#137 Από τη φυλακή της διατροφικής διαταραχής στην ελευθερία της αγάπης - Guest η συγγραφέας Γκλόρια Κωνσταντουδάκη

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:00 Μαζί με τη δική σου την ιστορία, να ακούσει και τις φωνές που στατιστικά μία στις δέκα γυναίκες, τουλάχιστον, υποφέρει από κάποιο είδους διατροφική διαταραχή. Και το να βγαίνουμε από αυτό το κλειστό κουτί, την τουλάπα, όσοι έχουμε διάφορα θέματα και τα έχουμε, καταρχάς να τα αποδεχτούμε. Έτσι, να αποδεχτούμε ότι υπάρχει πρόβλημα. Δηλαδή, αν δεν αποδεχτείς ότι υπάρχει ένα πρόβλημα, δεν μπορείς κανέναν να το λύσεις.

00:27 πρώτον να το υποδεχτείς και δεύτερον να το μοιραστείς γιατί λέει χαρά μοιρασμένη δυο φορές χαρά αλλά πόνος μοιρασμένος έτσι μισός πόνος. Καλώς ήρθατε στο podcast Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα σε ένα απολαυστικό επεισόδιο που ξεκινάει αμέσως τώρα. Κάθε ασθένεια της ψυχής είναι μια κατάβαση στον άδειο. Όταν αυτή συνοδεύεται και από σωματική εξασθένηση, είναι πολύ πιο δύσκολο να επιστρέψει κανείς στην ισορροπία.

01:08 Η ανάρρωση από τις διατροφικές διαταραχές απαιτεί σωματικό, ψυχικό και πνευματικό στένος και αποτελεί μέγιστο επίτευγμα. Στο λεύκωμα που θα κρατήσετε στα χέρια σας, η Γκλώρια Κωνσταντουδάκη με θαυμαστό θάρρος και αμεσότητα γυμνώνει το σώμα και την ψυχή της για να μας μεταφέρει μέσω της προσωπικής της επόδυνης εμπειρίας στο λαβένιντα των διατροφικών διαταραχών.

01:32 Εύχομαι και ελπίζω αυτό το ανάγνωσμα να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει όσο το δυνατόν περισσότερο κόσμο μιας και στην κοινωνία όπου ζούμε οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να χτυπήσουν την πόρτα του καθένα μας Καλωσίστατε στην σκοτεινή διαδρομή της γλώριας η οποία τελικά κατάφερε να βγει στο φως κάτι που μόνο ελπίδα μπορεί να μας γεμίζει με το μήνυμα πως η πλήρη ανάρρωση από την νόσο και η έξοδος από το λαβύνητο είναι εφικτή Αυτή λοιπόν είναι η εισαγωγή του κύρου Σμπανέ στο βιβλίο «Νικώντας έναν αόρατο εχθρό από τη φυλακή της διατροφικής διαταραχής στην ελευθερία της αγάπης».

02:15 Συγγραφέας είναι η Γκλώρια Κωνσταντουδάκη και συνεργάτης του Κέντρου Εκπαίδευσης Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών και Master Practitioner on Eating Disorders. Οπότε, τι έχω εδώ δίπλα μου. Γεια σας κύριε Βαγγέλη. Ξέρουμε πάρα πολύ που είμαι εδώ. και αφού διάβασα εγώ θέλω να μου διαβάζεις και εσύ την εισαγωγή. Το έχουμε?

02:35 Ναι. Ωραία. Ξεκίνηκε. Εσύ να πάρει ο κόσμος μια πρώτη γεύση πριν κάνω τις πολλές ερωτήσεις γιατί αποφάσιστηκες τόσο πολύ σε αυτό το βιβλίο. Αλλά πρώτα να πάρουμε την εισαγωγή έτσι λίγο να πάρουμε όλοι και μια ανάσα και μια βαθιά εισπνοή από αυτό το υπέροχο βιβλίο. Τέλεια. Οπότε μετά το χαιρετισμό του κυρίου Ζομπανέα στο βιβλίο, θα σας διαβάσω την εισαγωγή.

02:58 Το λεύκωμα που κρατάς στα χέρια σου δεν προοριζόταν ποτέ για δημοσίευση, ούτε καν για να το δουν άλλα μάτια πέρα από τα δικά μου. Κι όμως το ένα έφερε το άλλο και σχεδόν μαγικά γεννήθηκε αυτό το έργο. Όλα ξεκίνησαν ένα απόγευμα όταν ξαπλωμένη συνειδητοποίησα κάτι συγκλονιστικό. Είμαι ζωντανή και είμαι καλά. 10 χρόνια χωρίς διατροφική διαταραχή.

