54. Καλοκαίρια στους Χειμώνες

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:00 Τρώω παγωτό μέσα στο χειμώνα, κάτι που μου αρέσει πολύ. Ανέβω κυριά. Με άρωμα καρύδας, θαλασσινής άβρας, όχι σάβρας, άβρας. Καλώς ήρθατε στο podcast με άλλα λόγια. Είμαι η Ζωή Κατσάτου. Κι εγώ η Τάνια Παλαιολόγου. Κι εδώ θα βρισκόμαστε και θα συζητάμε παρέα για θέματα που μας αφορούν, για όσα μας δυσκολεύουν, αλλά και για αυτά που κάνουν τη ζωή μας καλύτερη.

00:25 Προσωπικές εμπειρίες, καλεσμένοι που μας εμπνέουν, απόψεις και προτάσεις για μια καλύτερη ζωή με άλλα λόγια, με τα δικά μας λόγια. Γεια σας και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα επεισόδιο του Με Άλλα Λόγια. Είμαι η Ζωή, εγώ η Μητάνια και είμαστε στο Open Studio Post όπως κάθε φορά παρέα με τον αγαπημένο μας συγχωλήπτη Σωτήρη Λάσκαρη.

00:48 Καλοκαιριάκια χειμώνες, περιμένω να φανείς. Μετά τι λέει η Ζωή. Δεν ξέρω, αλλά το δρόμο μας είναι τα καλοκαίρια, τους χειμώνες. Είμαστε στις αρχές του φθονοπόρου, οι διακοπές μας μόλις τελείωσαν και για πεζοή τι αναρωτηθήκαμε. Πώς γίνεται ρε παιδί μου να περιμένουμε 10 μήνες το χρόνο για να χαρούμε δύο. Στην καλύτερη περίπτωση.

01:11 Στην καλύτερη. Κάτσε, περιμένουμε περισσότεροι 10 μέρες ή μια εβδομάδα. Αλλά το καλοκαίρι περιμένουμε 10 μήνες το χρόνο για να χαρούμε τους δύο. Γιατί, γιατί, γιατί Θα αλλάξει αυτό Από σήμερα, παιδιά που ακούτε το επεισόδιο Θα αλλάξει, διότι η χαρά του καλοκαιριού Πρέπει να εισβάλλει Και στον χειμώνα και τις άλλες εποχές του χρόνου Ακριβώς Γιατί περιμένουμε το καλοκαιράκι Και όλες τις υπόλοιπες Το υπόλοιπο διάστημα Σερνόμαστε ως επιτοπλίστων Και να πω και κάτι εδώ τώρα Για τους χειμωνάκιδες και να φέρω λίγο Τούμπαλιν το θέμα μας Ωραία Χειμωνάκι μου Α, έτσι θα πάει το επεισόδιο σήμερα Λοιπόν, χειμωνάκι μου Και να φέρνουμε και τους χειμώνες Στα καλοκαίρια μας Τι εννοείς Θα σου πω μετά Ας μιλήσουμε Για το πως Γιατί δεν είναι, δεν γουστάρουν όλοι το καλοκαίρι Κάποιοι υποφέρουν με το καλοκαίρι Για το πως μπορούμε αυτό που εμείς Απολαμβάνουμε στις διακοπές μας Αυτό που μας δίνουν οι διακοπές μας Πώς μπορούμε σε μικρές ή μεγαλύτερες δόσεις Να το απολαμβάνουμε σε όλη τη διάρκεια του χρόνου

02:20 Ωραία, λοιπόν θα ξεκινήσουμε ως εξής Προτείνω να μου πεις πέντε πράγματα Αυτό που πάντα σε ρωτώ Δηλαδή θα ήθελα να μου δουλεύει ένα δημοσιογράφο Σε μια άλλη ζωή, αυτό είναι σίγουρο Είσαι έρευνη, είσαι πολύ Είναι τρομερό δηλαδή Μου αρέσει πάρα πολύ Να ρωτάω τον άλλον για να καταλαβαίνω το συνέστημα και την ψυχολογία αλλά να βάζεις και πλαίσια είναι πολύ συγκεκριμένο το βάζεις ένα δώσε μου πέντε έχεις ένα λεπτό για αυτό αυτό εμένα με βοηθάει πάντα βοηθάει το πλαίσιο δώσε μου πέντε πράγματα που σου αρέσει να κάνεις το καλοκαίρι μου αρέσει να κάνω μπάνια συγγνώμη να πούμε ότι δεν το έχουμε προσχεδιάσει πάμε να κάνεις μπάνια Μου αρέσει να ξυπνάω πολύ νωρίς το πρωί και να πηγαίνω για τρέξιμο και μετά να βοηθάω στη θάλασσα Μου αρέσει να τρώω καλοκαιρινά φρούτα καρπούζι ειδικά Μου αρέσει να κάνω να κάνω πράγματα που δεν κάνω καθόλου το χειμώνα όπως ας πούμε το να ζωγραφίζω με αυτές τις μπογιές που το έχουμε πει κι αυτό Αχ κι άλλο είναι Μου αρέσουν τα καλοκαιρινά βράδια

