Δεν ψάχνεις ευτυχία, ψάχνεις ευδαιμονία.

Αυτόματη μεταγραφή — ενδέχεται να περιέχει λάθη.

00:30 Κάποιος θα σου πει να έχω χρήματα Οκ, κάποιος άλλος θα σου πει να έχω μια καλή σχέση Πολλοί θα σου πούν να ταξιδεύω Άλλοι να μην έχω άγχος και να πετυχαίνω τους στόχους μου Αλλά όλες αυτές οι απαντήσεις όσο εύστοχες και να φαίνονται έχουν ένα κοινό Βάζουν την ευτυχία μας κάπου έξω από εμάς Κάπου στο μέλλον, κάπου που δεν έχουμε φτάσει ακόμα Οι στοικοί όμως θα χαμογελούσαν αν το άκουγαν Θα μας έλεγαν κάτι που ακούγεται σχεδόν προκλητικό Αν η ευτυχία σου εξαρτάται από κάτι που μπορεί να σου αφαιρεθεί Τότε δεν υπήρξε ποτέ πραγματικά δική σου Θέλω να το σκεφτείτε αυτό Η λέξη ευδαιμονία δεν σημαίνει αυτό που σήμερα ονομάζουμε ευτυχία Δεν είναι χαρά, ούτε ενθουσιασμός, ούτε το να έχουμε καλή διάθεση Η ευδαιμονία είναι μια κατάσταση ολοκλήρωσης Μια ζωή που βρίσκεται σε αρμονία με τη φύση της Για τον Αριστοτέλη η ευδαιμονία είναι το ύψος του αγαθό Για τους στοικούς όμως γίνεται κάτι ακόμα βαθύτερο Δεν είναι ο στόχος αλλά είναι το φυσικό αποτέλεσμα Ενός ανθρώπου που ζει σωστά

01:38 Ο επίκτητος γράφει κάτι που ίσως αποτελεί τη σημαντικότερη πρόταση Ολόκληρης της στοικής φιλοσοφίας Ότι δεν μας ταράζουν τα γεγονότα Αλλά οι κρίσεις που κάνουμε για αυτά Αυτό βέβαια το επαναλαμβάνει και ο Μάρκος Αβρίλιος Τελικά δεν είναι το γεγονός Αλλά η ερμηνεία που του δίνεις που σε πειράζει Δεν είναι η απόλυση από τη δουλειά σου Είναι η ιστορία που λες στον εαυτό σου Δεν είναι η απόρριψη Είναι η πεποίθηση ότι πλέον δεν αξίζεις Φίλες και φίλοι μου Δεν αντιδρούμε στα γεγονότα Αλλά στις κρίσεις που κάνουμε για τα γεγονότα Και αυτές οι κρίσεις Είναι σε μεγάλο βαθμό δικές μας επιλογές Στο εκεί είχαν μια λέξη Τα εξωτερικά Σε προηγούμενα επεισόδια για τα εξωτερικά και για όλα αυτά που είναι εκτός του ελέγχου μας.

02:27 Τα εξωτερικά είναι όλα όσα δεν εξαρτώνται από εμάς. Τα χρήματα, η φήμη, η εμφάνιση, η υγεία, οι άλλοι άνθρωποι, η αγορά, η πολιτική, ο καιρός, η οικονομία, όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν μέσα σε μια στιγμή. Αν λοιπόν στηρίξεις εκεί την ευτυχία σου, την έβαψες. Στη πραγματικότητα δίνεις δύναμη και δικαίωμα σε κάτι έξω από εσένα να αποφασίζει αν σήμερα θα είσαι καλά Για τον επίκτητο αυτή είναι η πραγματική σκλαβιά Δεν έχει σημασία λοιπόν αν φοράς κοστούμι ή αν κάθεσαι σε θρόνο σε κάποιο βασίλειο Αν χρειάζεται την επιβεβαίωση των άλλων για να αισθανθείς αρκετός είσαι δούλος Περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ελευθερία σημαίνει να μπορώ να κάνω ό,τι θέλω Οι στοϊκοί έρχονται και πάλι να διαφωνήσουν.

03:17 Θα μας έλεγαν ότι ελευθερία σημαίνει να μην εξαρτάται η γαλήνη σου από ότι δεν μπορείς να ελέγξεις. Από τα εξωτερικά δηλαδή. Αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ζωή. Δεν σημαίνει ότι παρετήσαι ούτε σταματάς να προσπαθείς. Σημαίνει ότι προσπαθείς να πετύχεις όσα θέλεις να πετύχεις στη ζωή σου χωρίς να γίνεσαι σκλάβος του αποτελέσματος.

03:39 Ο Μάρκος Αβρίλιος είχε μια παράξενη συνήθεια, την οποία όλος τυχαίως έχω και εγώ. Φανταζόταν τη γη από ψηλά, μετά ακόμα πιο ψηλά και ακόμα πιο ψηλά. Μέχρι που οι αυτοκρατορίες γίνονταν μικρές κουκίδες και άνθρωποι σχεδόν αόρατοι. Και αυτό το έκανε σαν πρακτική για να μην ξεχνάει ποτέ του τι πραγματικά αξίζει. Αν κάτσεις και δεις τη ζωή σου από αρκετά ψηλά, περισσότερες ανησυχίες εξαφανίζονται.

