Θηλασμός: Από πού ξεκινάω; | Μύθοι, αλήθειες & πρακτικές συμβουλές

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:00 Μαμάδες στο Blender, καλώς ήρθες σε ένα ακόμα επεισόδιο. Σήμερα μιλάμε για το θυλασμό που απασχολεί κάθε μαμά. Είτε θυλάζει, είτε σκέφτεται να θυλάσει, είτε αναρωτιέται αν όλα αυτά που ζει είναι φυσιολογικά και μέρος αυτού του ταξιδιού που λέγεται θυλασμός. Και φυσικά σήμερα δεν είμαι μόνη μου, μαζί μου είναι η Ευγενία Μπελέγρη, ΜΕΑ και σύμβουλος Γαλλουχίας, που στηρίζει καθημερινά πολλές μαμάδες και σήμερα θα μας βοηθήσει να λύσουμε έτσι απορίες, να βάλουμε κάποια πράγματα στη σειρά, να καταρρύψουμε και μύθους πολλές φορές που ακούγονται γύρω από το θυλασμό.

00:46 Καλώς ήρθες Ευγενία! Καλώς σας βρήκα, χαίρομαι πάρα πολύ που είμαι εδώ μαζί σας και ευχαριστώ πάρα πολύ τις μαμάδες των Blender για την πρόσκληση Χαίρομαι πάρα πολύ και εγώ που είσαι μαζί μας είναι τιμή και μεγάλη χαρά να έχω έναν άνθρωπο που μπορεί ό,τι κι αν λέω και μπορεί να είναι μύθος να με βάλει λίγο στη θέση μου να βάλουμε κάποια πράγματα όπως είπα σε σειρά γιατί ο θυλασμός είναι κάτι που παρουσιάζεται ως απόλυτα φυσικό έχουμε όλη μια άποψη για αυτόν και δεν ξέρω αν τα έχουμε πάρει τα πράγματα έτσι σωστά να το πω έτσι, αν καταλαβαίνουμε τι πραγματικά είναι ο θυλασμός. Πάμε λοιπόν να πούμε έτσι κάποια βασικά πράγματα και να ξεκινήσουμε από τα πολύ βασικά που είναι, ποια είναι τα ωφέλη του θυλασμού για το μωρό και τη μαμά.

01:41 Με ρωτάς κάτι πάρα πολύ basic έτσι αν ανοίξουμε, αν κουγκλάρουμε αν ρωτήσουμε στους παιδιάτρους στις μέσες, στους γυναικολόγους δεν σταματάνε να γίνονται σεμινάρια να γίνονται ημερίτες, να γίνονται γιορτές όπου ψάξεις θα βρεις τα ωφέλη του φυλακού δεν θα σταθώ πάρα πολύ σε αυτά γιατί θα σου μιλάω μερικοί μεθαύριο πολύ βασικά, πολύ στην οπτικά για το μωρό μειώνει τον κίνδυνο λοιμόξεων μειώνει τον κίνδυνο οτίτιδων συνδέεται με χαμηλά ποσοστά παχυσαρκίας μετέπειτα στη ζωή του μωρού ως ενήλικα μειώνει τον κίνδυνο εθνικίου βρεθικού θανάτου, υποστηρίζει τη φυσιολογική ανάπτυξη, γιατί η μαμά μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων στο μαστό στις σωθήκες, συμβάλλει στη φυσιολογική συρρήκνωση της μήτρας μετά τον τοκετό, να το πούμε και αυτό.

02:38 Και βέβαια, πέρα από όλα αυτά που θα ακούσεις συνέχεια, συνέχεια θα βαρεθείς να τα ακούς, να πούμε κάποια πράγματα τα οποία δεν λέγονται τόσο συχνά. Το μητρικό γάλα προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού γιατί όταν το μωρό θυλάζει υπάρχει μια βιολογική επικοινωνία μεταξύ αυτού και της μητέρας του. Τι συμβαίνει λοιπόν. Περνάνε στα γονίδια από το σάλιο μέσα από τις τις τρυπούλες, τους θηλαστικούς σπόρους και δίνονται πληροφορίες στη μητέρα από αυτά τα σταγονίδια για τυχόν παθογόνα μικρόβια, μικροοργανισμούς, τα οποία μπορεί να έχει εκτεθεί το μωράκι, με αποτέλεσμα το σώμα της μαμάς, το αίμα της μαμάς να παράξει τα κατάλληλα αντισώματα και να τα δώσει στο μωράκι της για να προλάβει τυχόν λίμωξη.

03:40 Άρα το γάλα της μαμάς είναι custom made για να μπορέσει να προλάβει οποιαδήποτε κατάσταση στο μωρό και δεν σταματάει εκεί. Το γάλα της μαμάς αλλάζει ανάλογα και την εποχή. Το καλοκαίρι γίνεται πιο ιδαρές για να μπορέσει να ξεδιψάσει το μωρό. Όταν έχουμε πιο υψηλή θερμοκρασία έχουμε πιο ιδαρές γάλα. Άρα το καλοκαίρι ένα μωρό μπορεί να θυλάζει πιο συχνά.

04:05 Βέβαια αυτό ανεσυχεί τη μαμά γιατί πάντα ένα μωρό που θυλάζει πιο συχνά θα κάνει τη μαμά να πει δεν έχω και το γάλα. πάντα φταίει το γάλα το γάλα αλλάζει σύσταση με βάση την ώρα της ημέρας πιο λιπαρό το βράδυ πιο λεπτόρευστο το πρωί ξεδιψάει το μωρό με πιο πολύ είναι πιο καφές το πρωί το ξυπνάει, το ενεργοποιεί και το βράδυ είναι πιο λιπαρό έχει μελατονίνη και το χαλαρώνει να το κοιμήσει βέβαια θα έρθουν πολλές μητέρες θα μου πει τι εννοείς αφού ξυπνάει στη μέχρι για το βράδυ Ακριβώς!

04:41 Με πρόλαβες! Ο Κυρικάδιος ρυθμός του μωρού δεν κοιμούνται τα νεογέννητα συνεχόμενα. Και κάπως έτσι το γάλα προσαρμόζεται. Και βέβαια το γαλατάκι αλλάζει και με βάζει στην ηλικία του μωρού. Άλλο γάλα για ένα νεογέννητο, άλλο γάλα για ένα παιδάκι. Και κάπου εδώ δεν θέλω να κάνω καμία μαμά που επιλέγει να μην φυλάσει, δεν τα κατάφερε, δεν είχε αρκετά στήριξη, να νιώσει άσχημα.

05:09 Είμαστε εδώ για να παροτρύνουμε αυτές που μας ακούνε να το ψάξουνε, να νιώσουν έτσι ότι για να ενημερωθώ λίγο περισσότερο, για να λάβω λίγη υποστήριξη. Αυτό, τον αγαπάμε τον φίλο. Είναι πολύ σημαντικό και γι' αυτό ξεκίνησα λέγοντας πάμε να δούμε τα βασικά, ποια είναι τα ωφέλη, να ξεκινήσουμε με μια γερή βάση του να καταλάβουμε γιατί γίνεται όλη αυτή η καμπάνια και όλη αυτή η ενημέρωση και όλες αυτές οι ημερίδες που λες γύρω από το θυλασμό, γιατί έχει ωφέλη, χωρίς βέβαια να δημιουργούμε τύψεις, χωρίς να δημιουργούμε ενοχές, γιατί σημαντικό σε όλο αυτό το ταξίδι να πούμε ότι είναι πάρα πολύ.

05:53 Και η στήριξη που έχεις, με την έννοια ότι χρειάζεται μία στήριξη από το οικογενειακό περιβάλλον, από τον σύντροφο, κάποια πράγματα πρέπει να γίνονται και από άλλους για να μπορέσει μία μαμά να έχει το χρόνο και την ηρεμία να θυλάσει. Και ταυτόχρονα δεν μπορούμε να παραλείψουμε και το γεγονός ότι δεν έχουν όλες οι μαμάδες το ίδιο πρόγραμμα, δεν κάνουν όλες οι μαμάδες το ίδιο επάγγελμα.

06:19 Θέλω να πω ότι υπάρχουν και ιδιαιτερότητες που μπορεί να μην μας επιτρέψουν. να θυλάσουμε αλλά όλα γίνονται έχουμε δει και αθλήτριες να θυλάζουν την ώρα που αγωνίζονται οπότε όλα είναι πιθανά η κοινωνία πρέπει να καταλάβει ότι ο θυλασμός είναι αλλαγή στον τρόπο ζωής δεν είναι επιλέγω αν θα δώσω μπουκάλια αν θα δώσω στήθος αλλάζει ο τρόπος ζωής σου οπότε αν δεν έχει υποστήριξη αυτή η μαμά στην απόφασή της θα αισθανθεί πολύ γρήγορα αν υπαρκής τέλος πάντων θα τα δούμε στην πορεία σίγουρα θα μιλήσουμε και για αυτά στα πρακτικά όμως θα σε πάω λίγο σε αυτές τις πρώτες στα πρώτα λεπτά, πρώτα δευτερόλεπτα πρώτες ώρες δεν έχει σημασία θα σε πάω στο skin to skin που μιλάμε πάρα πολύ όταν νομίζω ότι συνδέεται αυτόματα με το θυλασμό η πρώτη επαφή δέρμα με δέρμα είτε με τη μαμά είτε με τον μπαμπά θα βάλω λόγο σε παρένθεση γιατί και αυτό βοηθάει στην ασφάλεια που νιώθει ένα μωρό το skin to skin λοιπόν τα οφέλη είναι πάρα πολλά γεννιέται αυτός ο πρώτος άνθρωπος

07:29 και το πρώτο πράγμα που έχει ανάγκη είναι να γεννηθεί και να καταλήξει στην κοιλίτσα της μαμάς, στο στήθος της να ακουμπήσει, να νιώσει τη ζέστη να αισθανθεί τη μυρωδιά να σταθεροποιηθεί η αναπνοή γιατί όταν έχουμε το καγκαρού και αέρα το skin to skin, το δέρμα με δέρμα, το νεογέννητο που μόλις βγήκε στην εξωμήτρια ζωή, έχει υποστεί ένα σοκ, έτσι.