03:39 να περπατάω και να μυρίζω το γιασεμί το γιόκλιμα πάρα πολύ ωραίο η δροσιά, μου αρέσει έτσι να απολαμβάνω τη νυχτερνή δροσιά το καλοκαίρι εσύ τα κρατάω στα τα πέντε που λες λοιπόν εγώ, μου αρέσει να διαβάζω στην παραλία ή στην αυλή ή κάπου έξω μου αρέσει να κοιμάμαι το μεσημέρι ιδανικά σε μια παραλία μου αρέσει να φοράω λίγα και απλά ρούχα μου αρέσει να κάνω και εγώ μπάνιο στη θάλασσα και μου αρέσει να τρώω ελαφριά κυρίως σαλάτες και να πίνω χυμούς και τώρα έρχομαι να πω το εξής είπαμε σε γενικές γραμμές κοινά πράγματα που μας αρέσουν γιατί δεν τα εντάσσουμε αυτά τα πράγματα το χειμώνα δηλαδή τι θέλω να πω με αυτό διάβασμα στην παραλία λέω εγώ ή σε μια αυλή κάπου έξω μπορώ το χειμώνα λοιπόν να πάρω το βιβλιαράκι μου και να πάω σε ένα πάρκο ή στη βεράντα μου με μια φλής κουβερτούλα και στην παραλία γιατί εμείς που, εντάξει περισσότεροι από εμάς που ζούμε στην Ελλάδα υπάρχει κάποια θάλασσα κοντά όσοι ζούμε στην Αθήνα υπάρχει πολύ κοντά η θάλασσα έτσι είναι, θα πάρουμε το βιλιαράκι μας

04:47 να πάμε να διαβάσουμε στην εξοχή ή πες να κάνω μπάνιο και εγώ το είπα, γιατί όχι να μην προσπαθήσουμε να γίνουμε χειμερινοί κολυμπιτές φυσικά εγώ έκανα μπάνιο Νοέμβρη μήνα εντάξει βέβαια στο νησί αλλά θέλω να πω εκεί οι θάλασσες είναι μαγικές όλο το χρόνο και το ευχαριστήθηκα και τα κατάφερα όπως προείπα σε ένα άλλο επεισόδιο ότι πίστευα ότι δεν είμαι κρυουλιάρα έβαλα αυτή την ταμπέλα στον εαυτό μου και πορεύτηκα τόσα χρόνια με την ταμπελίτσα αλλά τελικά μπήκα μια χαρά στη θάλασσα και ήταν φοβερή εμπειρία.

05:22 Να φοράμε λοιπόν πιο απλά ρούχα ή να γιονόμαστε με το χειμώνα να μπορούμε να περπατάμε ξυπόλυτοι μέσα στο σπίτι για να γυωθούμε λίγο κάτω και να φοράμε έτσι, ας ανάψουμε λίγο παραπάνω τη θέρμανση, αν κρυώνουμε τόσο πολύ και να απελευθεράσουμε λίγο το σώμα μας από το κρεμμυδοντήσιμο. Σωστό, πολύ ωραίο. Ναι, να τρώμε ελαφριά, ακόμα και το χειμώνα, δηλαδή μια ωραία χωριάτικη με λίγο ψαράκι ή ένας ωραίος χειμός να φέρουμε το καλοκαίρι στον χειμώνα με μια καλοκαιρινή με ένα καλοκαιρινό μενού εύκολο, πολύ να κοιμόμαστε το μεσημέρι γιατί δηλαδή πρέπει να κάνω σχέστα μόνο το καλοκαίρι, μπορώ να κάνω και το χειμώνα ναι, η συνήθως είναι η θερμοκρασία που σε κάνει να θέλεις να κοιμηθείς το μεσημέρι, δηλαδή αρχίζεις και να αγκλάρεις έχεις πάει στη θάλασσα, έχεις φάει οκ, αλλά Ναι, είναι κάτι που συνηθίζουμε να το κάνουμε το καλοκαίρι Και δεν το κάνουμε το χειμώνα Οπότε γιατί όχι Κάτι άλλο που κάνουμε το καλοκαίρι Και δεν το κάνουμε το χειμώνα Το καλοκαίρι έχεις παρατηρήσει