03:24 Κάτι μέσα μου ήθελε να το γιορτάσει. Να αναγνωρίσει όχι μόνο το μυαλό, αλλά και το σώμα μου ότι τα καταφέραμε. Έτσι γεννήθηκε η ιδέα μιας φωτογράφησης, μιας ιδιωτικής τελετουργίας, όπου το γυμνό μου σώμα θα αποτύπωνε το ταξίδι μου όπως το έζησα. Σκύνουμε ήδη έτσι. Ο φωτογράφος ήρθε στη ζωή μου σχεδόν σαν σημάδι. Γνωριστήκαμε, του μίλησα για τη λεπτότητα του θέματος, για τα τραύματα που κουβαλούσε αυτό το εγχείρημα Όταν ένιωσα ότι μπορώ να τον εμπιστευτώ, προχωρήσαμε Βρέθηκα για πρώτη φορά σε φωτογραφικό στούντιο, με έναν άγνωστο, να κρατά το φακό και εμένα να στέκομαι γεμάτη άγχος, αμηχανή, αντροπή Το σώμα μου, το ίδιο σώμα που είχα βασανίσει, τώρα έπρεπε να εκτεθεί να πει την ιστορία του χωρίς φίλτρα, χωρίς προστατευτικά στρώματα υφάσματος.

04:21 Ευτυχώς ο Παναγιώτης, ο φωτογράφος, με τη γλυκιά και ήπια άβρα του και οι φίλοι μου η Σοφία ήταν εκεί. Παραγοντές και οι δύο με τον τρόπο τους. Και τότε κάτι άλλαξε. Βδήθηκα και ξεκινήσαμε. Η χημεία με τον Παναγιώτη ήταν μοναδική. Η μία λήψη έφερνε την άλλη, σαν να ξετυλιγόταν μια ιστορία που περίμενε καιρό να υποθεί. Τέσσερις ώρες μετά είχαμε ολοκληρώσει το μεγαλύτερο μέρος.

04:46 Ακολούθησαν δύο ακόμα φωτογραφήσεις. Όταν είδα το αποτέλεσμα, συγκλονίστηκα. Εικόνες γεμάτες ένταση, σημασία, αλήθεια. «Πάμε για έκθεση», μου είπε ο Παναγιώτης. Η ιδέα ήταν ωραία, αλλά ήξερα πως δεν είχε κανένα νόημα αν ο κόσμος δεν ήξερε. έπρεπε να μιλήσω να πω τι πέρασαν να δώσω φωνή σε όσους ακόμα παλεύουν το επόμενο καλοκαίρι οι λέξεις άρχισαν να ξεχύνονται διές ομές αυθόρμητες άνοιξα τους εντούκη της μνήμης και ξαναβίωσα κάθε στιγμή αλλά αυτή τη φορά ως αφηγήτρια και όχι ως θύμα πάρε μια νάσα θέλω να το διαβάσω εγώ μετά ανακάλυψα τη μαγεία της γραφής Το κείμενο βγήκε δυνατό σε σημεία σκληρό Το διάβασα, το ξαναδιάβασα, το συζήτησα, όπου μπορούσα το μαλάκωσα Και μετά ήρθε η στιγμή να το παντρέψω με τις φωτογραφίες Να δημιουργήσω μια αφήγηση που να συνδέει εικόνα και λόγο Και τότε θυμήθηκα κάτι ακόμα, τα σκίτσα μου Τα σκίτσα που γεννήθηκαν κατά την οικαστική ψυχοθεραπεία Ούτε αυτά είχα φανταστεί ποτέ ότι θα τα δει άλλος Αλλά τώρα ήξερα ότι τους έπρεπε να είναι εδώ.

06:06 Γιατί και τα σκίτσα με το δικό τους τρόπο αφηγούνται αυτή την ιστορία επιβίωσης. Ό,τι διαβάσεις σε αυτές τις σελίδες είναι μύχιο, πονεμένο, αληθινό. Κρίνε το με επίοικια και προετοιμάσου γιατί οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι απλές δυσκολίες με το φαγητό. Είναι άγριες, φλερτάρουν με το θάνατο. αν εδώ βρεις κάτι που σε αγγίζει μοιράσου το ας γίνουμε μαζί αυτοί που θα ρίξουν φως στα σκοτάδια το κατάφερα όπως έχω πει και άλλη φορά έχω τσαλακωθεί πρώτος προκειμένου να βοηθήσω με τη δική μου την επιβίωση να βοηθήσω άλλους ανθρώπους και άλλο κόσμος να το καταφέρει έτσι και εσύ με την δική σου την προσπάθεια αυτή και το θάρρος Γιατί θέλει τεράστιο θάος πρώτον να γράψεις τον πόνο από τον οποίο έχεις επιβιώσει, να προκαλέσεις με τη φωτογράφηση, να τραβήξεις τα βλέμματα που όμως δεν θα πιστεύουν αυτό που θα δουν.

