Μήπως προσπαθείς να “κερδίσεις” την αγάπη αντί να τη ζήσεις;

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

01:00 Σήμερα θέλω να σταθούμε σε κάτι που ίσως δεν φαίνεται με την πρώτη ματιά, αλλά καθορίζει πολλές σχέσεις. Μήπως, χωρίς να το καταλαβαίνεις, έχεις μπερδέψει την αγάπη με την ανάγκη να την αποδείξεις. Γιατί υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να αγαπάς και στο να παλεύεις διαρκώς για να μην χάσεις αυτό που νομίζεις ότι είναι αγάπη.

01:26 Και πολλές φορές, χωρίς να το συνειδητοποιείς, βρίσκεσαι να δίνεις παραπάνω Να προσπαθείς πάντα λίγο περισσότερο, να προσαρμόζεσαι λίγο πιο εύκολα Όχι γιατί αυτό είσαι εσύ, αλλά γιατί κάπου μέσα σου έχεις μάθει ότι έτσι κρατιούνται οι άνθρωποι κοντά Και κάπως έτσι, σχεδόν ανεπαίσθητα, η αγάπη πάβει να είναι κάτι που βιώνεις και γίνεται μόνο κάτι που κυνηγάς Αλλά είναι πράγματι αγάπη όταν χρειάζεται συνεχώς να την κερδίζεις Το να προσπαθείς να κερδίσεις την αγάπη δεν μοιάζει πάντα με κάτι εμφανές ή δραματικό Συχνά είναι ήσυχο, σχεδόν αόρατο, κρυμμένο πίσω από μια εικόνα καλοσύνης, φροντίδας και υπερπροσπάθειας Είναι εκείνη η ανάγκη να αποδεικνύεις διαρκώς την αξία σου Να δίνεις λίγο παραπάνω από όσο αντέχεις, να προσαρμόζεσαι για να μην δυσαρεστήσεις Έτσι όμως χάνεις τον εαυτό σου και βγάζεις προς το έξω μια εκδοχή σου που προσπαθείς συνεχώς να είναι αρκετή για τους άλλους Αυτό το μοτίβο λοιπόν δεν γεννιέται τυχαία.

02:54 Είναι κάτι που διαμορφώθηκε αργά και σχεδόν αθόρυβα σε μια περίοδο που δεν είχες ούτε τα εργαλεία, ούτε την απόσταση για να το καταλάβεις. Ξεκινάει πολύ νωρίς, εκεί που η αγάπη δεν ήταν πάντα αυτονόητη αλλά είχε όρους, προσδοκίες και μια αίσθηση ότι πρέπει να την κρατήσεις. Όταν για παράδειγμα ένιωθες ότι σε αποδέχονται περισσότερο όταν είσαι ήσυχη, συνεργάσιμη, όταν δεν φέρνεις αντίρρηση.

03:22 Όταν ανταποκρίνεσαι σε αυτό που περιμένουν από εσένα. Δεν ήταν απαραίτητα κάτι που σου είπαν ξεκάθαρα. Ήταν κάτι που το κατάλαβες όμως μέσα από τις αντιδράσεις, τα βλέμματα, τις σιωπές, την επιβράβευση ή την αποσία της επιβράβευσης. Έμαθες να διαβάζεις το περιβάλλον σου για να προσαρμόζεσαι Όχι για να εκφραστείς, αλλά για να παραμείνεις αποδεκτή Και έτσι άρχισες να συνδέεις την αξία σου με τη συμπεριφορά σου Με το πόσο καλή είσαι και δεν δυσκολεύεις τους άλλους Μεγαλώνοντας όμως, αυτό δεν είναι κάτι που ξεπέρασες Μεταφέρθηκε στη σχέση σου σχεδόν αυτούσιο Γιατί το μέσα σου έχει ήδη μάθει κάτι πολύ συγκεκριμένο Ότι η αγάπη δεν είναι κάτι που υπάρχει από μόνο του Αλλά κάτι που ενεργοποιείται όταν κάνεις τα σωστά βήματα Και κάπου εκεί ριζώνει μια βαθιά πεποίθηση που δύσκολα αμφισβητείται ότι η αγάπη δεν είναι δεδομένη ότι είναι κάτι που πρέπει να αξίζεις ξανά και ξανά κάθε μέρα και ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι δεν είναι ότι το πιστεύεις αλλά ότι έχεις μάθει να ζεις σαν να είναι αυτή η αλήθεια