08:02 Κλαίει, έχει αυξήσει παλμούς, είναι σε ένα σοκ. Μόλις λοιπόν ακουμπείς το δέρμα της μητέρας, σταθεροποιούμε αναπνοή, σταθεροποιούμε καρδιακούς παλμούς και καθυσυχαζόμαστε. Βλέπουμε πάρα πολλά μωρά ότι ηρεμούν μόλις μυρίσουμε το δέρμα, μόλις ακούσει τη φωνή της μητέρας. Και είναι μαγικό γιατί αν βγάλουμε και λίγο γάλα όταν φτάνει εκεί κοντά στο στήθος, λίγο πρωτόγαλα, δεν υπάρχει λόγος να βιαστούμε, να κάνουμε το attachment, να πιάσει, γιατί το μωρό δεν γίνεται πεινασμένο.

08:43 είναι σιτόπι. Επειδή το μυρίζει, μυρίζει ακριβώς το πιαρ, όπως το αμνιακό υγρό. Είναι κάτι γνώριμο και ηρεμή. Και επειδή στις αισθούσες, στο κετώνι, στα χειρουργεία, υπάρχει αυτή η φασαρία, αυτό το φως, ο κόσμος, η αγκαλιά της μαμάς, αυτή η γνώριμη μυρωδιά, η φωνή της μαμάς, είναι ό,τι πιο οικείο και ζεστό εκείνη την ώρα.

09:10 Και είναι σημαντικό, εφόσον δεν υπάρχει λόγος, να παροτρύνουμε τους γονείς να ζητάνε να μην φεύγει το παιδί, να μην βιαζόμαστε, να ζυγίσουμε το παιδί, να το απομακρύνουμε, να το δείξουμε σε αυτούς που περιμένουν μετά τη γέννα, να μην το πάρουμε, να μην πάρουμε τα αποτυπώματα, να, να, να, να, να, δεν υπάρχει λόγος να βιαζόμαστε.

09:35 Είναι τόσο σημαντική αυτή η στιγμή. και βέβαια πρέπει να το πούμε ότι αν η μαμά έχει σκοπό να χειλάσει αν ο πρώτος χειλασμός καταφέρουμε και επιτευχθεί μέσα στις πρώτες 6 ώρες και όσο πιο γρήγορα αυξάνουμε κατά πολύ και τα ποσοστά του να ανεβάσουμε πολύ την παραγωγή μέσα στο πρώτο μήνα Πολύ σημαντικό αυτό ομολογώ δεν το γνώριζα ότι είναι τόσο σημαντικές οι πρώτες οι πολύ πρώτες ώρες στην ουσία πάρα πολύ ωραία πληροφορία αυτή οι ορφόντερ εκτοξεύονται μόνο με την επαφή δεν είναι μόνο τα οφέλη του σκην του σκην για το μωρό, είναι και για τη μαμά και για τη μαμά, γιατί πρέπει και αυτή να βρει τους ρυθμούς της πίσω, μετά από αυτό που λέω κάθε φορά, έχει περάσει ένα τεράστιο σοπ και ο δικός σου οργανισμός είναι πραγματικά μοναδικό αυτό που συμβαίνει και στους δύο οργανισμούς και ο ένας που λες μόλις ήρθες Το πλάσμα το οποίο μεγάλωνε μέσα σου για όλο αυτό το διάστημα και βγήκε.

10:37 Ναι. Δεν μπορείς να το αποχωριστείς ξαφνικά, βία, γρήγορα. Θα μείνω σε αυτό που λες ακριβώς τώρα, να δοθεί χρόνο σε όλη αυτή τη στιγμή, γιατί αν κάτι θυμάσαι έτσι έντονα και ρομαντικά θα πω εγώ πολλές φορές, είναι αυτές οι πρώτες στιγμές από όλο αυτό που έχεις ζήσει. Και θα σε πάω σε αυτό που ανέφερες πριν, που λες ότι να μην βιαστούμε για το πώς θα πιάσει.

11:02 Έρχεται όμως η ώρα που πρέπει να γίνει ο πρώτος θυλασμός. Τι είναι σημαντικό να προσέχουμε στο πιάσιμο της θυλής. Καταρχάς θα πω κάτι και θα το αφήσω να περάσει. Προετοιμαζόμαστε. Σε όλη μας την εγκυμοσύνη και αγχωνόμαστε για την ημέρα του του και του. Η ημέρα του του και του είναι μία μέρα. εννοείται η γυναίκα να το σκεφτεί να το επεξεργαστεί να κάνει την ερευνά της και να κάνει τα μαθήματά της είναι δυνατόν να περιμένουν να έρθει η μέρα εκείνη που θα πάρει το μωρό να θυλάσει και να πει θα μου βγουν όλα φυσικά δύσκολο θα πω εγώ όταν τυλνάει και τρέχει αυτό ξεκινάει μαζί και το πρόβλημα το πρόβλημα είναι όμως ότι δεν έχεις προετοιμαστεί για το τι είναι φυσιολογικό και τι όχι και πάνε όλα λάθος Όταν λοιπόν αρχίζει κάτι και σε πονάει ή κλαίει το μωρό ή δεν ξέρεις τι είναι σωστό και τι όχι, δεν θα τα κάνεις όλα καλά Οπότε πραγματικά τι είναι σημαντικό να προσέχουμε είναι σημαντικό να έχουμε ενημερωθεί από πριν αρχικά Το αφήνω λοιπόν αυτό στην άκρη Μας φέρνουν το μωράκι λοιπόν

12:16 στην πρώτη φορά που θα θυλάσουμε ενδεχομένως αν θυλάσουμε κατευθείαν στην αίθουσα τοκετών ή αν είμαστε στο χειρουργείο δεν θα είμαστε στην καλύτερη θέση οπότε συνήθως μας φέρνουν το μωρό και μας το βάζουν όταν θα έρθει όμως η πρώτη ώρα η πρώτη φορά που θα το βάλουμε εμείς στο πιάσιμο της τη λίστη πρέπει να προσέξουμε καταρχάς το παιδάκι μας όπως θα το πιάσουμε πρέπει να κάνει μεγάλο στόμα όταν λοιπόν θα το φέρουμε κοντά και θα το τοποθετήσουμε το μωρό αυτόματα θα καταλάβει ότι εδώ μυρίζει πρωτόγαλα, μυρίζει αμνιακό υγρό, είναι γνώριμο, ανοίγω το στόμα μου.

12:58 Γιατί και μέσα στη μήτρα, μέσα στον αμνιακό σάκο, κατάπινε το αμνιακό υγρό. Οπότε θα ανοίξει πάλι για να καταπιεί. Ανοίξει λοιπόν το στοματάκι του, δεν πρέπει να βιαστούμε, πρέπει να ανοίξει καλά σε αμβλή αγωνία. Αν είναι εδώ, δεν το φέρνουμε κοντά να πιάσει, γιατί θα την τσιμπήσει τη θυλή και θα την τραυματίσει. Ανοίγει καλά, αμβλή αγωνία, όχι μικρή αμβλία Και το φέρνουμε κοντά να πιάσει Πολύ επίσης σημαντικό Το μωρό πρέπει με το άνοιγμα του στόματος να πιάσει εδώ την έγχρωμη περιοχή Τη θηλαία άλλο Εδώ είναι η όλη ελαστικότητα της περιοχής Για να έρθουν τα χυλάκια να βεντουζάρουν Όχι στην θηλή, στη θηλαία άλλο Και επίσης κάτι πολύ σημαντικό Η γωνία του προφίλ του μωρού ως προς τη γωνία της θηλής.

13:55 Τι εννοώ. Το μωράκι μας έρχεται και κοιτάει τη θηλή. Πολλοί νομίζουν ότι πρέπει να φέρουμε το στόμα στη θηλή. Όχι, φέρνουμε τη μύτη στη θηλή. Και δεν τα φέρνουμε σαν να είναι καθρέφτης. Δεν κάνουμε δηλαδή αυτό. Ναι. Κάθε παιδάκι όταν έρχεται και πλησιάζει Θα κάνει το κεφάλι του Μια ελαφριά έκταση Για να πιάσει Θα κάνουμε λίγο αυτό Για να ανοίξει το στόμα Οπότε η γωνία Θα πρέπει να είναι έτσι Ναι Για να μπορέσει να ανοίξει το στόμα Το πως πρέπει σωστά Και να πιάσει Οπότε πάρτε ένα γκαζέτι με εασάς Έτσι Κάντε τις ερωτήσεις πριν έρθει η ώρα.

14:48 Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει αυτή η ενημέρωση, να καταλάβεις κάποια βασικά πράγματα. Θα σου πω από εμπειρία ότι όσα και να σου πούν, όσα και να γνωρίζεις, το έχω πει και σε άλλα επεισόδια. Πολλές φορές υπάρχει αυτή η υπερπληροφόρηση, γιατί προετοιμάζεσαι για τον τοκετό, προετοιμάζεσαι για τις πρώτες μέρες. Κάπου εκεί μέσα είναι και ο θυλασμός που ακόμα έχω συναντήσει αρκετές μαμάδες που λένε το είχα στο πίσω μέρος του μυαλού μου, δεν ήξερα αν ήθελα να το δοκιμάσω.