07:18 και πολλές φορές σαν το άνθος και τη μυρωδία ενός λεζεδιού που θα μας ελκύσει να έρθουμε κοντά για να δούμε έτσι, να έρθουμε πιο κοντά στη φύση, στα αρώματα κάπως έτσι ελκύσκησή των αναγνώστη να έρθει να προκαλέσει, να τον προκαλέσεις για να ακούσει την ιστορία σου και να ενημερωθεί και μαζί με τη δική σου την ιστορία να ακούσει και τις φωνές που στατιστικά μία στις δέκα γυναίκες τουλάχιστον υποφέρει από κάποιο είδους διατροφική διαταραχή.

07:57 Και το να βγαίνουμε από αυτό το κλειστό κουτί, την τουλάπα, όσοι έχουμε διάφορα θέματα και τα έχουμε, καταρχάς να τα αποδεχτούμε. Να αποδεχτούμε ότι υπάρχει πρόβλημα. Δηλαδή αν δεν αποδεχτείς ότι υπάρχει ένα πρόβλημα, δεν μπορείς καν να το λύσεις. πρώτον να το αποδεχτείς και δεύτερον να το μοιραστείς γιατί λέει χαρά μοιρασμένη δυο φορές χαρά αλλά πόνος μοιρασμένος έτσι μισός πόνος.

08:26 Πολύ σωστά. Και έτσι ακριβώς μιλάμε για το βιβλίο νικώντας έναν αόρατο εχθρό. Άρα αποφάσεις να εκτεθείς απέναντι στο φακό ένα σώμα το οποίο κρυβότανε με φαρδιά ρούχα κάποτε είναι συμβολικό και που προσπαθούσε να μικρύνει όσο γίνεται περισσότερο από την ασυντία να φανεί όπως είναι έτσι καθαρό γήινο δυνατό και υγιές γιατί και από την εισαγωγή και διαβάζοντας κάποιος το βιβλίο ήταν νομίζω 4 χρόνια της ανορεξίας και 8 της νευρικής βιβλιομύριας δηλαδή περίπου 12 χρόνια Άρα στην αρχή έκρυβα το σώμα μου γιατί δεν μου άρεσε λόγω της ανορήξης μετά το έκρυβα γιατί πάλι δεν μου άρεσε επειδή ήμουν υπέρβαρη Είναι φοβερό γιατί και το προηγούμενο podcast που κάναμε με την Ιωάννα την Πιλάτη μιλούσε ακριβώς για αυτό που κράτησε 12 χρόνια και πως όταν συνάντησε η Ιωάννα την Κοντελέ την εκπαιδεύτη της εκπαίδευσης σε εβδομάδες λίγες χρειάστηκαν χρειάστηκαν για να επανέλθει και να σταματήσει τα υπερφαγικά επεισόδια και ό,τι άλλο έχει η νευρική βουλημία.

09:49 Μα πάντα όταν δουλεύουμε με έναν ειδικό, τα πράγματα επιταχύνονται και η επιτυχία είναι σίγουρη. Είναι μια εκθετική, δηλαδή δεν είναι... Και είναι κάτι που το εκθέτω αυτό εδώ στο βιβλίο, διότι εγώ θα κατάφερα με DIY προσπάθεια να ισορροπήσω τη σχέση μου με το φαγητό, αλλά τελικά τα βαθύτερα θέματα που προκάλεσαν τη διατροφική διαταραχή δεν επιλύθηκαν ποτέ, οπότε μετά είχα άλλα θέματα ψυχικής υγείας.

