Ψυχή και Σώμα

Από LiFO Podcasts

Episodic

Η σειρά podcasts της LiFO που εξετάζει πώς οι καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν τον τρόπο ζωής μας και τη ψυχική μας υγεία.

Διεκδίκηση Podcast

Ακούστε σε RSS Apple

Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε αυτό το podcast

Επεισόδια

113 διαθέσιμα επεισόδια

Σεζόν:

«Δεν διαλέγουμε γιατρό από τα social»

Σεπ 23, 2026 00:23:23

Διαθέσιμη μεταγραφή

Tι ρωτάμε τον γιατρό μας πριν από μια ιατρική πραξη και τι πρέπει να προσέχουμε; Πώς προστατεύεται ένας ασθενής από πιθανούς κινδύνους; Η δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάργκη Καπελλάρη λύνει όλες μας τι...

Ποια σταφύλια είναι τα πιο υγιεινά; Ένας γιατρός απαντά

Σεπ 22, 2026 00:13:02

Διαθέσιμη μεταγραφή

Γιατί έχει ενοχοποιηθεί η κατανάλωση του αγαπημένου φρούτου; Είναι η φυσική φρουκτόζη του τόσο επικίνδυνη όσο η ζάχαρη; Σε πολύ κόσμο που προσπαθεί να χάσει βάρος αλλά και σε διαβητικούς δίνεται συχνά...

Πεπτίδια: To μυστικό της νεότητας ή άλλη μια απάτη; Ένας γιατρός απαντά

Σεπ 15, 2026 00:14:38

Διαθέσιμη μεταγραφή

Κάποιοι τα παρουσιάζουν ως το απόλυτο αντιγηραντικό εργαλείο. Τι είναι τελικά τα πεπτίδια, τι απ’ όσα υπόσχονται πραγματοποιούν και ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν; Ο δρ. ΣτέλιοςΠανταζής εξηγεί τι ισχύει.Αν π...

Πότε θα σταματήσει να μας νοιάζει τι θα πει ο κόσμος;

Σεπ 14, 2026 00:23:16

Διαθέσιμη μεταγραφή

Πότε μια επιλογή είναι πραγματικά δική μας και πότε υπαγορεύεται από την οικογένεια, την κοινωνία και τον φόβο για το «τι θα πει ο κόσμος»; Εξηγεί η διδάκτωρ Φιλοσοφίας και Συνθετικής Ψυχολογίας Χαρά...

Πώς αντιμετωπίζουμε το «δεν θέλω να πάω σχολείο»;

Σεπ 07, 2026 00:31:58

Διαθέσιμη μεταγραφή

Με την παιδοψυχολόγο Ευαγγελίνα Τζήμα συζητάμε για το πώς περνάμε από την ανεμελιά των διακοπών στη ρουτίνα και το πρόγραμμα του σχολείου. Υπάρχει κάτι παράξενο στον Σεπτέμβρη. Θεωρητικά, είναι ένας μ...

Κρεμάει το δέρμα μας με την εμμηνόπαυση;

Σεπ 04, 2026 00:20:22

Διαθέσιμη μεταγραφή

Αν μπορούσαμε να κάνουμε μόνο τρία πράγματα για να επιβραδύνουμε τη γήρανση, ποια θα ήταν αυτά; Η δερματολόγος Βάσω Ιακωβάκη λύνει όλες μας τις απορίες.Η εμμηνόπαυση δεν αλλάζει μόνο τον κύκλο μιας γυ...

Θα αντικαταστήσει το AI την ψυχοθεραπεία;

Αυγ 27, 2026 00:24:10

Διαθέσιμη μεταγραφή

Πολλοί άνθρωποι ανοίγουν ένα chatbot όταν νιώθουν άγχος, μοναξιά ή αβεβαιότητα, αναζητώντας παρηγοριά. Η ψυχοθεραπεύτρια Σοφιάνα Μηλιωρίτσα απάντα στο ερώτημα αν μπορεί η συνομιλία με την τεχνητή νοημ...

Λεύκη: «Κάθε φορά που φοράω μαγιό, ξέρω ότι θα χρειαστεί να δώσω εξηγήσεις»

Αυγ 25, 2026 00:16:44

Διαθέσιμη μεταγραφή

Πολλοί πιστεύουν ότι η λεύκη είναι μεταδοτική ή επικίνδυνη. Στην πραγματικότητα, η μεγαλύτερη πρόκληση για όσους ζουν με αυτήν είναι το κοινωνικό στίγμα. Η Άννα Γκάργκα μιλά στη LiFO για την αποδοχή τ...

«Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μου δίνουν το χέρι, επειδή έχω ψωρίαση»

Αυγ 21, 2026 00:27:35

Διαθέσιμη μεταγραφή

Μπορεί η ψωρίαση να μην είναι μεταδοτική, όμως το κοινωνικό στίγμα παραμένει. Η Τίνα Κουκοπούλου μιλά στη LiFO για τη ζωή με τη νόσο, τις διακρίσεις που βίωσε και τη σημασία της ενημέρωσης.Στα 16 της...

Από τη ρετινόλη στα εξωσώματα: Αυτό είναι το νέο λεξιλόγιο skincare

Αυγ 11, 2026 00:27:46

Διαθέσιμη μεταγραφή

Tι σημαίνουν οι νέες λέξεις που διαβάζουμε στα ράφια και ακούμε στα social media; Με την beauty editor Έφη Ανέστη ψάχνουμε τις απαντήσεις και ξεχωρίζουμε την επιστήμη από το marketing. «Νιασιναμίδη, ρ...