15:13 Χρειάζεται μία ψυχραιμία και μία οργάνωση όλους αυτής της πληροφορίας και τουλάχιστον να ξέρεις, θα πω τα βασικά. Αν δεν θέλεις να χάνεις κανένα επεισόδιο, ακολούθησε το Μαμάδες στο Blender, σε Spotify και YouTube. Και στο θυλασμό λοιπόν, κάτι το οποίο ίσως δεν γνωρίζουμε ή έχουμε μία λανθασμένη εικόνα, είναι οι στάσεις θυλασμού που υπάρχουν.

15:37 ότι δεν είναι μόνο η στάση κρατάμε το μωρό αγκαλιά, το φέρνουμε κοντά στο στήθος και όλα γίνονται θες να μας πεις λίγο για το πόσες επιλογές και τι ωφέλη έχει όλη αυτή η πληθώρα ας πούμε στάσεων και κινήσεων που μπορεί να έχει μια μητέρα για να γευθιάμε τα κι αυτά υπάρχουν πάρα πολλές θέσεις και στάσεις και η κάθε μαμά μπορεί να διαλέξει αυτό που θα την εξυπηρετήσει η πρώτη θέση που προτείνουμε να ξεκινήσει μια μαμά είναι η θέση της αντίστροφης αγκαλιάς η οποία εξυπηρετεί ξεκάθαρα στο να έχει τον απόλυτο έλεγχο τόσο του μωρού στο πώς θα το φέρει για να πιάσει σωστά το μαστό όσο και του μαστού από τον οποίο θα θυλάσει στη συνέχεια όταν πλέον θα έχει κατακτήσει την τεχνική του πιασίματος του μαστού από το μωρό μπορεί να κάνει ένα προσαρμογή υπάρχουν ομάδες που φτάνουν στο σημείο να θυλάζουν ευρέφη πιο μεγάλα τα οποία κάνουν κολοτούμπλ Στο Μάστο.

16:32 Και κάθαρα. Βλέπε εμένα. 14 μηνών. Είμαι εδώ συμβουλεμένη και έχω ένα κοπό εδώ πέρα. Έχει πολύ βλάκα. Άλλο level αυτό. Ναι, ναι, ναι. Είναι advanced. Ναι. Λοιπόν. Στην αντίστροφη αγκαλιά. Πολλές μαμάδες στην κλασική αγκαλιά. Αυτό που κάνουν. Θυλάζουν ουσιαστικά. Και κρατάνε το μωρό αγκαλιά. Κατεβάζω λίγο το κινητό να με δείτε.

16:59 Ναι. Όσο φαίνομαι. Στην κλασική αγκαλιά ουσιαστικά νομίζουμε ότι θα βάλουν το μωρό και θα το κρετάνε από εκεί που θα φυλάζουν. Σ' αυτή τη μεριά όμως δεν μπορείς να προσφέρεις σωστά το στήθος, να το βάλεις σωστά με ωραία κατεύθυνση μέσα στο στοματάκι του μωρού και δεν έχεις έλεγχο του κεφαλιού του μωρού. τα μωράκια. Δεν είναι ότι καταλαβαίνουν ότι εκεί είναι και πρέπει να κρατήσω ευθεία το κεφάλι μου.

17:32 Το μωρό μπορεί κανένα τοκμηβλής, μπορεί κανένα το τρομάξι και να κάνει αυτό το πράγμα. Άλλο πρόβλημα είναι ότι πολλές μαμάδες, επειδή αγχώνονται με το μωράκι τους, διαβάζουν λάθος, κάποιες αντιδράσεις ή, θα ξαναπώ, αγχώνονται, λένε, Α, δεν θέλει. Α, το έσπρωξε. Α, το μωρό δεν γνωρίζει ότι όταν κάνει έτσι σου λέει ότι δεν θέλει.

17:57 Αυτό είναι κάτι που θα το έκανε ένας ενήλικας. Το μωράκι κάνει κινήσεις ακούσια. Εσύ πρέπει να το κατευθύνεις. Εσύ. Για να το κάνεις λοιπόν αυτό, αν θες να φυλάσεις από αυτή τη μεριά, θα πρέπει να φέρεις το άλλο χέρι, να αγατζώσεις το παιδί, όπως με αφιένα στην ευθεία, γαντζώνεις, πιάνεις τον αφιένα του, τον αφιένα όμως τον κρατάς από αυτά και εδώ στο αυτά και το άλλο, άρα το έχεις εγκυνητοποιήσει το παιδί και με αυτό το χέρι πιάνεις το μαστό.

18:34 Το πιάνεις λοιπόν και πρέπει να έρθεις εδώ στο άνοιγμα, εδώ είναι το μωράκι μας και θα ανοίξεις το στόμα του με αυτόν τον τρόπο. Άρα στο άνοιγμα του στόματος πρέπει εγώ να πατήσω τη φυλλή για να γίνει σάντουιτς. Αυτό εδώ. Δεν θα το πατήσω έτσι γιατί το άνοιγμα του στόματος θα γίνει εδώ. Έτσι θα το πατήσω. Έτσι λοιπόν έχω σε έλεγχο με αυτό το χέρι το μωρό μου.

19:12 Δεν το φοβάμαι, το κρατάω. και εδώ κρατάω το στήθος μου και προσφέρω. Προσοχή εδώ, το χέρι μου δεν κρατάει το παιδί εδώ γιατί δεν θα το αφήσω να κάνει την έκταση πίσω. Κρατάω εδώ. Κάνει την έκταση και πιάνει. Κάνει την έκταση. Είναι χορογραφία και πολλές φορές αυτό που λέμε η takes two του τάγκο κάπως πρέπει να συγχρονιστεί μαμά και παιδί και είναι πολύ σημαντικό αυτό που λες να έχουμε τη σωστή τεχνική και για το σώμα της μητέρας γιατί είναι αρκετές οι ώρες που θυλάζουμε και αν έχουμε λίγο λάθος τεχνική μπορεί να δημιουργήσουμε πρόβλημα ίσως και στο δικό μας σώμα και στο πώς νιώθουμε.

19:59 Αρχίσουμε να κατακτάμε τα χέρια μας, το στήθος μας και το παιδί. Όμως πρέπει να είμαστε άνετες, να πέφτουμε πίσω και να φέρνουμε το μωρό στο στήθος. Όχι να ερχόμαστε εμείς μπροστά. Θέλουμε άνεση. Όταν το κατακτήσουμε πρέπει να καταλάβουμε ότι έχουμε ευελιξία να αλλάξουμε θέση για να αρχίσουμε να ξεκουραζόμαστε. Σημαντικό.

20:25 Μία θέση που επιλέγουν κάποιες μαμάδες που έχουν κάνει και σαρική είναι η ράγβη. Κάνουν αυτό. βάζουν το μαξιλαράκι για να μην πέφτει το παιδί πάνω στην στην κεσαρική τομή στην τομή, ναι και αυτή η θέση εντάξει είναι δεν πέφτει απαραίτητα την επιλέγουν και μαμά της που έχουν γεννήσει με κεσαρική είναι ό,τι εξυπηρετεί την κάθε μαμά εγώ αυτό που προτείνω σαν μάσκ διαδά είναι ξεκινάς με την αντίστροφη αγκαλιά και όταν την κατακτήσεις και πας στο σπίτι σου Ξεκίνα να προσπαθείς να κατακτήσεις την ξαπλωτή θέση στο πλάι Μία από το ένα πλάι, μία από το άλλο Να αρχίσεις να ξεκουράζεις το σώμα σου Δεν με νοιάζει αν φοβάσαι μη σε πάρει ο ύπνος Ο εγκέφαλος της μητέρας δεν θα ξανακλείσει ποτέ το φωτάκι του Απ' τη στιγμή που γέννησες Θα είσαι διαρκώς σε υπαγρύπνηση Το λένε οι μελέτες.

21:35 Το τονίζουν και στην εκπαίδευση που κάνεις, στη συγκίμηση στην ουσία, που σου λέει ότι καλό είναι το μωρό, αν γίνεται συγκίμηση, να είναι προς την πλευρά της μαμάς. Γενικά είμαστε λίγο πιο alert σε όλα αυτά, στην προστασία του παιδιού στην ουσία. Συγκριτικά με τους μπαμπάδες που εκεί χρειάζεται λίγη παραπάνω προσοχή. Οπότε ναι, συμφωνώ ότι αυτή η στάση θυλασμού είναι πάρα πολύ βοηθητική, ειδικά μέσα στη νύχτα νομίζω.

22:01 και καλό είναι γενικά στο θυλασμό θα πω γιατί και εγώ ήμουν λίγο τυστρομαγμένη εμπειρικά μιλάω τελείως στο να δοκιμάζουμε πράγματα αυτό που λες να μην φοβάσαι να δεις πως μπορεί να σε βολεύει κάτι άλλο πέρα από αυτό το κλασικό που μπορεί να έχεις σαν εικόνα ή να σου έχουν δείξει σαν μία και μοναδική φορά γιατί να πω εδώ ότι δεν συμβουλεύονται όλες οι μαμάδες κάποια σύμβουλο γαλουχίας, κάποια μέα, μένουν στις βασικές πληροφορίες μπορούν να πάρουν με ευτήριο που μπορεί να είναι και καμιά φορά γίνεται έτσι λίγο πιο δύσκολο αυτό το ταξίδι και είναι πολύ σημαντικό όταν βλέπουμε ότι κάτι μας δυσκολεύει να μιλάμε με τους ανθρώπους και τους επαγγελματίες υγείας που μπορούν να μας βοηθήσουν, θα πω εδώ.