10:17 Οπότε ένα από τα μηνύματα του βιβλίου, πέρα από την βαθιά ενημέρωση, τη βιωματική στο κοινό, για το πώς είναι ένα άτομο να περνά από αυτά τα σκοτάδια, είναι το ότι χρειάζεται να ζητάμε βοήθεια από εξειδικευμένους θεραπευτές, για να κάνουμε σωστή δουλειά, όχι μισές δουλειές όπως έκανα εγώ. Ανοίγω στην τύχη μια σελίδα και θα το κάνεις και εσύ και διαβάζω Πάμε Όταν παλεύεις να νικήσεις το δαίμονα της διαταραχής Αυτός δεν σε αφήν Γατζώνεται πάνω σου και σε δυσκολεύει όσο μπορεί Δεν θα με ξεφορτωθείς ποτέ Δεν θα μπορέσεις, είσαι δικιά μου και θα είσαι για πάντα Ακριβώς, αυτή είναι η φωνή της διατροφικής διαταραχής Που πολλές φορές την ακούμε να μας μιλάει Τα άτομα που νοσούμε τότε είχε καταλάβει ότι εγώ προσπαθούσα να την νικήσω και μου έλεγε το ότι πάλεψε καημένη εγώ δεν σε αφήνω αλλά εγώ ήμουν πιο πεισματάρα άνοιξε και εσύ στην τύχη πόσες ελλήνες είναι τώρα η βιβλία είναι 60 διαβάζει το όμως πολύ εύκολα για διάβασε εσύ να δούμε στην τύχη ένα πόσο παιδιά

11:22 οι γιατροί μου έδωσαν αντισληπτικά και μου είπαν να τρώω γιατί με βρίσκαν πολύ αδύνατοι Όμως μόνο αυτό υπόθηκε και τίποτα άλλο. Κανείς γιατρός δεν μιλήσε για νευρογενή ανορεξία. Κανείς δεν έκανε μια ανοίξη για διατροφική διαταραχή. Παιδίατρος, γυναικολόγος, παθολόγος. Μόνο ένα τρόμο είπαν με κάτι ατάκες του τύπου «Ε, φάγηκα μια πίτσα, ντε»

11:47 χωρίς να έχουν αντίληψη του τρόμου που μου προκαλούσαν αυτά τα φαγητά. Και πόσες φορές έχουμε αναφέρει αυτό το θέμα ότι οι ειδικοί επαγγελματίες υγείας πρέπει να ενημερωθούν για διατροφικές διαταραχές. Και μάλιστα, όπως έλεγε και η Ιωάννα στο προηγούμενο επεισόδιο, ότι ήταν οχτώ χρονών και μία από τα ιατρός έλεγε έχεις πάρει βάρος, πρέπει να δυνατήσεις.

12:11 Και άρχισε ένα παιδί οχτώ χρονών. Που είναι πολύ μεγάλη φάουλη. Τα κοριτσάκια που φεγγανε, που ήταν εννιά, δέκα. Μιλήσαμε καθόλου. Για πες για αυτό που είδες. Λοιπόν, πριν λίγο ήταν δύο κοριτσάκια, το ένα ήταν 7, 8, το άλλο 10. Α, οκ. 10 χρόνια. Μπράβο. Πώς ασχολήθηκαν, πώς τις αντιμετώπισε. Μία πολύ ωραία συμπεριφορά ανθρώπινη που δεν είχε να κάνει με δίαιτα, αλλά πολύ περισσότερο με διατροφική εκπαίδευση, με την αντίληψη ότι όλα τα τρόφιμα επιτρέπονται, με μέτρο και με σύστημα.

12:44 Τι ζητήσανε για το πάρτι να φάνε. Ήθελαν να έχουν η τούρτα και η πατατάκια. Παντατάκια να φάτε και τούρτα. Και καλή απόλυψη να το φάτε αργά, να το ευχαριστηθείτε. Και φαίνεται η αμερολογιά τους. Μιλήσαμε για τα καινούργια φαγητά που πρέπει να φάνε. Ασχοληθήκαμε με βάρος. Καθόλου. Μια πολύ προχωρημένη αντιμετώπιση που πραγματικά πολλοί επαγγελματίες υγείας θα έπρεπε να την έχουν.

13:13 Πράγματι οι επαγγελματίες υγείας είναι εντελώς ανενημέρωτοι γύρω από τα θέματα διατροφικής διαταραχής δεν μπορούν να κάνουν ούτε μια πρώτη διάγνωση για να κάνουν έγκαιρη παραπομπή ούτε γνωρίζουν ποια σημεία χρειάζεται να αποφεύγονται γιατί πυροδοτούν το πρόβλημα. Και η διατροφική διαταραχή ξεκινάει πάντα από μια δίαιτα.

13:35 Έχουμε κάνει κι άλλο podcast μαζί και τα έχουμε πει αυτά. Θα το βρείτε στα παλαιότερα επεισόδια. Τι θες να νιώσεις ένας άνθρωπος που πάσχει από διατροφική διατροφή όταν πάρει αυτό το ευλίο στα χέρια του. Αρχικά θέλω να καταλάβει ότι δεν περνάει μέσα από αυτά τα σκοτάδια μόνος του. Ή δεν χρειάζεται να τα περνάει μόνος του.

