Μπαμπάς των 2 & Rapper

Ξέρεις εκείνη τη στιγμή που το beat κουμπώνει και ο κόσμος γύρω σου σβήνει; Αυτό είναι το hyperfocus, το superpower του ΔΕΠΥ. Μιλάω για τη θετική όψη του μυαλού μας: γιατί τραβάμε προς την τέχνη, πώς...

Κοίταξες το ρολόι, ήταν δέκα. Ανοιγόκλεισες τα μάτια, ήταν μία. Αν χάνεις συνέχεια τον χρόνο σου, δεν είσαι τεμπέλης ούτε αδιάφορος. Έχει όνομα: time blindness. Σου εξηγώ γιατί το μυαλό με ΔΕΠΥ δεν «ν...

Πόσα «ναι» έχεις πει που, βαθιά μέσα σου, ήξερες πως έπρεπε να 'ναι «όχι»; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για τα όρια, το people-pleasing, και γιατί το ΔΕΠΥ σε κάνει να λες ναι σε τα πάντα μέχρι να σκ...

Ένα επεισόδιο για όλες εκείνες τις στιγμές που περνάνε… και δεν επιστρέφουν.Μια ήσυχη ερώτηση που μας αφορά όλους.Το θέμα δεν είναι τι κάνουμε για τα παιδιά μας (μόνο)το θέμα είναι αν είμαστε εκεί ότα...

Το "σύνδρομο του απατεώνα". Τι είναι, πώς εμφανίζεται στην καθημερινότητα και γιατί μας κάνει να νιώθουμε ανεπαρκείς ακόμα κι όταν τα καταφέρνουμε.

Ένα επεισόδιο για εκείνες τις μέρες που θες να επιστρέψεις σε κάτι που αγαπούσες αλλά...... η ενοχή, η ντροπή, ή η φωνή στο κεφάλι σου λέει “άστο καλύτερα”. Εδώ μιλάμε για το πώς επιστρέφεις σε συνήθε...

Αν είχα ένα ευρώ για κάθε φορά που ξεκίνησα κάτι με ενθουσιασμό και το παράτησα στα μισά,τώρα θα πουλούσα start-up στη Silicon Valley και θα ’χα app που σου υπενθυμίζει να συνεχίσεις αυτά που ξεκίνησε...

Το ότι φτάσαμε στο 4ο επεισόδιο είναι φοβερό! Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι τις σκέψεις μου ως μουσικός και γονιός παιδιών με ΔΕΠΥ. Αναφέρομαι στην πρόκληση της συγκέντρωσης και πώς αντιμετωπίζω τη...

Το podcast εστιάζεται στην εμπειρία μου ως καλλιτέχνης και γονιού που αντιμετωπίζει τον εξουθενωτικό ρυθμό της ζωής. Μοιράζομαι τις σκέψεις μου για το burnout και την εξάντληση, με έμφαση στην επίδρα...

Το δεύτερο επεισόδιο του podcast 'Γυαλιά & Κλειδιά' εξερευνά την προσπάθεια να μην επηρεαζόμαστε από τη γνώμη των άλλων, αναδεικνύοντας το time blindness και προσωπικές εμπειρίες, προσφέρο...