06:32 Ότι γενικώς χαλαρώνουμε Και κάνουμε και πράγματα Τα οποία δεν είναι σχεδιασμένα Δηλαδή λες το βράδυ Πάμε να σινεμά, έτσι στο ξεκάρφω Γιατί μπορείς να το κάνεις το καλοκαίρι Ακόμα κι αν δουλεύεις και δεν είσαι διακοπές Και είσαι στην πόλη Πολύ πιο εύκολα λες Πάμε ένα θερινό σινεμαδάκι το βράδυ Και ας έχεις να ξυπνήσεις την άλλη μέρα το πρωί Το χειμώνα δεν το συνηθίζουμε Γιατί είμαστε κολλεμένοι Πρέπει να ακολουθήσουμε το πρόγραμμα Έτσι Άρα λοιπόν ένα πράγμα που μπορούμε να κάνουμε το χειμώνα Είναι να βγούμε εκτός προγράμματος Με χαρά δηλαδή Να κάνουμε ένα κάλεσμα στο σπίτι Να πάμε ένα σινεμά Να πάμε μια βόλτα Να το κάνουμε off the record δηλαδή Να μην είναι πάντα Με βάση προγράμματος η ζωή Και για να το κάνουμε αυτό Καλό είναι να αφήνουμε χώρο Για να μπορούμε να το κάνουμε Πολύ σωστά Να μην τυγκάρουμε το πρόγραμμα Με υποχρεώσεις Άρα λοιπόν μιλάμε για μια απλότητα Που έχουμε το καλοκαίρι και δεν την έχουμε Το χειμώνα με λιγότερα ρούχα Απλό φαγητό, αυθόρμητες εξόδους

07:38 Σύνδεση με τη φύση Ναι, βέβαια Το χειμώνα πάτε κάπου εσείς το χειμώνα εννοώ μια εκδρομή ή ένα μονοήμερο ή ξέρω εγώ ένα απόγευμα Κοίτα όταν υπάρχει δυνατότητα ναι γιατί για πολλά χρόνια εμείς επειδή δουλεύαμε και Σαββατοκύριακα στο θέατρο επειδή δουλεύαμε Χριστούγεννα ξέρεις συνήθως η περίοδος που μπορούσαμε να κάνουμε έστω και ένα διήμερο πλειολόγος ήταν από το Πάσχα και μετά αλλά επειδή τώρα τελευταία αυτό έχει αλλάξει με κάθε ευκαιρία κάνουμε κάποια εξόρμηση είτε οι δυο μας με τον σύντροφό μου είτε με τα παιδιά, είτε με ένα από τα δύο παιδιά ανάλογα με το πώς είναι το πρόγραμμα κάτι άλλο που έχουμε το καλοκαίρι είναι το φως το οποίο αυξάνει την σερετονίνη μας και μας προκαλεί ευτυχία άρα λοιπόν το χειμώνα όπου μπορούμε και έχουμε τη δυνατότητα να βρεθούμε και εντάξει στην Ελλάδα είναι και μια χώρα που έχει ηλιοφούλ και αργή και σχετικά με άλλες χώρες αργή να νυχτώσει. Ναι, ναι, ναι.

08:40 Ακόμα και το χειμώνα νυχτώνει στις 5.30. Όταν σε κάποιες χώρες νυχτώνει μία η ώρα το μεσημέρι και έχει δύο ή τρεις ώρες ηλιοφάνεια μόνο, που μπορεί να μην είναι και ηλιοφάνεια, είναι συνεφοφάνεια. Έχει φως. Οπότε σαλυγκαρέψτε. Ναι, βγείτε στον ήλιο. Τι άλλο έχεις να πεις? Λοιπόν, θα σου πω εγώ κάποια πράγματα που έχω σημειώσει για το πώς συγκεκριμένα Εγώ, τον τελευταίο καιρό, είναι κάτι που το συνηθίζω και μου αρέσει πάρα πολύ.

09:06 Φτιάχνω μικρές οάσεις διακοπών στην καθημερινότητά μου. Για μίλα μου αυτό. Τι νοείς. Λοιπόν, συνεχίζω τα μπάνια, ακόμη και για μία φορά την εβδομάδα. Έχω λοιπόν μία φίλη που μένει στην Γλυφάδα. Δεν είναι κοντά μου η Γλυφάδα. Παρ' όλα αυτά, εγώ με αυτή την κοπέλα έχουμε πολύ όμορφη σχέση και έχουμε αποφασίσει ότι δεν θα αφήσουμε την απόσταση να μας χωρίσει και επειδή έχει και εκείνη ένα παιδί και γενικώς από κάποια ώρα και μετά ειδικά τα απογεύματα είναι πάρα πολύ δύσκολα έχουμε ορίσει μία μέρα την εβδομάδα όχι, συνήθως είναι μία μέρα κάθε δύο εβδομάδες και ανάλογα και με το πώς είναι το πρόγραμμά μας δηλαδή μπορεί να περάσει και κάποιος μήνας και να μην βρέχει και να μην γίνει αλλά υπάρχει στο πίσω μέρος του μυαλού μας ότι αν ο καιρός το επιτρέπει επιτρέπει γιατί πρέπει να υπάρχει λίγο παραπάνω χρόνος. Ας πούμε εγώ αν δουλεύω 10 το πρωί δεν μπορώ να το κάνω. Αν δουλεύω όμως 11 μπορώ να το κάνω.