22:44 Θα σε πάω όμως στην ερώτηση εκατομμυρίου που λέω εγώ συχνά. Πόσο συχνά θυλάζουν τα μωρά, γιατί έχουμε πολλές απορίες και πολλές απόψεις γύρω από αυτό. Εσύ τι έχεις ακούσει? Κοίταξε, έχω ακούσει σίγουρα το κάθε δύο με τρεις ώρες, αλλά η αλήθεια και η πραγματικότητα η δική μου έλεγε κάτι τελείως διαφορετικό. Και δεν ξέρω πραγματικά τι ισχύει ως ένα σημείο, δηλαδή τι λέει ο κανόνας, τι λέει η πραγματικότητα και τι μπορεί να συμβαίνει όπως έτυχε σε εμάς που είχαμε χαλινό που εκεί ήτανε κάθε τρία τέταρτα, κάθε μία ώρα υπήρχε ένας μαραθώνιος άλλη περίπτωση το ξέρω αλλά ας πούμε τι λέει η οδηγία η οδηγία λέει ότι έναν ευγέννητο πρέπει να κάνει οχτώ ή περισσότερα γεύματα το 24ωρο αυτό τον ενήλικα τον εξυπηρετεί αν θέλει να τα κατανείμει σωστά και οργανωμένα που στην περίπτωση ενός μωρού που είναι άνθρωπος και δεν είναι ρομπότ δεν ισχύει. Αν όμως θέλουμε να το βάλουμε με την προπαίδεια του τρία.

23:58 Αν λοιπόν στο 24ωρο βάλουμε 8 γεύματα και το διαρρέσουμε λοιπόν 24-28 θα μας βγει το τρία άρα κάθε τρεις ώρες. Που δεν ισχύει παιδιά αυτό. Δεν ισχύει. Δεν μπορούμε ένα νεογέννητο να το ξυπνάμε κάθε τρεις ώρες γιατί το νεογέννητο θα φάει όσο συχνά θέλει. Γιατί αρχικά θα το κάνει αυτό γιατί έναν υιογέννητο δεν θα θυλάσει αρχικά μόνο επειδή πεινάει ο θυλασμός είναι τροφή είναι νυδάτωση, είναι βαρεμάρα είναι συναισθηματική ασφάλεια είναι νευρολογική ρύθμιση είναι απλά είναι οπότε όταν θα μου έχεις ένα παιδί το οποίο θυλάζει κάθε μία ώρα και κάνει κανονικό γεύμα για πέντε ώρες ή για έξι ώρες και μετά σου κάνει ένα 5-6 ώρο ύπνο θα πάθεις πανικό ότι κάτι έχει αυτό το παιδί θα πάρεις το παιδί ατροέντρομοι ότι το παιδί μου είναι λιθαργικό τι θα κάνω όχι κάλυψε το ύπνο που έφασε πριν θα παρακολουθείς βλέπουμε τη συνολική εικόνα οπότε μετράμε γεύματα Μέσα στο 24ωρο Μετράμε γεύματα Και πολλές φορές δεν μπορούμε να το πάμε Πάμε κατά προσέγγιση Γιατί και ένα παιδί δεν θα σου κλείσει

25:22 Ακριβώς 15-20 λεπτά γεύμα Μπορεί να σου κάνει ένα σνακ Μπορεί να σου κάνει ένα μαραθώνι Να σου κάνει μια ώρα, μια μίση Οπότε πάμε κατά προσέγγιση Ειδικά μετά την 4η-5η μέρα ζωής Αρχίζουμε και παρακολουθούμε Και τις πάνες μας Να έχουμε 5-6 πάνες Στο 24ωρο παίρνουμε αυτές τις ώρες τις πανούλες που έχουν και τη γραμμούλα που αλλάζουν το χρώμα τους βλέπουμε ότι ο μωρός είναι διεκδικητικό ότι ξυπνάει, ότι ζητάει ένα μωρό που κλαίει επίσης δεν είναι ένα μωρό το οποίο πεινάει ένα μωρό το οποίο μπαίνει στο στήθος και καθυσυχάζεται δεν είναι ένα μωρό το οποίο πεινάει οπότε κάθε πότε πρέπει να τρώει όποτε θέλει ακριβώς αν τον ενήλικα δεν τον εξυπηρετεί αυτό είναι όλα θέμα του πως μας βολεύουν τα υπόλοιπα μπορεί να μην αρέσει πολλούς αυτό αλλά είναι η αλήθεια υπάρχουν μωράτα που περνάει 24 ώρες και είναι συνέχεια στο στήθος αυτό μπορεί κάποιες μαμάδες να μην τους αρέσει και να μην τις βολεύει και τις καταλαβαίνω και αυτές τις μαμάδες τις καταλαβαίνω δεν ήταν έτοιμες γι' αυτό

26:40 μπορεί να έχουν ένα τέτοιο μωρό να θέλει να είναι πολύ προσκολλημένο επάνω τους είναι και ψυχολογία όλο αυτό δεν έχει το μωράκι κάποιο πρόβλημα ούτε αυτές έχουν κάποιο πρόβλημα το σώμα τους ούτε είναι ανεπαρκή ανεπαρκή αστογάλα τους είναι το μωρό είναι η προσκόλληση ναι είναι έτσι η αλλαγή είναι αλλαγή της ζωής σου στην ουσία γιατί από εκεί που που έχεις μάθει να είσαι ένας εξάρτητος άνθρωπος, ακόμα και έγκυος που είσαι, κάνεις τα πράγματα που θέλεις, ειδικά όταν είναι το πρώτο παιδί, που δεν έχεις εμπειρία και βιώματα του, τι σημαίνει πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι, με το να προσπαθείς να βρεις τα πατήματά σου στο θυλασμό.

27:26 Έχει μεγάλη ψυχολογική, ψυχολογικό κόστος θα το πω, στο να βρεις το ρυθμό σου και να προσαρμοστείς αυτή τη νέα πραγματικότητα. και όταν δεν το... είναι αυτό που είπες πριν, όταν δεν έχεις προετοιμαστεί από πριν και ο θυλασμός είναι κάτι που ταυτόχρονα ανακαλύπτεις με ένα μωρό στην αγκαλιά, με ό,τι αυτό μπορεί να σημαίνει, η φροντίδα του οι πρώτες μέρες, το που θα κοιμήσω το μωρό, πώς θα το περιποιηθώ και τα λοιπά, γίνεται υπερβολικό θα πω και αισθάνεσαι λίγο overwhelmed σαν άνθρωπος και λες τώρα από πού ξεκινάω μα γενικότερο να έχεις για το μωρό, θυλασμός νεογνώ, ύπνος, όλα αυτά έρχονται σαν boom και νομίζουμε ότι ο θυλάσμος θα μάθουμε για τον θυλάσμο, εντάξει θα τον ταΐζω, θα τον αφήνω, δεν είναι έτσι ένα νεογέννητο έρχεται και είναι προσκολλημένο επάνω σου δεν έρχεται έτοιμο να είναι ανεξάρτητο, λέμε α θα το εκπαιδεύσω θα του κάνω ύπνο ανεξάρτητο δεν είναι απ' τη φύση του έτοιμο ένα νεογέννητο να το ανεξαρτητοποιήσουμε τον ενήλικα εξυπηρετεί όλο αυτό

28:34 να το καταλάβουμε ναι ναι και όσο πιο γρήγορα το καταλάβουμε τόσο πιο γρήγορα θα απομυθοποιήσουμε όλα τα πράγματα και είναι ωραίο να βγαίνουμε να λέμε την αλήθεια ότι δεν μου ταιριάζει αυτό και γι' αυτό το λόγο κάνω αυτές τις επιλογές για να καταλάβουν οι γυναίκες ότι δεν είναι αμνεπαρκείς οι ίδιες το σύστημα και εκεί δεν θα υπάρχουν ενοχές Ναι, έτσι Εμένα δεν μου πει τελικά μια γυναίκα θα θυλάσει ή όχι Δεν με πειράζει Η ίδια είναι τέλεια με αυτό που αποφάσισε γιατί στο τέλος είναι το θέμα η γυναίκα να είναι ψυχικά καλά, να είναι υγιής Όχι να πιεστεί να κάνει κάτι που δεν της ταιριάζει αλλά να μην διαδίδεται ένας μύθος γιατί όταν ρωτάω μια γυναίκα θα θυλάσεις αν έχω γάλα δεν υπάρχει θυλαστικό στον πλανήτη πλην πολύ ελαχίστων εξαιρέσεων που να μην παράγει ποιοτικά και ποσοτικά καλό γάλα και αρκετό για το μωρό του.

29:40 Πλην πολύ ελαχίστων εξαιρέσεων. Και μιας και το αναφέρεις, τι μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή γάλατος ας πούμε και να μην έχεις όντως την επαρκή ποσότητα ή να μην ακολουθείς αυτό που λέγαμε πριν ότι η σύσταση του γάλατος θα αλλάξει έτσι και αλλιώς, είναι μέρος της διαδικασίας. Τι μπορεί να πάει εντός εγωικών λάθος Και να μην δουλεύει Η κακή υποστήριξη Αλήθεια σου Ωραία να σου πω κάτι Πες ότι μια μαμά Τα κάνει όντως όλα τέλεια Έχει τέλεια υποστήριξη Τι θέλουμε Για να έχουμε τέλεια παραγωγή Τέλεια παραγωγή Ένα μωρό το οποίο πιάνει σωστά Δεν έχει τίποτα Λάθος ανατομικά Κάνει καλό λάτς, πιάνει σωστά το στήθος.

30:32 Θυλάζει τακτικά 8 ή περισσότερα γεύματα την ημέρα. Και ο κάθε θυλασμός να είναι από 15-20 λεπτά και πάνω. Αν σου κάνει σνακ 5-10 λεπτά, αυτά είναι έξτρα από τα 15-20 λεπτά και πάνω. Δεν μας πειράζουνε, αλλά αυτά είναι έξτρα. Και θέλουμε μια μαμά η οποία να μην έχει υποπλασία μας του και να την έχουμε ελέγξει για φυροειδή. Αυτά.

