη αντί την Παρασκευή. Και την Παρασκευή έχουμε Πάτρα στο Πάνθεον. Χαμός θα γίνει. Για Χαλκίδα πρώτη φορά, στη Χαλκίδα πρώτη φορά το Σάββατο και έπειτα πανηγυρικά στη Θεσσαλονίκη τη Δευτέρα. και ξεκινά μια συρροή από εμφανίσεις καλά να είμαστε εμείς δεν ξέρω πότε θα τα ξαναπούμε μπορεί και την επόμενη Κυριακή μιας και θα είμαστε μιας και δεν θα έχω παράσταση σας εύχομαι να κοιμηθείτε καλά σας εύχομαι να βγείτε μια βόλτα να ακούσετε μια μουσική να βγείτε στο μπαλκόνι να κοιτάξετε έναν άνθρωπο στα μάτια χωρίς να έχετε κινητό καθόλου στο χώρο εκεί να πάρετε έναν άνθρωπο για αγκαλιά πάνω από 15 δευτερόλεπτα και να πλαγιάσετε πιστεύοντας ότι η αυριανή μέρα θα σας βρει πιο αποφασισμένους, πιο συγκροτημένους, πιο ολοκληρωμένους χωρίς προσπάθεια για να αντιμετωπίσετε ότι μας ρίξουν στη φωτιά από Δευτέρας.

01:06:40 Πραγματικά ευγνώμων που είστε εδώ. Καλό σας βράδυ. Καλό ξημένο.