10:03 Μπορώ να βρεθώ, να αφήσω το παιδί στο σχολείο στις 8, 8.30 ώρα να βρεθώ σε μια παραλία στη Βούλα να κάνω ένα μικρό τρέξιμο τύπου 2 ή 3 ή 4 χιλιόμετρα έτσι ώστε να ανεβάσω θερμοκρασία και μετά να μπω στη θάλασσα όπου είναι Είναι εκείνη εκεί στις 9 η ώρα και με περιμένει Και μπαίνουμε στη θάλασσα, κάνουμε μια βουτιά Κολυμπάμε, κολυμπάμε, κολυμπάμε Μιλάμε, μιλάμε, μιλάμε Μετά βγαίνουμε, μιλάμε κι άλλο, πίνουμε ένα καφέ Κάποιος έχει φέρει κάτι Να τσιμπήσουμε Και γύρω στις 10 Το διαλύουμε Αυτό είναι Μαγικό Είναι αυτό που κάναμε εμείς Το ραντεβού με τον καφέ που έγινε podcast Το κάνετε εσείς στη θάλασσα Το κάνουμε στη θάλασσα Και έτσι έχουμε βρει έναν τρόπο να συνδυάζουμε την άθληση, την κολύμβηση, ακόμα και τη χειμερινή.

10:56 Γιατί συνήθως το κάνουμε μέχρι Νοέμβριο-Δεκέμβριο. Είναι χειμερινή, μόνος. Και μετά ξεκινάμε πάλι... Μάιο. Κοίτα, τώρα κάναμε ας πούμε Απρίλιο. Ναι, ωραία. Αλλά αν είναι καλές συνθήκες μπορούμε να το κάνουμε και από το Μάρτιο. Ο στόχος είναι να το κάνουμε όλη τη χρονιά. Ναι, ναι, ναι, δηλαδή να μην μας εμποδίζει η θερμοκρασία της θάλασσας Ακόμα και αν η θάλασσα είναι τελείως Αν έχει χιονίσει και πησάει ο 85 εμποφόρ Εντάξει, μπορεί να μην μπούμε στη θάλασσα Αλλά να κάνουμε το ραντεβού μας Ωραίο, πολύ ωραίο Λοιπόν, αυτή είναι μια μικρή οάση με την αγαπημένη μου φίλη, τη Βιολέτα Την έχω πει πολύ μας ακούει Τέλεια Γεια σου Βιολέτα Φιλιά στη Βιολέτα Λοιπόν, δύο άλλα πραγματάκια που κάνω που σχετίζονται με την αντιστοφή που σου είπα είναι ότι κανονίζω να πηγαίνω διακοπές σε καλοκαιρινούς προορισμούς στο χειμώνα Όπως? Σε νησί ας πούμε Όχι απαραίτητα, να πηγαίνω νότια Δηλαδή κάποια στιγμή να είχε πέσει ένα Πάσχα νωρίς πήγαμε στο Μαρόκο Κατάλαβα Να πηγαίνω σε μέρη που έχει ζέστη

12:07 καλά δεν είναι απαραίτητο ότι μπορώ να το κάνω αυτό πάντα αλλά το έχω στο μυαλό μου ότι αν έχω τα χρήματα να το κάνω θα το σκεφτώ και αντίστοιχα σε χειμερινούς προορισμούς στο καλοκαίρι προς το οποίο έχουμε κάνει τρία ταξίδια στη Σκανδιναβία Αύγουστο από εκεί έχει 15 βαθμούς που για μας είναι ωριακά χειμώνα τέλος πάντων και παίρνουμε πολύ μεγάλη δόση δροσιάς γιατί μας έχει κουράσει η ζέστη και αντίστοιχα ζέστη στο χειμώνα Κατ' αίσθηκα ζέστη στο χειμώνα.

12:37 Δηλαδή αν δείτε ότι ανοίγει ένα παράθυρο για να φύγετε μέσα στο καταχείμενο και να πάτε σε έναν προορισμό που είναι λίγο εξωτικός. Α, να σας δώσω ένα παράδειγμα. Με είχε καλέσει ένας αγαπημένος θείος. Στο Ρίο. Στο Ρίο Ντετζανέιρο. Ε, λοιπόν πήγα στο Ρίο Ντετζανέιρο τέλος Νοεμβρίου που εδώ πέρα ήταν χειμώνας αρχές Δεκεμβρίου και εκεί πέρα ήταν καλοκαίρι.

12:56 Αυτό ήταν τεράστια Πολλές κόσμοι το κάνουν Αυτό λοιπόν αν υπάρχει δυνατότητα κάντε το Και αν δεν υπάρχει δυνατότητα Το οραματίζομαι Τι κάνω δηλαδή Είμαι πάνω στο μηχανάκι έχει ψωφόκριο Πηγαίνω στη δουλειά Κρυώνω πάρα πολύ Ό,τι και να έχω βάλει Έχει πάρα πολύ κρύο Και γούνα ακόμα Φορά όλα τις προστασίες Τα ισοθερμικά τα πάντα Και τότε κάνω κάποιες αναπνοές μέσα από το κράνος που έχω μάθει στη γιόγκα που ζεσταίνουν το σώμα μου και οραματίζομαι ζεστή παραλία και ήλιο όταν έχει κρύο και αντίστοιχα το καλοκαίρι όταν λιώνω και πάλι είμαι πάνω στο μηχανάκι και θέλω να να πεθάνω οραματίζομαι κρύο παγωνιά, ξηρό, κλίμα σκανδιναβικές χώρες, ξέρεις αυτά δηλαδή οραματισμό οραματίζομαι αντίστοιχα Λοιπόν, άλλο που έχω κάνει και μου άρεσε πάρα πολύ κάνω τον τουρίστα στην πόλη μου αυτό είμαι σίγουρη θα με το πεις και εσύ το ξέρω Ναι, είναι πολύ ωραίο Ναι, μου έχει τύχει δηλαδή εντάξει όταν η πόλη μας δεν ήταν υπερ τουριστική γιατί τώρα δεν ξέρω πόσο εύκολα θα μπορούσα