31:07 Μα στάπες λοιπόν. Πολύ μικρές πιθανότητες λοιπόν για να πάει κάτι λάθος. Τα έχουμε λύσει. Είμαστε τέλεια. Δεν έχουμε άλλο πρόβλημα. Δεν κάνεις τίποτα. Μετά θα πω εγώ είναι να κατανοήσουμε τα βασικά, αυτό που λέγαμε πριν, το πώς τοποθετείς το μωρό, να νιώθεις άνετα, είναι ένα μεγάλο κομμάτι και πραγματικά νομίζω ότι είναι ίσως και το πιο σημαντικό αυτό που είπες, το κοινωνικό, υπάρχει στήριξη στο οικογενειακό περιβάλλον, κάποιος να μπορεί να βοηθήσει και να εξυπηρετήσει όλες αυτές τις ώρες τη λασμού, γιατί πραγματικά είναι full time δουλειά 7 στα 7, 24 στα 7, 365 μέρες το χρόνο για όσο διαλέξεις και επιλέξεις να το κάνεις οπότε για μένα νομίζω ότι έχει σημασία να συνειδητά να το θέλει η μητέρα δηλαδή να μην το κάνει γιατί επίσης υπάρχει αυτή η κοινωνία που δεν στηρίζει δημιουργεί την κοινωνική πίεση πλέον στις μέρες μας ότι πρέπει να θυλάσεις και κάπου να το βρούμε εδώ στη μέση έχουμε πρόβλημα από όλες τις μεριές έχουμε αυτές που θα πέσουν επάνω σου να σε φάνε αν δεν θυλάσεις

32:22 και έχουμε και αυτές που αν του πεις ότι θύλασα θα σου πούνε και εγώ που δεν θύλασα είμαι κακιά δηλαδή έχουμε πρόβλημα από παντού τόλμησα να ανεβάσω ένα post και να πω ότι η μητέρα που φυλάει το παιδί της αυτό που σου είπα για το σάλιο τι κάνει με το σάλιο αν φιλήσεις το παιδί σου παράγεις αντισώματα παίρνεις μικρόβια από εδώ από το μαύρο του και παράγεις αντισώματα εμείς δηλαδή που δεν φυλάζουμε να μην τα φυλάμε έγινε από κάτω έγινε viral όχι για το λόγο που έπρεπε έγινε viral γιατί τα κοφήκανε λέω πόσο αποθυμένο υπάρχει για κάτι που δεν πρέπει γιατί πονάνε οι γυναίκες πόσο μπούλινγκ έχουν φάει από αυτά τα μαμαδο μαμαδογκρούπς που μόνο τοξικότητα βγάζουν εγώ πονάω για αυτές πονάω υπάρχει το γνωστό μαμαδόμετρο που από την ημέρα που άκουσα την έκφραση μαμαδόμετρο είναι εδώ στο κεφάλι μου αυτό σαν πληροφορία ότι μπαίνουμε σε μια διαδικασία σύγκρισης σε ένα ταξίδι που λέγεται μητρότητα, σε ένα ταξίδι που λέγεται θυλασμός που είναι τόσο ξεχωριστό για την καθεμία

33:50 είναι σαν να συγκρίνεις πορτοκάλια με μήλα, δεν μπορείς να βρεις ομοιότητες, είναι δύο διαφορετικά πράγματα και πραγματικά μου κάνει εντύπωση το ότι νομίζω μπαίνουμε σε αυτή τη διαδικασία του ποια του κάνει καλύτερα όταν η ουσία είναι αλλού η ουσία είναι αλλού Αντί να μοιραζόμαστε καλές εμπειρίες, να επιβραβεύουμε. Φταίνε πάρα πολύ τα social media.

34:17 Πάρα πολύ. Ως ένα σημείο, ναι, θα συμφωνήσω. Γιατί έχει μεγάλη σημασία να καταλαβαίνουμε ότι το ότι έχουμε στα χέρια μας ένα μέσο και μπορούμε να αλληλεπιδράσουμε με άλλο κόσμο, αυτή είναι και η ουσία των social media. Από την άλλη όμως δεν μπορεί να τα γνωρίζουμε όλα, ούτε να νομίζουμε ότι η άποψη που έχουμε είναι απόλυτα και η σωστή.

34:43 Και υπάρχει και η πληροπληροφόρηση, τέλος πάντων είναι πολλά τα προβλήματα που δημιουργούνται, θα συμφωνήσω. Αλλά για να πάμε πίσω λίγο στο θυλασμό και σε αυτό που είναι η πραγματικότητα τις περισσότερες φορές. Υπάρχουν αυτά τα άλματα ανάπτυξης που γίνονται όταν ένα μωρό μεγαλώνει και συμβαίνει και στις πιο μικρές, στους μήνες ας το πούμε, από μήνα σε μήνα. Όλοι αυτοί οι συχνοί θυλασμοί, πότε είναι φυσιολογικοί και πότε μπορεί να παίζει και κάποιος άλλος λόγος από πίσω και πρέπει να είμαστε λίγο alert, να προσέξουμε μήπως χρειαζόμαστε κάποια στήριξη παραπάνω σε όλο αυτό.

35:26 Στο κομμάτι άλματα ανάπτυξης η παραγωγή μας δεν επηρεάζεται πουθενά ποτέ Το άλμα ανάπτυξης αφορά ξεκάθαρα την ευρωλογική ανάπτυξη του μωρού Κάτι συντελείται στον εγκέφαλο του μωρού με βάση τελετές έρευνες που έχουν γίνει γιατί μέχρι πρώτη νοσηλεία υπάρχουν πάρα πολλοί παιδίατροι που θα σου μιλήσουν για μυθολογίες γύρω από τα άλματα και εγώ ως Μέα πριν κάνω παιδάκι τα αντιμετώπιζα πολύ φίδωλα τα άλματα μέχρι που ήρθε και η ώρα μου και τα είδα και από την καλύτερη ανάποπη θα το νομίζω να σου πω δεν πέρναγε μήνας που έλεγα όπ έλα βάλαμε μια σειρούλα έρχονταν ο πρώτος μήνας, ο δεύτερος μήνας όλα του πες κάθε φορά ήταν τρομερό το πόσο έντονα ήταν και έβαινα και διάβαζα και έλεγα εντάξει, απίστευτο λοιπόν, σε αυτή την ανησυχία που εκδηλώνει το κάθε παιδάκι όταν έρχεται η ώρα να κάνει αυτό το άλμα από μήνα σε μήνα η έντονη προσκόλληση που θα φανερώσει προς τη μαμά και η ανάγκη για περισσότερο θυλασμό δεν έχει καμία σχέση με το πόσο γάλα έχει η μαμά.

36:56 Εδώ μιλάμε για την άλλη λειτουργία του θελατνού και όχι την θρέψη. Μιλάμε για την συναισθηματική κάλυψη και την νευρολογική ρύθμιση. Όταν μιλάμε για τον εγκέφαλο του μωρού, του νεογνού, του βρέφους, μιλάμε για έναν εγκέφαλο ο οποίος δεν ρυθμίζεται. Έχει ανάγκη συρρύθμισης από τον ενήλικα. ένα μωρό δεν μπορεί να καθίσει χαστεί μόνο του δεν μπορεί, θα το αφήσεις να φωνάζει και όταν δεν θα ακούς ποια φωνή δεν είναι επειδή ηρέμησε μόνο του είναι επειδή απογοητεύτηκε έχει γίνει ζημιά εκεί στον εγκέφαλό αυτό το ξέρεις πολύ καλά έχει απογοητευτεί, έχει χάσει την εμπιστοσύνη του, στο φροντιστή του σου λέει το αρχαίο γνώριο αισθηκτό του του λέει ο φροντιστής μου δεν επιβίωσε στη φύση ή με εγκατέλειψε το μωρό όταν το αφήνεις κάτω φωνάζει γιατί σου λέει ότι με άφησαν με το σώμα που με κουβάλαγε με άφησαν εγώ αισθάνομαι ασφάλειο όταν μόνο με κουβαλάνε γιατί δεν ξέρω που είναι τα ωριά μου πρέπει να φωνάξω γιατί δεν θα επιβιώσω μόνο μου στη φύση πρέπει να φωνάξω για να με βρει γιατί κάπου με έχασε

38:15 και πρέπει να συνεχίσω να φωνάζω για να επιβιώσω. Όταν θα σταματήσει έχει χάσει την ελπίδα του. Οπότε όταν πια έχει την ανεκτικία του όταν πια θα το πάρει ο φροντιστής για να αρχίσει να πέφτει λίγο και να ηρεμεί τι χρειάζεται αυτή εδώ η περιοχή πέρα από το πιπίλισμα το θρεπτικό κάνει και την άλλη κίνηση το μη θρεπτικό πιπίλισμα με το οποίο το παιδί ξέρει και δουλεύει τα σαγονάκια του με τέτοιο τρόπο ώστε να μην καταπίνει γάλα διαγύριος τόσο την παραγωγή αυτό το μωρό όταν μπαίνει στο στήθος κάνει πρώτα κάποιες ελαφριές επιφανειακές κινήσεις με το οποίο μπορεί να προκαλέσει να κατεβάσει γάλα να κάνει και κάποιες γλίτσες και μετά κάνει και καταποντικές.

39:19 Όταν θέλει να καθυσυχαστεί παραμένει στο μη θρεπτικό επιπύλησμα. Όταν λοιπόν το μωράκι μας μας ζητάει στήθος, εμείς του δίνουμε ελεύθερα και περιόριστα. Όταν λοιπόν ζητάει συνρρύθμιση, γιατί δεν μπορεί να ρυθμιστεί μόνο του, σε αυτές τις φάσεις που τα άλματα έρχονται και είναι ανήσυχο, προσφέρουμε, δεν συμβαίνει κάτι με την παραγωγή μας.