13:55 Μπράβο, ναι. Υπάρχει πρώτα απ' όλα πολλοίς κόσμος που υποφέρει. Δεν είναι ντροπή να αναγνωρίσουμε ότι έχουμε θέματα με τη διατροφική μας συμπεριφορά και ότι με κατάλληλη στήριξη υπάρχει φως στο τούνελ 100%. Άρα, να ζητήσει βοήθεια εξεδικευμένη να το μοιραστεί με την οικογένειά του γιατί τους θέλουμε και αυτούς συμμάχους στη θεραπεία.

14:20 Δεν είναι όπως η δίαιτα θα το κάνω μόνος μου. Στη διατροφική θεραπεία χρειάζεσαι το οικείο περιβάλλον δίπλα σου γιατί έχεις να κάνεις μοναρθώνιο και θα χρειαστεί να σε υποστηρίξουν, να σε προστατεύσουν όταν έχεις τάση για υποτροπές και να σε κρατήσουν να συνεχίσεις τον αγώνα σου μέχρι το τέλος. Θέλω λοιπόν το βιβλίο να δώσει ελπίδα.

14:43 θέλω να δώσει τα διάφορα στάδια μιας διατροφικής διαταραχής ότι μπορείς από μία να μεταβείς στην άλλη δεν είναι έχω μόνο ανορεξία μπορεί να μου πάει νευροβολήμια μπορεί να μου πάει υπερφαγία μετά να ξαναγυρίσει ανορεξία και είναι και η διαδίκαση αυτή έτσι κι αλλιώς οπότε δεν χρειάζεται να τη φοβηθώ γιατί σημαίνει ότι θεραπεύομαι ακριβώς και ότι η θεραπεία αυτή καθ' αυτή είναι ένα υπέροχο ταξίδι που μας εξελίσσει και ως ανθρώπους.

15:09 Οπότε δεν χρειάζεται να τη φοβόμαστε. Αντίθετα να την καλωσορίσουμε το νωρίτερο δυνατό. Γιατί χάνουμε χρόνο και ποιότητα από τη ζωή μας και είναι πάρα πολύ κρίμα να ζούμε εγκλωβισμένοι μέσα σε αυτό το πρόβλημα. Αυτό. Η οικογένεια τι πρέπει να μάθει για τον άνθρωπο, πώς θα την προσεγγίσουμε την οικογένεια. Τι πρέπει να ξέρει για να υποστηρίξει.

15:33 Αρχικά το βιβλίο είναι πάρα πολύ βοηθητικό για την οικογένεια και τους οικείους, διότι δίνει από πρώτο χέρι το τι περνάει από το μυαλό, από την ψυχολογία και από το σώμα ενός ανθρώπου που υποφέρει. Άρα φεύγουμε από το θεωρητικό κομμάτι, ότι το άτομο πυροδοτείται από αυτά, δυσκολεύεται από αυτά, σκέφτεται από αυτά που τα διαβάζουμε σε άλλα εγχειρίδια, ενημερωτικά για τις διατροφικές διατεραχές, και πάμε πολύ βαθιά μέσα στο βίωμα του ατόμου που υποφέρει.

16:05 Άρα το θεωρώ ότι είναι ένα ανάγνωσμα πάρα πολύ βοηθητικό για να μας ξυπνήσει την συνέστηση και άρα να μας ενεργοποιήσει την κινητοποίηση να συμπαρισταθούμε πολύ πιο ουσιαστικά και πολύ πιο σοβαρά με τον άνθρωπό μας που μπορεί να υποφέρει. Άρα σίγουρα είναι ένα ανάγνωσμα που θα τους βοηθήσει πάρα πάρα πολύ να έχουν μια βιωματική αίσθηση των σκέψεων και της ψυχολογίας ενός ατόμου μέσα σε διατροφική διαταραχή.

16:32 Βοηθάς πάρα πολλές γυναίκες και νεαρές κοπέλες να αναρρώσουν από διατροφική διατεραχή. Έχει κάποια διαβάση το βιβλίο πριν εκδοθεί. Ναι. Για πες εντυπώσεις. Κάποια αντίτυπα έχουν μοιραστεί. Ναι, κάποια αναγκαστικά. Υπάρχουν κάποιοι που τα προμηθευόμαστε να λένε. Οι πρώτες εντυπώσεις είναι ότι είναι ένα συγκλονιστικό ανάγνωσμα.