14:13 να κλείσω ένα ξενοδοχείο ας πούμε και να πουλήσω το μισό μου νεφρό για μια διανυκτέρευση στην Αθήνα αλλά κάποια στιγμή που δεν ήταν έτσι τα πράγματα είχα κλείσει ένα δωμάτιο σαν ξενοδοχείο στην Πλάκα είχαμε διανυκτερεύσει εκεί με τον συντροφό μου είχαμε κανονίσει να βγούμε και να πάμε για φαγητό, για θέατρο τι ωραία επίσης αυτό μπορεί να το κάνει κάποιος με μουσεία βέβαια, με εκθέσεις, με μουσεία με εκθέσεις, με μουσεία με όλα αυτά τα μέρη που έρχονται με κάποιο φεστιβάλ με συναυλίες ακριβώς και επίσης να βρεθούμε σε μέρη τουριστικά και να βρεθούμε Ναι, ανάμεσα σε τουρίστες και να φεθούμε, να χαλαρώσουμε, δηλαδή να κάνουμε αυτό το strolling, να περπατάμε χωρίς λόγο, να βλέπουμε τα κτίρια, να χαζεύουμε τα χάλια τουριστικά γαλματάκια που υπάρχουν.

15:07 Να φάμε κεμπάπ. Να φάμε κεμπάπ, ναι, ναι, ναι. Στο μοναστηράκι. Να πάμε θερινό σινεμά, παιδιά. Το θερινό είναι ο ασύ. Μαγεία. Αυτά και άλλα δύο πράγματα που έχω σημειώσει Για πες Είναι μικρές αποδράσεις κοντά στο σπίτι, στη φύση Ακόμα και αυτό που σου λέω Δηλαδή το να πας σε μία θάλασσα Λίγο πιο έξω που είναι μισή ώρα έξω Ας πούμε είναι σημαντικό Σε ένα πάρκο Σε ένα ωραίο μεγάλο πάρκο που είναι μία όαση Και σε βγάζει από όλο αυτό το πράγμα Που εισπνέουμε συνέχεια και από το τσιμέντο Και το άλλο Το πιο σημαντικό εσείς από όλα είναι ότι διατηρώ επαφή με ανθρώπους που με χαλαρώνουν.

15:48 Ναι, με ανθρώπους που μοιάζουν καλοκαίρι. Ναι, ναι, ναι. Ωραίο. Ναι. Με κόκονατ πίπον. Ναι. Πινακολάδα. Με πινακολάδα, με κόκονατ. Λοιπόν, κι εγώ έχω σημειώσει κάποια πράγματα που κάνω για να μεταφέρω το καλοκαίρι στον χειμώνα. Περπατώ ξυπόλυτη μέσα στο σπίτι μου όπως κάνω σε μια παραλία ή όπως κάνω γενικά το καλοκαίρι Προσπαθώ και το χειμώνα να περπατάω ξυπόλυτη Και να ντύνομαι έτσι όσο το δυνατόν λιγότερο μέσα στο σπίτι Γιατί γενικά εγώ κρυώνω σαν άνθρωπος Οπότε πάω λίγο κόντρα σε αυτό Γιατί τα πολλά ρούχα με βαραίνουν και ψυχολογικά Κάτι άλλο που κάνω είναι αυτές οι αυθόρμητες βόλτες Προσπαθώ να βγω από το πρόγραμμα Προσπαθώ να έχω κενά μες τη βδομάδα Δεν μπουκώνω το πρόγραμμά μου και φυσικά αφήνω τα Σαββατοκυριακά μου εντελώς ελεύθερα για την οικογένεια και τον εαυτό μου και τους φίλους μου δεν βάζω καμία δουλειά τα Σαββατοκυριακά μόνο αν πρόκειται ας πούμε για μια πρεμιέραση, μια ξέρω εγώ στο σινεμά και βγαίνω εκτός προγράμματος πηγαίνοντας για ένα ποτό μέσα οβδόμαδα, ένα σινεμά