39:42 όταν κάνει το cluster feeding γιατί κάνει cluster feeding γιατί είναι φυσιολογικό το cluster feeding δεν χρειάζεται κατευθείαν να λέμε πω πω κάτι συμβαίνει με το γάλα πω πω δεν έχω γάλα ακόμα και αν κάτι έχει συμβεί γιατί είμαστε και εμείς άνθρωποι δεν είμαστε μηχανές παραγωγής σταθερές είμαστε άνθρωποι με ορμόνες με συναισθήματα, με στρες, με κορτιζόλι κάτι μπορεί να γίνει να πέσει λίγο η ροή μας γι' αυτό το λόγο κάνει cluster feeding για να μας κατεβάσει λίγο ακόμα.

40:16 Του δίνουμε για να μπορέσει να αντισταθμίσει αυτό που χάθηκε. Πότε μπορεί να συμβεί αυτό? Μπορεί να συμβεί αν γυρίσει η περίοδος. Αν μία μαμά γυρίσει η περίοδος της, μπορεί να μειωθεί λίγο η ροή πρώτη-δεύτερη μέρα. Εκεί μπορεί το παιδί να ζητάει στήθος λίγο πιο έντονα. Δεν πανικοβελόμαστε, προσφέρουμε για να αντισταθμίσει λίγο την παραγωγή.

40:40 Αυτά. Πολύ χαίρομαι που τα λες έτσι τόσο απλά και φυσικά γιατί πραγματικά πάρα πολλές μαμάδες συμπεριλαμβανωμένου και του εαυτού μου νόμιζα και είναι αυτό που λέω έχουμε την εντύπωση ότι ο θυλασμός είναι κάτι πολύ περισσότερο όταν απλά χρειάζεται υπομονή αποδοχή της κατάστασης σε ένα σημείο ότι δεν είναι είναι κάτι φυσικό θα έρθει αλλά δεν είναι απαραίτητα και η πιο εύκολη διαδικασία που έχεις κάνει έχεις περάσει σαν άνθρωπος.

41:07 χρειάζεται συντονισμός και του μωρού και της μαμάς και θα σε πάω λίγο σε αυτό που έλεγες με την παραγωγή δεν θυλάζουν αποκλειστικά όλες οι μαμάδες χρησιμοποιούν και θύλαστρο είτε περιστασιακά, είτε συστηματικά, είτε και αποκλειστικά θύλαστρο εκεί λίγο πως πολλές φορές έχουμε πει α, έβγαλα μόνο 20ml πως ρυθμίζεται λοιπόν όλο αυτό και καταλαβαίνουμε ότι εξακολουθούμε να έχουμε μία φυσιολογική παραγωγή και όλα πάνε καλά κοίτα το φαουλ που γίνεται με το θύλαστρο είναι ότι δεν καταλαβαίνουν οι μαμάδες που θα πάνε να πάρουν ένα θύλαστρο και το θύλαστρο για να σου δουλέψει σωστά, θέλει πρωτόκολλο θέλει σύστημα, δεν μπορείς να πάρεις θύλαστρο και να πάρεις μία φορά στην τύχη για να δεις πόσο έχεις αρχικά το να βάλω για να δω πόσο έχω είναι λάθος Δεν θα σου δείξει ποτέ το θύλαστρο τι έχεις.

42:11 Η παραγωγή σου δουλεύει για έναν. Εδώ. Για να αρχίσεις να βγάζεις με το θύλαστρο πρέπει να εκπαιδεύσεις το σώμα σου ότι υπάρχει και κάποιος άλλος που ζητάει. Άρα όταν βάζουμε θύλαστρο πρέπει να το εντάξουμε. Εντάσσουμε λοιπόν με πρόγραμμα Αγκλήσεων, με πρωτόκολλο όπως λέμε Αγκλήσεων Το οποίο για να αρχίσει να δουλεύει Θέλει μία εβδομάδα τουλάχιστον Όταν ξεκινήσουμε Στη βδομάδα Έχουμε μια εικόνα Του τι βγάζουμε Αν βάλω λοιπόν εγώ τώρα στο Άσκητο μπορώ να βγάλω 10 email Στη βδομάδα μπορεί να βγάλω 70 Στην εβδομάδα έχω εικόνα της παραγωγής μου Στο Άκυρο δεν έχω καμία εικόνα Αυτό όμως επειδή δεν το ξέρουν οι μαμάδες απογοητεύονται και μπορεί έτσι να σταματήσουν το θυλασμό.

43:03 Είναι αρκετά σημαντικό να πούμε εδώ ότι μιλάμε για τον αποκλειστικό θυλασμό, αλλά δεν είναι ο μονόδρομος και υπάρχουν λύσεις αν κάτι δεν εξυπηρετεί. σκέφτομαι το πιο απλό πράγμα μια μαμά που πρέπει να γυρίσει στη δουλειά της γιατί ξαναλέω η κοινωνία δεν είναι φτιαγμένη για μια μαμά που θέλει να θυλάσει το παιδί της για ένα χρόνο απαραίτητα και μπορεί να γυρίσει στους τρεις μήνες θέλω να πω ότι το θύλαστρο είναι ένας τρόπος για να συνεχίσουμε να προσφέρουμε στο παιδί μας το μητρικό άντρα και είναι πάρα πολύ σημαντικό να ξέρουμε και πως θα το κάνουμε γιατί πραγματικά μπορώ να σου πω ότι ανήκω στο team που απλά το προσπάθησε, δεν κατάλαβε ποτέ πώς ακριβώς λειτουργεί.

43:47 Ενοχικά θα πω, δεν ζήτησα και ποτέ βοήθεια για το πώς θα το συνδυάσω όλο αυτό και είπα, ωραία, αφού μπορώ να κάνω αποκλειστικό θυλασμό, θα κάνω αποκλειστικό θυλασμό και κάπως έτσι. Και φαντάζομαι ότι είναι πολλές οι μαμάδες που αυτό που είπες απογοητεύονται, γιατί δεν καταλαβαίνουν το πώς λειτουργεί το θύλαστρο συνάμα με το θυλασμό.

44:06 δεν θα πούμε εδώ, δεν θα βγάλουμε κανένα πρόγραμμα γιατί φαντάζομαι και διόρθωσέ με αν δεν ισχύει αυτό είναι και λίγο εξατομικευμένο το πως γίνεται εξατομικεύεται ακριβώς απλά πρέπει να καταλάβουν ακριβώς αυτό ότι εξατομικεύεται και ότι θέλει σύστημα για να δουλέψει δεν είναι αντεπίρατο όβαλα έχει κάποιες αρχές το θύλαστρο, δουλεύει επίσης έχει να κάνει με το ποια ώρα της ημέρας το βάζεις Τι επώσταση από τον θυλασμό του βάζεις.

44:37 Όλα αυτά παίζουν ρόλο. Σε ποια κατάσταση, σε ποια φάση της γαλουχίας σου είσαι. Όλα αυτά πρέπει να τα συζητήσεις με κάποιον. Και τι στόχο έχεις. Πού πας, τι θέλεις, τι ζητάς και όλα γίνονται. Η παρέα μας μεγαλώνει και στα social media. Γι' αυτό μην ξεχνάς να ακολουθείς τις μου ομάδες στο Blender, σε Facebook, Instagram και TikTok.

45:00 Και θα σε πάω στο πολύ πιο πρακτικό της υπόθεσης που λέει ότι τι είναι αυτό που πρέπει να προσέχει μία μαμά. Είναι η διατροφή της και πώς επηρεάζει το θυλασμό, είναι η ενυδάτωση του σώματος της και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή. Συνδέονται αυτά τόσο έντονα με το θυλασμό ή είναι καλά πράγματα να προσέχουμε. Δεν έχει σημασία τι θα φας και πόσο θα ενηδατωθείς, γάλα θα κάνεις.

45:31 Το γάλα δημιουργείται από τις αποθήκες του σώματός σου. Πρέπει να ενηδατώνεται καλά η γυναίκα που θυλάζει, αλλιώς η ίδια θα αφυδατωθεί. Και δεν είναι τυχαίο το ότι οι γυναίκες που θυλάζουν διψάνε πάρα πολύ. Είμαι άνθρωπος που δεν πίνω ποτέ νερό. Το πρώτο διάστημα λείψουσα πάρα πολύ. Ήμουνα με κανάτες. Καθώς επίσης και το γεγονός ότι επειδή και είμαι θερμίδε στο θυλασμό και είναι μια εξαντλητική διαδικασία, πρέπει να συζητηζόμαστε καλά για τα επίπεδα της ενέργειάς μας.

46:21 Όχι για το τι γάλα θα κάνουμε. Η σύσταση του μητρικού γάλακτος είναι εντυπωσιακά σταθερή. Δεν περνάνε οι τροφές που τρώμε στο μητρικό γάλα. Αυτό είναι ένας πολύ μεγάλος μύθος, ο οποίος συνεχίζει και τροφοδοτείται πάρα πολύ και δυστυχώς από πάρα πολλούς επαγγελματίες υγείας. Και οι μαμάδες προληπτικά κόβουν πάρα πολλές τροφές από το διατρολόγιο τους.

46:47 Και είναι και αυτός ένας λόγος που θα τις αποθαρρύνει από το να συνεχίσουν το μητρικό θυλασμό. Τρώμε τα πάντα Τα πάντα απλά όχι σε τεράστιες ποσότητες γιατί μπορεί ας πούμε μια τροφή που έχει πολύ έντονη γεύση να περάσει μέσω των εφαίρων ελαιών η γεύση της στο γάλα και αυτό πολλές φορές μπορεί να δώσει μια επίγευση στο μητρικό γάλα και να κάνει το νεογνάκι να θυλάζει πιο έντονα όπως το σκόρδο Έχει γίνει μελέτη στην Ινδία για αυτό και τα νεογνά θυλάζουν με ποιον ενδιαφέρον.