16:56 Με πάρα πολύ συνέστημα και σασπένς. πολύ προσεγμένο βιβλίο μου έχουν πει ότι το έχουν βρει καταρχάς είπα ξεφιλίζοντάς το παρόλο που σε pdf το έχω δει πάνω από χρόνο πριν το εκδώσουμε ότι θερμά συγχαρητήρια ποιος έφτιαξε ήταν η γραφίστρα του βιβλίου λοιπόν είναι η Γεωργία Κουκουλά σ' αγάπησε γιατί το βιβλίο είναι αριστούριο αγάπησε πάρα πολύ το συγκεκριμένο project γιατί έχει ένα πολύ κοντινότητα άνθρωπο στο οικογενειακό περιβάλλον που υποφέρει χρόνια από διατροφική διαταραχή. Οπότε ήρθε με πάρα πολλή όρεξη στο συγκεκριμένο το project να βοηθήσει και καταφέραμε να έχουμε αυτό το πολύ ωραίο αποτέλεσμα.

17:44 Είναι κόσμο. Είναι πραγματικά κόσμο. Και το όνομα του φωτογράφου που έκανε τις φωτογραφίες. Είναι ο καταπληκτικός Παναγιώτης Πατσιώτης που ήμουν Είμαι σούπερ τυχερή που το σύμπαν μου τον έφερε στον δρόμο μου, γιατί εγώ κατά τα άλλα ντρέπομαι και με το κινητό να βγω φωτογραφία. Νιώθω μηχανία. Δεν ξέρω πώς να σταθώ στο φακό για να βγει...

18:07 Πάραλο που είσαι εξαιρετική φωτογένεια. Ευχαριστώ πολύ. Όταν μπήκαμε σε αυτό το project, πραγματικά έγινε κάτι μαγικό, γιατί εγώ ξέχασα το εγώ μου και την εδό που μπορεί να έχει κάποιος όταν εκτίθη το σώμα του σε τέτοιο βαθμό. συνδέθηκα πάρα πολύ με τη δυσκολία που θέλω να αποδώσω αρκετές φωτογραφίες είναι σκληρές και πολύ δυνατές μπορεί κάποιος να τις κοιτάει για ώρες και να τον απορροφά η εικόνα που βλέπει οι εικόνες έτσι είναι έργα τέχνης έτσι κι αλλιώς κάθε μια ξεχωριστά είναι ένα έργο τέχνης έτσι κι αλλιώς το αποτέλεσμα είναι πάρα πολύ ικανοποιητικό πράγματι και το ασπρόμακρο βοηθάει πολύ πιο πολύ στο να μείνεις στο συνέστημα και όχι να σε παρασύρει οτιδήποτε.

18:57 Εκφράζει το ασπρόωρο πάντα το συνέστημα πιο βαθιά. Γενικά οι διατροφικές διαταραχές είναι σκοτεινές. Οπότε ήθελα ένα σκοτεινό βιβλίο. Και ο άνθρωπος που είναι στη διατροφή σκέφτεται ή άσπρο ή μαύρο έτσι κι αλλιώς. Δηλαδή άμα το σκεφτούμε. Δηλαδή είναι ή όλα ή τίποτα. Λες και δεν υπάρχει και το κάτι. Δεν μπορώ να κάνω κάτι έτσι κι αλλιώς.

19:14 είναι και συμβολικό το θέμα. Το άσπρο μαύρο μας εκφράζει πάρα πολύ και αν είδατε και τα κείμενα που συνοδεύουν την κάθε φωτογραφία είναι επίτηδες στοιχισμένα προς τα δεξιά, με δεξιά στοίχηση. Θα το δει και ο αναγνώστης όταν θα το λάβει στα χέρια του, διότι για μένα δεν είναι δύσκολο να ανοίξω αυτό το σεντούκι. Ήθελα λοιπόν, και το σκεφτήκαμε με την Γεωργία να κάνουμε αυτή τη δεξιά στοίχηση σαν να θέλουν οι λέξεις να φύγουν μακριά από τη φωτογραφία που δείχνει τον πόνο και τη δυσκολία.

19:44 Να θέλουν να δραπετέψουν έξω από το βιβλίο, μακριά. Οπότε ναι, έχει μπει πολύ σκέψη. Είναι αρκετά προσεγμένο, αρκετά καλέσθητο. Όσοι το διαβάσανε το βρίσκουν πάρα πολύ ενδιαφέρον. Και πολύ συγκινητικό. Πολύ συγκινητικό. Είναι. Πώς σε στάθηκε όταν το πήρες τυπωμένο στα χέρια σου? Πολύ ιδιαίτερα. Είναι το πρώτο μου βιβλίο.