16:59 τρώω παγωτό μέσα στο χειμώνα, κάτι που μου αρέσει πολύ Ανέβω κεριά Με άρωμα καρύδας, θαλασσινής σαύρας Όχι σαύρας Αύρας Ανέβω λοιπόν κεριά με άρωμα καλοκαιρινό Και φτιάχνω φαγητά που έχουν να κάνουν με το καλοκαίρι Παρόλο που είναι off season Εγώ θα φτιάξω γεμιστά Δεν με πειράζει καθόλου Τι να κάνουμε ντομάτα θέρμα και πίπι Δεν πειράζει παιδιά Θέλω να νιώσω λίγο νησάκι Γεμιστά με σαλάτα Ζυμωτό ψωμί με λάδι και ρίγανη Μπριάμ Ή απλά μπορεί να φάω Ένα ψωμοτήρι με μια σαλάτα Ξέρεις χωρίς να κάτσω να σκεφτώ πολύ Το φαγητό όπως κάνουμε το καλοκαίρι Καρπούζι με φέτα Τέλεια Έχω μια playlist Με καλοκαιρινά τραγούδια Που τη βάζω και το χειμώνα Πως λέγεται αυτή η playlist Δεν μπορώ να σου πω Θα τη βάλουμε στο link Ναι, θα βάλουμε το link στα σχόλια Την είχα προτείνει σε ένα επεισόδιο Summer Love νομίζω λέγεται Θα βάλουμε το link Στα σχόλια του επεισοδίου Είναι μία playlist που πραγματικά μου φτιάχνει Τι διάθεση Και την ακούω το χειμώνα Κάνω χειμερινό πικ νικ στην παραλία

18:21 Πολύ συχνά Ή σε ένα πάρκο ή πηγαίνουμε Στην Πάρνηθα Και κάνουμε πικ νικ κάτι που πολύ πιο εύκολα συμβαίνει το καλοκαίρι εγώ προσπαθώ και το κάνω το χειμώνα κάνω μαζόξεις στη βεράντα κι ας είναι χειμωνιάτικος ο καιρός βγαίνουμε έξω, έχω φλήσκου βερτάκια ξέρεις καθόμαστε στη βεράντα και απολαμβάνουμε λίγο τον φρέσκο αέρα και επίσης διαβάζω πολύ το καλοκαίρι διαβάζω πάρα πολύ προσπαθώ να το κάνω και τον χειμώνα και μου αρέσει πολύ να παίρνω το ζεστό καφέ μου και να κάθομαι στη βεράντα μου και να διαβάζω εκεί όταν μπορώ πηγαίνω και σε κάποιο πάρκο με ένα θερμός ή στην παραλία μου δημιουργεί μια πολύ ωραία αίσθηση το διάβασμα εκτός σπιτιού και επειδή είναι κάτι που το κάνω το καλοκαίρι έτσι μου ξυπνάει αναμνήσεις εεε αυτά θα πω να σου πω εγώ τώρα ότι μόλις συνειδητοποίησα ότι είχα σημειώσει κι εαυτά για πες για πες αλλά έχει τελειώσει η σελίδα και λέω πως έχω σημειώσει λοιπόν έχω κι άλλα πηγαίνω για πρωινό έξω ναι το κάνουμε το καλοκαιρινό ναι ναι ναι δεν το κάνουμε

19:34 ειδικά όταν πάμε διακοπές και μας συναντάμε το κάνουμε καμιά φορά πρόσφατα μου το έκανε δώρο ο σύζυγός μου είχαμε ένα Σάββατο την επέτειο των γάμων μας και την επόμενη μέρα Κυριακή επειδή εκείνο το Σάββατο είχα κανονίσει κάτι άλλο λέει πάμε έξω να φάμε πρωινό τέλεια πήγατε κάπου ωραία ναι κάπου πολύ ωραία στη γειτονιά μας η γειτονιά μου έχει πολλά ωραία μέρη το χαρήκατε το χαρήκαμε ναι ήταν πολύ ήταν πάρα πολύ ωραία και ήρθε και ο μεγάλος μας γιος ο οποίος όταν του είπαμε να σου πω εμείς πάμε θέλεις ο μικρός ήταν στη γιαγιά καλέ θα σε πούμε τώρα την επόμενη βδομάδα τέλεια λοιπόν οπότε πράγματα που ξέρεις μπορούμε να κάνουμε στις διακοπές και να μην το σκεφτούμε καθόλου αλλά δεν περνάει από το μυαλό μας να τα κάνουμε μέσα στην καθημερινότητά μας, γιατί όχι άλλο, τα έχεις πει τα περισσότερα θερινό σινεμά στην πόλη το χειμώνα δεν είναι εντάξει, όχι ενώ τις περιόδους που Σεπτέμβρη ας πούμε Ναι, Σεπτέμβρη, Μάη ενώ δεν είσαι διακοπές όταν είσαι στην πόλη