04:05 Το email σου, το σχόλιο που σου έκανε κάποιος, η προσβολή, η καθυστέρηση στη δουλειά σου Όλα γίνονται μικρά και είναι μικρά Όχι επειδή δεν υπάρχουν, αλλά επειδή δεν αξίζουν τόσο χώρο μέσα στο μυαλό σου Αν λοιπόν η ευδαιμονία δεν βρίσκεται στα χρήματα, ούτε στην επιτυχία, αλλά ούτε στη φήμη που βρίσκεται Ιστοεκεί θα μας απαντούσαν με μια λέξη Αρετή Και εδώ χρειάζεται προσοχή γιατί αρετή δεν σημαίνει να είμαστε ηθικολόγοι Δεν σημαίνει να είσαι το καλό παιδί Σημαίνει να χρησιμοποιείς σωστά τη λογική σου μέσα από την αρετή της σοφίας Να ζεις σύμφωνα με τις αξίες σου Να είσαι δίκαιος όταν θα μπορούσες να δικήσεις Δικαιοσύνη δηλαδή Να είσαι θαραλέος όταν όλοι φοβούνται Το θάρρος Να είσαι εγκρατής όταν όλα γύρω σου σε σπρώχουν σε υπερβολή Στο εκεί πίστευαν ότι η ευδαιμονία δεν κυνηγιέται Η ευδαιμονία είναι κάτι που αναδύεται μέσα από τις αρετές μας Είναι το αποτέλεσμα μιας ζωής που ευθυγραμμίζεται με την αρετή Και θα σας πω εδώ ένα παράδοξο για την ευτυχία

05:12 Κάποτε μου είχε κολλήσει στο κεφάλι μου η ερώτηση Είμαι ευτυχισμένος Κάθε στιγμή που περνούσε αναρωτιόμουν αν είμαι χαρούμενος ή ευτυχισμένος Και όσο πιο πολύ το σκεφτόμουν τόσο πιο πολύ αγχωνόμουν και τόσο περισσότερο ένιωθα ένα επαρξιακό γεννό. Προσπαθούσα να κάνω όλα αυτά τα πράγματα που θα μου έφεραν την ευτυχία αλλά δεν μπορούσα να νιώσω τίποτα.

05:38 Τώρα ξέρω βέβαια ότι είχα πέσει σε μια παγίδα. Γιατί το παράδοξο είναι ότι όσο περισσότερο κυνηγάς την ευτυχία τόσο περισσότερο απομακρύνεται. Γιατί την αντιμετωπίζεις σαν ένα αντικείμενο. Σαν ένα τρόπεο ή σαν ένα προορισμό. Και οι στοϊκοί κάνουν ακριβώς το αντίθετο. Δηλαδή δεν κυνηγούν την ευτυχία και δεν κυνηγούν το σωστό χαρακτήρα Και όταν γίνει αυτό η ευδαιμονία έρχεται σαν φυσική συνέπεια Κλείνοντας αυτό το μικρό επεισόδιο για την ευδαιμονία θέλω να κάνεις ένα μικρό πείραμα Σήμερα δοκίμασε κάτι ή αύριο Όταν κάτι σε εκνευρίσει πριν αρχίσεις να τρελαίνεσαι και να λες γιατί μου συνέβη αυτό κτλ Αναρωτήσου τι κρίση κάνεις εκείνη τη στιγμή Η οποία σου δημιουργεί αυτό το αρνητικό συνέστημα Ρώτα τον εαυτό σου Ποια κρίση κάνω αυτή τη στιγμή Τι σκέφτομαι και μου δημιουργεί αυτό το συνέστημα Όταν κάτι σε πληγώσει Αναρωτήσου Είναι το γεγονός ή η ιστοριούλα που λέω στον εαυτό μου Και ακόμα και αν πετύχεις κάτι μεγάλο Αναρωτήσου αυτή η επιτυχία θα με κάνει καλύτερο άνθρωπο

06:51 ή απλώς πιο πετυχημένο. Οι στοικοί πίστευαν ότι υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στα δύο. Οι στοικοί επιδιώκουν το να γίνουν καλύτεροι άνθρωποι όχι πιο πετυχημένοι. Η ευδαιμονία τελικά δεν είναι μια στιγμή δεν είναι μια κορυφή που πρέπει να φτάσουμε και δεν είναι μια ανταμοιβή. Είναι ένας τρόπος να ζεις τη ζωή σου Και είσαι ευδαίμων όταν μπορείς να χάνεις χωρίς να σε διαλύει η ήττα Να μπορείς να κερδίζεις χωρίς να αλλοιώνεσαι Να μπορείς να αγαπάς χωρίς να προσκολάσαι Να μπορείς να ζεις γνωρίζοντας ότι όλα κάποτε θα τελειώσουν Αλλά παρόλα αυτά εσύ επιλέγεις κάθε μέρα να πράττεις το σωστό Η ευδαιμονία δεν είναι κάτι που μας συμβαίνει Είναι κάτι που εξασκούμε Μέχρι το επόμενο επεισόδιο ελπίζω να είσαι καλά