20:08 είναι ένα βιβλίο που το έχουμε δουλέψει Μήρισες το χαρτί? Εννοείται! Το συγκεκριμένο project η πρώτη φωτογράφηση έγινε το 2023 και καταφέραμε να το εκδώσουμε το 2026 άρα έχω τριφτεί με αυτό το υλικό τρία χρόνια τώρα το γεγονός ότι το πήρα στα χέρια μου τυπωμένο ήταν σαν ψέμα δεν το πίστευα λέω τώρα οπ ολοκληρώσαμε εμείς δηλαδή και τώρα ποιο είναι το επόμενο βήμα τελειώσαμε δηλαδή τα δύσκολα Τώρα να απολαύσουμε αυτό.

20:39 Τώρα ξεκινά η απόλαυση. Για να δούμε. Να απολαύσουμε αυτό, να ενημερώσουμε τον κόσμο, να το βρει, να το διαβάσει, να το διαδώσει με αφορμή το βιβλίο. Να ενημερώσουμε περισσότερο κόσμο. Ελπίζω ότι μέχρι τότε που θα κάνουμε και την παρουσίαση δεν έχουμε κι άλλα νέα. Ναι. Από τα ωραία πράγματα που κάνει το ΚΙΑΔ πια. Ναι, τα καλύτερα.

21:02 και χτες που το μεσημέρι τρώγαμε με τα παιδιά μου άκουγα λίγο την εποπτεία των διατροφικών διαταραχών με την κυρία Σκηνά και την κυρία Κοντελέ και τους έλεγα ότι είναι πακόσμια πρωτοτυπία αυτό μία εποπτεία αποκλειστικά για διατροφικές διαταραχές και παρακολουθούσαν από τις Βρυξέλλες, από τον Λονδίνο, από την Κύπρο, από τη Ρουμανία σύν όσους παρακολουθούσαν από όλη την Ελλάδα και μου λέγε πράβο ρε μπαμπά που το έχεις καταφέρει αυτό Είναι κάτι πραγματικά τόσο σπάνιο αυτό το πράγμα, δηλαδή να συνδέσεις τόσους ανθρώπους, και ήταν και διαιτολόγοι και ψυχολόγοι που μιλούσαν από κοινού, γιατί έτσι είναι η θεραπεία, το διατροφικό διατροφικό.

21:41 Χρειάζεται συνεργασία. Μπράβο, ναι. Και οι άνθρωποι λέγανε τα περιστατικά και μάλιστα για έναν καινούργιο εκπαιδευόμενο, μου λέγεται να ξεκουραστώ το μεσημέρι και ξεκίνησα, Να το πες σήμερα το πρωί αυτό γιατί η υποπτήρα είναι χτες, ότι ήρθα να κοιμηθώ και ξεκίνησα να παρακαλώ την υποπτήρα και κόλλησα μέχρι το τέλος που είναι τρεις ώρες.

22:00 Και λέω, μα και αυτός είναι ο λόγος που εγώ δεν μπορώ να δω θρήλερ, δεν μπορώ να δω βία. Δηλαδή, βιώνω τόσο πολύ βία εξαιτίας της διατροφικής διαταραχής που δεν θέλω να δω άλλη βία. Μέχρι να δω ένα ψυχολογικό θρίλερ, ένα δικαστικό μέχρι εκεί, άλλη βία δεν θέλω να δω. Δεν είναι τόση πολλή η βία που προκαλεί η διατροφική διαταραχή και η αυτοπροκαλούμενη βία που προκαλεί το κάθε άτομο και που με εξαιρετικό τρόπο το περιγράφεις φυσικά μέσα στο βίντεο που δεν θες να δεις.

22:30 Θες από αυτή που έχεις τι μπορείς να κάνεις για τη διαδόση, την πραγματικότητα με τις διατροφικές διαταραχές. διαταραχείες. Δηλαδή έχουμε χιλιάδες θύματα και προσπαθούμε ένα-ένα να τα επαναφέρουμε στη ζωή. Ένα-ένα ένα-ένα προσπαθούμε. Για τον θεραπευτή είναι τεράστιος αγώνας. Ένα-ένα ένα-ένα προσπαθούμε να τους επαναφέρουμε δεν δείξει τι κάνω ο Νικόταρ. Πραγματικά.

22:51 Είναι τραγικό. Είναι τεράστιος αγώνας των θεραπευτών. Θα πω ότι ταυτίζομαι γιατί πλέον είμαι και εγώ θεραπεύτρια διατροφικών διαταραχών και απόφητη του Υπήρχε ένα σκληρό πρόγραμμα που έκανε η Βουκαιάδ. να σταθεί δίπλα του ως το τέλος. Άρα, όσοι μας ακούνε και θέλουν να ζητήσουν βοήθεια από εξειδικευμένους θεραπευτές, πάντα χρειάζεται λίγο μια έρευνα. Να διαβάσουμε αξιολογήσεις, να διαβάσουμε κριτικές.