20:42 καλά, ειδικά η Αθήνα είναι φουλ, ναι, έχει άπειρα θερινά σινεμά βιβλίο σε πάρκο ή παραλία την ταράτσα Σταυρόλεξο Αγαπημένο Συγγνώμη που σε διακόπτεσα, Σταυρόλεξα γράφω, επειδή τα αγοράζω συνήθως όταν πάω σε κάποιο νησί ή διακοπές γράφω έξω από το Σταυρόλεξο Ιθάκη, ξέρω εγώ, 2024 Α, έλα ρε! Ναι, ναι! Τέλειο! Και το έχω και το χειμώνα, γιατί δεν τα τελειώνω όλα παίρνω διάφορα και το χειμώνα, ξέρεις, ανοίγω το Σταυρόλεξο και λέω αυτό το είχα πάρει τότε πράγματα που το καλοκαίρι πολύ σχεδόν δεν παίζουμε τάβλη ή λένε σταυρόλεξα ή παίζουμε κάποια επιτραπέζια ή παιχνίδια με τράπουλες έτσι για να περάσει η ώρα και το αγαπημένο σου παζλ λοιπόν άλλο ένα που σημείωσα διαγύρω τις αισθήσεις μου με ό,τι συνδέω με διακοπές ας πούμε την όσφρησή μου τα κεράκια που λέγονται με ένα αντιλιακό τώρα όλοι δεν λένε φορέστε αντιλιακά το χειμώνα όλο το χρόνο πρέπει να φοράμε κόπερτον με ένα άρωμα που μπορεί να είναι λίγο πιο καλοκαιρινό ή που το φοράς το καλοκαίρι βάλτε το παιδιά και το χειμώνα γιατί όχι

22:06 με τη γεύση φρούτα ή φαγητά διεκοπών αυτό που είπες εσύ και με την ακοή μουσική, playlists θα έχεις αναφέρει όλα ήχος θάλασσας θα έλεγα καμιά φορά θέλω ρε παιδί μου δεν θέλω να ακούσω μουσική θέλω να βρεθώ μέσα σε ένα περιβάλλον και βάζω και ακούω ήχο της βροχής ή ήχο της θάλασσας playlists εννοείται και το τελευταίο πάλι το είπαμε και το αναφέραμε προσπαθώ να μην βάζω όλες τις μέρες πρόγραμμα με υποχρεώσεις ναι πολύ σημαντικό είναι αυτό Γενικότερα για την ψυχική μας υγεία Είναι σημαντικό αυτό Και τώρα που τα έλεγες αυτά Μου ήρθε μια ιδέα Γιατί μιλάμε για Μουσικές playlists Λίστες μουσικές Σε πάση περιπτώσει Το λέει το ίδιο το όνομα Playlists Θα πρότεινα Τώρα μου ήρθε, δεν το έχω κάνει Αλλά θα μου άρεσε να βρούμε Ταινίες που έχουν να κάνουν Είτε με το καλοκαίρι είτε ταινίες που έχουμε δει καλοκαίρι και μας αρέσουν είτε η θεματολογία να είναι καλοκαιρινή να τις μαζέψουμε και να τις βάζουμε να τις βλέπουμε το χειμώνα Ναι, πολύ ωραίο Ταινίες που παραπέμπουν στο καλοκαίρι

23:22 τη Σοφία Λόρεν, ξέρω εγώ, στην Ιταλία πάνω σε μια βέσπα ή δεν ξέρω τι Σωστά, και να σου πω και κάτι άλλο που σημειώσα ζωή Καμιά φορά εμένα το καλοκαίρι με πειράζει η ζέστη και με ενοχλεί Μπορεί να βάλω να ακούσω Χριστουγεννιάτικα Α το κάνω πολύ σχεδόν Εγώ το κάνω και όταν είμαι down Επειδή τα Χριστούγεννα για μένα Είναι μια περίοδος Απόλυτης ευτυχίας Αν μου έλεγε κάποιος Ποια περίοδο της ζωής σου θυμάσαι Χωρίς να υπάρχουν ψήγματα αρνητισμού Θα έλεγα τα Χριστούγεννα Από παιδί Οπότε όταν είμαι έτσι λίγο Down, χάλια Βάζω Χριστουγεννιάτικα τραγούδια Ανεξαρτήτου εποχής Να λες το Πολύ ωραία Ναι Και κάτι άλλο θέλω να πω που κάνω Και το οποίο έτσι το καλοκαίρι με χαλαρώνει πάρα πολύ Εγώ διαβάζω Popeye Και Mickey Mouse Φανταστικό Αστερίξ Όχι αστερίξ Popeye Τώρα τι μπορεί να διαβάσει κανείς που του αρέσει Και που έχει συνδεθεί με Popeye και Mickey Mouse διαβάζω Τι τα αγοράζω από τα περίπτερα Και ενίοτε από τα νησιά ή τα μέρη που επισκεπτόμαστε Και τα διαβάζω και το χειμώνα