04:49 στη σχέση σου αυτό μεταφράζεται σε μια διαρκή εγρήγορση προσπαθείς να είσαι πάντα εκεί να καταλαβαίνεις, να συγχωρείς, να μην ζητάς πολλά Μαθαίνεις να μικραίνεις τις ανάγκες σου για να χωρέσεις τη ζωή του άλλου Και το πιο υπολοσημείο είναι ότι αρχίζεις να φοβάσαι τη στιγμή που θα δείξεις αυτό που πραγματικά θέλεις Γιατί μέσα σου υπάρχει σκέψη ότι ίσως αυτό να είναι αρκετό για να φύγει ο άλλος Το μεγαλύτερο λάθος όμως δεν είναι ότι δίνεις είναι ότι έχεις μάθει να δίνεις για να εξασφαλίσεις κάτι που θα έπρεπε να υπάρχει ήδη.

05:36 Μπαίνεις σε μια σχέση και αντί να δεις τι υπάρχει ξεκινάς να χτίζεις εσύ αυτό που λείπει. Με περισσότερη κατανόηση, περισσότερη προσπάθεια, περισσότερη υπομονή. Μετατρέποντας έτσι την αγάπη σε μια διαδικασία όπου ο ένας προσπαθεί και ο άλλος ίσως συνηθίζει. Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν αξίζεις περισσότερα Αλλά γιατί το μοτίβο που ακολουθείς δεν αφήνει χώρο για να στα προσφέρουν Και σιγά σιγά εμφανίζεται μια σιουπηλή φθορά Μια εσωτερική κόποση, χωρίς σαφές όνομα, αλλά με έντονο βάρος Αυτή η κόποση πηγάζει από μια διαρκή εσωτερική ένταση Από την ανάγκη να είσαι σε συνεχή εγρήγορση Να προσπαθείς να προσαρμόζεσαι Να μην διαταράξεις μια ισορροπία που μοιάζει εύθραυστη Αυτή η κούραση σε απομακρύνει από τον εαυτό σου Θολώνει τα όρια σου Και μειώνει τη βεβαιότητα για το τι αξίζεις Υπάρχει μια μόνιμη αγωνία να μην χαθεί αυτό που έχεις Μια αίσθηση ότι η σχέση χρειάζεται διαρκή συντήρηση Που αυτό δεν είναι λάθος Και ότι αυτή η ευθύνη βαραίνει μόνο εσένα Αυτό ναι, είναι λάθος.

06:57 Μέχρι που έρχεται μια στιγμή που δεν αναρωτιέσαι αν αγαπάς, αλλά αν αντέχεις να συνεχίσεις να λειτουργείς με αυτόν τον τρόπο. Μήπως έχεις παρατηρήσει ότι σελκύουν άνθρωποι που δεν είναι πλήρως διαθέσιμοι και που κρατούν μια απόσταση χωρίς να δίνουν εύκολα. Αυτό δεν είναι τυχαίο, είναι κάτι οικείο για σένα, γι' αυτό σε τραβάει Γιατί εκεί ενεργοποιείται το γνώριμο μοτίβο Η ανάγκη να προσπαθήσεις, να κερδίσεις, να αποδείξεις Και έτσι μπερδεύεις την ένταση με το συνέστημα Την πρόκληση με τη σύνδεση Κάποια στιγμή όμως σου έρχεται η σκέψη Και αν σταματήσεις να προσπαθείς, τι θα μείνει?