47:24 Η αλήθεια είναι να τα πούμε και εμείς, δεν ξέρω πως είσαι εσύ με το σκόρδο, αλλά δίνει μια νοστιμιά στο φαγητό. Ναι, ναι, ναι, όχι επειδή λένε στις μαμάβες, όχι και να μην τρως σκοτωναγεύματα και κόψε και αυτό και κόψε και αυτό και κόψε και αυτό και κόψε και αυτό. Εντάξει, τα τρως όλα, γιατί με αυτόν τον τρόπο έχουμε καταλήξει και έχουμε αναπτύξει στα τελευταία χρόνια πάρα πολλές αλλεργίες και έχει γίνει και της μόδας πια αυτό, αν το παρατηρήσεις και εσύ ενώ παλιά δεν υπήρχε θα συμφωνήσω είναι λίγο γενικά αυτός ο περιορισμός στροφών δεν βοηθάει σε καμία περίπτωση νομίζω, είναι έτσι πολύ αφοριστικό πονάει χέρι κόψει χέρι θα σε πάω σε αυτό που λίγο πίσω στο θύλαστρο και στο πως γίνεται η σωστή αποθήκευση αν μπορούμε να πούμε για πόσο διάστημα κρατάμε το μητρικό γάλα στην κατάψυξη, γιατί και αυτό είναι ένα μεγάλο άγχος που έχουν αρκετές που χρησιμοποιούν το θύλαστρο.

48:26 Ασφαλής χρόνη αποθήκευσης, θα σου πω τα απόλυτα όρια που έχει δώσει ο ABM. Χρόνη αποθήκευσης σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι 4 ώρες. Θερμοκρασία στο ψυγείο Μέσα στα ράφια μέχρι τέσσερις μέρες Αποφεύγουμε την πόρτα γιατί ανοίγω κλείνει Και μπορεί να έχουμε αυξομοίωση της θερμοκρασίας Και μέσα στα κατάψυξη μέχρι και έξι μήνες Σημαντικό Είναι αρκετό διάστημα Και θα το συνδέσω λίγο με την στήριξη Και το πώς μπορεί ένας μεικτός τρόπος σήτησης να βάλει στην εικόνα και τον μπαμπά για να μπορεί να προσφέρει γάλα παρόλο που κάνουμε αποκλειστικό θυλασμό.

49:18 Να μπορεί να λέμε αυτό που δίνει και ο μπαμπάς ένα μπουκάλι μέσα στην ημέρα και βοηθάει. Το έχει μόνο αυτό και αντιλημμένο. Αλλά αν θυλάζει και η μαμά μόνο πώς μπορεί να βοηθήσει ο μπαμπάς θα σου πω. Καταρχάς αν θυλάζει μόνο η μαμά ο μπαμπάς μπορεί να αναλάβει τα περισσότερα μέσα στο σπίτι. να μην ξεχνάει να της πηγαίνει να αποτελεί νερό το βράδυ όταν ξυπνάει το παιδί να της το πηγαίνει το παιδί αν δεν κάνουνε συγκίνηση να την έχει το νου του να της πηγαίνει φαγητό να της κάνει να μασάζει τα πόδια να μην έχει εγκαταλείψει το ύπνο δωμάτιο το ξέρω ότι θέλει να κοιμηθεί και αυτός ο έρμος ο μπαμπάς να γυρίσει στη δουλειά του ξεκούραστος όσο γίνεται αλλά να μην απομακρυνθεί από όλο αυτό να μάθει να αλλάζει πάνες, να είναι ενεργός σε όλο αυτό, να μην αφήσει τα του μωρού στη μαμά.

50:16 Ο θυλασμός από μόνος του είναι τεράστιος. Τεράστιος. Η αλλαγή στη μητρότητα είναι τεράστια. Οι ορμόνες της μητέρας κάνουν πάρτι. Η μητέρα για όσο θυλάζει είναι σε λοχεία. Αν θυλάζει 8, 9, 10, 12 μήνες είναι λεχόνα. έχεις δει τελείως γάτες με τα γατάκια τους πως είναι έτοιμες να φάνε έχω μια πιτμπουλίνα είχαμε μια γάτα εδώ έξω που είχε γατάκια κόντριψε να τη φάει την πιτμπουλίνα μας δύο φορές έτσι είναι οι μαμάδες έτοιμες να φάνε τους μπαμπάδες πρέπει οι μπαμπάδες να έχουν υπομονή και να καταλάβουν ότι αυτό θα περάσει θα περάσει και αν και φόσον μπει το μπιμπερό στη ζωή τους να αναλάβουν το κομμάτι με το μπιμπερό να μην φοβούνται να μπουν μέσα σε όλο αυτό και σίγουρα να παίρνουν και εκείνη αποφάσεις είναι ωραίο γιατί πρέπει να βρουν και οι ίδιοι το ρόλο τους Πρέπει να βρούνε και οι ίδιοι το ρόλο τους.

51:31 Κάποιες φορές εμείς οι μαμάδες είμαστε λίγο... τους αφοπλίζουμε. Πόσοι! Ότι όχι, θα το κάνεις με αυτόν τον τρόπο. Εντάξει, θέλω να το πω αυτό στους μαμάδες, ότι αφήστε τους να βρούνε τον τρόπο τους. Γιατί άλλο τρόπο έχουν εκείνοι. Δεν είναι μόνο ένας τρόπος που γίνεται. Πρέπει να βρούνε και εκείνοι τον τρόπο τους, αλλιώς δεν θα συμμετέχουν, θα αποσυρθούν.

51:55 Αλλά επίσης το άλλο, Να είστε υποστηρικτικοί Να μην φοβάστε και εσείς το φυσιολογικό Να μην φοβάστε και εσείς όταν το μωρό κλαίει Και να είστε και εσείς τα μαθήματα προετοιμασίας Βρε μπα μπα βες Μην αφήνετε τη μαμά μόνη να κολυμπήσει αυτά τα νερά Γιατί αν δεν ακούσετε και εσείς τι είναι φυσιολογικό Μετά δεν θα την υποστηρίξετε σωστά Θα ακούτε και εσείς ένα μωρό να κλαίει Και θα λέτε όχ πεινάει κάτι δεν πάει καλά Το γάλα σου δεν φτάνει Πώς θα τεύσετε από τη μαμά, τη θεία την Πεθερά που θα έρχεται και θα της λέει διάφορα.

52:33 Ναι και έχουν όπως είπαμε και στην αρχή έχουν όλη άποψη για το θυλασμό. Ανάλογα σε ποιο στρατόπεδο ανήκεις ακούς τα απόλυτα θετικά για το θυλασμό και πρέπει να το κάνεις. Ή αντίστοιχα από την άλλη και εμείς που δεν θυλάσαμε τι πάθατε μεγαλώσατε. όλο αυτό το σπέκτρουμ από το ένα άκρο στο άλλο έχει αποδέκτη τη μαμά που δέχεται όλα αυτά τα σχόλια και καλό είναι οι μπαμπάδες εκεί να λειτουργούν λίγο σαν σπίδα έχοντας αυτό που είπες, την ενημέρωση του τι να περιμένουν και αυτοί και νομίζω ότι αν ένα πράγμα έτσι πάντα μιλάω θετικά και με μεγάλο ενθουσιασμό που κάνει το αγγλικό σύστημα ανοίγει τη συζήτηση για το ζευγάρι περιμένοντας ένα μωρό όχι για τη μαμά και το τι πρέπει να γνωρίζει για να είναι προετοιμασμένη για όλο αυτό οπότε μάλιστα πάρα πολύ η οικογένεια σημαντικό τι είναι λοιπόν αυτό που θα ήθελες έτσι επιγραμματικά να γνωρίζει μια μαμά ένα ζευγάρι πριν πάρουν την απόφαση θα κάνουμε αποκλειστικό θυλασμό Να γνωρίζεις σίγουρα ότι οι πιθανότητες να μην την ακολουθήσει το σώμα της είναι σχεδόν με δαμηνές.

53:59 Και ότι η όλη δυσκολία έχει να κάνει με πεπιθήσεις που προέρχονται από την κοινωνία και τις έχουνε περαστεί. Γι' αυτό το λόγο είναι πάρα πολύ σημαντικό να κάνει ενημέρωση από πριν, να λάβει ενημέρωση από πριν, να κάνει προετοιμασία, να γνωρίζει τι είναι φυσιολογικό και τι όχι. ότι το όλο concept είναι η δυσκολία στο να αλλάξει αυτές τις πεπιθήσεις τις οποίες όμως θα κληθεί να έρθει αντιμέτωπη με αυτές και μέσα στο νοσοκομείο με λάθος επαγγελματίες υγείας γιατί άλλα θα ακούει από τη ΜΕΑ της Βάρδιας, άλλα από την Προϊσταμένη άλλα από τη Βοηθόν Ουσίλιας, άλλα από τον Παιδίατρο θα φύγει και θα λήξει όλο αυτό και θα πρέπει να περιμένει λίγο τις πρώτες ημέρες μέχρι να της αποδείξει ο θυλασμός τι μπορεί να καταφέρει.

54:58 Όταν είναι και γύρω στη δέκατη μέρα ζωής το μωράκι της θα πάρει το βάρος γέννησης. Για αυτό το λόγο πρέπει από πριν να κάνει προετοιμασία και να καταλάβει ποια είναι τα steps που θα πάρει εκείνη στις πρώτες μέρες. Γιατί οι πρώτες μέρες είναι κρίσιμες. Αυτό θέλω να ξέρει. Ότι οι πρώτες μέρες είναι πολύ κρίσιμες για την πορεία.