24:35 Να σε ρωτήσω κάτι, βγαίνει ακόμα Μανίνα και Κατερίνα Όχι, δυστυχώς Έχω κάποιο τέφιο Θέλω πάρα πολύ Λοιπόν, αυτά κάνω Γενικά θα πρότεινα όμως Να αγαπήσουμε όλες τις εποχές Γιατί όλες οι εποχές έχουν να μας δώσουν κάτι Όλες οι εποχές έχουν Τα καλά τους Και είναι ωραίο να ζούμε εποχικά Ό,τι κι αν σημαίνει αυτό Ναι, να προσαρμοζόμαστε στη θερμοκρασία Στα φαγητά, στη φύση Μας βοηθάει γενικότερα Το να ζούμε εποχικά Παρ' όλα αυτά Εμείς κάναμε αυτό το επεισόδιο Γιατί ξέρουμε πολλούς ανθρώπους που ζορίζονται έτσι το χειμώνα Που δεν είναι ελάτρεις Της χειμερινής περιόδου Προσθέστε Ό,τι θέλετε εσείς Σε αυτά τα tips τα οποία εμείς προτείναμε Και δεν ξέρω Αν είσαι έτοιμη να πάμε στο 2 στα 2 Λοιπόν Έχω δύο λίστες να προτείνω Η μία είναι δικιά σου Τι λίστα έχω κάνει Έχεις κάνει μια λίστα που λέγεται Slow mornings Αλήθεια μουσική Ας αρέσει την ακούς Βασικά μπήκα Έψαχνα playlist Και επειδή θυμήθηκα μια playlist Που εντελώς συμπτωματικά Πέρσι το καλοκαίρι άκουσα κάτι παιδιά που είχαν

26:03 εγώ πηγαίνω το πρωί στην Ικαρία και βουτάω σε μια παραλία πολύ πολύ πρωί και κάποια στιγμή πηγαίνω μετά τη βουτιά κάνω και ένα πρόγραμμα γυμναστικής στο πράβλιο μιας εκκλησίας εκεί λοιπόν κάποια στιγμή είχαν έρθει κάτι παιδιά πολύ νέα και άκουγαν μουσική και ήταν μαγική η μουσική και τους λέω τι είναι αυτό που ακούτε μου λένε ακούω αυτή την playlist θα την προτείνω και αυτή την playlist οπότε άρχισα λίγο να ψάχνω playlist Πήκα πρόσφατα στο δικό σου το Spotify και είδα αυτή τη λίστα.

26:35 Πολύ χαίρομαι. Λοιπόν, λέγεται Slow Mornings. Και η άλλη λίστα, η οποία με χαλαρώνει πάρα πολύ και με ταξιδεύει, είναι μια λίστα που επειδή δεν έχει στίχους στα τραγούδια, με βοηθάει πάρα πολύ και όταν χαλαρώνω, διαλογίζομαι, καλοκαίρι, χειμώνες δεν έχει σημασία, αλλά μου δίνει χώρο λέγεται Ροή και η χρήση της λέγεται Μαρίλη στο Spotify θα βάλουμε τα link στην περιγραφή του επεισοδίου τέλεια εσύ Ζωή μου λοιπόν εγώ έχω να προτείνω ένα post που είχα γράψει πριν κάποια χρόνια 7 τρόπους για να αγαπήσετε τον χειμώνα θα σας βάλω το link φυσικά να μπείτε να διαβάσετε αυτούς τους τρόπους θεωρώ ότι όπως προείπα όλες οι εποχές έχουν κάτι να μας δώσουν είναι ωραίο να ζούμε εποχικά και αυτό το post γράφτηκε για τους ανθρώπους που δεν αγαπούν το χειμώνα προτείνοντάς τους λοιπόν 7 τρόπους να τον αγαπήσουν θεωρώ ότι κάνουμε έτσι ένα βημαντάκι να αποδεχτούμε λίγο την εποχή αυτή που παρόλο που μπορεί να είναι λίγο μουντι λίγο κρύα, έχει πάρα πολλά να μας δώσει Αυτά

27:52 Τέλεια, φανταστικά Να περάσετε πάρα πολύ ωραία Αν είστε διακοπές και μας ακούτε Να περνάτε φανταστικά Όσοι είστε στην πόλη Νομίζω ότι θα βρείτε τρόπο αν θέλετε Να περάσετε εξίσου καλά Δεν υπάρχει ιδανικό πουθενά Είτε είμαστε εδώ είτε είμαστε εκεί Αν είμαστε καλά μέσα μας Καλά θα είμαστε Ναι, το καλοκαίρι είναι μέσα μας Ναι πραγματικά για όσους Πιθανότατα δεν έχετε τη δυνατότητα να κάνετε διακοπές Ή δεν έχετε το χρόνο ή συντρέχουν άλλοι λόγοι υπάρχουν πολύ πολύ ωραίοι τρόποι να φέρετε το νησί, να φέρετε το βουνό, να φέρετε το καλοκαίρι και την αίσθηση των διακοπών όσο πιο κοντά σας γίνεται και να το κάνετε δικό σας και μέχρι την επόμενη φορά να είστε καλά αν σας άρεσε αυτό το επεισόδιο και θέλετε να μας στηρίξετε μοιραστείτε το στα social media αφήστε μας ένα σχόλιο και ακολουθήστε μας στο Spotify ή όπου αλλού ακούτε podcast.

28:54 Μην διστάσετε να μας στείλετε τις προτάσεις και τις ιδέες σας στους λογαριασμούς μας στο Instagram ζωήκατσάτου και τάνιαπαλαιολόγου ή στο email μας με άλλα λόγια podcast at gmail.com Με άλλα λόγια, βασιζόμαστε πάνω σας!