07:45 Αν η απάντηση είναι σιωπή, απόσταση ή αδιαφορία τότε ίσως είναι η πρώτη φορά που βλέπεις καθαρά ότι αυτό που ζούσες δεν ήταν αγάπη αλλά μια συνεχής προσπάθεια είναι να τη δημιουργήσεις μόνη σου Μην ξεχνάς ότι η υγιής αγάπη δεν χρειάζεται να αποδειχθεί Δεν απαιτεί από σένα να αλλάξεις αν και μπορεί η ίδια να σε μαλακώσει και να σε γλυκάνει προς το καλύτερο χωρίς πίεση όμως αλλά φυσικά Δεν απαιτεί από εσένα να πιεστείς σοβαρά και να υπερβείς τον εαυτό σου για να την κρατήσεις Δεν σε βάζει σε θέση άμυνας ούτε σε κρατάς σε αγωνία Είναι ήσυχη, είναι σταθερή και κυρίως είναι αμοιβαία Σε κάνει να αισθάνεσαι ασφαλής μέσα σε αυτό που είσαι Και όχι μέσα σε αυτό που προσπαθείς να γίνεις για να εντυπωσιάζεις την άλλη πλευρά Και ίσως τελικά το πιο δύσκολο δεν είναι να βρεις την αγάπη αλλά να αποδεχτείς ότι δεν χρειάζεται συνεχώς να τη διεκδικείς.

08:44 Να αφήσεις πίσω την ιδέα ότι πρέπει να αξίζεις για να αγαπηθείς και να επιστρέψεις... Να αφήσεις πίσω την ιδέα ότι πρέπει να αξίζεις για να αγαπηθείς και να επιτρέψεις τον εαυτό σου να υπάρξει χωρίς απόδειξη. Γιατί η αλήθεια είναι απλή αλλά βαθιά. Η αγάπη που είναι για σένα δεν θα σου ζητήσει να την κερδίσεις. θα σου ζητήσει μόνο να είσαι εκεί όπως ακριβώς είσαι.

09:10 Και ίσως αυτή να είναι η αρχή μιας διαφορετικής σχέσης. Όχι μόνο με τους άλλους, αλλά και με σένα. Αν νιώθεις ότι κουράζεσαι περισσότερα από όσο θα έπρεπε για να αποδεικνύσεις ταυτονόητα στη σχέση σου. Αν δίνεις συνεχώς χωρίς να είσαι σίγουρη για το ότι παίρνεις πίσω, μην νιώθεις άσχημα, δεν σημαίνει ότι ζητάς πάρα πολλά.

09:33 Σημαίνει ότι έχεις μάθει να σχετίζεσαι με έναν τρόπο που κάποτε σε βοήθησε να νιώθεις ασφαλής Αλλά σήμερα σε κρατάς σε διαρκή προσπάθεια και αγωνία και άρα δεν σου προσφέρει κάτι Δεν πάει κάτι λάθος με σένα, αλλά είναι κάτι που έμαθες Και από τη στιγμή που το αναγνωρίζεις, έχεις ήδη κάνει το πρώτο βήμα για να το αλλάξεις Μην ξεχνάς ότι η αγάπη δεν είναι κάτι που πρέπει να κερδίζεις αλλά είναι κάτι που μπορείς να αρχίσεις να δέχεσαι από τους άλλους χωρίς να σημαίνει ότι χρειάζεται να εξαντλείσαι.

10:13 Ένα ακόμα επεισόδιο του πόσο εγώ έφτασε στο τέλος του και αν θέλω να κρατήσεις κάτι είναι αυτό. Η αγάπη που είναι για σένα δεν θα σου ζητήσει να αποδείξεις την αξία σου. Θα σου αφήσει χώρο να υπάρξεις μέσα της χωρίς φόβο και χωρίς διαπραγμάτευση. και ίσως η μεγαλύτερη αλλαγή που χρειάζεται να κάνεις μέσα σου είναι να σταματήσεις να κυνηγάς τα αυτονόητα.

10:39 Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με κάποιον που ίσως χρειάζεται να το ακούσει και ακολούθησε το Πόσο Εγώ στο Spotify για να βρίσκεις πιο εύκολα όλα τα επεισόδια. Τα λέμε στο επόμενο επεισόδιο!