23:43 Δεν είναι όλοι οι θεραπευτές κατάλληλοι. Όχι, σε καμία έρευνα. Αυτό. Οπότε μια καλή έρευνα για να μην ταλαιπωρηθούμε κι άλλο. Σίγουρα το ΚΙΑ δουλάζει πολύ καλούς εκπαιδευτές. Θα έχουμε παραδείγματα. Θεωρητικά, εις τις 5 Δεκεμβρίου του 1926, εις τις 7 Φεβρουαρίου του 1927 θα έχουμε παρουσίαση του βιβλίου. Πάμε στην πορεία να το μάθουμε αυτό.

24:09 Ναι, περιμένουμε ακόμα να κλείσουμε τις ημερομηνίες, να τις κλειδώσουμε. Να δούμε. Οπότε, θα ενημερώσουμε και τους ανθρώπους. Θα γίνει και στα Χανιά και στην Αθήνα. Αναζητήστε αυτό το βιβλίο. το βιβλίο, δηλαδή είναι να πώς κάποιος κάνει μαθήματα ξέρω προληπτικής οδήγησης είτε στο αυτοκίνητο είτε στη μηχανή για να μην ξέρω σκοτωθεί και κάθε οικογένεια πρέπει κάθε άνθρωπο να διαβάσει αυτό το βιβλίο για να ξέρει πώς να μην έχουν άλλα ατυχήματα. Ναι, όχι άλλος πόνος. Όχι άλλος πόνος. Το βιβλίο να πούμε ότι θα κυκλοφορήσει στα βιβλιοπολία μέσα στον Οκτώβριο που ο κόσμος μπορεί να το αναζητήσει.

24:48 Βρισκάμαστε στον αέρα μέχρι τότε, οπότε θα το αναζητήσουμε εκδόσεις χωρίζοντας. Και διαδικτυακά. Στο bondilab.gr, στο e-shop μπορεί να το βρει ο κόσμος και σύντομα και στο kead. Ωραία, θα το γράψουμε και στα αστικία. Ευχαριστούμε πάρα πολύ. Εγώ ευχαριστώ. Είναι ενδιαφέρον ότι παρά το που και ιδιώς κινηθήκαμε στην αρχή, αλλά και μόνο που μπαίνεις στη διαδικασία να το εκφράσεις, τι απελευθερωτικό που είναι.

25:22 Ναι, για μένα ήταν κάθαρση. Το ότι έγραψα αυτό το βιβλίο ήταν κάθαρση. Μπόρεσα να βάλω όλα αυτά τα βιώματα, τα πονεμένα, σε μία σειρά, να τα τακτοποιήσω και να τα εναποθέσω στο χαρτί, οπότε πλέον νιώθω ότι δεν με βαραίνουν. Βέβαια, όταν ανατρέχω ξανά και διαβάζω αποσπάσματα από βιβλίο, συχνά συγκινούμε ακόμα. Ειδικά όταν κάναμε την επιμέλεια του βιβλίου που μας είχε πάρει ένα μήνα εκείνο Αύγουστο του 1925 το κάναμε διαβάζαμε σελίδα σελίδα και ήμουν πολύ φορτισμένη ψυχικά. Επειδή ήταν να εκδοθεί πριν από ένα χρόνο έχω ξεχάσει την εισαγωγή που είχα γράψει. Δεν είναι, το δουλεύουμε πολύ καιρό αυτό το βιβλίο. Πάνω πένω ένα χρόνο.

26:04 Αλλά το καλό πράγμα αργεί να γίνει εύχομαι ο κόσμος να το ευχαριστηθεί, να το εκτιμήσει και πραγματικά να τον βοηθήσει να κατανοήσει τα θέματα ψυχικής υγείας. Είναι το μόνο βέβαιο γιατί όπως τα είπα και στο ΚΑΤ δεν υπάρχει άλλο σενάριο. Τέλεια. Ευχαριστούμε και σας που μείνετε μέχρι αυτή τη στιγμή. Αν λοιπόν σου άρεσε αυτό το podcast διαδοσέ το στους φίλους σου και αποθηκεύσέ το στα αγαπημένα σου για να ακούσουν πρώτος τα όμορφα και σημαντικά πράγματα που θα επιλέγω κάθε εβδομάδα για σένα για μια σπουδαία ζωή.

26:38 Και να θυμάσαι ότι όμορφοι και γοητευτικοί είναι οι χαρούμενοι και οι χαμογελαστοί άνθρωποι, όχι οι αδύνατοι.