Πόσο εγώ;

🎙️ Μήπως τελικά δεν έχεις κολλήσει... απλώς έχεις συνηθίσει να μένεις εκεί που δεν είσαι πια ευτυχισμένη; 💭 Αν λες συχνά «δεν αντέχω άλλο αυτή την κατάσταση», αλλά τίποτα δεν αλλάζει, αν ανα...

Πόσες φορές ένιωσες ότι “δέθηκες” υπερβολικά γρήγορα με κάποιον;Ότι η διάθεσή σου άρχισε να εξαρτάται από ένα μήνυμα, μία απάντηση ή λίγη προσοχή; Και πόσες φορές μπέρδεψες την αγάπη με την α...

📱 Αν νιώθεις ότι πρέπει συνεχώς να αποδεικνύεις την αξία σου…αν έχεις κουραστεί να συγκρίνεις τη ζωή σου μέσα από μια οθόνη…αν αισθάνεσαι ότι μεγαλώσαμε σε έναν κόσμο που ζητά συνεχώς περισσ...

Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να λέει συνεχώς “δεν πειράζει” ενώ μέσα σου πειράζει πολύ, αν νιώθεις ενοχή όταν βάζεις όρια, ξεκουράζεσαι ή διαλέγεις εσένα, αν έχεις συνηθίσει να προσαρμόζεσαι...

Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σκέφτεται “τι θα πουν οι άλλοι” πριν καν αποφασίσεις τι θέλεις, αν έχεις κρατήσει πίσω λόγια, σκέψεις ή αντιδράσεις για να μη φανείς “υπερβολική” ή “λάθος”, α...

Αν έχεις συνηθίσει να λες “δεν πειράζει” ενώ μέσα σου σε πειράζει, αν προσαρμόζεσαι για να μη χαλάσεις το κλίμα, αν βάζεις τους άλλους μπροστά και εσένα λίγο πιο πίσω… τότε ξέρεις ακριβώς για...

Αν έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να λέει “θέλω να προχωρήσω”… αλλά να μένει τελικά στο ίδιο σημείο, αν ξεκινάς με ενθουσιασμό αλλά κάπου στη διαδρομή κάνεις πίσω, αν νιώθεις ότι κάτι σε κρα...

Αν έχεις νιώσει ότι δίνεις περισσότερα απ’ όσα παίρνεις, ότι προσπαθείς λίγο παραπάνω για να κρατήσεις κάποιον κοντά, αν έχεις σκεφτεί «μήπως φταίω εγώ που δεν είναι αρκετό;», τότε θα αναγνωρ...

Έχεις νιώσει ποτέ ότι οι καταστάσεις σε ξεπερνούν;Ότι οι άλλοι επηρεάζουν τη διάθεσή σου περισσότερο απ’ όσο θα ήθελες; Στο νέο επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;», η Ματίνα Κόντου μιλά για τη νοοτροπί...

Πόσες φορές ένα scroll ήταν αρκετό για να σε κάνει να νιώσεις ότι δεν είσαι αρκετή;Στο νέο επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;», η Ματίνα Κόντου μιλά για τη σύγκριση — αυτόν τον αθόρυβο μηχανισμό που μπ...