Επεισόδιο 3: Γιατί τρέμουμε τη σιωπή και τη βαρεμάρα;

Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να αφήσουμε έστω και λίγες στιγμές άδειες; Και γιατί αισθανόμαστε τόσο συχνά ότι πρέπει πάντα να κάνουμε κάτι;

Στο τρίτο επεισόδιο του «Ζην και Νοείν» μιλάμε για τη σιωπή, τη βαρεμάρα και την ανάγκη να γεμίζουμε διαρκώς τον χρόνο και την προσοχή μας. Με αφορμή την ταοϊστική έννοια του wu wei και σύγχρονες έρευνες γύρω από τη βαρεμάρα και την εσωτερική σκέψη, εξετάζουμε αν κάθε παύση είναι πράγματι αδράνεια και τι μπορεί να συμβεί αν, για λίγο, δεν βιαστούμε να τη γεμίσουμε.

Πηγές / Αναφορές

Laozi, Dao De Jing, κεφ. 11, 37 & 48.

Wilson, T. D. et al. (2014), “Just Think: The Challenges of the Disengaged Mind”, Science, 345(6192), 75–77.

Eastwood, J. D., Frischen, A., Fenske, M. J. & Smilek, D. (2012), “The Unengaged Mind: Defining Boredom in Terms of Attention”, Perspectives on Psychological Science, 7(5), 482–495.

Stanford Encyclopedia of Philosophy, “Laozi”, §7 “Naturalness and Nonaction”.