55:20 Και χωρίς ενημέρωση δεν θα πάει πολύ καλά. Αλλά το σώμα της δεν θα την... Δεν θα την εγκαταλείψει σίγουρα. Είναι η κλή για να κάνει τη δουλειά του. Δεν είμαστε ανεπαρκείς. Αυτό το ξέρω χίλια τα εκατό. Αυτό θέλω να ξέρω. Φαντάζομαι ότι τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζεις και στις συνεδρίες σου δεν είναι το τεχνικό κομμάτι το οποίο καλείσαι και να λύσεις εκείνη τη στιγμή αν υπάρχει κάτι που δεν πάει καλά.

55:56 Είναι περισσότερο να υποστηρίξεις και ψυχολογικά φαντάζομαι τη μαμά να προετοιμαστεί για όλο αυτό. Με καλούνε για ένα τεχνικό κομμάτι. Και συνήθως θα μου πούνε δεν έχω αρκετό γάλα. Φτάνω, τις φέρνω στο σημείο που κατεβάζουμε γάλα, αλλά οδηγούμαστε πάντα στο ότι το μωρό κλαίει, δεν πιάνει καλά, δεν μπορώ, δεν έχω, δεν, δεν, δεν.

56:25 Βρίσκουμε κάτι άλλο στην πορεία γιατί ποιο είναι το πρόβλημα. Δεν κάναμε προετοιμασία να καταλάβουμε πώς είναι κανονικά η φύση του θυλασμού και πώς είναι η συμπεριφορά ενός θησιολογικού νεογέννητου. όταν δεν ξέρεις από πριν εντάξει οκ το ότι το ξέρεις δεν σημαίνει ότι το αποδέχεσαι και είναι εντάξει να πεις ότι τελικά εγώ δεν μπορώ και δεν μου ταιριάζει και δεν θα είμαι ψυχικά υγιής αν συνεχίσω το σέβομαι, έχω πάει σε σπίτι που η γυναίκα έκλαιγε και μου έλεγε κάθε 5 λεπτά θα το κόψω την πήρα στην γωνία της λέω θες να το λύσουμε, δεν είσαι καλά μου λέει δεν έχω τόσο γάλα είναι κρίμα, με πιέζουν της λέω εσύ τι θες να κάνεις το κόψω, είμαι μαζί σου, πάμε έτσι να σου δείξω και τον τρόπο εδώ πολύ σημαντικό που δεν θα το θίξουμε σήμερα αλλά για το τι σημαίνει αποφυλασμός αντίστοιχα όταν έχεις ξεκινήσει γιατί και εκεί είναι ένα άλλο μεγάλο κομμάτι για το πως προετοιμάζεσαι για αυτό και ψυχολογικά και σωματικά θα πω εγώ θα ήθελα εδώ να πούμε λίγο έτσι πολύ σύντομα

57:34 για το ποια είναι ίσως τα πιο συχνά προβλήματα που μπορούν να προκύψουν Μπορεί να είναι οι ρεφισμένες θηλές, η υπερφόρτωση του μαστού πολλές φορές που ακούμε αυτό που είπες, έχω τόσο πολύ γάλα και πιέζομαι και δεν αισθάνομαι καλά. Ο χαλινός που ανέφερα εγώ που αν θες δυσκόλεψε πολύ τη διαδικασία, ειδικά το χρόνο που πήρε να εδρεωθεί ο θηλασμός.

57:58 Και να μου πεις λίγο έτσι τι μπορούμε να κάνουμε πολύ συνοπτικά να τα αντιμετωπίσουμε αυτά. Γενικότερα σίγουρα έχει σημασία η γυναίκα να γνωρίζει πώς θα γίνει το σωστό λάτσα Από την αρχή να έχει γίνει ο έλεγχος του νεοχνού Να γνωρίζει ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια για τις πληγωμένες θηλές Για το χαλινό ότι δεν πρέπει να πονάει ο θηλασμός Ο θηλασμός δεν πρέπει να πονάει η κορίτσια για όποιους μας ακούνε γιατί έχω ακούσει και την άποψη ότι εντάξει στην αρχή ο θυλασμός πονάει, αλλά μετά περνάει. Όχι. Δεν πρέπει να πονάει.

58:38 Το λέω, το τονίζω, το ξαναλέω. Ενδέχεται στην αρχή του γεύματος του μωρού, τις πρώτες ημέρες, να υπάρχει μια πολύ ελαφρύ αινόχληση για τα πρώτα δευτερόλεπτα, η οποία θα πρέπει μετά να εξομαλύνεται, και κατά τα άλλα το γεύμα να ολοκληρώνεται με άνεση, όπως και η άγγελση. Δεν πρέπει να πονάει. Τι πρέπει να προσέχουμε? Θα πρέπει γενικότερα το γεύμα να ολοκληρώνεται με άνεση και οτιδήποτε εντοπίζουμε το οποίο μας ενοχλεί, διακόπτουμε το θυλασμό και ξαναβάζουμε το παιδί.

59:10 Πώς διακόπτουμε? Βάζουμε το δαχτυλάκι μας και ξεμπλοκάρουμε, το βάζουμε ανάμεσα στις θυλάκια του μωρού και στη θυλή να κάνει pop, να ξεκολλήσει. Δεν τραβάμε το μωρό από τη θηλή γιατί το μωρό είναι βεντουζωμένο επάνω και μπορεί να μας τραυματίσει. Και σε κάθε περίπτωση απευθυνόμαστε σε σύμβουλο γλωκίας σύντομα για να γίνει αξιολόγηση, να δούμε ποιο είναι το θέμα.

59:36 Μιλάμε με κάποιον να μπορέσει να μας βοηθήσει. Δεν το αφήνουμε με τις μέρες του. Οτιδήποτε. Είναι το σύνδεκα πλεονάστητη, για παράδειγμα. Ναι, ναι. Αν εντοπίσουμε πέτρωμα, χρειάζεται κατευθείαν μασάζ, χρειάζεται εξαγωγή του γάλακτος. Αν εντοπίσουμε, αν πάμε να κάνουμε πυρετό, αν πονάμε, αν δούμε κάποιο θράσαι πάνω στη θηλή. Οτιδήποτε δεν είναι άνετο, οτιδήποτε μας ενοχλεί, δεν είναι φυσιολογικό.

01:00:03 Σημαντικό. Θα τελειώσω με μία ερώτηση που κάνω σε όλες τις μαμάδες. Ποιες είναι αυτές οι τρεις λέξεις που περιγράφουν τη λέξη μαμά για σένα. Θα έρθει και μια ερώτηση που δεν ξέρω πώς θα απαντήσω. Πολύ χαίρομαι. Ξέρεις γιατί, θέλω να την απαντήσω τέλεια. Θα κοιτάξω να την απαντήσω οθόνητα. Δεν υπάρχει τέλεια μητρότητα. Πω πω.

01:00:31 Λοιπόν, η πρώτη λέξη που μου έρχεται είναι σάλια. Τέλεια. Συγγνώμη. Τώρα τη λευτεία αυτό έχουμε, ναι. έτσι Σάλια παντού εδώ γιατί έρχεται και μου δίνει φιλιά αισθήσεις μου έρχονται πραγματικά και προσπαθώ να τις περιγράψω τώρα σε λέξεις ξέρεις τι γίνεται θέλω να αυτά που μου έρχονται ακούγονται αρνητικά αλλά δεν είναι μέσα μου ακόμα και αρνητικές λέξεις είναι μέρος της μητρότητας και αισθανόμαστε και είμαι αυτό δεν υπάρχει τελειότητα μου έρχεται η λέξη ατελείωτο όλα είναι ατελείωτα Στην μητρότητα θα πω εγώ.

01:01:12 Για οι γυναίκες. Και μου λέει ξενύχτη. Αλλά είναι τρεις αρνητικές λέξεις. Είναι εντάξει τα σάλια. Αλλά μέσα σε όλα αυτά. Εγώ σκεφτόμουν τα μάτια του. Και τα δόντια του. Να μου γελάνε. Αλλά να σου πω κάτι. Αλήθεια. Από τότε που γέννησα. Από τότε που γέννησα. Έχουν πάει όλα τελείωτα ξενύχτη. Και το τελευταίο διάστημα. να έχω ένα μαϊμούδι πάνω μου, να με δαγκώνει, να είναι κολλημένο έτσι και να τρέχουνε σ' άλλια.

01:01:45 Οπότε το ξενύχτι συνεχίζεται, ατελείωτο συνεχίζεται. Ναι, ναι, ναι, ναι, ναι, ναι. Δεν έχω προλάβει κάτι άλλο. Αυτή είναι η πραγματικότητα. Κοίτα, δεν μπορώ να σου υποσχεθώ ότι γίνεται καλύτερα. το ξέρω αλλά αν με ρωτάς τι είναι η μητρότητα αυτό το ατελείωτο αυτό το ποια είμαι, που είμαι τι έγινε θα ξανάμαι ίσως έπρεπε να σου πω αυτό αλλά για ταυτότητα ακριβώς νομίζω ότι μέσα σε δύο λεπτά τρία λεπτά περιέγραψες ότι είναι η μητρότητα είναι ένα τελείωτο ταξίδι ένα μαγικό ταξίδι επίσης και να πω εδώ ότι εσύ είσαι ένας θησαυρός πληροφορίας. Ελπίζω λοιπόν αυτό το επεισόδιο για το θυλασμό να βοήθησε όσες μαμάδες θέλουν να ακούσουν έτσι κάποια βασικά πράγματα να πάρουν μια πρώτη πληροφορία πριν πάρουν τη μεγάλη απόφαση και μέχρι το επόμενο επεισόδιο να ζείτε, να γελάτε και να περνάτε καλά. Φιλάκια πολλά και σας ευχαριστώ Ευγενία και πάλι.

01:03:00 Εγώ ευχαριστώ πολύ Φιλάκια πολλά Bye bye